高血糖给许多患者带去了生活上的困扰，我们在平时的生活中要怎样预防这一疾病呢？保持良好的饮食生活习惯是非常重要的，如果患上高血糖要及时到正规医院进行治疗，今天小编为大家介绍生活中如何防止高血糖，希望大家多多加强养生预防意识。控制血糖高的饮食疗法1、控制总热能摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。-2、供给适量的碳水化合物目前主张不要...

高血糖2014-02-20

儿童高血糖可通过食用一些水果辅助改善，如苹果、柚子、草莓、蓝莓、猕猴桃等。1.苹果：苹果富含果胶、纤维素等成分。果胶是一种可溶性膳食纤维，它可以在肠道内形成一种凝胶状物质，减缓碳水化合物的吸收速度，从而避免血糖快速上升。同时，纤维素能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重，而体重管理对于血糖控制至关重要。此外，苹果中的铬元素可以提高胰岛素的敏感性，使胰岛素更好地发挥作用，帮助细胞摄取...

健康科普2025-03-04

生活节奏的不断加快，不少年轻人患上了糖尿病。对糖尿病患者来说，高血糖的危害很大。高血糖能够加重糖尿病患者病情，增加诱发糖尿病的并发症的可能。那么高血糖怎么预防呢？预防高血糖该怎么做呢？高血糖保养一般原则（1）不可任意停药。（2）按医护人员及营养师的指示进食。（3）平日要注意血糖的控制，常检查血糖值。（4）尽量避免出入公共场所，以防感染。（5）如有恶心，呕吐或发烧时，不可任意停药，应立即求医诊治。（...

高血糖2015-04-04

长期患高血糖是容易引发慢性病的，但是许多人依旧对高血糖的危害不甚了解，给身体健康带来了巨大的损害，所以了解一下高血糖的症状和危害是很有必要的，下面就跟随小编一起来了解一下吧。现代人必须控制好血糖，这是预防慢性疾病的第一个关口，高血糖带来的危害不仅仅只是糖尿病，还会连带影响其他器官与组织受损。除了糖尿病患者，大多数人可能不会关心身体的血糖水平。不过，最新研究表明，不管你有没有糖尿病，饮食里的成分假若...

高血糖2014-01-06

看电影、电视的时候，很多人觉得手上很闲，就会想着拿点什么来吃吃，瓜子就是很好的选择，不会让人吃得很饱，又能打发时间。但大家又是否清楚瓜子其实是不能长期接着吃的，吃瓜子要定量，有四类人更要远离瓜子！大家千万要注意不要狂吃瓜子呀，苹果、酸奶一类的健康食物更是很不错的选择！坏处：导致血糖升高由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血...

饮食禁忌2015-06-23

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。高血糖的病因究竟有哪些方面偶然的高血糖，这是高血糖其中一种情况。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检...

高血糖2015-04-19

高血糖给很多患者的身体健康都带来了危害，那么高血糖患者该如何控制血糖呢？今天小编为大家介绍高血糖患者控制血糖7招，希望大家在日常生活中多多注意饮食卫生习惯。患有高血糖的朋友要及时的去医院进行治疗，以免延误病情造成自身损失。1、增加活动量或进行更多的运动锻炼，2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻...

高血糖2014-01-19

高血糖疾病人群对饮食是十分严格要求的，只要食物里面含糖份比较高的食品，都是无法进行食用的。大部分人群觉得红薯南瓜等这些是糖类比较多的食品，那么高血糖疾病的患者也无法使用这类食物，对高血糖疾病人群来说是禁忌的食品，其实不然。红薯是生活中的十分常见食物，现在大多数人都非常喜欢吃，那么到底吃红薯是降血糖还是升血糖呢？高血糖能吃红薯吗？薯类中的淀粉含量数值，比起其他蔬菜来说要增高很多的数量，但其实它们只是...

饮食禁忌2019-01-10

高血糖是我们常说的“三高”中的一种，另外两种分别是高血压和高血脂，短时间血糖高不会给人体造成较大的影响，但是如果不加以重视，积极调治，则会诱发很多疾病，给人们的健康带来威胁，所以大家应该多了解些相关知识，争取拥有一个健康的体魄。那么经常血糖高吃什么好呢？下面让中医为大家解答。血糖高吃什么好1、食物多样化、不要挑食，尽量保持饮食多样化，这样才能保持营养均衡，另外粗细粮的搭配同样对血糖有着很好的控制作...

