小麦具有养心神、益气的功效，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或悲伤欲哭、数欠伸（即中医所称的妇人脏躁病）者食用。糯米具有补气血、暖脾胃这功效，一功体虚且神经衰弱患者都适宜食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，滋润补虚、温养五脏、益气安神。西谷米具有补脾益气之功效，一切体虚之人以及产后病后神经衰弱者都适宜食用。银耳具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效，还善于补脑强心、消除疲劳。...

药膳养生2017-05-16

注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝……这些症状是所有经常熬夜的人的共同体会。专家提醒，熬夜不仅仅引起睡眠不足，还会导致机体生物钟紊乱、内分泌失调，脏器功能抑制等，严重损害了人们的心身健康。经常熬夜当心神经衰弱在熬夜所引起的种种身体不适及疾病中，比较常见的要数失眠、健忘、头晕、头痛等神经衰弱症状。因为，熬夜所带来的作息制度紊乱将直接导致大脑神经系统兴奋和抑制功能失调，久而久之就会引起神经系统功能的衰...

日常保健2017-07-17

随着现代社会竞争加剧，白领频频加班，精神压力巨增，导致心理和身体双重负荷，加上缺乏适当的减压方法，压力无从疏导，导致一部分白领出现精神衰弱的症状。为此，家庭医生在线特推出了一项《白领健康调查—神经衰弱》，调查发现，36.36%的白领认为自己患有神经衰弱，63.64%白领认为引起神经衰弱的主要原因是多度紧张；其次，54.55%的白领认为神经衰弱是由用脑过度引起的。中山大学附属第三医院精神心理咨询科主...

专家访谈2015-01-21

失眠有很多原因，神经衰弱引起的失眠是比较普遍的，对这样的失眠治疗应该针对神经衰弱，治好神经衰弱自然就不会失眠了。一定要加强体育锻炼。建议患者可以每天进行慢跑瑜伽等有氧活动。同时要培养自己一些业余的兴趣爱好，转移自己的注意力，尽量使每一天都过得开心又充实。这样可以减少自己的精神压力，缓解失眠的症状。严重的失眠性神经衰弱一定要通过药物来治疗。建议患者服用中药来治疗。治疗神经性的西药一般都是副作用大易上...

失眠治疗2016-03-24

神经衰弱主要是由于长期情绪紧张和精神压力，使大脑精神活动能力减弱，病情迁延，时重时轻，病情波动。临床症状表现繁多。那么，神经衰弱应与哪些疾病进行鉴别？（1）脑器质性和躯体疾病：神经衰弱症状常见于各种脑器质性疾病，由脑动脉硬化、颅内占位病变、颅内感染、颅脑损伤后、各种急慢性T业中毒，以及各种慢性躯体疾病，如肺结核、溃疡病、慢性肝炎、鼻副窦炎、甲状腺及肾上腺疾病等。如果神经衰弱症状发生于上述疾病之后，...

其他心病2014-01-09

神经衰弱是由精神因素引起的大脑皮层功能暂时失调的病症，以失眠、头疼、四肢乏力、情绪激动为主要表现。下面的药膳——酸枣仁粥、八宝粥、乌灵参炖鸡、小米粥、乌龟百合红枣汤，有助于改善神经衰弱病人的症状，操作简便易行，神经衰弱者应坚持服用。八宝粥功效：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠、体虚乏力、虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等症。配料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克，大米150...

药膳养生2017-06-06

长期处在紧张和压力的环境下，易兴奋又易疲乏，让我们精神不振，神经衰弱。该如何调理神经衰弱，中医有什么建议呢？神经衰弱的常见原因目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改...

慢病管理2017-03-24

近日，家庭医生在线进行了一项关于白领神经衰弱的健康调查。据调查显示，28.57%的白领认为自己患有神经衰弱。中山大学附属第三医院精神心理咨询科主任医师温盛霖表示，在我国，神经衰弱的患病率约为15%-16%。换句话说，我国几乎有2亿人患有神经衰弱。到底什么是神经衰弱？我们怎么做才能降低神经衰弱的患病率呢？中山大学附属第三医院精神心理咨询科主任医师温盛霖神经衰弱患者易衰弱，也易兴奋在调查中，很多人认为...

专家访谈2015-01-21

据调查统计，神经衰弱女性患病率为15.7%，男性患病率为2.3%，从这里就能够看出，神经衰弱已经是女性不可忽视的顽疾，并且可以说是杀害女性健康的“高手”。神经衰弱什么症状？    1、睡眠障碍最常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦；或感到白天思...

失眠焦虑症2012-04-09

神经衰弱主要包括失眠多梦、消化不良、出现紧张性的头痛以及抑郁焦虑的心态，这种情况一般发生在高压力，以及重脑力的人群身上，但长时间的神经衰弱会影响人们的意志。导致神经衰弱的原因有哪些？1、受到了疾病影响当出现慢性中毒、颅脑受到了损伤、营养出现障碍以及传染疾病时，抵抗力和免疫力下降、长时间处于紧张焦虑和抑郁状态时，会引起神经衰弱。另外，如果长时间生活在潮热的环境中，不能让心情得到放松，得不到充足的睡眠...

