肠癌这个词对很多人来说是既恐惧又陌生，恐惧是因为它的治疗很困难而且预后较差，陌生是因为很多人不了解它，觉得它离自己很远。第一道防线：饮食干预。减少能量的摄入，少吃脂肪含量高的食物，尤其是油炸和烧烤的肉类食品；多吃新鲜蔬菜和水果，具体来说包括大蒜、葱、洋葱、韭菜，水果中的葡萄、草莓、苹果和西瓜，尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最强保护作用而使人们免患远端结肠癌的蔬菜。第二道防线：改变不良生活方式。...

肠癌2016-10-27

现在的各种肝病发病率是相当高的，很多人也重视了肝病的预防，要想预防肝病，那么就应该从生活当中的一些小细节做起，而且还要多了解关于肝病的相关知识。要想判断自己的肝功能是否正常，其实可以从早晨起床后的一些症状表现来判断。起床后如果有下面提到的四个表现，那么说明肝功能非常好。肝功能好的人在起床后会有哪四个表现呢？1、精神状态好我们的人体是要休息，肝脏需要在人体休息的时候排除毒素，在正常情况下，经过一个晚...

肝脏保养2018-10-15

一身痒一抓还起小疙瘩，可能是由荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、皮肤干燥症、疥疮等因素引起。1.荨麻疹：是一种常见的过敏性皮肤病，主要因皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现局限性水肿反应。病因复杂，可能与食物、药物、感染、物理因素等有关。临床表现为大小不等的风团，常伴有瘙痒，风团可在数小时内消退，但易反复发作。2.湿疹：是由多种内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。内部因素如慢性感染病灶、内分泌及代谢改变、...

养生2025-03-12

秋天正是吃石榴的好时节。石榴的抗氧化效果比红酒更佳，还能防止并治疗动脉硬化引起的心脏病，更是日常解酒、治痢疾、防便秘的良药。而且石榴一身都是宝，即其花、果（果皮）、根皮皆可入药。防止和治疗动脉硬化引起的心脏病，石榴汁比红葡萄酒更佳。通常体内的胆固醇被氧化、沉积可导致动脉硬化引发心脏病，如果每天饮用2-3盅石榴汁，连用两周固可将氧化过程减缓40%，并可减少己沉积的氧化胆固醇。石榴中还含有延缓衰老预防...

营养食材2017-07-10

保养，是女人一生中必不可少的一件事，那么女人到了35岁要怎么样去保养呢？对于35岁的女人来说，其皮肤的保水能力直线下降。水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性。因此，轻熟女护肤的第一要务就是补水。为皮肤补充足够的水分不仅能使皮肤变得水润、充满弹性，而且能使所用的具有美白或抗皱功效的护肤品到达皮肤的深层。也就是说，补水是轻熟女实现皮肤美白、抗皱等各种美肤效果的基础。这时候，轻熟女可以通过经常...

日常保健2016-11-14

女性冬天半夜睡醒一身汗，可能由多种因素导致，如环境因素、激素变化、疾病影响、药物副作用、精神心理因素等。1.环境因素：冬天室内温度过高或盖的被子过厚，会导致身体过热出汗。这是较为常见的情况，调整室内温度和被褥厚度通常可以改善。2.激素变化：女性在更年期，由于雌激素水平波动，可能出现潮热、盗汗的症状。此外，孕期和哺乳期女性体内激素水平改变，也可能有出汗增多的表现。3.疾病影响：患有结核病时，可能出现...

养生2025-02-18

拥有一身如雪般的肌肤，全身美白的最有效方法是年轻爱美女性共同的追求，尤其是在夏季，雪白透亮的肌肤无疑是众人眼光的焦点。谁都不愿意黑着皮肤去生活，那么如何才能拥有一身雪白肌肤呢？下面为你们介绍几个小妙招，给你们雪白肌肤，让你们成为街上一条靓丽的风景线。首先要规律自己的生活，改变自己的习惯1要有充足睡眠，每天睡够八小时，少熬夜。晩上十点后是身体排毒时间，早睡能够減少毒素累积。2。每天喝足8杯水帮助身体...

护肤技巧2016-11-23

轻松、愉快的心情有助于白癜风疾病的控制和治疗。孩子们喜欢吃甜甜的绿豆糕，家长又有了担心。究竟，白癜风患儿可以吃绿豆糕吗？专家提醒大家，白癜风患者需要“挑食”。有些东西要忌口，比如甜食。甜食具有高热量、易饱的特点，营养价值却有限。甜食吃多了，其他东西就吃不下了，人体必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质不能得到及时补充。时间一久，就会导致白癜风患者营养不良，降低白癜风患者的免疫力。一旦免疫力降低，外...

白癜风饮食2016-07-26

几妙招增强性欲增强性爱激情 增强性欲能增加性爱的激情，获得更大的性满足，那如何能做到增强性欲呢？蛋定哥介绍几招给你！ 黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质、胡萝卜素和烟酸，是女性所不可缺少的。异黄酮物质具有雌激素样作用，有提高女性性欲及美化皮肤的功能。 另一个“性欲增强剂”就是葡萄，它丰富的果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及各种维生素及微量元素，是强壮体魄、提高性机能的上佳...

