女人的卵巢是否健康，直接影响着女性的容貌状况，有的女性虽说年纪大，但是显得很年轻，有些年纪轻轻的女性却很显老，究其原因，除了皮肤的保养，卵巢的保养也是影响因素之一。那么卵巢怎么保养呢？俗话说“红颜易老”，女人的青春非常短暂，一般情况下，女性在12-15岁时卵巢初期发育，有30年左右的生殖旺盛时期，45岁以后，卵巢功能就开始衰退，雌激素分泌量锐减，这时，就出现包括卵巢在内一系列的衰老表现：首先是月经...

部位保健2015-06-19

胸部不仅是女性的第二性征美，同时也承担着哺乳下一代的责任，乳房非常脆弱，容易受到炎症的刺激，没有做好护理的话可能会引起乳腺癌，所以在日常生活中要做好保护工作。女性应重视乳房保养，3大保养措施要做好！1、要定期去医院做检查只要女性有了性生活就应该定期去医院做检查，一般会做乳腺B超或者乳腺钼靶检查。乳腺B超适合于年轻的女性，能够看出乳腺组织以及其病变，同时也能够诊断出乳腺囊肿。乳腺B超费用比较低，没有...

乳房疾病2019-04-21

都是现在是看脸的时代，不仅仅是对于女人而言，对于男人来说也是一样的。现在的年轻男性都开始注意自己的面部保养，但是男性在护肤方面始终没有女人专业，很多都一知半解。到底男人的面子问题要如何护理，今天小编就和大家一起来讨论讨论这个问题。男人也要学会护理自己的“面子”？这些保养措施很重要第一学会放松你的脖子急促的呼吸、汗流浃背、哼哼声都是很多男性在健身房或者是跑步运动过程中，都会出现的一些反应。这些运动虽...

养生常识2018-12-25

女人怎样保养卵巢呢？卵巢对于女性的一生来说都有至关重要的作用，所以女人卵巢的保养是一定不能少的哦。同时，如果卵巢保养不当就会容易造成不孕。下面就来看看卵巢保养食疗，吃什么对卵巢有好处吧。影响卵巢健康的原因多囊卵巢综合征：临床上有月经异常、不孕、多毛、肥胖等症状，诊断要结合临床的综合表现，如长期不排卵、男性激素过高等，诊断要做激素水平（卵泡刺激素、黄体生成素）检查和超声波检查，并排除其他疾病。子宫内...

日常食疗2014-09-01

女人美容护肤不光要注重脸部皮肤的保养，颈部皮肤也是最吸引人眼球的，然而很多MM都忽略了颈部皮肤的保养，要知道颈部皮肤也是非常脆弱的，而且很容易就会暴露你的年龄，然而女人应怎样保养颈部皮肤呢？不少人提到颈部保养，显然缺乏有关颈部的护肤常识，今天就告诉大家怎样保养颈部皮肤。颈部皮肤衰老的原因1、颈部缺水颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部...

护肤技巧2017-10-26

对于女性来说，如果想要减缓自己衰老的速度，那么就需要做好日常的保养事宜，以此来调理自己的身体，进而达到驻颜的目的。其实可以起到保养皮肤的方法有很多，例如本文中提到的这几种。女性应该如何保养皮肤？1、要有充足的睡眠对于想要保养皮肤的女性来说，必须要保证自己每天有充足的睡眠，否则是会加快自身衰老的速度的。而正常的睡眠时段是在晚上十点到早上六点之间，所以女性必须要保证自己在这个时间段内处于深睡的状态，毕...

女人2019-10-28

春意融融，室外活动入春之后，天气由寒转温，大地开始解冻，草木逐渐萌发新芽，明媚的春光照在身上格外温暖，绿地的负氧离子也在增加。而且经过了一冬的闭藏，人体的气血也随着春天的到来开始萌动、流通，孩子的新陈代谢和生长发育也活跃起来，这时候增加室外活动，带孩子到室外晒太阳，呼吸新鲜空气，正好可以促进气血的运行，舒展筋骨，促进生长。暖融融的阳光照在身上，还能帮助孩子更好地获得维生素D，摄取钙和磷，让骨骼长得...

预防保健2017-08-18

保养肌肤是女人的一生追求，特别是上了些年纪的女人更要多多的爱惜自己的肌肤。平时除了使用保养品保养肌肤以外，其实日常生活中也有许多我们每天都必须知道的保养肌肤注意事项，只要稍加注意，都是重要的保养肌肤之道。保养肌肤注意事项1、做好保湿的工作不仅是在寒冷的冬天，夏天也需要做好保湿的工作，在进行补水的工作之后，要进行保湿，把水分锁住，避免肌肤缺水。2、清洁动作要轻柔每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建...

