骨折病人可以多吃些钙含量比较丰富的食物，比如鱼塘或者是鸡汤等，也可多吃些大豆食品和牛奶类制品，能够有效的促进骨折的恢复。同时也应该多吃些新鲜的水果蔬菜，补充多种营养以及维生素。但是应该避免吃影响吸收的辛辣刺激性的食物，以及垃圾食品，比如小零食。

1个回复 2021/3/30 14:52:08

你好，骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，这种情况饮食上加强营养即可。多食用鸡汤、鱼汤。水果和蔬菜也是必须的。

2个回复 2017/7/7 6:27:46

对于存在骨折的问题，在恢复期间饮食方面可以多吃骨头汤、瘦肉之类的食物，同时可以多喝牛奶鸡蛋补充钙质和蛋白质，保证充足的营养，可以促进骨折加快愈合。同时要注意不要吃辛辣带刺激性食物，不要抽烟饮酒，否则容易影响愈合不良的情况，早期要注意制动休息。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

小腿骨折后，可通过均衡饮食、补充蛋白质、摄入足够维生素和矿物质、增加钙的摄取以及适当食用富含胶原蛋白的食物来促进恢复，如瘦肉、蔬菜、水果、奶制品、猪蹄等。 1.均衡饮食：保证食物种类丰富，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，为身体提供全面的营养支持。 2.补充蛋白质：例如鱼肉、鸡肉、牛肉、豆类等，有助于修复受损组织。 3.摄入足够维生素：维生素C能促进胶原蛋白合成，可多吃橙子、草莓、猕猴桃等...

1个回复 2025/2/19 9:27:13

骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃

1个回复 2023/2/13 15:36:11

医生建议：症状减轻后，尽早活动，恢复膝关节功能。饮食由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，提高骨密度，防止再次骨折。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

骨折患者局部会出现经络不通、淤血肿胀等情况，会造成气血阻滞，所以在骨折初期的时候，应该注意清淡饮食，可以食用一些蔬菜、水果以及鸡蛋等，不可过多食用肥腻食物。在骨折恢复中期，应该注意多食用一些富含钙元素、维生素丰富的食物，如大骨、鸡肉，这样能够促进骨痂生长。

1个回复 2021/11/26 13:04:00

你好，骨折后饮食方面主要注意多吃些鱼类，贝类，骨头汤类，平时也要注意蔬菜水果的营养，其他没有什么特别的要求，油炸，生冷少吃。骨折的初期阶段，药物主要以活血化瘀消肿止痛为主，但不要太多，且要饭后服用，以免损伤胃气。骨折部位需要固定制动。祝你早日康复。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼，肝脏，蛋黄等以及多吃些富含维生素C的食物.水果有山楂，鲜枣，猕猴桃，草莓，桂圆，荔枝，柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)，辣椒，甜椒，油菜薹，花椰菜，抱子甘蓝(汤菜)，苦瓜，豆瓣菜，绿花菜，青苋菜等。

1个回复 2021/12/28 18:01:10

骨折吃可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶以及豆制品，可以吃鸡肉或者是排骨等等，能够促进人体钙的吸收，可以有效的帮助骨头的愈合。在恢复期要注意多休息，不要长时间的活动，以免再次受伤，也可以多晒太阳，有助于钙的吸收，呼吸新鲜的空气。

1个回复 2021/9/15 18:41:56

您好，骨折完全愈合，往往需要三个月，一般的打石膏固定到一个多月，如果长骨痂了，就可以适当地活动我们现在不至于缺乏什么营养，往往不需要额外补充什么，也没有什么食物或者药物帮助让他长的更快，主要是等这个时间，没有明显疼痛了就不需要再用药，希望我的回答能帮到你，祝健康。

1个回复 2021/9/9 9:55:32

医生建议：建议用愈伤灵胶囊活血散瘀，消肿止痛。用于骨折的辅助治疗。风寒外感，湿热有痰时禁用。打上石膏了，在床上好好休息，等愈合了再起来运动。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

你这应该是说的腿髌骨骨折，有髌骨骨折存在，平时首先可以多吃一些菠菜，芹菜，苹果香蕉，橙子等，这些含维生素c比较高，对于促进创面的恢复有帮助，另外可以多喝点鸡汤，排骨汤，多吃一些虾皮，这些含钙量高，对于骨折的愈合也有好处。

1个回复 2022/1/7 16:09:08

骨折可以吃些牛肉或者是羊肉等食物，还可以吃些海菜以及海带等，能够起到补钙的作用，还可以提高抗病能力，有利于病情的恢复，但不能一次性吃的过多。骨折后可以到正规医院通过拍片检查诊断，也可以通过CT检查确诊，如果骨折的比较严重，还需要进行手术治疗。

1个回复 2021/6/29 11:39:16

骨折患者要多补充蛋白质含量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾等等都能够促进骨折的愈合。多吃一些含钙高的食物，也需要多吃一些纤维含量比较丰富的食物，例如新鲜的水果和蔬菜，尤其是深色的蔬菜。要尽量避免辛辣刺激的食物，不要抽烟和喝酒，这些都不利于骨折的愈合，所以应该尽量避免，骨折患者要合理饮食。

1个回复 2021/7/6 12:36:41

骨折的恢复是需要时间和过程的，不要过于着急了，治疗方面建议你配合服用专业的接骨续筋，消肿止痛，舒筋活络，活血化瘀药物接骨宝治疗，可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成，提前愈合恢复的快些。

1个回复 2021/11/8 10:21:54

骨折之后调理最重要，多吃些活血化瘀的食物。饮食宜清淡，多吃鞋含维生素C和钙质的水果蔬菜。可以喝些骨头汤，这对骨头的恢复是很有帮助的。当然要注意均衡营养，不要一味的大补。平时也可以适当运动下，但最好避免受伤部位的运动。

1个回复 2021/9/10 15:41:34

骨折一般吃含蛋白质的食物好的快，比如可以吃鸡蛋、牛奶，而且还可以吃虾皮、牛肉、羊肉，同时还可以适量喝一些排骨汤，能够补充人体所需要的钙物质，有利于促进骨折愈合。骨折后一定要注意卧床休息，短时间内不要剧烈运动，并且也不宜过度劳累，以免影响病情恢复。

1个回复 2021/10/18 12:52:50

骨折如果是处在刚受伤时期，会造成受伤部位有淤血肿胀现象，还会使经络不通，从而产生气血瘀滞，此时可以遵循医嘱吃活血化瘀和行气消散的药物，从而缓解疼痛和肿胀。如果骨折已经达到了三四周以上，此时淤血已经大部分被吸收，此时可以吃些含钙元素比较高的豆制品，也可以喝些牛奶。

1个回复 2021/10/18 12:56:10

骨折可以适当的多吃高蛋白质的食物，以及含钙量高的食物最好，比如豆类、猪蹄汤、大骨汤、排骨，或者是其他新鲜的水果蔬菜。在骨折恢复期要注意饮食营养的均衡，这样对于促进骨折部位的恢复和愈合是有比较好效果的。同时还要注意保护好骨折部位，避免出现二次损伤，反而影响恢复。

1个回复 2021/6/29 11:35:44