夏天天气炎热，预防中暑是必要的工作。只有做好避暑等措施，才能不中暑。那么，炎热的夏天该如何预防中暑呢？下面小编为大家介绍六招预防中暑的方法吧。保证充足睡眠夏天日长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，最好在晚上22点睡觉，第二天6点起床，睡眠时不要对着风扇或空调直吹。补充盐分和矿物质对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液...

日常保健2017-08-16

夏季，防暑降温成了家长们最关心的话题之一。中暑后，孩子会又吐又拉，还发热，看到自己孩子受这样的罪，大人心里肯定也不好受。下面给家长介绍5种预防中暑的妙招，以备不时之需！宝宝中暑怎么办 1、根据气候增减衣服 家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。但要注意宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子...

婴儿2012-07-20

大暑过后，气温持续走高，中暑的几率会越来越高。而小孩子因为抵抗力差，比成人更容易中暑。那么应该如何预防小儿中暑？有哪些实际可行的方法？小儿中暑症状知多少在什么情况下，妈咪们需怀疑小朋友有中暑的情况呢？如果您的小朋友量肛温或耳温超过39甚至40度（不建议量腋温或口温，易低估实际温度），同时合并下列现象时，需高度怀疑中暑的可能性：1、虽然很热，但可能不会流汗。（这是中暑最典型的现象之一）2、皮肤会发红...

中医儿科2016-07-25

儿童冬季中暑需家长了解中暑原因、识别中暑症状、掌握急救措施、做好预防工作、知晓用药治疗等要点。1.了解中暑原因：冬季室内温度过高、孩子穿着过多过厚、剧烈运动后散热不及时等，都可能导致儿童体温调节失衡，引发中暑。比如家长担心孩子冷，给孩子穿很多衣服，室内又开着高温暖气，就容易出现这种情况。2.识别中暑症状：轻度中暑时，孩子可能出现头晕、头痛、口渴、多汗、注意力不集中等症状；中度中暑会有体温升高、面色...

健康科普2025-04-24

夏季中暑和冬季中暑在诱因、症状表现、发生人群、预防措施和治疗方法等方面存在差异。1.诱因：夏季中暑主要因高温、高湿环境，人体散热困难，如长时间在烈日下劳作、在闷热不通风的室内停留等。冬季中暑常因过度保暖、室内温度过高且空气不流通，像冬季穿过多衣物、室内暖气温度过高且门窗紧闭等情况易引发。2.症状表现：夏季中暑症状典型，轻度有头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等；重度可出...

健康科普2025-04-18

7月23日5时零分，太阳到达黄经120°，大暑至进入三伏天的中伏，到了一年中最最热热热热的时候，闷热天气谨防中暑，注意中暑并不一定是“晒出来”的，有时候开了空调还会中暑，中暑是一种高温影响下出现的急症，体温调节出现障碍，身体里水、电解质代谢出现紊乱，神经系统功能受损，说白了就是体内憋着汗出不来。夏天我们如果不注意的话是很容易发生中暑的，中暑当然会很难受，严重的还会损害身体健康，因此，我们在夏天要特...

健康新闻2018-07-24

相信每个人在夏天最担心的就是中暑，炎热的天气想要防治中暑有什么妙招呢？其实，刮痧就可以帮我们有效防中暑。今天，不如就来一起看看中医刮痧是如何防中暑的吧。中医刮痧能防治中暑刮痧讲究以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化淤，消肿止痛。祛除邪气气，以增强肌体目身...

推拿按摩2016-07-02

中暑，也是热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要注意降温。如高温下发生出现昏迷的现象，应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处，冷水反复擦拭皮肤，随后要持续监测体温变化，若高温持续应马上送至医院进行治疗，千万不可...

养生2015-08-25

夏天里，如果在高温环境中或在烈日直射下活动时间较长，则会导致体温调节功能失衡，水盐代谢紊乱和神经系统功能损害。如果出现这些情况，那么就有可能中暑了。孩子中暑的症状是什么？儿童中暑是儿童在高温环境中或在烈日直射下活动时间较长，导致体温调节功能失衡，水盐代谢紊乱和神经系统功能损害所产生的一系列症状。人体产生的热通过传导、辐射、对流和蒸发而散失，从而维持适当的体温。当外界温度过高，长时间日晒、湿热或空气...

