许多人都知道对于糖尿病患者而言需要时刻控制好自身的血糖。如果一直保持在高血糖就容易对身体造成危害。那么常见的危害有哪些呢？在日常生活中吃什么能降低血糖呢？下面给大家介绍高血糖的危害及饮食推荐，供大家参考。高血糖的危害严重失水由于高血糖引起渗透性利尿，使尿量增加，尿糖排出增加，多尿可使机体失水。渗透压增高高血糖时细胞外液渗透压增高，细胞内液向细胞外流动导致细胞内失水，当脑细胞失水时可引起脑功能紊乱，...

高血糖2016-10-19

粥有多种多样，各种杂粮粥和豆粥，只要烹调搭配得当，不仅可以喝，甚至可能对糖尿病人大有益处。一般来说，在淀粉类主食当中，如果同时富含蛋白质和膳食纤维，则血糖的上升速度比较慢。精白大米蛋白质含量低，膳食纤维非常少，因而升高血糖较快。相比之下，黑米、糙米等未经精磨的大米，因为富含膳食纤维，血糖上升速度就要慢得多。又比如，白面包和白馒头的血糖反应都很高，但是全麦面包和全麦馒头就比较慢。此外，粮食类主食和富...

食材档案2017-08-22

随着人们的生活质量提高，饮食也越来越丰盛了，各种食物令人大饱口福之欲。不过随之而来的疾病也越来越多，高血糖就是其中之一。患有高血糖，生活中的很多方面都应多加注意，不少食物高血糖患者都是不能吃的。那么下面我们就来了解一下高血糖不能吃哪些食物。1、红薯高血糖的人不能吃什么由于味道香甜、营养丰富，红薯始终受到人们的爱好，同时，最新的研讨也表明，红薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，红薯的含糖量为27....

高血糖2013-10-22

孕期，孕妇出现高血糖的症状是一个很普遍的现象，但是孕期高血糖的危害很大，不仅影响孕妇的健康，还会危及到胎儿的健康。孕妇血糖高对胎儿有什么影响1、宫内营养不良血糖控制不好时，可能引起母体代谢紊乱，体内蛋白质代谢常呈负氮平衡，胎儿在子宫内得不到足够的营养，内脏器官发育较差，其发育不良的胰腺所分泌的胰岛素只适应这种低热能的宫内环境，胎儿出生时常常因体重过轻而死亡；即使胎儿成活，成年后也极易出现2型糖尿病...

高血糖2017-02-17

 怎么才能定义为高血糖呢?当空腹的时候(8小时内无糖及任何含糖食物的摄入)，血糖高于正常的范围，就被称为高血糖。空腹血糖的正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖。高血糖并不是一种疾病的诊断，而是一种血糖监测结果的判定，血糖监测只是一时性的结果，更加要注意的是高血糖并不完全的等于糖尿病，这是很多人的误区，以为自己高血糖了就是患上糖尿...

糖尿病并发症2014-01-15

40%的孕妇在怀孕期间会出现高血糖，若是一直没有得到缓解的话，会引起各种疾病的发生，甚至会危及到胎儿的健康，千万不能小觑孕期高血糖所给身体带来的危害，孕期高血糖怎么办呢。孕妇高血糖要怎么进食？4个饮食技巧应牢记！1、不需要额外的增加热量怀孕之后出现高血糖的症状会让胎儿吸收大量的糖分，从而引起巨大儿，另外孩子出生之后会快速的降低血糖，容易出现低血糖，从而影响了其正常的发育，为了能够保持血糖的稳定，怀...

高血糖2019-01-02

高血糖的伤害今天就不多说了，想必朋友们也都相当的清楚了，它的患病人群一直都在增加了，所以在生活中对于饮食是必须要更好的关注的，那么对于高血糖患者来说在饮食上应该注意什么呢？下面让专家来解答一下。希望可以帮助更多的患者了解更多的知识。高血糖要注意什么第一：相信很多的人都是知道的，一般有很多的高血糖患者，在检测出自己患有高血糖后，就以素食约束自己。一味的食用过于单一的食物，对身体是很不利的。其实对于高...

