女性经期为什么要补铁?3款食物补铁有奇效【资讯】
女性经期吃什么补铁呢?女性经期补铁是十分重要的,一定不能忽视哦。小编为什么会这样说呢?同时,经期吃哪些食物补铁最有效果呢?下面,小编就来为大家一一介绍,千万别错过了。女性经期补铁的重要性红细胞是血液的重要组成部分。它是输送氧气的重要工具。而这种主要功能是红细胞中的血红蛋白来完成的。而铁是组成血红蛋白的重要元素,所以月经出血的损失,必需从饮食营养中得到足够的铁来补充,妇女月经期,每日需铁量为18mg...
女性营养2015-01-06
孕妇低血压吃什么好孕妇低血压饮食注意要点【资讯】
孕妇在妊娠初期,往往都有着剧烈的恶心、呕吐等症状,长时间的恶心、呕吐、食欲不振,会造成孕妇体内的胃酸大量的流失,影响孕妇对铁元素的吸收,因而会引发孕妇发生缺铁性贫血,从而引发孕妇出现孕妇低血压。那么,孕妇低血压吃什么好?孕妇低血压吃什么好1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月...
饮食禁忌2014-12-10
不定期发病,既往贫血,低血糖,无治疗,想...【即问即答】
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病例分析:可能跟体质虚弱有关,不一定是什么病,平时注意身体锻炼,可以服用一些中药增强体质。意见建议:贫血严重时需要吃一些补血之品。
2个回复 2017/7/11 22:01:24
刚睡醒头昏可能是什么原因?【即问即答】
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刚睡醒头昏可能由多种原因引起,包括睡眠质量差、低血压、低血糖、颈椎问题、贫血等。若头昏症状持续或加重,应及时就医。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.睡眠因素:睡眠质量不佳,如多梦、易醒等,会导致大脑未得到充分休息,睡醒后头昏。改善睡眠环境、规律作息有助于缓解。2.低血压:血压过低会影响脑部供血,睡醒时起身较快可能加重头昏。测量血压,必要时遵医嘱治疗。3....
6个回复 2024/8/5 18:22:53
低血压怎么食补【资讯】
低血压可能是营养不良、应用药物等原因所引起。可适当吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、咸鸭蛋、猪肝等。1、瘦肉:平时可以吃猪肉、牛肉、羊肉等家畜身上富含蛋白质的肉,有利于补充身体所需要的蛋白质,缓解低血压症状。2、鸡蛋:鸡蛋中含有卵黄磷、维生素等营养物质,有利于帮助血压恢复正常。3、牛奶:牛奶中含有钙、蛋白质、氨基酸等营养物质,能帮助缓解病理因素所引起的低血压。4、咸鸭蛋:含有的微量元素、维生素等营养物质,有利于...
精编文章2023-10-30
孩子补铁家长别进这些误区!补铁吃什么【资讯】
人体中的铁元素有60%~70%存在于血红蛋白中,其余大部分贮存于肝、脾、骨髓等组织中,是人体许多正常生理过程中不可缺少的物质。孩子补铁的过程中,家长容易犯什么误区呢?多吃点什么食物可以补铁呢?家长常犯的补铁误区:多吃蛋黄可补铁鸡蛋中虽然含铁,但其中的卵黄高磷蛋白会抑制铁的吸入,所以不能多吃,每天吃一个即可。多吃菠菜能补铁最新的科学研究表明,菠菜中的铁为非血红素铁,不易被人体吸收。另外,菠菜中的草酸...
其他疾病2017-03-22
血压低吃哪些食物有助于改善?【即问即答】
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血压低可通过饮食调整来改善,如适当增加盐分摄入、多吃富含蛋白质的食物、补充维生素和矿物质、食用具有滋补作用的食物、保证碳水化合物的充足等。 1.适当增加盐分摄入:盐分能一定程度上提升血压,可适量食用咸菜、咸鸭蛋等。 2.多吃富含蛋白质的食物:像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,能增强体质,有助于改善血压。 3.补充维生素和矿物质:新鲜的蔬菜水果富含维生素和矿物质,如菠菜、橙子、香蕉等。 4.食用具有滋补作...
5个回复 2024/10/18 11:23:45
准妈妈缺铁吃什么好?孕妇缺铁的危害【资讯】
孕妇缺铁怎么补?准妈妈在孕期缺铁容易造成缺铁性贫血,是很危险的哦。所以,孕妇补铁是极为有必要的。那么,你一定想知道孕妇补铁吃什么好。今天,小编就来为你总结孕妇补铁的食物,别错过了哦。孕妇缺铁的危害如果孕妈妈因缺铁导致贫血,有可能导致胎儿肝脏储存的铁量不足,除影响婴儿早期血红蛋白的合成而导致贫血外,缺铁也影响含铁酶的合成,并影响脑内多巴胺D2受体的产生,从而对胎儿及新生儿的智力发育产生不可逆的影响。...
