冬季天气转冷，寒冷空气的刺激，使宝宝咳嗽明显增多，其中80%是由病毒或气候变化引发的，显然，如果盲目给宝宝用抗菌素有害无益。用止咳化痰药对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但会影响宝宝食欲，宝宝胃口差了，营养跟不上，抵抗力也会差。宝宝咳嗽，除了针对病因进行治疗外，应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果，并且，按照中医辨证食疗，能取得事半功倍的效果。【热咳食疗方】宝宝的主要症状：咳嗽多痰，痰呈黄色，舌...

咳嗽2016-12-21

病毒性心肌炎是心肌发生的局限或弥漫性炎症，可原发于心肌，也可是全身性疾病的一部分。中医认为，病毒性心肌炎多为心气亏虚，心阴不足、阳虚不振所为，当以养心益气、温通心阳为治，可选用下列药膳食疗方。1、乌鸡黄芪粥乌鸡口服液1支，黄芪10克，大米50克，白糖适量。将黄芪水煎取汁备用；大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入乌鸡口服液及黄芪药汁、白糖，再煮l～2沸即成。每日1剂，7天为1疗程。可补益心气，适用于...

药膳养生2017-06-06

冬季天气寒冷容易诱发感冒，其实感冒并不需要服用药物治疗，可以通过食疗来缓解症状，食疗不仅能缓解感冒的症状，还可以增强患者身体素质，金银花薄荷饮能有效缓解感冒症状，能促进体内寒气排泄，推荐几种治疗感冒的食疗方法。推荐4款食疗方法1、银花豆豉粥：金银花、淡豆豉，水煎去渣，加入粳米煮成粥后加入适量白糖，搅拌均匀即可食用，这款食疗不仅能缓解感冒，还具有滋补身体的作用。2、银花薄荷饮：银花、薄荷、鲜芦根，先...

感冒2019-01-02

咽喉肿痛：嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；或用醋加同量的水漱口也可减轻疼痛；或用一勺酱油漱口，一分钟左右吐出，连续3至4次。咳嗽有痰：梨皮10克、甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服。高血压：可取黑木耳6克，柿饼50克，冰糖适量，同煮烂食用，有降低血压的作用。口干舌燥：鸭梨20克，杏仁12克，百合15克，枇杷果20克，糯米50克，蜂蜜少许，把洗净的百合、杏仁和糯米用大火煮到米粒开始膨胀，米水融和时在...

药膳养生2017-05-16

严寒冬季，胃寒者容易引起胃痛。因此，在这时候，特别适宜进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，常可使胃痛得到缓解。让你在严寒冬日，不再受胃寒胃痛的困扰。那么怎样才能暖胃呢，下面推荐几种暖胃的食疗方法，让你的胃温暖的度过寒冷的冬季。下面一起来看看6款暖胃食疗方吧！1、良姜粥材料：高良姜末15克，大米100克。制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至150...

中医养生2017-10-30

雾霾天气减少户外活动、带口罩等措施外，食疗方面可多吃有润肺清肺、止咳化痰、增强机体免疫力的食材。莲子是我们生活中常见的一种植物那么你知道它有什么功效吗？百雪莲糖水材料：百合30g，莲子30g，雪耳15g，糖少许。方法：先将雪耳清水浸透发开，洗净，备用；莲子、百合分别清水洗净，备用；瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，侯水再滚起，改用中火继续煲一小时左右，加糖调味，即可以饮用...

食材档案2017-08-22

12个食疗方蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。1、干燥上火。用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。...

食材档案2017-06-26

风寒感冒在寒冷的冬季发病率是比较高的，儿童若是在冬季感冒的话其实是可以通过很多的食疗方法来帮助自己的治疗感冒的，那么都有哪些治疗儿童冬季风寒感冒的饮食疗法呢？下面我们就一起来具体的了解一下吧！（1）神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。（2）姜糖饮：生姜10克（洗...

