1、喷雾并不省事许多人喜欢防晒喷雾，觉得方便好用，事实上，防晒喷雾非常容易导致使用不足量。那么，怎样算足量使用呢？就是不断反复喷，一直到皮肤上有液体滴落，然后再按摩均匀——其实还是很麻烦，所以尽量选择透明的喷雾并反复喷涂。2、防晒指数就是越高越好不要对防晒指数有任何疑问，觉得“平时有必要这么防护么”，有，而且是必须的。因为绝大部分人至今仍然不能涂抹足量的防晒品，SPF50的防晒品来说，1/2的涂抹...

疤痕修复2017-08-31

内衣是女人的第二层皮肤，被内衣保护着的乳房不就是女人最重要的部位之一吗？所有的女人都渴望拥有健康的乳房，但除了科学的手术方法能帮助我们完善乳房问题，我们平时又可以通过注意些什么，注意什么来让保护我们的乳房，好好调理，养美我们的乳房呢？今天就让我们来介绍一下养胸的小知识吧。>>每天内衣穿着时间超10小时乳腺疾病风险高2倍危害乳房健康三种行为伤害乳房的行为1、配戴乳罩不合适切忌配戴不合适的...

部位保健2015-03-28

骨质疏松这种毛病大家一般都是认为老年人才会得这种病，因为我们老一辈子的人生活过于劳累、饮食不科学、年龄原因等所导致的钙的缺乏，但是近几年很多年轻人也不同程度的出现了骨质疏松的症状，现在大家来看一下影响钙吸收的不良习惯有哪些吧？1、每天喝咖啡咖啡和茶叶内的咖啡因能明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄的作用，最终造成骨钙流失，时间长了诱发骨质疏松，所以经常喝咖啡、喝浓茶的不良习惯都会影响肠道对维生...

骨质疏松2017-07-05

颈椎病是一种常见的中老年疾病，但随着社会压力增大，颈椎病也在逐步年轻化。随着年龄的增长和不正确的生活习惯，颈椎间盘发生退行性变，影响颈椎的稳定性，颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合症。临床上，颈椎病并不是老年人的“专属”，青年工作者甚至是学生都有出现颈椎病的例子。颈椎病不但给患者带来了颈部、头部、上肢等身体上的痛苦，给生活...

颈椎病2016-07-05

母乳喂养多久最好世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。一般情况下，如果...

母乳喂养2016-12-22

1、选对牙刷。孕妇的牙龈较敏感，刷牙时稍不注意可能就会出血，因此在牙刷的选择上要注意选用刷头小，刷毛软，刷毛顶端圆润的保健牙刷。刷牙时也尽量用温水，以免凉水对牙齿造成刺激。2、营养充足。在孕早期，准妈妈往往感觉恶心，常有挑食、偏食的现象，但营养缺乏会使人抵抗力下降，不仅口腔中易滋生细菌，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击口腔细菌的能力也下降了，因此充足的营养是保证口腔健康的第一步。3、注意钙氟补充。...

孕期2017-09-14

肩周炎是什么？由于50岁左右的人易患此病，所以本病又称为五十肩。肩周炎祖国医学称之为“漏肩风”、“冻结肩”、“五十肩”等，是以肩关节疼痛为主，先呈阵发性酸痛，继之发生运动障碍的一种常见病、多发病。患有肩周炎的患者，自觉有冷气进入肩部，也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出，故又称“漏肩风”。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩关节周围炎，简称肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱...

肩周炎2016-10-12

春季天气变化多端，春季又是传染病的多发季节，因此大家在春天的时候尤其要注意养生保健。下面介绍一些春季养生知识给大家，快点来看看吧！春季养生，我们应该遵循哪些原则呢？1、早睡早起春季，晚上不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气。起床后宜披散着头发，松开衣扣，舒展形体，在庭院中信步漫行，这样使思维易迅速活跃起来。老年人晚间睡眠质量一般不高，宜安排一定时间的午睡。2、早起伸...

