您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

1个回复 2021/10/19 10:39:32

你好，睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。主要是提高学习效率，避免时间浪费，早休息。祝您健康

1个回复 2018/7/18 16:50:16

情绪方面。抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现，具体表现为害怕学习，上课注意涣散，思考乏，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑；有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应，或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激惹，依赖性增强

1个回复 2018/6/20 13:46:30

医生建议：你好，可以服用，建议在医生指导下去用，多维元素片29(善存)用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

一直希望有个能了解自己，和自己聊天的人，并将此认为就是爱情。但老师和父母的一直反对，他们无法光明磊落的恋爱，再加上个人原因，很容易就对此产生厌倦心理或将小事看得像天塌下来一样，所以中学生的爱情是短暂但美丽的，它的破碎能让更多学生清醒，也让他们在日后有个美丽的回忆

1个回复 2022/7/14 14:00:08

中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法来治疗青春痘。成药可选用防风通圣丸、归参丸等，外抹颠倒散也是常用的方法。也可外搽痤康王搽剂。

5个回复 2017/7/7 20:16:31

中学生是可以吃脑力宝的。脑力宝具有很好的养心安神、滋补肝肾的功效，这款药物主要是由远志、地黄、五味子、芎、维生素E、维生素B1等成分组成的。中学生平时学业比较紧张，如果为此而出现失眠多梦、烦躁健忘、晚上盗汗、神情疲倦等症状时，就可以用此药物来治疗。

1个回复 2021/8/3 17:01:08

青少年正值长身体，发育的最佳时机，不能过度减肥。减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。控制主...

5个回复 2017/7/6 4:07:34

失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。建议，在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。

5个回复 2017/7/10 19:21:38

你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

5个回复 2017/7/10 18:44:11

0个回复 2018/10/24 17:42:24

中学生长高的方法一般是在平时生活当中要做好饮食调整，尽量选择吃些优质蛋白食物，然后每天坚持到户外参加体育锻炼。中学生正是处于生长发育的时候，在饮食上可以吃鸡蛋牛奶或者是其他富含营养的含钙食物和蛋白质食物，然后每天早上起床后可以去做跑步、快走等一些运动，还要合理的晒太阳，才能有助于身高生长。

1个回复 2023/2/20 14:18:19

中学生吃核桃在一定程度上对补脑和增强记忆力有帮助，这与核桃的营养成分、大脑的需求、中学生的生长发育特点、饮食均衡以及个体差异等有关。 1.营养成分：核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、B族维生素等，这些对大脑细胞的发育和功能维持有益。 2.大脑需求：中学生大脑处于快速发育和学习任务繁重阶段，需要充足的营养支持，核桃中的营养能提供部分所需。 3.生长发育特点：中学生身体和大脑都在成长，核桃的营养...

1个回复 2024/9/27 14:14:57

0个回复 2017/5/31 11:03:59

您好，失眠多跟劳累，精神紧张，学习压力大等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗较好，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。

1个回复 2021/10/19 10:39:32

0个回复 2018/8/16 9:27:52

你好根据你的描述，你可以适当的用一些祛痘的洗面奶。至于是哪一种，只能根据你的皮肤的性质来定。祝你健康！

4个回复 2017/7/7 6:34:50

中学生痘印一般可以通过激光的方式去除。能够通过瞬间产生出的高热能量，对脸上的痘印黑色素颗粒进行刺激，将其分散后，再被巨噬细胞逐渐的吞噬和代谢出体外。在经过3到5次的激光后，多数人能够找到相对满意的去除痘印效果。去除痘印后要保持清淡合理的饮食，按照医生知道正确面部卫生护理。

1个回复 2022/3/28 18:31:07

您好，胎菊，性微寒；味辛甘苦，有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用，您平时可以喝点这个茶的，另外您还可以适当的喝一点金银花这样的花茶，注意平时多吃新鲜的蔬菜水果，注意多喝白开水，不宜过度熬夜，作息时间最好要规律一些，这样对您的身心发育都是比较好的。

1个回复 2023/3/24 10:26:32

0个回复 2018/10/24 17:42:24

中学生是不建议吸烟的，吸烟对于正在生长发育的孩子来说伤害是很大的。因此不建议吸烟的，如果硬是要吸烟的话也没有哪种食物能够减轻吸烟对于身体的损伤的，因此最好不吸烟的。

4个回复 2024/1/31 20:17:11

你好，隐形眼镜不如有框眼睛，理论上是这样。没有什么眼部疾病，单纯近视完全可以，但是注意卫生。

3个回复 2017/7/7 2:12:29

中学生能否喝三勒浆以及有无效果，需要综合多方面因素考虑，包括年龄限制、成分安全性、个体差异、使用目的和潜在副作用等。 1.年龄限制：说明书上标注少年儿童不宜，中学生年龄尚处于生长发育阶段，身体机能尚未完全成熟，使用此类产品需谨慎。 2.成分安全性：了解三勒浆的成分，判断其是否可能对中学生的身体造成不良影响，如是否含有可能影响神经发育的成分。 3.个体差异：每个人对同一种产品的反应不同。有的中学生可...

1个回复 2025/1/6 9:49:10

病情分析：你好，你这是由于平时学业压力过大劳累引起的失眠。要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品，安神益智。需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。希望我的回答对您有一定的帮助。医生询问：

4个回复 2017/7/7 3:13:44

14岁不建议补参之类的东西。14岁处于青春发育期，要保持营养均衡，合理饮食。他如果正常吃饭，营养就够了。零食的毛病还是得戒。多吃核桃。

5个回复 2017/7/11 2:56:01