剖腹产坐月子期间，辛辣食物、油腻食物、生冷食物、高盐食物、咖啡因饮品、回奶食物等与健康背道而驰。1.辛辣食物：如辣椒、花椒、芥末等。这类食物具有较强的刺激性，会对产妇脆弱的肠胃黏膜造成刺激，容易引发肠胃不适，出现胃痛、腹泻等症状。而且还可能导致内热，使产妇出现口舌生疮、大便秘结等问题，不利于产后身体恢复。2.油腻食物：像油炸食品、肥肉等。剖腹产术后产妇身体较为虚弱，肠胃功能也尚未完全恢复，过多食用...

健康科普2025-03-13

疫情下剖腹产坐月子，有4种食物需要禁忌，分别是辛辣刺激性食物、生冷食物、油腻食物、回奶食物等。1.辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大蒜等。这类食物容易刺激产妇的胃肠道，可能导致产妇出现胃痛、便秘等不适症状。而且剖腹产产妇腹部有伤口，食用辛辣食物可能会引起伤口瘙痒、疼痛，不利于伤口的愈合。同时，辛辣食物的刺激性成分可能会通过乳汁传递给宝宝，导致宝宝出现上火、烦躁不安等情况。2.生冷食物：包括冰淇淋、生...

健康科普2025-03-04

剖腹产坐月子期间，有五类食物不宜食用，分别是辛辣食物、生冷食物、油腻食物、易胀气食物、回奶食物等。1.辛辣食物：如辣椒、花椒、胡椒等。这类食物具有较强的刺激性，会对产妇的胃肠道产生刺激，可能引发胃痛、便秘等问题。剖腹产产妇腹部有伤口，食用辛辣食物还可能导致伤口瘙痒、发炎，影响伤口的愈合。2.生冷食物：包括冰淇淋、生鱼片、刚从冰箱取出的水果等。生冷食物容易使产妇的肠胃血管收缩，影响消化功能，导致消化...

健康科普2025-03-12

剖腹产不同于顺产，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，去除胎儿然后层层缝合。手术伤口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖腹产是产科最大的手术，经历了剖腹产的新妈妈们在产后护理以及坐月子的时候，要注意的事项会更多。关键词一：哺乳剖宫产的分娩方式不是胎儿与母体自然而然、瓜熟蒂落的剥离过程，产妇身体的受损和体内泌乳素的迟至，都会为最初的哺乳造成影响。尽早开奶很多新妈妈对剖...

产后2017-09-15

坐月子急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期间加强饮食营养，是月子期间最重要的保健措施之一。那么坐月子期间需要补充哪些种类的食物？坐月子食谱有哪些呢？饮食要点：1、月子餐要富含蛋白质月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但不可过量摄取，不然会加重肝肾负担，还易造成肥胖...

月子2016-12-26

剖腹产不同于顺产，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，去除胎儿然后层层缝合。手术伤口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖腹产是产科最大的手术，经历了剖腹产的新妈妈们在产后护理以及坐月子的时候，要注意的事项会更多。本篇一起来学习一下。关键词一：哺乳剖宫产的分娩方式不是胎儿与母体自然而然、瓜熟蒂落的剥离过程，产妇身体的受损和体内泌乳素的迟至，都会为最初的哺乳造成影响。尽...

月子2017-06-02

产前一团火，产后一块冰，新妈咪由于分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，体质从内热变成了虚寒。对于剖腹产的妈妈，产后应该如何坐月子？剖腹产后如何坐月子：1、食物要松软、可口，易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。2、少量多餐，宜荤素搭配。多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分...

注意事项2015-11-09

第一周、排除恶露、废水、废气及老废物麻油猪肝：破血，将子宫内的血块打散以利排出（不要担心胆固醇增高）；首乌炖鱼汤：肉质松软，易吸收，新鲜河鱼即可；养肝汤：神奇茶，帮助肝脏解毒，剖腹产可解除麻醉药毒性（记忆力衰退，掉头发），保护肝脏；红豆汤：强心利尿，让体内的废水从正常的管道排出，多吃易胀气，仅限二碗；糯米粥：有黏性，刺激肠子，恢复蠕动力，并防止内脏下垂，仅限二碗；坐月子饮料：美颜茶，解渴，冲泡妇宝...

月子2016-12-27

剖腹产坐月子吃什么最好1、剖腹产使得产妇的身体受到重创，造成气血两亏，所以产后饮食宜清淡。尤其在产后5~7天之内。应以软饭、蛋汤等为主，不能吃生冷、辛辣，刺激的食物，不要吃过于油腻之物，特别应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。此外，还应忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿松动。产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。多食用羊肉、牛肉...

产后2017-09-06

剖腹产坐月子吃什么最好1、剖腹产使得产妇的身体受到重创，造成气血两亏，所以产后饮食宜清淡。尤其在产后5~7天之内。应以软饭、蛋汤等为主，不能吃生冷、辛辣，刺激的食物，不要吃过于油腻之物，特别应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。此外，还应忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿松动。产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。多食用羊肉、牛肉...

产后2017-09-07

剖腹产后第一周坐月子食谱1、萝卜猪骨汤萝卜本身具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用，一般术后（尤其是剖腹产手术过后）医生都会要求病人喝一些萝卜汤来促进排气，对于产妇来说，用猪骨来炖，还能够帮助产妇恢复体力，猪骨除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质，是非常好的产妇食物。食材：萝卜（选用白萝卜），猪骨（选用猪腿骨）。盐适量，姜。做法：将萝卜去外皮，切成块状；筒子骨洗净剁碎后放...

