正常的拇指有两节，较其他肢粗壮，长度是以在五指并拢时同食指第一节一般等高正常的食指三个指节长短均匀，由下往上逐节缩短，在五指并拢时达到中指第一节一半处正常的中指在五指中最长，三个指节长短平均正常的无名指短于中指，至中指第三节l/3处，指节长短平均，正常的小指三节长短均匀，向上不超过无名指上指节纹，向下不低于无名指中指节纹的l/2。

1个回复 2022/9/20 13:34:19

在产后可以对目前腹直肌是否分离，来进行自我检测。一般建议患者双腿屈膝仰卧、并放松，然后把手放在腹部正中手指并拢，掌心朝向脸部。把手指尖对准肚脐部位的上方，吐气，将头肩抬起，指尖往腹部下压，如果手指中间出现深沟，那么考虑目前存在腹直肌分离可能比较大。

1个回复 2021/6/29 11:15:21

每天工作2小时左右就做一次手按摩先针对手指用左手轻轻的揉搓右手的食指从指尖向指跟揉搓然后针对指关处揉搓重复10次此法类对其他手指做完揉搓后再对手指做曲-直拉伸目的也是在于活动指关节双手手指做弹钢琴运动双手做握拳-展开活动握和伸都要用力双手手指交叉掌心向外翻活动手指跟部关节。

2个回复 2024/12/26 9:56:46

打球后小手指合拢时偏离且不受控制，可能是肌肉疲劳、关节损伤、神经受压、腱鞘炎或脑部问题等。 1.肌肉疲劳：长时间打球，手部肌肉过度使用，产生疲劳，导致肌肉力量不均衡，影响手指活动。可通过休息、热敷缓解。 2.关节损伤：打球时手部关节受到外力冲击或扭伤，引起关节结构改变，影响手指并拢。需就医检查，可能要固定治疗。 3.神经受压：打球姿势不当或手部受到挤压，导致支配小手指的神经受压，出现功能障碍。一般...

1个回复 2024/9/27 14:19:44

你好，如果是经常熬夜导致睡眠不足的话，就会让黑眼圈越来越重。眼袋去除的按摩方式，可以用喝完的茶叶用纱布包好，然后在眼袋上进行轻轻的滚动，如果每天坚持的话，效果还是比较理想的，另外也可以使用一些保养眼霜，在眼睛的周围轻轻的按摩，按压。最重要的是平时要注意早点休息，养成早睡早起的好习惯，才不会让眼圈越来越重。

6个回复 2018/10/19 10:37:42

健康指导：根据您的描述，考虑应该是由于缺钙导致的关节僵直，建议可以在医生的指导下进食钙片，同时注意避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入！

4个回复 2017/7/8 1:31:22

检查结果提示您的心肌出现了缺血性改变，部分心肌因为缺血，活动功能受限，引起心肌活动不协调。建议还是要到心血管内科就诊治疗，结合心电图等检查明确是否伴随有其他方面的异常。另外，结合年龄考虑，要检查血脂、血压等方面的问题，看是否伴随有这些慢性疾病等方面的问题，有的话，要注意一并治疗，对预防心脏的进一步改变有很大的帮助。

2个回复 2023/3/28 11:12:06

我建议你多给你的皮肤补水，再用点祛皱产品，这样会很有效的帮助你祛除皱纹，也可以用面霜。皱纹多是由于面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

3个回复 2017/7/7 2:15:33

您好，可以试试做运动每天只需花10分钟。1、仰躺，双腿略微分开，弯曲膝盖，双手放在大腿根部。吸气，呼气时抬起头部及肩膀，用双手去触碰膝盖，在最高点停留2-3秒。在这一点上，脚趾微微上翘，力量集中在腹部，下半身应呈放松状态。然后慢慢放下身体。共重复5次。2、仰躺，双腿略微分开，弯曲膝盖，双手五指并拢向上延伸，脚趾微微上翘。吸气，吐气时手掌带动身体向左上方将头部及肩部抬离地面，停留2-3秒后慢慢放下，...