疾病养生2017-03-27

1、鹿茸淮山竹丝鸡汤材料：鹿茸4克，淮山药40克，竹丝鸡120克。做法：鹿茸、淮山药洗净；竹丝鸡肉去皮，洗净切块，放人开水中煮5分钟，取出过冷水。把用料放炖盅内，加适量开水，隔水慢火炖2～3小时，汤成趁热服。适用：此汤功能温壮肾阳、收敛止带。鹿茸为峻补肾阳之要药，补肾阳、益精血，常用治肾阳不足、精血亏虚、腰酸肢冷、带下过多、宫冷不孕、小便清长。2、老人肾虚腰痛鹿茸，炙酥，研末，酒调，每服3克。亦可...

中医方剂2017-05-25

感冒在我们日常的生活当中特别常见，特别是儿童感冒的情况更加普遍，在孩子得感冒后，我们一定要根据孩子的病情进行合理的治疗，治疗期间的护理也关键。孩子冬季感冒怎么办1、带着宝宝去医院，医生常会要求宝宝进行一些检查，这样才能知道感冒的原因。2、如果是病毒性感冒，并没有特效药，主要就是要照顾好宝宝，减轻症状，一般，过上7—10天就好了。3、如果是细菌引起的，医生往往会给宝宝开一些抗生素，一定要按时按剂量吃...

感冒2017-10-18

沸水茶。用绿茶5克，清水200毫升，中火煮沸后再小火沸腾3～5分钟；用法是离火沉淀后，去茶渣空腹1次饮下。每日1次，连喝3个月；功效是防治心脏病。 木耳姜枣汤。用黑木耳10克、瘦肉50克、生姜3片、大枣5枚；将上料洗净后，加水6碗，文火煲成2碗水后加点味精和盐食用；用法是每天1次；此款适用于冠心病人和预防脑血栓。 蛋黄油。用鸡蛋2个；将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，放在铁锅内以小火熬压出蛋黄...

其他疾病2012-01-28

到了秋冬季是进补的好时期，此阶段容易出现腹部畏寒、腹泻、呕吐和精神不振等，也有一部分人群会出现皮肤干燥和鼻子出血等，秋冬季节男性如何来进补呢。秋冬容易咳嗽和腹泻？5个食疗方法最适合秋冬养生！1、蜂蜜萝卜饮可以止咳到了秋冬季节会大量的缺少水分，容易让人们出现鼻腔和咽喉干燥，秋燥容易通过呼吸道和毛孔侵犯到肺部引起咳嗽，可以选择蜂蜜萝卜饮来止渴，具体的方法是把白萝卜洗干净去皮切成块，放在蜂蜜里面浸泡两个...

其他疾病2018-10-21

中医有“青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。冬季护肝不妨多吃吃这些绿色的水果和蔬菜，比如菠菜、青苹果、猪肝等。下面介绍为大家一款养肝食谱。 食材： 猪肝200克，菠菜250克，淀粉、麻油、精盐、酱油、味精各适量 做法： 1、将猪肝洗净切薄片，放入清水中，滴入几滴白醋浸泡1个小时待用。 2、将菠菜洗净切成段，根...

肝脏保养2012-11-20

病毒性心肌炎是心肌发生的局限或弥漫性炎症，可原发于心肌，也可是全身性疾病的一部分。中医认为，病毒性心肌炎多为心气亏虚，心阴不足、阳虚不振所为，当以养心益气、温通心阳为治，可选用下列药膳食疗方。1、乌鸡黄芪粥乌鸡口服液1支，黄芪10克，大米50克，白糖适量。将黄芪水煎取汁备用；大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入乌鸡口服液及黄芪药汁、白糖，再煮l～2沸即成。每日1剂，7天为1疗程。可补益心气，适用于...

药膳养生2017-05-22

《神农本草经》把茯苓列为上品药材，说它“久服安魂养神，不饥延年”，有开心益智、安魂养神、暖脾生津、渗湿利水之功。《用药心法》说：“苓淡能利窍，甘以助阳，除湿之圣药也。”据现代实验表明，茯苓的有效成分90％以上为茯苓多糖，还含有茯苓酸、蛋白质、脂肪、钾盐、麦角甾醇、组氨酸和卵磷脂等。因此，茯苓有防治胃溃疡病，降血脂、血糖的作用。对老年性浮肿、肥胖症、糖尿病及预防癌肿都有一定意义。茯苓不仅是上品药材，...

