茶是各种毒素的“解药”不同人群喝不同的茶。如今正值夏季，气温居高不下，茶乃防暑解渴之佳品。您知道吗?茶还是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最廉价的“解药”。茶叶种类繁多，可根据自己的职业与体质情况选择。 电脑族 以绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞10粒，开水浸泡频饮，可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊花5～6朵，开水冲泡，酌加少许蜂蜜以提升口感，可防止干眼症)等为宜。 上班族 上午喝绿茶，绿茶...

养生常识2012-08-26

在中国传统医学中，红茶味甘性温，具有暖胃的功效，适合于秋冬季节饮用。生姜味辛，性温，发汗解表、温中散寒、止呕化痰、健胃消食、利水消肿。生姜加红茶是最好的排泄良品，能帮你排除体内囤积已久的废物，快速的瘦身。同时红茶是补寒的最佳饮品，生姜和红茶是最搭配的一对组合。生姜具有辛辣的作用，能够让我们的身体产生很大的热量，而且还可以提高新陈代谢、消耗体内热量，从而达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善...

食材档案2017-10-09

1、强健骨骼，红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。2、防治心脏病和中风，红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。4、喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。5、红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食...

体质养生2017-05-19

红茶可以说是最常见的茶种类了，并且深受我们的喜爱。喜欢喝茶的朋友们都知道无论是选购红茶还是泡红茶都是有讲究的，只有做到面面俱到才能喝到最好的红茶。在这里，就来为大家支支招，介绍一下红茶的选购和泡法吧。红茶应该怎样选购购买红茶前，先要了解红茶的产地，每个产地不同茶区生产的茶叶及调制方法不同，口味也不同。优质红茶的条索紧结、重实，粗送、轻飘的为次品。优质红茶干茶有刺手感，容易折断，用手指揉搓即成粉末。...

选购与储存2017-06-15

夏喝绿茶冬季喝红茶是很多人知道的养生方式，冬季为什么喝红茶好处多，有什么可以和红茶一起搭配呢？一起来看看吧。冬天喝红茶的好处从中医的理论来说红茶性甘温，味道醇厚，养胃益胃，助消化，去油腻，补益身体，可养人体阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒才能，尤其适宜冬季寒冷天气、女性或脾胃不佳的人群所饮用的。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。喝红茶有如下好处：1、红茶味甘性温，善蓄阳气，生...

四季饮食2015-12-04

红茶搭配什么更减脂红茶要用来减肥最好的方法是搭配一些生姜一起煮，这样减肥效果会比较快，而且可以暖胃。但是，生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。注意：生姜、红茶都是属...

食材档案2017-10-10

有一天和朋友出去玩，发现她闷闷不乐的，很疑惑为什么她看起来那么不开心，问了之后她才告诉原来她的一个亲戚得了高血压，高血糖，高血脂，成了三高人群，她很担心，不知道这个病是怎么样的，要怎么样才可以治好，是否可以根治，等等问题都使她十分难过和忧虑。高血压高血脂高血糖患者应该注意哪些饮食？步骤/方法：1、高血压高血脂高血糖，俗称三高。而高血压高血脂高血糖患者在一定程度上是不太可能根治的，只能控制，而控制好...

高血脂2017-02-13

血糖难控的主要原因有以下几种失眠：由于血糖高，口渴饮水多，夜间小便次数多；或病史长，年龄大的糖尿病人往往伴有肾小管功能减退；或前列腺肥大的老年男性夜尿多；有的患者睡前喜喝咖啡、茶等饮料，导致精神兴奋；老年瘙痒症或糖尿病皮肤病变引起瘙痒等等多种因素都能导致糖尿病人失眠。此外，心理负担过重、忧虑、心烦皆可导致失眠。总之，导致失眠的因素很多，须细心查找。此类患者往往失眠越重，血糖越居高不下。便秘：糖尿病...

高血糖2017-02-07

山楂可以帮助消化，还可以降血脂，但是山楂也含有糖分，作为高血糖患者能吃吗？高血糖患者能吃山楂吗？山楂虽然含有糖分，但是吃适量的山楂可以帮助消化，和降低血脂，如果不大量进食山楂，让血糖保持平稳，高血糖患者还是可以吃少量山楂的。为了防止血糖升高，我们在饮食中还要注意高血糖可以吃什么，不能吃什么，饮食上控制好了，高血糖自然也会慢慢控制。高血糖吃什么好？1、高血糖适合吃低血糖的蔬菜和水果。2、厨房烹饪适合...

