绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱，且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但是你知道吗，并不是所有人都适合喝绿豆汤，同时在饮用过程中，有一些饮食禁忌必须清楚，不然不仅起不到养生保健作用，还可能会伤及健康。绿豆本身是一味中药，可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病，服中药时可照常服绿豆汤，有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。否则，不仅降低药物...

养生常识2014-08-18

进入盛夏，一般人家总要熬些绿豆汤喝。将绿豆洗净泡发，放水中猛火煮。水烧沸了，锅中的绿豆也就煮得开了花，满锅的汤水泛出浅浅的绿色，这便完成了绿豆的汤化过程。熬好的绿豆汤最好在锅内放一阵，以便让绿豆中的营养成分溶解。二三十分钟后舀出，放白糖，置通风处凉凉。还可以将熬好的稠稠的绿豆汤装进容器，放进冰箱冷冻，制成绿豆冰淇淋、绿豆棒冰。还有人在熬煮绿豆汤时，放些咖喱、薄荷、百合、苦瓜，制成味道独特的绿豆咖喱...

食材档案2017-11-03

孕妇控糖一般是可以喝绿豆汤的，但是要注意控制好饮用量。孕妇控糖通常是需要控制糖类食物摄取量，而绿豆汤的糖分和热量并不高，因此即使孕妇需要控糖，在平时也可以适量喝，并不会对血糖水平产生太大影响。而且绿豆汤的含水量比较多，在炎热的夏天，由于出汗量增多，钾的流失相对也会比较多，体内的电解质平衡容易受到破坏，而适当喝绿豆汤可以补充水分，对于维持电解质平衡有好处。但是在喝绿豆汤的时候需要特别注意，避免在绿豆...

精编文章2024-11-08

宝宝感冒发烧能喝绿豆汤吗孩子咳嗽的情况选择绿豆汤，不影响正常病情恢复，建议多喝水较好孩子咳嗽，这个情况需要排除支气管炎或肺炎的可能。1、孩子目前通过药物治疗效果差，建议口服抗炎用药观察效果。2、如果已经口服药物3-5天以上的话，没有明显效果，还是需要考虑静脉输液治疗，治疗原则为抗炎，止咳，祛痰为主。3、要多喂水，家人多给予翻身排背，帮助排痰。感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法。平...

食材档案2017-11-03

夏天炎热，很多人都想要通过食物消暑，通常都会喝绿豆汤和吃苦瓜。它们都有消暑清热的作用。在不少人看来，绿豆汤就是把绿豆煮成粥调味就能吃了。但其实，绿豆汤并没有那么简单，搭配其他食物还会有不一样的奇效哦，快来看看吧~绿豆汤的功效绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显...

营养饮食2016-07-16

夏季暑热盛行，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。但绿豆汤怎么煮、怎么喝，仍有不少学问。有些人不了解自己的体质状况，天天喝、顿顿喝，最近一些医院里就出现不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。每百克绿豆含蛋白质22.1克、脂肪0.8克、碳水化合物4.5克、钙313毫克、铁6.4毫克以及粗纤维，并含有氨基酸、胡萝卜素等丰富的营养成分。绿豆中的蛋白质是含有较多赖氨酸的完全蛋...

食材档案2017-11-09

来姨妈通常是指来月经，来月经一般是能喝绿豆汤的。绿豆汤属于日常生活当中比较常见的一种汤饮，主要是由绿豆、水等食材熬制而成。其富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分。在来月经时适量喝绿豆汤，可以补充身体所需要的营养物质，还能够提高机体的免疫能力。此外，在来月经期间，女性可能会因经血的排出而出现水分脱失，通过适量喝绿豆汤可以补充水分，还能够维持水、电解质平衡，促进新陈代谢。但需要注意来月经...

精编文章2024-11-08

绿豆汤是夏天家里不能少的饮品之一，并且做法也很简单，受到很多人的喜爱。不过，夏天喝绿豆汤也是有所禁忌的，如果不注意也许就会影响到我们的健康。下面就来一起看看夏天喝绿豆汤的好处和禁忌都是怎样的吧。夏天喝绿豆汤的好处清热。绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。解毒。绿豆的解毒之功在内，所...

四季饮食2015-07-31

绿豆汤和牛奶能不能一起喝二者不会发生食物相克。中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解渴饮品。牛奶-乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养。二者可以共饮，或者做成绿豆沙牛奶，做法：1、 绿豆煮熟后取2汤匙。2、 加牛奶一起入果汁机搅打。绿豆汤可以清热去火的，牛奶营养很好的。最好不要一起吃啊。最好隔...

