你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．

2个回复 2017/7/6 6:06:01

健康指导：您好，肥肉中含有最多的物质就是脂肪，进食脂肪高的食物来增重是一种不科学也是不健康的方式，建议您在日常饮食当中逐渐的增加能量摄入，而且要多进食富含优质蛋白质的食物，在配合适量的运动，这样可以帮助机体快速的增加自身肌肉含量，塑造更加健壮的体型。

5个回复 2017/7/7 5:43:45

考虑消化不良吃乳酶生健胃消食片即可，可适当选择一些新鲜蔬菜帮助消化排尽残渣养成良好的生活习惯，注意饮食及生活规律，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料

5个回复 2017/7/5 22:19:40

你好，这种情况和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。如果真想胖，那就是保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的，希望能够帮到你。

5个回复 2017/7/10 12:48:11

饮食增肥：让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或...

2个回复 2025/2/5 9:19:04

饮食增肥：让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或...

2个回复 2017/7/6 0:37:33

可以食用一些高热量的食物，比如蛋黄派、可乐汽水等碳酸饮料。建议合理增肥，结合少量的体格锻炼。注意有没有消化不良等隐形疾病，如有可以到消化科就诊。

4个回复 2025/1/14 12:22:19

健康指导：你家，经常不长胖的人群，一方面可能是由于体质营养吸收原因，另一方面也有可能是由于遗传所导致的，所以要注意区别，平时饮食可以多吃含优质蛋白和钙锌高的食物，像豆制品，鸡蛋，动物肝脏，虾，鱼肉，牡蛎都是比较好。适当多运动，增强体质。

5个回复 2017/7/6 23:12:42

如果宝宝现在没有不适的症状可以不用药物治疗，平时给宝宝多吃些含钙高的食物，多晒太阳来增加钙的吸收，保证宝宝有充足的睡眠，平时饮食多样化些，食欲不好时可以给宝宝口服此调节脾胃功能的药物如健脾颗粒及儿宝颗粒，祝宝宝茁壮成长

5个回复 2017/7/5 21:32:32

您好，如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等。宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

4个回复 2017/7/5 21:26:18

饮食增肥：让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或...

3个回复 2025/3/21 11:13:57

瘦人多火,长期腹泻、大便不成形属脾虚,综合分析考虑肝火旺,长期肝火旺,灼伤津液,故致消瘦,肝属木,脾属土,木克土,故肝病易犯脾,导致脾虚,脾虚生湿,则腹泻、大便不成形,

5个回复 2025/3/20 12:22:58

饮食增肥：让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或...

4个回复 2025/3/14 11:46:56

你好！这情况建议你去医院中医科进行辨证调理较好。

4个回复 2017/7/5 21:42:02

您好考虑是脾胃虚弱引起的,你可以口服维霉素，摩罗丹治疗,饮食方面，酸，辣尽可能不要吃注意多食用具有营养的食物,少吃多餐，多点运动，在饮食方面要清淡一些，要多吃蔬菜，少吃生冷酸辣油腻食物

4个回复 2025/2/20 11:09:21

让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物.必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，...

4个回复 2017/7/6 21:25:14

一日五餐。正常三餐吃饱+午后小点心+睡前小点心。午后小点心一般是比较容易消化吸收的食物，譬如蛋黄派、奶油面包、沙琪玛等，睡前也类似。

5个回复 2017/7/7 21:12:29

建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,也有可能是吃东西吃得少导致的。要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。有的人体格就是这样的。注意保证休息时间和质量，还应该多吃热量高的食物就应该慢慢会好转的。

3个回复 2017/7/5 13:00:44

除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，多吃一些有益的饮食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，搭配唐味茶想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。

3个回复 2017/7/5 23:57:55

肯定是喝脱脂奶粉和全脂奶粉的话，宝宝能全面地吸收了营养。对宝宝的身体还好呢！

4个回复 2016/11/4 23:26:44

你好，有肾结石的患者是可以喝全脂奶粉的。肾结石指的是一些具有晶体物质和有机基质在人的肾脏出现不正常聚集导致的病症。对于肾结石的治疗主要以解痉止痛，服用抗感染药物治疗，严重时候可采用手术治疗。全脂奶粉的生产用的是纯乳，保持了根本的营养成分。因此喝全脂奶粉不会有所影响。

6个回复 2023/4/12 16:11:52

你好，一般考虑可以使用全脂的，根据自己的情况合理使用，注意观察不出现消化不好的问题即可

2个回复 2017/7/12 11:58:45

制作酸奶时，可选用全脂奶粉、脱脂奶粉、高蛋白奶粉、低糖奶粉和有机奶粉等。 1.全脂奶粉：富含脂肪，能使酸奶口感更加醇厚、浓郁。 2.脱脂奶粉：脂肪含量低，适合追求低脂肪饮食的人群，制成的酸奶质地相对较轻盈。 3.高蛋白奶粉：蛋白质含量高，有助于酸奶凝固，增加酸奶的营养和饱腹感。 4.低糖奶粉：减少了糖分摄入，适合控制血糖或需要低糖饮食的人群，酸奶成品甜度较低。 5.有机奶粉：在生产过程中遵循严格的...

1个回复 2024/12/10 15:59:03

一般是建议2周岁以内的宝宝还是要吃配方奶粉比较好，首先因为配方奶粉比较贴近母乳，营养比较全面，其次配方奶粉更适合宝宝的娇嫩的肠胃，因此我不建议婴儿吃全脂奶粉的。

4个回复 2016/12/2 22:55:04

喝全脂奶粉对于增肥有一定的帮助，但能否成功增肥还受多种因素影响，如基础代谢率、饮食习惯、运动量、消化吸收能力、睡眠质量等。 1.基础代谢率：个体基础代谢率不同，代谢率高的人消耗能量多，增肥较难。可通过适当运动增加肌肉量，降低代谢率。 2.饮食习惯：除喝全脂奶粉外，还应保证饮食均衡，增加碳水化合物、蛋白质、健康脂肪的摄入，如米饭、鸡肉、坚果等。 3.运动量：过量运动消耗能量多，不利于增肥。应适当减少...

5个回复 2024/10/18 11:20:13