养生2015-10-14

娱乐圈众多明星因发际线被嘲！教你防脱发小知识近两年娱乐圈众多明星接连因发际线被嘲，老牌男神吴彦祖、金城武，流量花旦杨幂都没能逃过发际线后移。连明星都没办法守护的发际线，你有方法对抗吗？教你几招食疗方法：女生掉头发吃什么一、三文鱼纽约营养师莉莎·德雷耶博士表示，三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头...

明星奇闻2019-05-30

治女性白癜风的小知识？白癜风对患者的影响很大，尤其是对女性。白癜风性患者的形象是很不利的。白癜风不仅要积极的进行治疗，还要日常的护理。白斑发病的主要症状是皮肤上长白斑，而患发白癜风疾病的人群也是不固定的，有些女性也会患病，那女性白癜风需要知道哪些护理知识？1、慎用化妆品：爱美之心人皆有之，尤其是女性，会有很多的化妆品。其实，很多的女性白癜风患者都不知道，化妆品对白癜风是有很大的影响的。很多化妆品里...

白癜风的治疗方法2016-07-07

很多中医专家都有说过冬季要科学合理的养生，其实关键就是要讲究养藏，要保存我们人体内的阳气，冬天要会养精蓄锐，简单的来说，我们在冬天就是要注意保暖做好防寒措施，不要消耗过度的气血，冬天是与我们的肾脏相对应的，那冬天为什么要养肾呢？首先，冬天有很多寒气，寒气相对应的是我们的肾脏，很多人都说肾脏是我们先天之本，肾脏好，我们人体内才有动力。在冬天我们人体内的阳气会比较微弱，所以我们这个时候活动也要有所收敛...

健康新闻2020-12-06

临床实践表明，肾癌术后注意事项是需要患者及家属重视的，如肾癌术后复查，使用抗生素注意事项，对患者的照顾，饮食护理和最重要的中药辅助治疗等。肾癌早期临床上常选用的治疗方式是手术切除，经腹腔作根治性肾切除术并清扫局部淋巴结是标准的治疗方式，有利于治愈局部病变。肾单位保留术（肾部分切除术）在有的病人甚至对侧肾脏正常的病人是可行并合适的。但肾癌的手术治疗对人体免疫机能会造成一定程度上的损伤，提出肾癌术后的...

肾癌2017-07-18

包皮环切术是是指将阴茎上面的多余包皮进行切除，使阴茎头外露出来，是治疗包茎、包皮过长及防止其并发症的有效治疗方法，是一种治疗包皮包茎的小手术。包皮环切术方法甚多，最常用者为包皮内外板一次环切法，其次为内外板分别环切法。是开放手术，手术的目的是通过手术让阴茎头彻底暴露出来，这样就不会因为留死角而导致感染。关于包皮环切术的一些常识：1、手术前最好先空腹4-6小时，不然会引起不适。2、从手术前3天起，每...

生殖整形2016-12-12

关于阑尾的小知识阑尾是一个淋巴器官，内含血管、淋巴管和神经，阑尾的淋巴组织在出生后开始出现，12-20岁时达到高峰，30岁后滤泡明显减少，60岁后消失。阑尾呈细长的盲管，如蚯蚓状，长约6-8cm、直径0.5-0.7cm，位于右髂窝处。肠壁三条结肠带下端是阑尾的根部，开口于盲肠顶端。沿结肠带至盲肠顶端即可找到阑尾，这是手术时寻找阑尾根部的标志。但阑尾尖端位置却有很大变异，一般有6种类型，包括：回肠前...

其它疾病2017-07-05

冰点眼部皱纹救急，冰点面部除皱收紧，冰点额部除皱收紧，冰点改善鼻唇沟皱纹，冰点颈部皱纹收紧，冰点手部皱纹收紧，冰点退步肌肤收紧。冰点激光脱毛采用激光脱毛金标准的810nm半导体激光，通过特殊设计的双脉冲激光，只用较低能量密度照射皮肤，透过表皮的第一个激光脉冲加热皮肤组织与毛囊。第二个脉冲选择性地将毛囊温度进一步提升至45度左右，滑动的10Hz激光确保毛囊在此温度维持一段时间，毛囊与生长干细胞即失去...