饮食禁忌2016-08-27

有的人认为血糖高的人就不能吃水果了，其实不是这样的，血糖高的人可以吃一些具有降血糖功能的水果，那么常见的降糖水果有哪些呢？1、苹果味甘，有的品种略酸，具有补心益气，生津止咳，健胃和脾，除烦，解暑，醒酒等功效。苹果可以缓解糖分的吸收，从而缓解血糖，尤其是餐后血糖，对高血糖有较好的疗效。2、草莓常吃草莓可以预防高血糖及心脏病的风险，降低血液粘稠度，清理血管，预防心脑血管病，增强人体免疫力。3、柚子这是...

糖尿病护理2017-01-16

随着人民生活水平的提高，人们在饮食上也追求高营养，但是在追求营养的同时却又丢弃饮食的均衡，导致人们身体高频率的出现各种异常现象，比如说是常见的高血糖问题，高血糖很容易给人们带来一些困惑，饮食以及生活规律也会深受其影响。高血糖患者吃什么比较好？1、燕麦生活中常见的早餐燕麦受到很多人的欢迎，不仅饮食方便美味而且燕麦还属于粗粮可以帮助胃部的消化吸收，促进胃肠蠕动，而且燕麦中含有的多糖可以有效的帮助降低人...

高血糖2018-07-23

高血糖是糖尿病最常见的临床表现，很多患者会通过服用降糖药来控制血糖。但是不少患者反映没有效果，专家建议在服用降糖药的同时，不妨做好日常护理，在饮食、运动等方面多注意，就可以起到很好的降糖效果。下面就教大家几招高血糖的护理方法。1、每天保证有半小时以上的运动，不一定是跑步，快走即可。最好是每餐饭后都要运动运动，可以降低餐后血糖。2、低糖饮食，不仅是甜食，还包括含淀粉多的所有食物，每餐进食量都要控制；...

高血糖2014-03-03

高血糖是糖尿病的主要症状之一，如果血糖持续升高，而长时间得不到控制的话很容易就会引发各种并发症。据相关部门统计，中国糖尿病患者已经超过1亿人。越来越多的糖尿病患者意识到饮食和运动的重要性，开始注意健康饮食习惯。高血糖吃什么好，高血糖不能吃什么吃糖尿病人最关注的话题。当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为8...

高血糖2014-10-31

高血糖病人能吃什么水果一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下（140毫克/分升），餐后2小时血糖在10毫摩尔/升（180毫克/分升）以下，以及糖化血红蛋白7.5%以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。1、糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖...

糖尿病治疗2017-02-16

在市面上治疗高血糖的方法非常多，尤其是治疗高血糖的药更是会让人眼花缭乱，其实在中医的眼中，只有食疗是治疗高血糖的方法中最好的一种，远远胜过药疗。首先要知道高血脂的症状，根据症状采取措施。下面为大家介绍一些治疗高血糖的小偏方。鸡蛋蜂蜜醋治疗糖尿病取生鸡蛋5个，打碎置碗中，再加入醋150毫升调和，泡约36小时，再用醋，蜂蜜各250毫升与原有的蛋醋液和匀。每日早晚口服15毫升。蜂蜜可治心腹邪气、补中益气...

高血糖2013-08-02

老年人随着年龄的不断增长，很多人会出现高血糖的情况。一旦出现了高血糖，就要注意饮食要合理性和科学性，合理的饮食可以很好的控制疾病出现恶性循环。下面就让我们来了解一下，老年人出现血糖过高，应该如何利用饮食进行调理？老年高血糖吃什么好呢？1、苦瓜不用多说，大家都应该知道，苦瓜对于血糖过高，有很好的防治作用。营养专家表示苦瓜性微寒，有清热解毒的效果，苦瓜还可以清肝明目。现代医学通过研究发现，苦瓜里面含有...

高血糖2018-08-17

高血糖日常对人们主要有哪些方面的危害呢？如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。要想让血糖的天天平稳，一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。高血糖可诱发哪些疾病（1）血液中葡萄糖浓度很高，但是缺乏胰岛素，葡萄糖不能进入靶细胞被利用，组织细胞中缺乏葡萄糖，脂肪及蛋白质分解加速。（2）全身广泛的毛细血管管壁增厚，管腔变细，红细胞...

高血糖2015-06-01