预防保健2016-05-30

每年夏天都是特别热的，尤其是对一些户外劳作的人来说，简直就是受罪，很多人都会在这个时候中暑，所以为了帮助大家预防中暑，缓解中暑，今天家庭医生在线采访了广东省中医院主任医师丁邦晗，来为我们详细的讲述一下中暑如何预防？中暑之后该怎么办？夏季如何预防中暑？预防中暑的方法有以下几点：1、减少高温环境下户外直晒的时间，可以在外出时戴个帽子或撑把伞。2、不要在高温环境中呆很长时间。3、多补充水分，最好选择含盐...

急救2020-10-16

夏季高温，中暑的情况时有发生，尤其是儿童中暑的案例相对较多，所以家长应该引起重视，并采取有效的防护措施帮助宝宝预防中暑，这样才能让宝宝保持健康安然度夏，下面是预防中暑的相关常识，家长们赶紧了解一下夏季如何预防宝宝中暑吧！减少户外活动户外活动虽然能锻炼身体，但夏季酷暑天气来临时，应该尽量避免让孩子到高温户外活动35度以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动，...

预防保健2016-05-16

炎热的夏天最容易中暑，预防中暑不仅要做好防范措施，还可以多吃一些具有防暑功效的食物，这些食物是有很多的。除此之外，还要提醒大家的是中暑也是有饮食禁忌的哦，快来了解了解吧。夏天防治中暑吃什么菠菜。叶的菠菜富含水分和大量镁。菠菜的绿色来自于叶黄素，能使皮肤和眼睛免受烈日危害。苦瓜。苦瓜具有清热解毒的功效，同时还有促进食欲的功效了，由其是最适合夏季吃。哈密瓜。瓜类都含有丰富的钾，但哈密瓜的钾含量是西瓜的...

四季饮食2017-05-15

糖尿病患者的肌体，对内外环境温度变化反应迟钝，虽然处在高温的环境中，热量已经积蓄在体内，但自觉得较晚，所以，比一般人更容易中暑。那么糖尿病患者如何预防中暑呢？中暑应该怎么办呢？莫把“糖尿病酮症”当“中暑”糖尿病起病时患者并不一定都有“三多一少”的典型症状，所以常常不易被人们发现。糖尿病的急性并发症主要包括“糖尿病酮酸中毒”和“糖尿病非酮症高渗性昏迷”，死亡率都较高。夏天，人们常常会有口干、多饮、头...

糖尿病护理2017-05-15

夏季骄阳似火，孩子天性活泼好动，但由于体温调节中枢还没有发育完善，夏季长时间在户外活动，容易引起中暑。那么孩子中暑时，常见会有哪些表现，家长该如何正确应对孩子中暑情况呢？孩子中暑时有哪些表现？1、基础体温升高一般活泼好动的小男孩喜欢在外面玩耍，回家后身体有不适感，身体发热，又没有汗流出，体温会达到38℃以上，这说明孩子已经中暑，必须管理好孩子。2、呆滞没有反应儿童玩耍时偶尔出现发呆情况，这是正常现...

其他疾病2020-05-28

中暑是夏季常见的一种症状，在高温并高湿的环境中更容易发生，轻者可能有头晕、无力、呕吐等表现，重者可发生热痉挛、热晕厥、热衰竭、热休克等，如果发现或者处置不及时，可能导致严重的不良后果。因此，对中暑决不能掉以轻心。在这烈日炎炎的夏天，在烈日下直晒而不知道如何去避免，很多人都会有中暑的症状，在这烦躁而又酷暑的夏天我们该如何预防中暑？1、充足睡眠养足精神：夏天的中午烈日当头，酷暑炎炎人们最容易疲劳犯困。...

健康新闻2018-07-23

如果可以，相信很多朋友都愿意在空调房中度过炎炎夏日。夏天常常会有人出现中暑的情况，所以平时一定要重视这个问题。对于一些户外工作者来说，到了夏天就需要多了解预防中暑的知识，一旦出现中暑现象也要懂得争取时间做好护理措施。夏天如何预防中暑？1、做好防晒措施。平时如果天气过于炎热，大家应该尽量待在室内。如果确实有需要外出的话，一定要注意带伞，涂防晒。衣着方面也要注意不要穿紧身衣服，最好是能够穿的宽松一些。...

四季养生2018-05-16

夏季中暑，相信很多人都不陌生，这也是常有的事情，事先了解一些中暑的临床症状，有利于更好的做好预防工作，下面一起来了解下。根据发病过程及轻重，将中暑分为：先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。中暑症状1：发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。中暑症状2：烦躁不安、脉搏细速、血压下降;中暑症状3：重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。应该如何预防中暑呢?以下有八点需注意：一.要注意在户外工作时，采取...

养生常识2015-08-06