减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药

2个回复 1900/1/1 0:00:00

减肥药的疗效不好，而且副作用比较大，减肥首先必须是控制主食，每一天主食不能超过200克，否则肯定不能减肥，同时增加运动量，任何的减肥方式都不能离开这两种方式。

5个回复 2017/7/6 0:11:38

经期减肥可从饮食、运动、能量控制、主食选择及食物搭配入手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.饮食：经期应减少糖分摄入，避免能量积聚。2.运动：适当增加运动量，促进新陈代谢。3.能量控制：只在早中晚餐摄入主食，控制总能量。4.主食选择：以谷类、大米、面包等为主食。5.食物搭配：多吃水果、蔬菜，保证营养均衡。经期减肥要科学合理，不可过度节食或剧烈运动，以免影...

2个回复 2024/8/23 17:27:36

您好，最好不要服用药物来减肥，不利于身体健康。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

您好，点穴没有明确的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

2个回复 2024/12/18 14:23:52

跳绳减肥需综合考虑时间、频率、饮食、睡眠和注意事项等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.时间：每次跳绳20-30分钟，每周至少4次。2.频率：逐渐增加跳绳速度和次数，避免一开始强度过大。3.饮食：均衡营养，多吃蔬果，少吃高热量食物。4.睡眠：保证每天7-8小时充足睡眠，利于新陈代谢。5.注意事项：跳绳前充分热身，选择合适场地和鞋子，避免受伤。遵循以上要点，坚...

2个回复 2024/8/20 16:29:06

脂肪肝患者减肥需要综合多种方法，包括合理饮食、适量运动、规律作息、控制饮酒、药物治疗等。 1.合理饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。控制每餐的热量，避免暴饮暴食。 2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练，如举重、俯卧撑等。 3.规律作息：保证充足的睡眠，有利于新陈代谢的正常进行，避免熬夜。 ...

1个回复 2024/11/12 15:29:28

您好，最好不要服用药物来减肥，不利于身体健康。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

3个回复 2017/7/5 19:34:15

花螺胆固醇含量一般，胆固醇高者饮食需注意多方面，包括食物选择等。 1.食物选择：胆固醇高者宜多吃优质蛋白质食物，如瘦肉、鱼类，及新鲜蔬果，像苹果、胡萝卜。 2.脂肪摄入：减少动物性脂肪摄入，如动物内脏、肥肉。 3.戒酒：严格戒酒，避免酒精影响胆固醇代谢。 4.减肥方式：可通过适当运动减肥，避免依赖减肥药，病态肥胖者可在医生指导下手术。 5.定期检查：定期检测胆固醇水平，了解身体状况。 总之，胆固醇...

1个回复 2024/10/8 17:44:13

多饮水少饮酒饮食平衡心情舒畅适量运动服饰宽松平时多吃护肝的蔬菜、水果等，祝您永远健康。

5个回复 2017/7/5 18:07:13

谷丙转氨酶升高的原因，有许多因素，如：急性肝炎、服用药物（尤其是对肝脏有损害的药物）、长期饮酒或一次饮用较大剂量时，以及某些胆道疾病、心脏病时的心力衰竭，发热等等病症，均可引起谷丙转氨酶升高。

3个回复 2017/7/7 20:26:35

明列子并非减肥的有效选择，且可能存在健康风险。减肥应综合考虑饮食、运动、睡眠、心理和生活习惯等多方面因素。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.饮食：保证营养均衡，控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。2.运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。3.睡眠：每晚保证7-9小时充足睡眠，有利于新陈代谢和激素平衡。4.心理：保...

1个回复 2024/8/5 13:29:40

科学的三个月减肥计划包括饮食调整、规律运动、良好睡眠、戒除不良习惯、保持心态。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.饮食调整：保证营养均衡，控制热量摄入，少吃高热量、高脂肪食物。2.规律运动：每周进行3-5次有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等。3.良好睡眠：每天保证7-8小时充足睡眠，有利于新陈代谢。4.戒除不良习惯：戒烟戒酒，减少久坐，不吃零食。5.保持心态：保...