无痛脱毛2017-10-20

   每日定时淋浴有益养生 西医认为，人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚上是热量的储存时间，但在下午到夜间这个时间段里热量却不断流失。因此，每天在固定时间段淋浴是符合生理循环规律的。 而中医认为，人体内不同的“气”维持了器官的运作并调节它们的功能，如果“气”流通不畅，就会影响人体功能。而运动、压力、光线等外在因素可以给身体带来正面刺激，使全身“气脉”通...

日常保健2011-06-08

临床表现：1、回吸鼻涕带血：由于鼻咽位于鼻腔后部、口咽上部，位置较为隐蔽，不易发现，早期出现鼻涕带血即应尽早就诊。2、耳部症状：肿瘤位于鼻咽部可以压迫耳咽管口导致鼓室负压，出现渗出性中耳炎而引起耳鸣、听力下降。3、鼻塞：肿瘤较大可堵塞后鼻孔致鼻塞4、头痛：肿瘤侵犯或压迫颅底会导致顽固性头痛。5、颈部淋巴结肿大：鼻咽癌的颈部转移率高，颈部淋巴结肿大为首发症状者占60%。可以没有所有以上症状而单出现颈...

鼻咽癌2016-10-12

激光脱毛是依据选择性的光热动力学原理，通过合理调节激光波长能量脉宽，激光便能穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，光能被吸收并转化为破坏毛囊组织的热能，从而使毛发失去再生能力同时又不损伤周边组织、痛感轻微的技术。激光脱毛是目前最安全快捷长久的去毛技术激光脱毛的原理激光脱毛是依据选择性的光热动力学原理，通过合理调节激光波长、能量、脉宽，激光便能穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，光能被吸收并转化为破坏毛囊组织...

无痛脱毛2017-04-19

白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，病因尚不十分明确，是医学界公认的皮肤顽疾之一。但白癜风并非不治之症，在积极配合医生治疗的同时，做好预防护理工作，是完全可以痊愈的。白癜风白斑预防小知识有哪些呢？ 知识一：加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。 知识二：要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。 知识三：不要在强烈...

白癜风的预防2016-07-23

随着我国老年口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。骨质疏松症的开展是个缓慢的病理进程，早期症状并不明显，在诊断时如果不注意的话就很难发现，下面就请请一起来了解下。骨质疏松症的临床症状：骨质疏松往往被误认为是老龄化现象，就诊率不足1/4，治疗率仅2%，事实上骨质疏松是一种严重的慢性病，髋部骨折患者1年内因各种并发症死亡率高达20%，存活者则有50%终身致残...

骨质疏松2017-07-05

痛经的机制与前列腺素活性有关。痛经患者体内的前列腺素的含量高于没有痛经的患者。前列腺素（PG）释放增加，会引起子宫内膜及血中PGF2a异常升高，诱发子宫肌收缩，产生痉挛性疼痛，同时可引起胃肠道反应。当月经来潮子宫内膜脱落时，内膜细胞释放前列腺素。前列腺素刺激子宫肌层收缩并缺血。痛经越严重的女性则月经血中的前列腺素水平越高，并在月经的最初两天内达到高峰。女性痛经危害的五大影响1、影响学习工作：痛经危...

痛经2016-11-17

白血病小知识：1、白血病怎样能做到早发现、早治疗？如果莫名其妙出现高烧不退、皮肤和牙龈出血、突发头晕乏力等症状时，要高度警惕白血病的可能。及时到医院就诊，一般在检查血常规和进行骨髓穿刺等检查后就能够明确诊断。2、白血病患者要想获得最好、最合理治疗，最关键前提是什么？最关键是不仅要知道患了白血病，更重要还需清楚了解所患白血病的亚型、并预先评估其危险度和预后，在此基础上才可能制定出最佳治疗方案。血液和...