高血糖2016-09-14

高血糖、高血脂、高血压，是我们俗称的“三高”，都是危害较大的疾病，并且对于很多中老年朋友来说，都是较大的威胁，而高血糖的发病我们都知道跟饮食有关，那么大家知道生活中我们该如何预防高血糖的出现吗？下面的文章就老为大家介绍，预防高血糖的三大重点事项。（1）下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数（GI）较低的食物由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显着地改善血...

高血糖2014-02-25

高血糖保养一般原则（1）不可任意停药。（2）按医护人员及营养师的指示进食。（3）平日要注意血糖的控制，常检查血糖值。（4）尽量避免出入公共场所，以防感染。（5）如有恶心，呕吐或发烧时，不可任意停药，应立即求医诊治。（6）找出高血糖发生之原因，避免下次再发生。（7）注意保暖。（8）多摄取水份。（9）立即就医。具体来说，日常该如何预防高血糖1、高血糖的预防主食一般以米、面为主，但高血糖人群更适合多吃粗...

高血糖2017-02-09

高血糖病在生活中最需要注意的就是饮食的摄入。因为高血糖的发病是患者体内糖分过高而导致的疾病，因此，高血糖在日常的饮食中是需要注意不能过量的摄入糖分高的食物。由于有很多患者喜欢吃红薯，但是他们却不知道红薯适不适合血糖高的人吃。因此今天就为大家来介绍下。高血糖患者能吃红薯吗？红薯的主要成分是淀粉和蛋白质，它里面所含的微量元素也是很多。据研究，红薯可以有效的抑制糖尿病人在口服葡萄糖后血糖的升高，它还可以...

高血糖2018-05-10

 高血糖是我们经常说的“三高”中的一高，高血糖不完全等于糖尿病，但是当血糖超过了规定的水平之后就会形成高血糖症。高血糖吃什么好呢?日常饮食需要注意些什么呢?高血糖患者日常饮食应该以米面为主，多选择粗粮和杂粮，富含膳食纤维可以有效的降低血糖，并且控制血糖和平稳血糖。保持健康的饮食习惯，血糖是可以得到控制的。高血糖有哪些饮食注意事项?1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦...

糖尿病并发症2014-01-14

相信现在的很多朋友都是有些明白的，现在的很多疾病都是非常容易高发的，而糖尿病就是其中的一种，因此大家对于这个疾病，应该有所重视，了解它的症状表现，并做到更早的发现，更早的治疗。那么，高血糖的症状主要有什么表现？下面我们就来详细的讲解一下吧。高血糖的症状：1、高血糖症状除了厌食口渴外，还包括尿多、皮肤干燥、脱水等现象。2、尿多不仅指尿频，还包括尿量增加，甚至出现尿的泡沫多、尿渍发白、发粘等。这主要是...

高血糖2016-12-13

许多人都知道对于糖尿病患者而言需要时刻控制好自身的血糖。如果一直保持在高血糖就容易对身体造成危害。那么常见的危害有哪些呢？在日常生活中吃什么能预防呢？下面给大家介绍高血糖的危害及饮食推荐，供大家参考。高血糖有什么危害？严重失水：由于高血糖引起渗透性利尿，使尿量增加，尿糖排出增加，多尿可使机体失水。渗透压增高：高血糖时细胞外液渗透压增高，细胞内液向细胞外流动导致细胞内失水，当脑细胞失水时可引起脑功能...

蔬果养生2017-07-24

高血糖饮食对于高血糖患者来说是非常重要的。如若不然造成血糖的上升会对患者造成伤害，那么高血糖的饮食要注意什么呢？今天就一起来看一下吧。高血糖饮食要注意第一点：可以食用的粗粮。杂粮可是非常好的高血糖饮食。饮食过于精细和精致。所谓的病从口入，高血糖饮食同样也是对高血糖患者来说很特别的存在。高血糖饮食要注意第二点：豆制品依然是高血糖饮食大军的成员。高血糖饮食要注意第三点：不要使用任何高蛋白，高脂肪和酒类...