1个回复 2024/8/27 17:43:56

考虑胃炎，这情况一般可采用雷尼替丁十庆大霉素口服治疗或使用奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素来治疗。副作用少，复发率低。同时每天早晨空腹吃4枚红枣和10生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区，坚持一段时间就效果明显。

3个回复 2025/3/25 12:25:29

减肥需要综合考虑饮食、运动、睡眠、心理和生活习惯等多方面因素。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食控制：保证营养均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，减少高热量、高脂肪和高糖食物。2.增加运动：每周至少进行3-5次有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，结合力量训练。3.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢和身体恢复。4.心理调节：保持积极心态，避免因压力导致情绪性进食。5...

1个回复 2024/8/5 13:29:43

适合懒人的减肥方法包括饮食调整、适度运动、规律作息、控制习惯、保持心态等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.饮食调整：保证营养均衡，三餐规律，少吃零食，多吃蔬果。2.适度运动：避免久坐，可选择轻松的活动，如散步、简单的伸展运动。3.规律作息：保证充足睡眠，利于新陈代谢。4.控制习惯：戒烟戒酒，减少不良影响。5.保持心态：保持积极乐观，避免压力导致的情绪性...

2个回复 2024/8/22 9:58:55

科学减肥需从饮食、运动、睡眠、习惯、心态等方面综合考虑。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食：营养均衡，三餐规律，少吃高热量、高脂肪食物，控制碳水摄入。2.运动：每周进行3-5次有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等。3.睡眠：保证每天7-8小时充足睡眠，利于新陈代谢。4.习惯：戒烟戒酒，减少久坐，不吃零食。5.心态：保持积极乐观，避免因短期内体重未降而焦虑。减...

1个回复 2024/8/20 14:32:15

痰湿体质减肥，需从饮食、运动、作息、情志、中医调理等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：忌肥甘厚味，戒酒，多吃健脾利湿、化淤祛痰食物，如薏米、冬瓜等。2.运动：选择适合的有氧运动，如慢跑、游泳，每周至少三次，每次30分钟以上。3.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。4.情志：保持心情舒畅，减少压力，避免焦虑抑郁。5.中医调理：可尝试艾灸、拔...

3个回复 2024/8/22 17:54:13

豆浆作为低热量、高蛋白的饮品，适量饮用有助于控制体重。黑豆浆、绿豆豆浆等，因含有丰富的膳食纤维，可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。然而，仅靠豆浆减肥效果有限，需配合健康饮食和规律运动。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.黑豆浆：富含抗氧化物质，促进新陈代谢，有助于减肥。2.绿豆豆浆：膳食纤维含量高，能有效促进肠道蠕动，辅助减肥。3.黄豆浆：虽热量较低，但需...

2个回复 2024/7/30 11:21:25

问题分析：您好，对于您的这种情况，跑步不失为一种最有效最快速的方法，另外饮食上应以清淡为主，戒烟戒酒意见建议：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

5个回复 2024/12/19 13:35:59

你好,对于您提问的泡脚减肥放什么比较好一些？因为熟手指和脚趾大的血管，都属于末梢循环,即使放各种减肥的中草药，也不会起到有效理想的减肥效果，泡脚可以促进人体的血液循环，使脚放松，可以对身体有比较好的保健效果，如果想减肥，单纯靠泡脚，效果不是很理想，建议你配合有氧运动。小郭会比较好一些。

3个回复 2019/5/21 11:36:52

您好，最好不要用减肥产品来减肥，不利于身体健康。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

您好，最好不要喝常润茶来减肥，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

4个回复 2017/7/5 15:35:12

全麦面包对减肥有一定作用，但单纯依靠它减肥并非良策。减肥需综合考虑饮食、运动、睡眠、心理和生活习惯等多方面因素。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.饮食均衡：保证营养全面，控制热量摄入，增加蔬果摄入。2.规律运动：每周至少3-5次，如跑步、游泳、瑜伽等。3.充足睡眠：每天7-8小时，有利于新陈代谢。4.心理调节：保持积极心态，避免压力导致的情绪性进食。5.良...

1个回复 2024/8/5 13:29:40