高血糖2018-04-04

现代人生活是比较富足，但是也出现了一些富贵病，如高血压、高血糖、高血脂等疾病。造成它们发展的因素多是与饮食有关，当然也不能排除环境污染的因素。人们在享受富足生活的同时，也希望能够有一个健康的身体，三高有害于身体健康，因此，防治三高就成为了生活中的重中之重。在预防三高方面，饮食的确是关键，除了要多吃蔬菜，适量吃肉，远离烟酒以外，还是需要有一个良好的生活工作环境，这个同样是很重要的。其实，生活中就有一...

营养饮食2017-07-06

1、抗氧化保护皮肤红茶含有能往除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及玄色素的增殖，并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病”。从这点看，红茶也可谓是美容健康方面的“救世主”。2、能抗感冒和流感茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染；并且还能抑制流感病毒的活动和增殖，有研究发现天天用红茶漱口，可预防感冒和流感。3、红茶能抗口臭红茶儿茶素有除臭...

食材档案2017-10-09

红茶的功效与作用都是什么呢？喝茶是我国的传统养生习惯，你是否喜欢喝红茶呢？其实，红茶有很多也许是你不知道的好处的哦。今天，小编为大家科普的就是喝红茶的好处以及泡法，快来一起看看吧。红茶的营养价值研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮人体抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的...

食材档案2014-12-11

中国人从古代开始就喜爱饮茶。红茶也是深受人们喜爱的茶饮的一种。那么你知道红茶的功效与作用有哪些吗？你知道红茶的泡法吗？你知道喝红茶的好处吗？今天为大家介绍红茶的五种健康功效，让我们一起来了解一下吧。红茶的五种健康功效1，利尿在红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下，增加肾脏的血流量。提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内多余的乳酸、尿酸、过多的盐...

食材档案2017-10-10

冬季养生贵在御寒保暖，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物———茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。传统功夫红茶名品有许多，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，...

食材档案2017-10-10

很多人都喜欢喝红茶的，喝红茶的时候有的人喜欢泡的浓一点，有的人喜欢泡得淡一点，就是经常喝浓的红茶，对于身体来说有一定的好处，经常喝的话当然也会有一定的坏处，任何东西都不能吃的太多，适当的吃一点的话，好处是很多的，一起来看一看，喝浓红茶都有什么好处和坏处吧，把这些好处和坏处一一列举，我们就会更加明白其中的道理了。经常喝浓红茶的话，好处是很多的，喝浓红茶具有抗菌的能力，平时用红茶漱口，还可以预防感冒，...

食材档案2017-10-09

红茶：红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。据科学研究表明，红茶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，因此，专家认为：喜欢喝茶...

食材档案2017-10-09

很多人都知道喝茶可以减肥，可是很少有人知道喝红茶减肥效果好。经常喝红茶，并且在对的时间喝的话，能起到事半功倍的减肥瘦身效果。怎么喝红茶能最减肥？在一些减茶品中，红茶在众多茶饮中属于减肥功效最明显的了，但红茶属减肥并不是单一喝了就能达到减肥的效果，还要讲究正确的饮用法。对不爱喝咖啡，但又想利用咖啡因减肥的人来说，红茶是绝佳的替代品。红茶中含丰富的咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动...

超重与肥胖2017-08-13

父亲今年患了乙肝，通过药物治疗已经得到了有效控制。父亲有个爱好就是喝红茶，不喝白开水。不知道红茶有什么作用，会不会对乙肝产生影响？乙肝患者也是可以饮用红茶的，不会产生影响。喝红茶可以清热解暑，能刺激肾脏以增进热量和提神消疲，益尿，消炎杀菌；解毒；强健骨骼；抗氧化、延缓衰老；养胃护胃；有抗癌感化；舒张血管。茶有解毒的功效，所以乙肝患者也是可以饮用红茶的。

食材档案2017-10-10

红茶加糖好喝吗？红茶的茶性比较温和，同时也老少皆宜，所以喝红茶的人不在少数。红茶可以作为调配饮料，红茶加糖好喝吗？红茶加糖好不好？红茶的味道比较醇厚，滋味甘爽香醇，秋冬季节特别适合饮用红茶。由于秋冬季节天气转凉，寒气入侵，人体的生理机能会有所减弱，所以冬季养生之道，贵在御寒保暖。而红茶甘温，具有暖胃、醒神的作用，红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，有效增强人体的抗寒能力。红茶的饮用方法还有很多种...

食材档案2017-10-09

最有效的五种降血糖食物1、桑叶茶：降血糖，预防糖尿病。桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。所以，桑叶可以有效预防糖尿病。桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高，在饭后饮用则没有这种功效。2、芋头：芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。3、番石榴茶：可预防血糖上升。茶中含有番石榴多酚，这一物质能抑制分解糖的酶...

糖尿病护理2017-01-11