饮食建议1。患者宜食用高蛋白、高维生素的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。2、可多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。3、疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。4、多食新鲜熟菜水果，多食菌菇类、葵类、芦笋、西红柿、胡萝卜等。饮食禁忌1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。2、...

盆腔炎2017-05-22

健康的饮食法则1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。2、适量脂肪不能少性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起...

孕前保健2016-12-20

健康的饮食法则1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。2、适量脂肪不能少性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起...

两性2017-04-11

家医动态2013-10-29

健康的饮食法则1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。2、适量脂肪不能少性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起...

备孕2017-05-18

秋季肝脏衰弱，您指导哪些营养物质是肝脏最需要的吗？如何远离肝病，保护好重要的肝脏？我们可以从营养饮食做起。下面为您推荐女性养肝的营养食谱，护肝的关键在于为它提供充足营养以维持正常运作，女性朋友们一定要牢记。一、肝脏都喜欢什么食物？1、绿色食物研究发现，绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境，都能促进肝病患者康复。蛋白质能修...

营养饮食2013-08-24

粥是我们日常生活中必不可少的营养饮食，水分充足营养丰富，因此同时又是女性美容养颜最好的饮食之一。粥的养生保健功效可不小，下面为你推荐几款漂亮女人必吃的美容养颜粥。一、女性喝粥的七大好处1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜...

营养饮食2013-09-01

又到了菠萝的季节，在街上见到很多盐水菠萝吧。菠萝有很高的营养价值，它还有药效价值。>>>小心！春季尤其不能乱吃水果菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。菠萝功效：1、减肥菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每...

营养饮食2014-04-17

白瓜鲜嫩多汁、清甜可口，有与其他瓜类一样的营养成分，还富含维生素C和矿物质等。狗肚鱼是一种可口鲜美的海鱼，最大的特点是肉质透明、骨质松化，民间亦戏称“鼻涕鱼”。以白瓜滚狗肚鱼是盛夏秋暑时家庭靓汤，它鲜美清润可口，具清热生津、养阴益气之功，且男女老少皆宜。此汤烹制简单快捷，但要注意煎煮时的顺序和记得下麻油。材料：白瓜、狗肚鱼各350~400克，生姜丝、芫荽各适量。烹制：白瓜洗净、切薄片；狗肚鱼宰洗净...

营养饮食2014-08-26

带状疱疹是常见的皮肤性疾病，关于带状疱疹的饮食注意什么，是很多网友问到的。带状疱疹除了日常的治疗外，护理也是很重要的，尤其是饮食方面，正确的饮食能有注明病情的及早康复。下面，让我们一起来看看怎样为病人增加机体的营养。带状疱疹的饮食要注意怎么增进营养？老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。还要注意多休...

皮肤科2013-12-19

黄鳝，体形象蛇，又名鳝鱼，为药食同源的鱼类。因其营养丰富，味美可口，可谓席上佳肴，博得人们喜爱；另据《本草纲目》记载，黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。那么，吃黄鳝究竟对人有什么好处？下面作以介绍。1、滋大脑、强记忆。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。2、保肝脏、强视力。鳝鱼中也含有很多的维生素A，维生素A是一种人体必需的...

营养饮食2017-11-29

“含氯门”事件始末 有媒体4月17日刊播报道称，可口可乐（山西）饮料公司员工爆料因管道改造致使消毒用的含氯处理水混入公司9个批次的饮料中，目前部分产品已被当作合格产品销往市场。山西省质监局于4月19日组成调查组进驻口可乐（山西）饮料有限公司，通过现场检查、抽检样品、查阅记录、询问员工等方式，认定媒体报道情况属实。同时在调查中，还发现该公司存在个别生产条件不符合相关规定的问题。山西省质监局4月28...

热点评论[弃用]2012-05-03

12-18岁的青少年正好处于初、高中阶段。中学生的食谱应该怎样安排比较好呢？中学生日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。营养专家提醒处于青春期的中学生注意六点。中学生们正经历人生很重要的一个时期——青春期，这个时期身体正处于快速生长发育期，身高和体重进入了第二次突增期；男生和女生的脂肪与肌肉占体重的比例发生变化；性腺发育逐渐成熟，出现第二性征。不仅如此，现在的中学生们课...