5个回复 2025/1/17 11:01:20

您好！根据您的描述，您在你的手指部位可以感觉到自己的心跳属于正常现象，因为身体的每个部位都有动脉，动脉跳动传到至皮肤会有心跳的感觉。建议您不必过度紧张，顺其自然就好，建议您应该注意休息，避免过度劳累，多吃些新鲜的水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，以供应胎儿生长发育的需要。

2个回复 2017/7/11 20:50:49

你好，一般用来抑止打嗝的方法①向前倾，由杯子远侧的一缘，饮下半杯水。②闭气，一口气喝下浓的食盐水或水。再用下腹吸气，下腹鼓胀时闭气。③一个鼻孔以手指抵住，然后打喷嚏。④婴儿有打嗝情形时，在其呼吸会悸动的脑门处，放上热毛巾。⑤闭气，仰卧。用大姆指以外的四个指头并拢，以指类压迫眼球。如此反覆为之。但心脏不好的人不要如此作。⑥口中含一口水，再一小口一小口咽下去。

1个回复 2017/7/6 17:32:38

在家自行检查乳房，可通过视诊、触诊、观察乳头、检查腋窝、留意乳房感觉等方法。 1.视诊：站在镜子前，双臂自然下垂，观察双侧乳房大小、形状是否对称，皮肤有无红肿、凹陷、橘皮样改变等。 2.触诊：手指并拢，用指腹轻轻按压乳房，从外上象限开始，顺时针方向依次检查，感受有无肿块、结节，注意其质地、活动度等。 3.观察乳头：查看乳头有无内陷、溢液，溢液的颜色、性质如何。 4.检查腋窝：用手指触摸腋窝，检查有...

1个回复 2025/2/12 9:40:50

可以做做乳房保健按摩慢慢恢复的不知道我的回答您是否满意？如有疑问请再次提问.祝您身体健康！！

4个回复 2024/10/14 11:51:26

结合养生热点，正确按摩头皮可促进头部血液循环、改善睡眠、缓解头痛、滋养头发、提神醒脑等。常用的按摩方法有指腹按摩、叩击头皮、提拉头皮、梳理头皮、按摩穴位等。 1.指腹按摩：将双手十指微屈，以指腹着力于头皮，从前额开始向后做环形揉动，使头皮有微热感。 2.叩击头皮：双手五指并拢，用指端有节奏地轻轻叩击头皮，从额部向枕部、颞部依次进行，力度适中。 3.提拉头皮：用双手的拇指和食指轻轻提起头皮，然后放松...

1个回复 2025/3/7 13:54:19

经常用手指按压眼角周围，能够使眼角血液循环趋于正常，细胞的新陈代谢也会变得更加旺盛，帮助眼角附近的细胞恢复活力，增加弹性。从而帮助去除眼角鱼尾纹。手法：用手指的食指、中指和无名指并拢之后放于眼角位置进行稍用力的按压即可。每次按压保持5秒钟左右，每次坚持重复做3次，每天早晚进行按压即可。或者你可以到当地正规医院做个激光去鱼尾纹或者注射去鱼尾纹。

3个回复 2017/6/26 10:13:37

按摩睾丸是健肾醒脑壮阳益寿的强身秘诀，尤适于中老年男子。按摩睾丸宜在床上做，如睡前和晨起前于床上和被窝里，两腿自然伸直。稍分开，搓热双手，一手按于小腹（丹田穴）处，另一手拇、食指将阴茎托握于虎口，两指并拢，固定阴茎，另三指轻轻揉捏睾丸，默数81次，然后左右换手，同样默数81次。手法需轻、柔、缓、匀，要有舒适感。

1个回复 2021/11/3 15:23:02

您好。建议您做个检查看看有没有萎缩的的情况

2个回复 2017/7/7 20:23:20

你好，一般用来抑止打嗝的方法①向前倾，由杯子远侧的一缘，饮下半杯水。②闭气，一口气喝下浓的食盐水或水。再用下腹吸气，下腹鼓胀时闭气。③一个鼻孔以手指抵住，然后打喷嚏。④婴儿有打嗝情形时，在其呼吸会悸动的脑门处，放上热毛巾。⑤闭气，仰卧。用大姆指以外的四个指头并拢，以指类压迫眼球。如此反覆为之。但心脏不好的人不要如此作。⑥口中含一口水，再一小口一小口咽下去。

1个回复 2017/7/10 22:38:04

性刺激促进发育,摸了当然会变大,对乳房进行充分的按摩锻炼,可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀,这个刺激对乳房发育来说是相当重要的.1,抚摸法用左手轻轻抚摸右侧乳房,反之,用右手轻轻抚摸左侧乳房,3分钟.抚摸可以是旋转的,纵向的,横向的,三者可以交替进行,也可以是无特定线路的任意抚摸.为了乳房的整体美观（不可以向下挤压按摩）这3分钟的轻轻抚摸,在整个乳房按摩中都是极显重要的.2,持刷按摩法首先双手...