产后2017-09-15

久坐型 怀孕期间久坐的妈妈，因下肢血液循环不好，在产后易出现下肢发胀、腰酸的症状，坐月子应该吃一些可以消肿、活血的食物，缓解这些状况。 薏香豆浆 原料：薏仁30克，豆浆600毫升。 做法：将薏仁洗净蒸熟后加入豆浆打成汁，即可饮用。 营养盘点：薏仁可以消肿、行血，能促进这类妈妈体内的血液循环，缓解水肿、发胀；豆浆含有丰富的蛋白质，能增强产后妈妈抵抗力和抗过敏能力。 劳动型 ...

女性营养2011-12-06

剖腹产月子食谱：鸡丝小米粥营养小提示：鸡肉性平，蛋白质、铁质和维生素含量很高，脂肪少，还有助于促进妈妈身体恢复和乳汁分泌。这款鸡丝小米粥是为刚刚经历剖腹产后的新妈妈准备的有助排气的产妇食谱，易于消化吸收，顺产和剖腹产排气后都可食用。原料：嫩鸡1只，小米80克。调料：盐1克，葱末5克。做法：1、锅中放入适量清水，放入净嫩鸡，先用旺火煮沸，再改用小火煨至鸡肉熟烂，把鸡捞出。放凉后撕成细条，放入小米同煮...

产后2017-09-13

有说法认为坐月子不能洗头，其实这是不科学的。怀孕、分娩是一种正常的生理现象，产妇应该和正常人一样生活，应该保持自身卫生清洁。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。月子里是应该洗澡、洗头的。不过在产褥期洗澡洗头，需要注意以下几个方面：1、产后一周内身体比较虚弱，可以在一周后进行淋浴，l林宇时注意不要让伤口沾水，切忌盆浴。2、...

头发护理2017-08-30

产后经过第一周的调理和修养，身体在逐渐的恢复中，这时候妈妈们可以稍微变动下月子餐，让自己通过饮食来增加奶水和帮助恢复身体，下面让我们一起来看看坐月子第二周的食谱有哪些？坐月子第二周食谱：第二周是收缩内脏周：目的是收缩子宫与骨盆腔，也是产后瘦身的主轴。生化汤剖腹产或小产者须服用至第十四天，做法及吃法与第一周相同，自然产者则不需服用。一、红豆汤与第一周相同。二、乌仔鱼、黄花鱼或金线鱼与第一周相同。三、...

月子食谱2015-07-08

剖腹产新妈妈坐月子是不简单的剖腹产不同于顺产，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，去除胎儿然后层层缝合。手术伤口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖腹产是产科最大的手术，经历了剖腹产的新妈妈们在产后护理以及坐月子的时候，要注意的事项会更多。关键词一：哺乳剖宫产的分娩方式不是胎儿与母体自然而然、瓜熟蒂落的剥离过程，产妇身体的受损和体内泌乳素的迟至，都会为最初的哺乳造成...

产后2017-09-15

剖腹产新妈妈坐月子不简单剖腹产不同于顺产，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，去除胎儿然后层层缝合。手术伤口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖腹产是产科最大的手术，经历了剖腹产的新妈妈们在产后护理以及坐月子的时候，要注意的事项会更多。关键词一：哺乳剖宫产的分娩方式不是胎儿与母体自然而然、瓜熟蒂落的剥离过程，产妇身体的受损和体内泌乳素的迟至，都会为最初的哺乳造成影响...

产后2017-09-15

顺产坐月子能吃，剖腹产却不行的3种食物分别是产气食物、活血食物、高纤维食物。产气食物易导致剖腹产产妇腹胀不适；活血食物可能影响剖腹产伤口愈合；高纤维食物可能加重剖腹产术后肠胃负担。1.产气食物：常见的产气食物有豆类、洋葱、土豆等。顺产产妇肠胃功能恢复相对较快，食用这些产气食物后，一般能够较好地消化和排出气体。但剖腹产产妇在术后，肠胃功能受到麻醉等因素影响，恢复较慢。食用产气食物后，气体在肠道内积聚...

健康科普2025-03-10

新妈妈在春季分娩后，身体非常虚弱，腠理空疏、百节空虚，这时风邪最容易乘虚而入，导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状，所以春天坐月子，新妈妈得注意了。跟大家分享春季女人的月子食谱。春天坐月子饮食方面则应以清淡为主忌油腻。春天有许多当季的瓜果蔬菜，新妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补充营养很重要，但产后最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。特别要注意不宜吃过燥热、过辛辣和过油腻的食...

月子2016-12-20

与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外，你还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以，剖腹产坐月子期间，你千万不要着急，该休息的时候就休息。注意事项剖腹产坐月子注意事项一：放松心态。从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所...

月子2017-06-02

提子是深受广大人群都所喜爱的一种水果。提子的营养价值很高，不仅能够美容养颜。而且还能够补充我们体内所需的各种微量元素，女性在怀孕的时候适当的吃一些提子还能够起到安胎的作用，而且胎儿也能受益许多。那么剖腹产之后在坐月子期间能吃提子吗？ 实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。中外提子汁种类很多...

产后2017-09-06

顺产和剖腹产坐月子时，禁忌食物有所不同，包括辛辣食物、生冷食物、油腻食物、产气食物、回奶食物等。1.辛辣食物：顺产和剖腹产产妇在坐月子期间都应避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒、胡椒等。辛辣食物容易刺激肠胃，引起便秘、痔疮等问题，还可能通过乳汁影响宝宝，导致宝宝上火、烦躁不安等。对于顺产产妇，产后身体较为虚弱，肠胃功能也尚未完全恢复，食用辛辣食物可能加重肠胃负担；剖腹产产妇腹部有伤口，辛辣食物可能会刺...

健康科普2025-03-06