糖尿病饮食2017-01-18

高血糖的发生给许多患者带去了生活上的困扰，所以说高血糖的危害不容小觑，在平时的生活中保持健康的饮食生活习惯就可以避免高血糖的发生，不要经常吃含糖量高的食物，如果患上高血糖要及时到正规医院进行治疗，今天小编为大家介绍易导致高血糖的三种原因，希望大家多多加强养生预防意识。导致高血糖的原因高血糖的原因一：偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心...

高血糖2013-08-21

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖，高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结果，高血糖不完全等于糖尿病。高...

高血糖2014-12-04

1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。...

高血糖2017-02-13

生活中能够导致高血糖的原因有很多，但是很多的人可能都不太了解，还有些人对于高血糖的认识是有一定的误区的，高血糖不是糖尿病，只不过高血糖升高到一定的程度是可以引起糖尿病的，下面我们就一起了解一下导致高血糖的原因有什么吧！血糖高的原因1、饮食不合理是引起高血糖的原因有的时候，饮食不合理也是可以导致血糖升高的，很多的人都喜欢吃快餐或者零食，这样就容易导致血糖升高，饮食习惯毫无疑问的是造成血糖高的主要原因...

高血糖2016-10-12

 1、将自己每次监测的血糖记录下来，并做血糖值分析。以便及时调整用药量和饮食量。当然，高血糖患者千万不可自己盲目调整，最好与医生沟通进行调整。2、在饮食方面，做到荤素搭配，控制总热量，少吃高热量和高胆固醇食品。烹调方法最好选择蒸、煮、凉拌等方法。禁烟酒。3、运动方面。多选择适合自己的有氧运动。根据自己的病情选择运动强度和运动时间。4、各大医院都有免费高血糖知识讲座。高血糖患者可以多听听，...

高血糖2013-03-20

高血糖是糖尿病前期，在生活方面不注意，仍然高脂肪和高糖类饮食、久坐不动等，使得糖耐量受损越来越严重，从而发展成糖尿病。高血糖是可逆的过程，着重在饮食方面着手。然而，大多数糖尿病患者在饮食上很头疼，不知道该怎么选择，为您准备好“3禁3宜”，不妨照着吃。高血糖该怎么饮食？1、禁高糖食物高血糖患者禁吃蛋糕、点心和糖果等，其中含太多糖和脂肪。少吃精制碳水化合物的食物，比如糯米饭、白米粥等，易被身体消化吸收...

中医养生2022-10-11

高血糖是现代社会中很常见的一种病症，其中很多患者因为高血糖护理不当而逐渐转化为糖尿病等对人类健康危害极大的疾病，对于高血糖大家要做好积极的预防措施，千万别等高血糖来临的时候才想到保养。那么如何预防高血糖呢？下面我们来了解一下。1、主食一般以米、面为主，但高血糖人群更适合多吃粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖的作用，帮助人体更好地...

高血糖2014-08-03

血糖的稳定关系到人们的健康问题，高血糖会给健康带来极大威胁，因此大家一定要警惕起来。有些人往往会出现血糖波动现象，这对健康也是无益处的，那么怎样预防血糖波动呢？下面小编给大家介绍几个方法。正常人的血糖不是一成不变的，一天24小时内会有一定程度的波动：三餐后食物吸收形成三个大的高峰；早4—8点肝糖输出形成一个小的高峰；凌晨1—3点胃肠空空，各种升糖激素又都处于低水平，这时的血糖最低。在各种激素的调节...