3个回复 2017/7/10 22:18:22

前列腺肥大的护理，前列腺增生是一种常见,而又容易复发的男性疾病,前列腺肥大的护理，主要的危害就是阳痿,早泄,排尿困难,不育,精液的异常;前列腺增生或发生炎症,就会使卵磷脂小体减少,卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了!精子的质量和活动度,性欲都会下降!前列腺肥大的护理，这个病的早期的临床表现多见于：1,尿频,尤其是夜尿增多,患者可以每夜排尿2~5次或更多,尿量减小；2,排尿费力,尿等待,尿流细,间...

4个回复 2017/7/10 21:41:24

肾俞穴是人体重要穴位，位于腰部，其位置的确定有多种方法，包括体表标志、骨度分寸等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.体表标志：位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处，与肚脐相对应的位置旁开约两指宽。2.骨度分寸：从肩胛下角水平连线与脊柱相交处下一个椎体，即第二腰椎，旁开1.5寸。3.简便取穴：患者俯卧位，两髂嵴最高点连线与脊柱交点，旁开1.5寸。4.手指测量：四指...

1个回复 2024/8/19 16:21:03

你好，一般用来抑止打嗝的方法①向前倾，由杯子远侧的一缘，饮下半杯水。②闭气，一口气喝下浓的食盐水或水。再用下腹吸气，下腹鼓胀时闭气。③一个鼻孔以手指抵住，然后打喷嚏。④婴儿有打嗝情形时，在其呼吸会悸动的脑门处，放上热毛巾。⑤闭气，仰卧。用大姆指以外的四个指头并拢，以指类压迫眼球。如此反覆为之。但心脏不好的人不要如此作。⑥口中含一口水，再一小口一小口咽下去。

1个回复 2017/7/10 13:11:14

针灸丰胸针对气血亏的的人效果比较好。还有就是针灸丰胸很容易反弹的,所以不建议做针灸丰胸,建议选用口服或外用的精油丰胸产品,效果很好的,

5个回复 2017/7/10 12:33:26

一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，。二、平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显

4个回复 2017/7/6 0:44:10

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,应长期坚持的

2个回复 2017/7/10 13:29:48

你好一个月减去20斤是很困难,不要相信虚假广告,没有什么特效的办法是可以快速减肥的最健康的减肥方法只有锻炼身体和合理饮食,口服以及外用都是不支持的,都是有导致反弹和副作用的

5个回复 2017/7/10 13:17:29

你好，你这种情况一般都是由于遗传导致的，所以一般的食疗这一类的方法对于你是没有效果的，也只能通过手术达到丰胸的效果，目前国内主流的丰胸的方法有两种，一种是自体脂肪丰胸，一种是假体手术丰胸，前者的安全性是比较高的，所以最好选择自体脂肪丰胸，几乎不会有免疫排斥反应的出现。

5个回复 2021/9/7 14:11:36

手指割破后伤口基本愈合但未合拢，仍有合拢的可能，这取决于伤口大小、深度、处理方式、个人体质以及后续护理等。 1.伤口大小：较小的伤口在后续的恢复过程中，组织再生有可能使伤口合拢。而较大的伤口，可能难以完全合拢。 2.伤口深度：浅的伤口容易愈合合拢，深的伤口可能损伤到深层组织，影响合拢。 3.处理方式：及时正确的清创、消毒和包扎有助于伤口愈合合拢。若处理不当，可能导致愈合不佳。 4.个人体质：有些人...

2个回复 2024/10/8 14:01:49

经常用手指按压眼角周围，能够使眼角血液循环趋于正常，细胞的新陈代谢也会变得更加旺盛，帮助眼角附近的细胞恢复活力，增加弹性。从而帮助去除眼角鱼尾纹。手法：用手指的食指、中指和无名指并拢之后放于眼角位置进行稍用力的按压即可。每次按压保持5秒钟左右，每次坚持重复做3次，每天早晚进行按压即可。

3个回复 2017/8/5 13:12:03

o型腿：站立脚跟并拢，两膝间距大于10厘米；x型腿：站立两膝内侧并拢，两内踝间距大于10厘米；您不符合诊断标准，所以也不需要手术矫正。可以通过有意的矫正训练，纠正您的走路姿势。最好到医院检查一下，听听医生的建议。

2个回复 2024/1/31 21:30:58