食材档案2017-11-10

夏日炎炎，酷暑难耐，为了消暑，不少家庭主妇会熬上一大锅绿豆汤给家人当水喝。但绿豆汤虽好，但不要多喝，更不能当水喝。绿豆性寒，味甘，具有清热解毒、利水润肤、消暑除烦、止渴健胃的功效，不仅能预防中暑，还能降低血脂，防止动脉硬化，治疗食物中毒等。虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，但体质虚弱的人不要多喝。从中医的角度看，手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人最好不要过多饮用，否则会加重症状，甚至引发...

食材档案2017-11-09

有关绿豆疑问1）绿豆性寒，女性月经来潮，是否最好不要喝绿豆汤？可以适量喝，但不要喝冷的绿豆汤。因为过寒的食品会引起气血淤滞，造成腹部不适及痛经，不利于妇科保健。绿豆汤喝温热的最好，也可防胃胀。2）绿豆性寒，是否对男性的精子生长无益处？男性吃了绿豆后，会减性欲吗？绿豆不同于黄豆含有的大豆黄酮，与性别没有多大关联。由于绿豆没有补肾方面的功效，因此目前尚未有减少性欲这方面的研究报告。有些报道还把绿豆列为...

食材档案2017-11-09

七个月的宝宝一般能喝绿豆汤，但是不建议喝太多，如果因过多喝绿豆汤而引起不适应，及时就医处理。绿豆中含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分。煮成绿豆汤后，这些营养成分会部分溶解在汤中，对于七个月的宝宝来说，可以补充一定的营养物质。而且绿豆汤有清热解暑的作用，在炎热的天气里，给宝宝适量喝一点绿豆汤，可以帮助宝宝消暑降温，让宝宝感觉更加舒适。另外，七个月的宝宝已经开始逐渐添加，辅食此时...

精编文章2024-10-23

绿豆汤几乎是每个家庭在夏天必不可少的消暑饮品，但是也有一些人群是不宜喝绿豆汤的，这可怎么办呢？如果不适合喝绿豆汤，不如就喝三豆汤来解暑吧。下面就为大家介绍一下夏天要如何选择绿豆汤。绿豆汤的好处清热：绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。解毒：绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆...

健康知识2016-06-02

喝绿豆汤能回奶吗喝绿豆汤一般不会回奶的，不要担心。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。如果想回奶，韭菜，茄子，人参，花椒，大麦，猪肝和柚子等这些食物都有回奶的功效的，如果想断奶的话这些食物是最好的选择。回奶期间少喝汤水，另外医院开点维生素B6，大剂量的服用B6会缩短回...

食材档案2017-11-03

宝宝感冒发烧能喝绿豆汤吗孩子咳嗽的情况选择绿豆汤，不影响正常病情恢复，建议多喝水较好孩子咳嗽，这个情况需要排除支气管炎或肺炎的可能。1、孩子目前通过药物治疗效果差，建议口服抗炎用药观察效果。2、如果已经口服药物3-5天以上的话，没有明显效果，还是需要考虑静脉输液治疗，治疗原则为抗炎，止咳，祛痰为主。3、要多喂水，家人多给予翻身排背，帮助排痰。感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法。平...

食材档案2017-11-02

姨妈通常是指月经期，月经期一般能吃绿豆汤，但要适量，并喝温热的绿豆汤。绿豆汤主要原材料是绿豆和水。绿豆汤中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素等营养成分。在月经期适当喝些绿豆汤可以为身体补充营养，并且提供能量，从而维持正常的生活和工作。此外，绿豆也属于药食同源的物质，可以起到清热解毒、消暑利尿的作用。适当喝可以帮助排出体内的毒素，缓解月经期引起的不适症状，比如腹痛、腰痛等症...

精编文章2024-11-08

幼儿是指一周岁到三周岁，幼儿一般能喝绿豆汤。如果对幼儿的饮食有疑问，建议就医咨询，在医生的指导下合理饮食。绿豆汤具有清热解毒、防暑降温的功效，适当给幼儿喝绿豆汤有助于在高温环境下清热解暑，一般不会影响身体健康。绿豆汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等丰富的营养成分，对幼儿的生长发育有积极作用。虽然绿豆汤对幼儿的健康有益，但过量饮用可能导致不适，需控制好饮用量，适量饮用。如果幼儿喝绿豆汤后出...

精编文章2024-06-17