护肤技巧2017-08-08

初潮是指女性首次出现月经。每个正常的女性在青春期的时候都会经历，一个月经周期为一个月，只要我们平时护理得当，月经期基本固定在一个月当中的四到七日之内。对于初潮的女性来说，由于还没有太多的经验，所以要注意的东西还是很多的。女性初潮的保养很重要，这5个保养措施一定要做好！1、注意保暖女性在初潮的时候一定要注意保暖自己，因为月经期间，自身的抵抗力会急剧的下降，如果不注意保暖，会在很容易间受到风寒，引起疾...

性生理2018-12-17

我们总是很注重脸的保养，而常常忽略了后背的保养。殊不知，中医上认为后背对应着人体各区域，它要比脸重要得多。快来看看中医是如何从背部望诊的，你又该如何去保养背部健康。后背对应的人体各区域1、大椎突出、色素沉着——肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。长痘——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。2、肺区毛孔粗大、色素沉着——肺功能减弱，易引发鼻...

养生常识2015-11-19

女人要做好卵巢的保养工作，定期体检有利于卵巢健康，如果发现卵巢疾病应尽早采取治疗措施，同时也要注意情绪的调节，不要经常生气发怒，生气发怒对卵巢影响大，容易导致内分泌失调，会对卵巢造成不良刺激，卵巢保养方法有哪些？卵巢保养方法大盘点1、定期检查：根据体内激素水平高低采取激素替代疗法，能很好的调理卵巢功能衰退，在医生的指导下合理服用推迟卵巢功能的衰退期，不仅能保养卵巢，还具有调节子宫的作用，能起到预防...

卵巢早衰2019-01-25

从总体上来说，无痛人流后的保养应重用饮食的补养，这对女性身子强壮有雄伟的连累。在无痛人流后的保养中，补养的程度、伤人的时间，应视流产者的体质、失血多少，完备衡量而定。无痛人流后的保养Z先要保障优质蛋白质、丰沛的维生素和无机盐的给予，尤其是应补丰沛够的铁质，以防备贫血的发生。无痛人流后的保养食物榜上著名既要讲求营养，又要便当消化汲取。可给予鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣...

无痛人流2016-11-17

宫颈癌的保养措施。一、维生素营养不良：有人观察宫颈癌患者血中β—胡萝卜素低于对照组，β—胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。另外，维生素C也与宫颈癌发病率有关，我国调查表明维生素C摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。二、微量元素：现已发现与微量元素铜、锌、硒有关。研究发现宫颈癌、乳腺癌显著差异，现期和远期复发者血浆铜则显著高于非复发长存者和正常人。远期复发者血浆铜则显著高于非复发组。铜比值以远期复发者最...

宫颈癌2016-10-26

宫颈癌的保养措施。一、维生素营养不良：有人观察宫颈癌患者血中β—胡萝卜素低于对照组，β—胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。另外，维生素C也与宫颈癌发病率有关，我国调查表明维生素C摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。二、微量元素：现已发现与微量元素铜、锌、硒有关。研究发现宫颈癌、乳腺癌显著差异，现期和远期复发者血浆铜则显著高于非复发长存者和正常人。远期复发者血浆铜则显著高于非复发组。铜比值以远期复发者最...

宫颈癌2016-10-27

当肌肤出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象时，即是遭爱阳光毒打，而留下记念品。过度的曝晒，伤了宝贝肌肤，该如何有效抢救晒伤的肌肤呢？首先不再增加皮肤过度负担，以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先。晒后，建议冰敷消炎、褪红；使用温和、无刺激的保养品，才能加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。保养健康漂亮的肌肤，最重要的是先了解自己的肤质状况，选择适合自己肤质使用的保养产品，并配合适当的防护措施，适度涂擦防晒...

问题肌肤2017-08-30

背部是人体重要的保健区域，对背部的保健和养生，可以对我们的五脏六腑起到功能的刺激调节，进而让我们更加健康。保养背部首重保暖中医认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经有联系，称为“阳经之海”，故其统摄一身之阳，全身阳气的运行都与脊柱有关，因而，背的寒暖与脏腑的功能息息相关。《养生四要·慎动》中提到：“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺...

中医养生2017-08-09

春天到了，很多女性都会遇到月经不调的现象。那么，女性在日常生活当中该如何做才能有效预防月经不调呢？女性养生：春季潮湿阴冷谨防月经不调春季气候潮湿阴冷，女性朋友既容易受潮，也容易受寒，这都会引起月经不调，因此，在春季各位女性朋都应注意预防月经不调。那么，春季如何预防月经不调？首先、春季天气比较寒冷，俗话说“倒春寒”。女性朋友在春季的时候需要谨防“倒春寒”。防止受寒也是属于月经不调的预防措施之一，月经...