青少年营养2013-10-09

手足口病四季均可发病，以夏秋季多见，如果在夏季得病，儿童容易引起脱水和电解质紊乱，需要适当补水和营养。患儿因发热、口腔疱疹，胃口较差，不愿进食，所以宜给患儿吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。手足口病吃哪些食物对身体好：第一阶段：病初。嘴疼、畏食。饮食要点：以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。为了进食时减少嘴疼，食物要...

其他疾病2017-08-08

鲜桃羹 将鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，然后剖开去掉桃核，再切成小块;再把水倒入锅内，加入白糖，放火上烧开后，下入切好的桃快，待再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。 此羹浓浓甘甜，清凉爽口，儿童极爱吃。 什锦果羹 原料：苹果、梨、香蕉、橘子各一个，糖莲子10颗，山楂糕50克，白糖75克，桂花少许，藕粉40克，清水1000克。 制作：先把苹果、梨...

营养食谱2012-02-02

在怀孕前3个月～1年时间里改善你的饮食食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都坚持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。看看下面这些为你准备的具体指导。你丈夫也能从中得到很多营养贴士，从而成为一个健康的未准爸爸。达到理想体重你尝试怀孕时，可能需要减些体重，如果你太轻的话还需要增些体重。尝试怀宝宝时，最好能让自己的体重尽可能地接近被推荐的体重值，因为过重或是过轻都会降低你的受孕机会。不过...

孕前保健2016-12-16

不少人把肉松归为“垃圾食品”，认为它没什么营养。其实，肉松不但味美可口，加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉。猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等瘦肉都可以加工肉松。 肉松的加工中，不仅浓缩了产能营养素，也浓缩了不少矿物质。例如猪瘦肉当中本来就含有一定量的铁，经过浓缩使肉松中的铁含量高出猪瘦肉两倍多，因此是不错的补铁及部分矿物质的食品。 在肉加工成肉松的过程中，除了加热破坏了部分B族维生素外，...

营养误区2010-12-17

一、食道癌放疗后的饮食要注意事项食管癌放疗后病人饮食要平衡：要维持正常的营养水平，最好的办法就是保持平衡膳食。要求病人进食高热量、优质蛋白、富含维生素的食物，如鱼类、奶类、香菇等，还应多食新鲜蔬菜，以绿叶蔬菜为好。高营养饮食：高营养饮食是指具有高蛋白、高热量、高维生素、高无机盐的饮食。高蛋白饮食主要是给病人，补充各种必需的氨基酸。氨基酸的平衡可抑制肿瘤的发展，所以应多吃富含蛋白质的食物，尤其是优质...

食道癌2016-10-17

吃是我们中国人日常生活中亘古不变的话题，走到哪里大家问候的第一句便是“你吃了吗”，可想而知，吃对于我们的日常生活到底有多重要，但虽然大家都知道吃，但是你知道日常生活中应该怎样吃吗？可别告诉我你只是为了吃而吃，只是为了填饱肚子而吃，因为这种回答是那些物质匮乏时代的人们所说的，现在的我们要吃，就一定要吃得健康，吃得营养了。让我们一起来看看吧。那么营养饮食要注意哪些问题？1、适量饮食。不管是有营养还是没...

热点文章2018-04-12

烧伤给患者的身心造成了很大的创伤，严重者甚至还有生命危险。针对烧伤病情和病程，及时足量补充液体，并供给适量的营养素，可加速伤口愈合和推动病情恢复。所以说，及时合理的营养治疗对烧伤患者来说非常重要，希望大家能重视起来。烧伤后，患者体内会有大量的热能消耗，创面有大量的蛋白质渗出，体重会随之下降。这时，及时合理的营养治疗显得极为重要。供给患者适量的蛋白质及热能、矿物质和微量元素、维生素、水分等，可减慢体...

皮肤病百科2017-06-16

2013年10月22日下午3点，家庭医生在线营养饮食频道上线新闻发布会在北京协和医院举行。会议期间，中国医师协会营养医师专业委员会主任委员，北京协和医院营养科马方主任在接受家庭医生在线编辑采访时表示，慢性疾病的发生，七成与生活习惯相关。北京协和医院营养科主任、家庭医生在线营养饮食频道主编马方主任七成慢性病的发生与生活习惯相关“通过目前的大规模流行病学调查发现，慢性疾病如高血压、脑卒中、心脑血管疾病...

家医动态2013-10-22