性能力2011-10-21

1、普洱茶普洱茶是一种养胃茶，不但能调养胃肠功能，还能帮助食物消化，消除胃道积食，清理胃肠道，让糖分和脂肪得到消耗不致长胖。制作：普洱茶叶些许，用热水冲洗一遍，再冲泡，有帮助食物消化、消除油脂功效。2、山渣茶山楂能开胃，但是更能消食，特别是爱食用肉类的人群，多喝山楂茶能消除油腻之物，帮助脂肪的排出，还有降脂效果，特别适合中年肥胖女性。制作：山楂10克，用水煎煮。能消除油脂、帮助排泄体内废物、散瘀化...

养生常识2017-10-18

俗话说湿气重，百病生。体内如果湿气特别严重，就会使人昏昏沉沉、疲劳乏力，也会让人胃口变差，吃不进食物。湿气重完全可以通过食疗方法进行改善，让我们一起来了解一下湿气重吃什么比较好。湿气重吃什么比较好？1、红豆薏米红豆薏米是去湿气的明星组合，也是被人们所熟知的去湿气组合。为了去湿气，很多白领们买用红豆和薏米磨成的粉来冲水喝，能够快速达到去湿气的目的。如果有时间就更好了，可以将红豆薏米煮成粥来食用，既能...

体质养生2019-03-20

痛经，一直是困扰无数年轻女性的问题。严重者会影响正常的生活和工作，可出现恶心、呕吐、下背部疼痛且腹泻等症状，这无疑给女性同胞带来了很大的困扰与折磨。随着天气日渐寒冷，稍不注意，寒气便易在体内凝滞，痛经的女性也越来越多了。益母草薏仁鸭肾煲用料：益母草，薏仁，鸭肾。作用：清热去湿，补肾降压。做法：益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令...

痛经2016-11-16

拥有一张娇小玲珑的巴掌脸是每一个爱美女性的梦想，但是如何最有效的瘦脸，却不是想象中那么容易的事情。最自然的瘦脸方式自然是从做运动开始，那我们该如何做运动呢？下面就一起来学几招吧。自然瘦脸从运动开始：当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。很多人都...

颌面整形2017-08-07

宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。春季气候冷暖不一，需要保养阳气。韭菜性温，最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。古人称韭菜为长生韭和起阳草。李时珍的《本草纲目》说：“韭之为菜，可生可熟，可菹可久，乃菜中最有益者。”韭菜营养丰富，含量最多的是钙、磷、胡萝卜素和维生素C，尤其是维生素C的含量为西红柿的4倍。韭叶有补虚、解毒之功效；韭根与籽皆有壮阳固精...

营养食材2017-06-12

番薯粳米粥原料：番薯200克，粳米150克，白糖适量。做法：将番薯洗净，连皮切成小块，加水与粳米同煮为粥，待粥将熟时，加入白糖即可。功效：番薯含有非常丰富的维生素A和维生素C，前者有保护眼睛的作用而后者能产生一定的美容效果。同时它还能使肠道通畅，将所有的废气排出体外，可谓是排毒的小能手。一碗番薯粥，既能帮助消化又能促进排便，让人们一身轻松。带烩鸡柳原料：海带200克，鸡腿肉100克，红甜椒100克...

养生常识2017-10-23

火龙果和香蕉一起煮水可以起到辅助减肥的效果，原因如下：1。两者都是水果：火龙果和香蕉都属于水果，而且都不是热量高的水果。每100克香蕉当中含有93卡的热量，每100克火龙果含有55大卡的热量，适当的吃，不会让人长胖。2。饱腹感强：火龙果和香蕉都有较强的饱腹感，喝火龙果和香蕉一起煮的水，再把火龙果和香蕉吃掉，能够占据一定的胃部空间，减少其他食物的摄入，制造了热量差，利于减肥。3。膳食纤维含量丰富：不...

泛健康文章2022-04-28

年轻的时候不注意保养膝盖，年纪大了膝盖磨损严重，啥病都找上门来了，落得一身病痛······膝关节会随着年龄的增长而发生退变，所以膝关节的保养至关重要，不然老了以后骨关节炎、滑膜炎等疾病接踵而至，那么如何提高膝盖的寿命呢？1、选择合适的锻炼方法，例如游泳、骑车、慢走等运动，但是要注意不能过量运动。2、适当补充氨糖软骨素，随着年龄的增长，体内的氨糖含量越来越少，补充氨糖软骨素可以大量催生关节滑液，可以...

健康新闻2019-02-27

黄瓜可以帮助人们减肥，一周只吃黄瓜，7天能够瘦10斤，原因如下：1.热量低：100克黄瓜只有15大卡的热量，含水量很高，而且可以生吃，适合在减肥期间吃。2.纤维素高：黄瓜含有丰富的纤维素，纤维素能够促进肠胃蠕动，缓解和预防便秘。还能促进垃圾废物的排出，让人一身轻松。3.饱腹感强：黄瓜虽然是一种蔬菜，但是它有较强的饱腹感。感到饥饿的时候生吃一根黄瓜，喝上一杯温水，能够抵挡饥饿感来袭。4.含有丙醇二酸...

泛健康文章2022-03-14

心脑血管内页精彩回答列表2014-09-01

痛经一直是无数女性的噩梦，每到月经期间，就会出现恶心、呕吐、下背部疼痛且腹泻等症状，严重的时候甚至必须得卧床休息，这无疑给女性的正常生活和工作都带来了很大的不便。下面介绍几款药膳可有效缓解痛经症状，并可达到祛湿通经止痛的良好效果。益母草薏仁鸭肾煲用料：益母草，薏仁，鸭肾。作用：清热去湿，补肾降压。做法：益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热...

营养饮食2016-07-29