四季饮食2013-01-23

冬至过后，人们饮食上开始进入冬补的“模式”。俗话说“秋冬进补，来年打虎”。而中医历来强调“阴阳平衡”、“天人相应”，那么对于冬进补，中医上都有哪些食材和食疗方推荐呢？秋冬宜养阴补益虚损中医历来强调“阴阳平衡”、“天人相应”，这也是中医养生和冬季进补的理论指导和依据。所谓“阴平阳秘，精神乃治”，人之处身于自然环境中，既要保持机体内部平衡，又要顺应自然的变化规律，实现人与自然的矛盾统一。春夏生发须养阳...

治未病2017-11-13

前几天的一场大风让人们尝到了冬天的味道，气温骤降，身边咳嗽的宝宝又多了起来。根据宝宝咳嗽的不同症状，宝宝咳嗽也分为热咳、燥咳和寒咳。妈妈们需要知道的是，除了给宝宝看病吃药外还可以用食疗方辅助治疗。当然，不同类型的咳嗽食疗方也是不相同的。小编这就为你介绍5类咳嗽的食疗粥品。宝宝由于身体免疫力不够强，冬天都会很容易生病，尤其是咳嗽。宝宝咳嗽吃药打针无可厚非，但是药物有时候会影响到宝宝的食欲，宝宝胃口不...

婴幼儿营养2013-11-29

冬季是肺炎高发期，起病急，常常和受凉、过度劳累、病毒感染有关，会出现刺激性干咳、痰液增多、胸口疼痛、呼吸困难或持续性发高烧。在使用药物治疗的同时，若配合食物疗法能达到事半功倍效果。肺炎食疗的方法有哪些？1、海蛰荸荠汤把200克荸荠去除皮切成块，100克海蜇皮切成丝，一起放在砂锅中加入适量水，小火炖熟即可，具有清热化痰和润肺止咳功效，特别适合肺炎咳嗽且伴有咳痰黄稠的症状。2、丝瓜汤把120克新鲜丝瓜...

其他疾病2020-02-04

妇女在行经前后或经期间，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至晕厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1-2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等证型。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为...

痛经2016-11-23

狗脊熟地乌鸡汤材料：狗脊、熟地黄、花生各30克，红枣6颗，乌鸡1只，盐适量。做法：1、将狗脊、熟地黄、花生分别洗净，红枣去核，洗净，乌鸡去内脏，洗净氽水。2、将清水适量放入瓦煲中，煮沸后放入狗脊、熟地黄、花生、红枣、乌鸡，以大火煮开，改用小火煲3个小时，加盐调味即可。药膳功效：熟地黄具有滋补肝肾、滋阴补血的功效，乌鸡可补肾养血、滋养卵巢，花生、红枣可益气补虚，狗脊具有补肾益血、强筋壮骨的功效，以上...

药膳养生2017-05-16

桂圆肉是一味药食同源的食品，它的营养价值高，经常用于食疗。今天就为大家推荐四款食疗方，用于冬季滋补。桂圆的功效与作用中医认为，桂圆肉性平味甘，具有补血、止血、滋阴、润肺的功效，适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等病症。历代古籍对其也有相关记载，《神农本草经》曰：“味甘，平。主治五脏邪气，安志厌食。久服强魂魄，聪察，通神明。”《本草分经》曰：“甘平而润。补心脾，安神，治一切思虑过...

药膳食疗2018-01-02

很多男人在冬季会在不经意间患上睾丸炎，睾丸肿胀疼痛，让男人行动十分不方便。那么冬季得了睾丸炎如何护理，护理有什么注意的呢？冬季得了睾丸炎护理有哪些注意事项1、科学治疗。如果男性患有了睾丸炎后，一定要避免盲目的用yao，或者不正规的治疗。应该在发现疾病后，积极到正规医院进行科学的检查和专业性的治疗。2、避免过度的疲劳。男性患有了睾丸炎，尤其急性睾丸炎后，往往会出现明显的发热、畏寒以及恶心、呕吐表现。...