日常保健2016-03-19

高血糖是我们在生活中经常听到的疾病，不过很多人对于高血糖都不是很注重，总觉得没有太大的伤害，其实这样的想法是错误的，高血糖的为好是很大的，也会直接影响人的身体健康，今天小编就给大家介绍一下高血糖的危害。对于糖尿病人来说高血糖是十分危险的，而糖尿病人的血糖的增高主要是因为胰岛素的相对不足或缺乏所致，当血糖超过正常范围时，对人体是十分不利的。高血糖的危害正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大...

高血糖2017-01-08

因为种种原因，有些妇女在怀孕期间出现高血糖症状，对于这类患者，主要就是靠饮食来调节降糖，孕妇患有高血糖吃什么好呢？下面小来详细看一下孕妇高血糖的饮食原则。血糖高的孕妇，一定不能为了所谓的补充营养什么都吃。水果不能吃含糖的，或者吃点含糖量低的，一天的饭量最好分开6次吃，少吃多餐，对身体是有好处的。那么，孕妇血糖高吃什么水果好呢，让专家给您分析一下吧。1、这就是血糖高的费事之处了，水果虽好，但为了血糖...

高血糖2013-09-13

在日常生活当中，有很多的中老年人都存在着高血糖的症状，如果不及时控制病情，那么很有可能会发展成糖尿病。所以高血糖病人在平时要多了解高血糖的饮食禁忌，这样才能够更好的远离糖尿病的困扰。那么高血糖要避免吃哪四类食物？糖类食物一些含糖量丰富的食物病人应该少吃或者不吃，这类食物中含有大量的糖分，会导致病人血糖快速飙升，长期如此就会诱发糖尿病，最常见的含糖类食物有白糖和红糖以及葡萄糖，还有糖果和糕点以及蜜饯...

高血糖2018-05-25

由于饮食等一些方面不注意，好多人会出现血糖高的情况，大家都知道高血糖是很可能会引发糖尿病的，所以有高血糖现象的人一定要重视。高血糖的发病因素很多，大多与不良的生活习惯有关，患上高血糖我们应该如何治疗？要治疗高血糖首先要了解一下高血糖的危害。高血糖不等于糖尿病，有高血糖的患者一定要采取一些措施来控制血糖，以免引起病发症。那么，高血糖的危害究竟有哪些呢？下面跟我来看一下吧。危害一：丢失体内电解质随着大...

高血糖2014-09-03

高血糖吃什么好？高血糖的饮食必须要做到的一点就是控制血糖，很多食物都具有这样的效果。除此之外，还需要多注意哪几点才能更好的控制血糖呢？高血糖吃什么好麦麸。麦麸味甘性平，属于低糖食物，几乎不含糖分。因此糖尿病或者高血糖患者可以放心吃。可以用麦麸做成全麦面包，营养美味，适合高血糖患者食用。魔芋。魔芋属于低热能食物，但是纤维含量十分高，可以延缓肠胃吸收和消化，抑制餐后血糖升高。而且魔芋中含有一种物质叫葡...

高血糖2019-08-23

高血糖饮食，关系到血糖能否控制，所以合理饮食很重要。下面本文就高血糖吃什么好，怎么吃，怎么才才可以降糖做了一些介绍，希望患者能引起注意。一、早餐1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食2、副食：①煮鸡蛋或荷包蛋一个。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。③凉拌蔬菜。二、午餐1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食2、副食：①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品...

高血糖2013-08-26

血糖的稳定关系到人们的健康问题，高血糖会给健康带来极大威胁，因此大家一定要警惕起来。有些人往往会出现血糖波动现象，这对健康也是无益处的，那么怎样预防血糖波动呢？下面小编给大家介绍几个方法。正常人的血糖不是一成不变的，一天24小时内会有一定程度的波动：三餐后食物吸收形成三个大的高峰；早4—8点肝糖输出形成一个小的高峰；凌晨1—3点胃肠空空，各种升糖激素又都处于低水平，这时的血糖最低。在各种激素的调节...

高血糖2014-02-21