儿科科普文章2014-06-17
怀孕4个月血压低怎么办【即问即答】
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低血压和气血虚弱有关,建议注意适当多吃营养丰富的食物。可以适当多吃鸡蛋,牛奶,药物方面可以给与生脉饮口服液口服。
5个回复 2017/7/8 1:57:52
低血压患者适宜吃哪些食物?【即问即答】
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低血压患者可通过饮食改善,如增加钠盐摄入、多吃高蛋白食物、补充维生素等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.增加钠盐摄入:适当食用咸菜、咸鸭蛋等,有助于提升血压。2.多吃高蛋白食物:如鱼肉、鸡肉、牛肉,能增强体质。3.补充维生素:新鲜蔬果富含维生素,如菠菜、苹果。4.食用含铁食物:像猪肝、红枣,预防贫血性低血压。5.多吃坚果:核桃、杏仁等,补充营养。低血压患者饮...
1个回复 2024/9/3 13:56:38
低血压很高【即问即答】
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您好;低压高说明您的血管弹性好,没有动脉硬化。你可以用点寿比山和尼莫地平来治疗就可以了,要联合用药,注意合理的饮食,适量的运动,保持良好心情,低盐低脂饮食。
3个回复 2017/7/7 5:06:01
血压低喝红糖水有用吗【即问即答】
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你好!低血压喝红糖水是没有明显的效果的,建议服用生脉饮调理比较好,同时饮食注意:低血压饮食宜:荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质,铜,铁元素的食物——肝类,鱼类,奶类,蛋类,豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血.低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克),高胆固醇的饮食,如动...
5个回复 2017/7/10 20:27:33
低血压吃鸡肝好还是鸭肝好【即问即答】
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血压的形成依赖于心脏的泵血功能,充足的血容量以及血管的正常弹性,你血压偏低,多考虑和血容量不足,或者心功能下降有关系,从中医角度来讲,多考虑和体内气血亏虚有关系。鸡肝和鸭肝不具备补血的作用。可以试试用中医的方法调理,可以服用十全大补丸配合补中益气丸。
4个回复 2025/2/11 11:53:17
治低血压应该吃什么样的食物?【即问即答】
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你好,你近期内有没有测量过血压,血压的数值是多少?正常情况下成人的血压正常值120/80,很多年轻人的血压值比较低,但是一般不会引起明显的临床症状,这是因为年轻人平时的运动量比较大,所以在年轻人身上出现血压低的情况,也属于正常现象,你描述的头晕情况很厉害,而且有的时候还有想吐的感觉,建议你最好先到医院做颅脑ct检查,排除颅脑病变的可能,再有颈椎病变压迫神经的可能性也比较大,需要做进一步的检查,确定...
3个回复 2023/4/17 17:54:07
低血压又有胆囊炎,吃什么能提升血压?【即问即答】
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低血压宜:荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压...
5个回复 2025/2/7 9:49:39
我怎么才三十岁就血压高,贫血,还经常头疼...【即问即答】
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单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善,缺铁性贫血可食补增加的运动量,保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等,动植物食品混合吃,会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C,以促进铁的吸收。
5个回复 2017/7/7 4:27:12
来例假时蹲起为何会眼黑脚软想呕?【即问即答】
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你好,考虑供血不足,可以用倍他乐克和硝酸甘油扩张冠脉血管治疗限钠盐摄入,限含咖啡因饮料,宜食鱼肉和其他水产品为主,食用黄豆制品,食用豆油,避免腌制和油炸食品
4个回复 2025/3/14 9:40:41
孕妇低血压头晕应如何处理【即问即答】
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孕妇低血压头晕可能由多种原因引起,如贫血、血容量不足等。严重时可能影响胎儿发育,需引起重视。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.贫血因素孕妇低血压很可能是贫血所致,建议查血常规。若贫血,多吃含铁食物,如猪肝、菠菜等,或遵医嘱补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁。2.血容量不足每天多喝水、多运动能增加血容量,缓解低血压症状。3.饮食调整适当多吃含盐食物,提升血压,...
6个回复 2024/8/9 16:37:35
樱桃青萝卜三文鱼盘点9种补铁的蔬果和肉类【资讯】
铁元素是维持我们身体健康绝对不能少的营养物质,要避免缺铁,在饮食上就要多吃一些补铁的食物。今天,就来为大家一一介绍一下都有哪些蔬菜水果和肉类可以起到补铁的作用,千万别错过了。补铁的3种水果桃子:桃子,性味平和,其含铁量是苹果和梨的4-6倍,可以补充丰富的铁质,是缺铁性贫血患者的理想水果,还有补益气血、清肠润燥的作用。樱桃:樱桃性温热,含铁量非常高,是补铁优质水果,常吃樱桃可以补血,预防缺铁性贫血,...
食材档案2016-11-16
怀孕5个月总感觉晕晕的是何因【即问即答】
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怀孕5个月总感觉晕晕的,可能是贫血、低血压、低血糖、睡眠不足、妊娠期高血压等原因造成的。 1.贫血:怀孕后对铁的需求增加,若摄入不足易导致贫血,使孕妇出现头晕症状。可通过饮食补充铁元素,如多吃猪肝、菠菜等,严重时需遵医嘱补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁。 2.低血压:孕期子宫增大压迫大血管,可能导致血压下降,引起头晕。要注意变换体位时动作缓慢,避免突然起身。 3.低血糖:孕妇代谢快,若未及时进食,...