白血病2017-05-26

常常听身边的人说得了肩周炎，那么你知道什么是肩周炎，肩周炎主要有哪些症状吗？1、肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。2、怕寒怕冷：肩怕冷，肩部不敢吹风。3、肌肉痉挛、萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯...

肩周炎2016-10-04

痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活。分原发性和继发性两种。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。可以通过下面的办法来预防痛经的发生。蜷腿侧躺在床上：以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。健身：多参加瑜珈等一些比较缓慢的运动。喝菊花茶：用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝。月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝：由于菠萝...

痛经2016-11-25

幼儿是每一个国家和家庭最关心的话题，但是现在因为各种原因幼儿的疾病也越来越多，幼年特发性关节炎就是其中一种。如果想要预防这种疾病就要先了解幼年特发性关节炎的症状和治疗方法以及相应的护理手段，这样才能让每个家庭的孩子茁壮成长。同时了解这些，还能减少幼儿的发病率。幼年特发性关节炎的症状根据病人的情况而表现的不同，有多关节型和全身型、少关节型等。一般常态化的表现为发病急或隐匿，临床表现以关节症状最为明显...

关节炎2017-07-31

国庆长假模式开启，大家在这个假期里可以放松休息一下了。但是，游玩之余也别忘了养生，尤其是正当秋季，养生更显得重要。那么国庆长假有哪些养生小知识呢？下面，让我们一起来了解一下。饮食养生小知识长假里，走亲访友是多数家庭的必修课，亲朋好友聚餐时自然免不了来上点酒助兴。然而，每到这时，各大医院里的肠胃病患者往往激增。提醒大家，这种暴饮暴食的饮食方式并不可取。由于短期内连续聚餐，会使胃肠道在短时间内负担过重...

健康新闻2018-10-03

股骨头坏死是骨科常见病，由于人们生活的变化，股骨头坏死的发病率也呈现出逐年递增的趋势。为了更深入的认知此病，做好此病的有效预防，专家提醒，要了解股骨头坏死小知识。1、股骨头坏死大都是缺血性的坏死，有的是自身局部血液循环功能障碍导致的，有的是长期大量使用激素造成的，因为人体有自身修复的作用，所以股骨头坏死会导致股骨头局部破坏和修复同时存在的病理状况。2、股骨头坏死的病情严重程度和波及范围引人而已，不...

股骨头坏死2016-09-18

温水洗脸在洗脸的时候我们一定要使用温水洗脸，这样毛孔才能打开，洗掉脸上垃圾，很多MM都不知道洗脸水的水温应该是多少才是最合适的，其实太热或太烫的水对于皮肤来讲都是不适合的，冷水洗脸会导致肌肤变得紧绷，热水洗脸会导致面部皮肤的毛细管扩张，这两种水温对皮肤都没有多大的好处，所以正确的洗脸水水温应该控制在35-40度左右，这个水温才是最合适人体的，尤其是敏感肌肤的MM更要记住这个洗脸知识，避免肌肤不必要...

护肤技巧2017-09-18

母乳喂养多久最好世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。一般情况下，如果...

预防保健2017-07-11

老话说得好“一白遮三丑”，面部光洁干净的皮肤是能大大提高人们的外表美丽的，但是色斑的出现已经严重困扰着爱美人士的外表美丽了，如何祛斑就成为了关注度很高的问题。想要祛斑就要先知道色斑种类的分类才能对症下药，下面就分享一下有关色斑的小知识。晒斑晒斑呈圆形，而且外形非常明显，在各种斑点之中为数最多，大多形成于轻易晒到阳光的颧骨部位，因此一定要防止紫外线的直接照耀，如果已经出现晒斑，就要尽早开始美容保养，...

色斑2013-05-07