其他心病2019-07-13

当今社会，人们所需要面临的竞争和压力都是巨大的，而这种现象所导致的后果之一就是人们很容易患上神经衰弱。那么，生活中该如何自查神经衰弱呢？针对这问题，专家指出，情绪易波动应当心神经衰弱。情绪易波动 应当心神经衰弱一、情绪易波动内外环境中的刺激无疑是引起和影响人的情绪活动的决定因素，神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇事（刺激）易兴奋，从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。二、心理生理障碍有些神经...

其他心病2014-01-09

判断是神经衰弱一般可以选择观察症状、医生查体、神经衰弱自测表、实验室检查、影像学检查等方法，神经衰弱是神经系统受到刺激后引起一种不良疾病。1、观察症状：大多数神经衰弱的患者在生活当中会出现反应迟钝以及记忆力减退等情况，严重者会伴随肌肉疼痛或入睡困难。2、医生查体：如果出现神经衰弱的症状，患者可以入院后让医生结合患者的病情描述，然后再检查可能性的疾病，进行有效排除，判定是否患有神经衰弱。3、神经衰弱...

精编文章2023-12-22

神经衰弱主要是由于长期精神过度紧张，心理矛盾过重，或生活长期无规律所致。主要表现为情绪不稳妥，失眠多梦，头昏头痛，注意力不集中，记忆力减退，以及植物神经功能紊乱等。神经衰弱患者，除了用药物治疗外，在秋季还需注意饮食宜忌，根据患者的病情选择适当的食疗处方，作为辅助治疗。一般神经衰弱的患者，饮食宜清淡，多食营养成丰富的食物，如鱼类、鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、鸡肉、鸭肉，以及维生素含量较高的新鲜蔬菜、水果。同...

秋季靓汤2011-11-21

近几年随着生活节奏的加快，工作压力的增大以及各种多方面因素的影响，很多人被神经衰弱所困扰着，不仅会影响患者的精神和心理，也会导致工作和生活质量下降，从而严重的影响患者的健康。还原离子养生，可以缓解神经衰弱。对于神经衰弱的治疗，很多患者一般都会选择最常见的药物治疗。而使用药物治疗只能帮助患者缓解神经衰弱的症状，并不能真正的从根本铲除病根，这就是很多患者久治不愈或者是反复发作的原因，并且长期服药会产生...

还原离子2016-09-20

现在社会由于生活工作节奏很快，而很多朋友可能不能跟上这种节奏或者有些吃力。就非常容易从身体健康表现出来，例如神经衰弱或者失眠健忘等等。而目前神经衰弱没有良好的治愈方法，日常的调护显得尤为重要。通过药膳食补可以使人在享受美味的同时，得到身体的滋补与调理，对神经衰弱患者可以起到缓解和预防复发的作用。红枣桂圆膏将红枣、桂圆、枸杞一起煮，约3个小时，煮烂成膏状后加点冰糖。煮的比较多可以封装起来放入冰箱。每...

食材档案2017-11-14

神经衰弱在临床上的症状表现比较明显，很多患者在发病的早期会出现记忆力衰退，失眠以及情绪焦虑烦躁等症状，部分患者随着病情的发展会出现头痛、头晕以及幻听等精神症状，需要引起我们的高度关注。针对如何治神经衰弱以及神经衰弱是否可以跑步等问题，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。如何治神经衰弱？神经衰弱是一种神经性的大脑神经异常的表现，神经衰弱的患者目前主要还是通过系统的生活调养还有药...

专家专栏2020-12-24

近几年随着生活节奏的加快，工作压力的增大以及各种多方面因素的影响，很多人被神经衰弱所困扰着，不仅会影响患者的精神和心理，也会导致工作和生活质量下降，从而严重的影响患者的健康。还原离子养生，可以缓解神经衰弱。对于神经衰弱的治疗，很多患者一般都会选择最常见的药物治疗。而使用药物治疗只能帮助患者缓解神经衰弱的症状，并不能真正的从根本铲除病根，这就是很多患者久治不愈或者是反复发作的原因，并且长期服药会产生...

疾病养生2016-05-12

现在社会由于生活工作节奏很快，而很多朋友可能不能跟上这种节奏或者有些吃力。就非常容易从身体健康表现出来，例如神经衰弱或者失眠健忘等等。而目前神经衰弱没有良好的治愈方法，日常的调护显得尤为重要。通过药膳食补可以使人在享受美味的同时，得到身体的滋补与调理，对神经衰弱患者可以起到缓解和预防复发的作用。红枣桂圆膏将红枣、桂圆、枸杞一起煮，约3个小时，煮烂成膏状后加点冰糖。煮的比较多可以封装起来放入冰箱。每...

食材档案2017-11-14

神经衰弱是一组神经系统虚弱而无器质性损害的功能性症状。它的主要临床表现是情绪症状、肌肉紧张性疼痛及睡眠障碍三个方面。情绪症状与精神兴奋相联系的精神易疲劳、心理紧张、烦恼和易激动、注意力不集中，思维迟钝、记忆力差、工作效率下降、躯体疲劳等；肌肉紧张性疼痛表现为头痛、头胀、头部紧压感或颈项僵硬、腰背酸痛，或四肢肌肉疼痛；睡眠障碍表现为入睡困难、多梦易惊、白天嗜睡、夜间失眠等；这些症状给人们带来身心上的...

白领2017-05-11