1个回复 2025/3/20 10:26:38
孕妇补铁吃什么好?孕期补铁的食物和食谱【资讯】
在整个孕期里,孕妇不能缺了任何一种的营养元素,因为营养元素是维持准妈妈健康和胎儿发育的关键因素。其中,缺铁是较为重要的,要多注意补充才行。在这里,一起来看看孕妇吃什么能补铁吧。孕妇补铁吃什么好黄花菜:含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维生素A、B1、C,蛋白质等营养素,并有利尿及健胃作用。黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育非常有益,因此可作为准妈妈的保健食品。菜花:富含维生素K、...
女性营养2017-08-30
嘴唇没有血色是什么原因?【即问即答】
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嘴唇没有血色,常见的为严重贫血,低血压,营养缺乏,都会出现了嘴唇发白。如果是伴有了头晕乏力,精神不振,面色苍白,那就考虑是有贫血,需要做个血常规检查,检查有缺铁性贫血,可以服用补铁补血药物治疗,可以用硫酸亚铁片。如果是下肢疲软,头晕,考虑是有低血压,需要用升压药物治疗,可以用生脉饮口服液治疗。
1个回复 2020/4/23 11:43:23
低血压,贫血怎样治疗【即问即答】
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你好,贫血,有很多原因引起的,有缺铁,缺维生素B12,缺叶酸等,现在建议你多注意饮食,补充营养,多吃含铁丰富的动物内脏,多吃青色蔬菜,红枣等。还可以开点补气血药,过上半年如果也不见好转的话,建议你到血液科就诊,明确诊断和病因,对症治疗。
3个回复 2017/7/6 8:07:56
孕妇头晕脑胀求助:血压低贫血的缓解建议【即问即答】
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孕妇出现血压低和贫血引起头晕脑胀,可能与营养不良、血容量不足、胎儿需求增加、激素变化、疾病影响等有关。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.营养不良:孕妇饮食不均衡,缺乏蛋白质、铁、维生素等,易导致贫血和血压低。应多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。2.血容量不足:孕期血容量增加不充分,要适当多喝水,增加循环血量。3.胎儿需求增加:胎儿生长发育迅速,对营养物质需求大。保证充...
6个回复 2024/8/5 18:23:04
血压低,贫血,可以打果糖吗?【即问即答】
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血压低,贫血,可以适当吃些含果糖的食物,如蜂蜜,一些瓜果等,但对低血压贫血也不会有太大作用,所以没必要注射。果糖属于单糖,可以被人体很好的消化利用,适当吃些可以,建议多吃些含维生素多的新鲜水果和蔬菜,多吃些含铁含血红蛋白的食物,饮食要规律三餐要定时。
3个回复 2021/9/7 12:25:22
儿童缺铁可通过哪些食物补充?【即问即答】
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儿童缺铁可通过食用多种食物来补充,如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 1.动物肝脏:猪肝、鸡肝等富含大量的铁元素,且容易被人体吸收。 2.瘦肉:猪肉、牛肉中的铁含量较为丰富,是儿童补铁的良好选择。 3.蛋类:鸡蛋中的铁含量不低,同时还富含其他营养物质。 4.豆类:如红豆、黑豆,不仅铁含量较高,还能提供优质蛋白质。 5.绿叶蔬菜:菠菜、芹菜等绿叶菜含有一定量的铁,能辅助补铁。 总之,儿童缺铁...
5个回复 2024/10/24 9:08:03
血压70/50跑步手麻低头捡东西头晕原因【即问即答】
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你好按你的情况血压70/50属于低血压如果没有其他的症状只是低血压的话建议积极参加体育锻炼改善体质增加营养多喝水多吃汤每日食盐略多于常人.
5个回复 2024/12/20 9:58:10
缺铁性贫血血色素8克,能注射蔗糖铁吗?【即问即答】
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缺铁性贫血是常见的贫血类型,血色素8克表明贫血较严重。是否使用蔗糖铁注射液治疗,需综合多方面因素考虑,如病因、身体状况、其他治疗方法的可行性、药物副作用以及经济因素等。 1.病因:明确导致缺铁的原因至关重要。可能是铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多等。 2.身体状况:患者若存在严重的肝肾功能障碍、过敏史等,使用蔗糖铁注射液需谨慎。 3.其他治疗方法:口服补铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等...
1个回复 2024/12/3 16:48:32
长时间贫血、低血压,时有头昏、头疼【即问即答】
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长时间贫血和低血压可能由多种原因引起,如营养不良、慢性失血、心血管疾病等。若症状严重,应及时就医。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.贫血原因:可能是铁、维生素B12或叶酸缺乏,也可能是慢性疾病导致。2.低血压原因:可能是遗传、体位突然改变、内分泌疾病等。3.贫血症状:除头昏、头疼,还可能有心慌、乏力、皮肤苍白等。4.低血压症状:可能伴有眼前发黑、眩晕、乏力等...
3个回复 2024/7/31 14:37:54