月经不调2016-11-18

治疗与预防精简保养步骤：将多余的保养暂停，维持基础三步骤即可。当肌肤有敏感征兆时，应减少保养次数。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。避免刺激性保养：避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。以乳霜...

过敏2017-05-02

脚部保养的注意事项1、洗澡后的时间是保养的黄金时间。当刚洗好澡时，肌肤相对较柔软，毛孔张开更容易吸收保养品，这时角质含水量较高，使用高油脂的保养品加强保湿，更可以维持角质层的滋润，增加柔软，如果用一般的乳膏或油膏的保养效果会比乳液更好。涂抹后最好用保鲜膜包裹双足并穿上袜子，6到8小时后，美白保湿效果会更好的！2、选择适当保养产品加强效果。有些保养产品中有含果酸、水杨酸、乳酸或尿素成份，这些成分可以...

皮肤病百科2017-05-17

随着生活水平的提高，人们越来越注重自己的健康。那么股骨头坏死的保养方法有哪些呢？股骨头坏死的保养方法很重要，做好股骨头的保养，可以让您尽可能的远离疾病。首先，股骨头对酒精是非常敏感的，因此要保养好股骨头就要戒掉酗酒的坏毛病，如果您每天喝白酒超过半斤，几年之内就会发生股骨头坏死，酒精是股骨头坏死的原因，所以戒酒对保养股骨头很重要。另一方面股骨头坏死的保养方法，要远离激素，激素是股骨头坏死的原因，每年...

股骨头坏死2016-10-09

现在经常有各大综艺在讲述化妆品护肤品，那么小伙伴们在每天做面部保养时有注意手部的保护吗？对于手控来说，拥有一双美丽的手也是非常值得开心的。那么对于手部的保养你知道哪些呢？要怎样才能拥有一双漂亮引人的手呢？手部保养的好处和重要性手相当于人的第二张脸，如果脸部每天精细保养，让人觉得你的脸在逆生长。但是如果手却不注重保养，长久下来，手部皮肤受损，手部也是能体现人你的年纪的。而且很多人在用护肤品和化妆品时...

热点文章2019-01-25

相信大家都知道，男人的性格总是大大咧咧的，不注重细节，这样粗糙的性格对身体健康来说并不是一件好事。所以男性朋友为了身体健康，一定要注重身体重要部位的保养，下面我们就一起来了解一下，男人应该保养哪些部位。男人应该做好哪些部位的保养呢？1、头发其实头发健康对于男女朋友来说都是相当重要的，虽然男性朋友的头发比较短，但是一定要坚持定期洗头，其实洗头发的频率跟头发的质量有很大的关系，油性头发建议每天都洗一次...

日常保健2018-10-16

女性秘话：女人裸睡的五大好处！ 女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。很多昂贵的化妆品会给你脆弱的肌肤带来负担。女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩。下面就是一些食疗美容的方法，都比较简单，大家可以坚持做下去，相信会让你涣然一新哦！ 这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干...

健康生活2011-05-08

春季又到了我们保养的时候，这个时候也是我们保养肝脏的一个很好的时节的，但是这个时候我们吃什么能有效的保养我们的肝脏呢？一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。三、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。四、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。五、甘薯...

肝病护理2017-01-12

皮肤过敏怎么治疗一、抗过敏食谱1、抗过敏食谱之薏米赤豆汤原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。功效：清热、利水、除湿。适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。2、抗过敏食谱之马齿苋拌香干原料：马齿苋（鲜品）250克，豆腐干3块。做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。功效：清热解毒，凉血止...

皮肤病百科2017-05-19

颈椎病是一种常见的神经性疾病，由于长期的劳累，很容易引发颈椎病，在生活当中我们要注意颈椎病的保养，我们有必要为大家讲解一下颈椎病的保养工作有哪些。1、颈椎病的保养要注意及时主动调温，颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。2、工间5分钟做操快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做...

颈椎病2017-07-18

乳房健康对女性至关重要，所以日常的保养是不能忽略掉的，那么生活中乳房的保养应避免哪些细节问题呢？文中将详细为大家做解答。来了解下吧。乳房保养应拒绝的恶习：1）节食减肥节食减肥会造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也无法幸免，乳房会随着节食迅速减小，或者会变得松弛、下垂。2）乱用丰乳霜、化妆品特别强调慎用丰乳霜，如果丰乳功能是通过雌性激素的摄入完成的，很容易导致内分泌紊乱，诱发乳腺问题；使用化妆品时，则...

妇科知识2013-11-14