泌尿系统2014-12-10

很多男人在冬季会在不经意间患上睾丸炎，睾丸肿胀疼痛，让男人行动十分不方便。那么冬季得了睾丸炎如何护理，护理有什么注意的呢？冬季得了睾丸炎护理有哪些注意事项1、科学治疗。如果男性患有了睾丸炎后，一定要避免盲目的用yao，或者不正规的治疗。应该在发现疾病后，积极到正规医院进行科学的检查和专业性的治疗。2、避免过度的疲劳。男性患有了睾丸炎，尤其急性睾丸炎后，往往会出现明显的发热、畏寒以及恶心、呕吐表现。...

泌尿系统2014-12-06

冬季如何防寒保暖?御寒除了要穿厚衣服外，还要从饮食上入手，饮用一些能暖身的汤品，比如说牛肉汤、鸡汤等。其实食疗不仅能起到御寒暖身的作用，还能增强身体抵抗力。那么冬季如何食补可防寒保暖呢？《黄帝内经》记载，气候分为四季，与之对应的现象是“春生”、“夏长”、“秋收”、“冬藏”……如果生活中注意遵循这一规律，不仅可减少季节性疾病，而且还能为下一季节的健康平安打下基础。中医认为，“养藏”之道在于使精、气、...

中医养生2015-02-09

现在我们都比较注重养生，而当身体出现了不适的时候，都希望能够通过食疗的方法，对身体进行调节。而肺心病又是一种对身体危害比较大的一种疾病，下面就给大家介绍几个治疗肺心病的食疗偏方，希望能够对肺心病患者有所帮助。肺心病的食疗方法食方一、生姜汁适量，南杏仁15克，核桃肉30克，捣烂加蜜糖适量，炖服。本方具有温中化痰、补肾纳气作用。肺肾气虚者适宜用本方。食方二、经霜白萝卜适量，水煎代茶饮。萝卜有下气、止咳...

疾病百科2017-06-16

现在正值冬季，这是一个保健的好季节，也是疾病多发的季节。其中冬季感冒是比较常见的一种疾病，在寒冷的冬天感冒是很痛苦了，除了吃药之外，也可以通过饮食治疗感冒。那么冬季感冒吃什么好得快呢？接下来为大家介绍几个食疗方，帮助大家治疗感冒。冬季感冒吃什么好得快？1、杂粮粥具体做法如下：（1）、将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。（2）、泡水要泡得久，至少要泡4小时...

疾病养生2017-03-29

冬季是进补的好时机，但是对于肝炎患者来说肝功能已经下降，降低了代谢以及合成功能，在饮食方面有很多的讲究，不妨多喝一些药膳粥来保肝护肝，而且对身体没有任何的毒副作用。冬季肝病患者如何食疗？1、薏苡仁山药粥把60克山药和薏仁全部洗干净，然后和200克淘洗干净的梗米放在锅里面加入适量的水，大火煮开之后再用小火熬成粥即可，每天早晚各喝一次。此方法具有健脾和胃的功效，能够缓解慢性肝炎，脾胃虚弱的人群主要症状...

药膳食疗2019-11-27

到了冬季是过敏性鼻炎高发的时期，如果没有及时得到治疗的话，会导致病情反反复复发作，甚至会变成慢性疾病，其实可以通过中医的方法来调理过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的药单方法有哪些？1、脾肺气虚型的过敏性鼻炎脾肺气虚型的过敏性鼻炎可以选择山药大枣泥，需要100克山药，十克大枣，250克糯米粉，把山药去皮洗干净切成几块，大枣去核煮软，把大枣皮去掉和山药一起捣烂成泥状，在使用糯米粉加水和成面膏状，在中间再加一层山...

药膳食疗2018-11-04

萝卜是生活中常见的蔬菜之一，俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方，可见萝卜是很好的养生食材，能够治疗很多的疾病。萝卜也有“小人参”的美称，下面我们就为大家介绍一些萝卜养生的食疗方。中医认为，萝卜的茎叶性味辛、苦、温，，它可以和胃、清咽，治疗消化不良、咽喉肿痛、下痢赤白;而萝卜的根，能利水消肿，治疗痢疾、食积腹泻、胸膈饱闷等症。一、治感冒糖醋萝卜菜材料：白醋、白糖、盐适量，白萝卜500克做法：1、...

中医养生2014-12-09