髌骨骨折康复锻炼包括肌肉力量训练、关节活动度练习、平衡训练、步态训练和日常生活功能训练等。 1.肌肉力量训练：通过股四头肌等长收缩、直腿抬高练习增强腿部肌肉力量。 2.关节活动度练习：进行主动和被动的屈膝、伸膝活动，逐渐增加活动范围。 3.平衡训练：单腿站立等练习提高平衡能力，防止摔倒。 4.步态训练：按照正常步态进行行走练习，纠正异常步态。 5.日常生活功能训练：模拟上下楼梯、蹲起等日常动作，恢...

3个回复 2024/10/10 16:22:46

可不必打石膏，治骨伤的中医肯定是有办法给你外固定的。至于后遗症问题，那就要看你以后的功能锻炼了。建议你20天后就要练习膝关节的屈伸活动，一月左右更要加强屈伸活动

2个回复 2025/2/17 10:02:07

你所说的症状属于髌骨骨折后遗症愈合不理想导致走路及下蹲功能异常建议你复查拍片子以确定恢复情况加强功能锻炼迈步、下蹲、抬腿锻炼必要时进行正规的康复锻炼以上仅供参考

1个回复 2017/7/10 22:39:44

0个回复 2019/2/22 21:53:42

你好，你的情况刚开始锻炼韧带一般有粘连的情况需要慢慢锻炼的一般可以先弯曲到疼痛的情况慢慢进行弯曲力度慢慢锻炼

2个回复 2025/3/21 11:27:13

您好,右下肢髌骨骨折术后8周,已开始功能锻炼,不能单腿下蹲起立,有时感觉髌骨处酸痛,体重增胖.1,锻炼方法：在固定期间应逐步加强股四头肌舒缩活动,解除固定后逐步进行膝关节的屈伸锻炼,但要注意不要过度屈曲,以免影响骨折愈合.2,骨折后期可服用壮筋骨的药物,也可采用中药进行熏洗.希望我的建议能给您提供帮助

5个回复 2025/3/19 10:07:21

髌骨骨折数月后膝盖无力且肌肉萎缩是较为常见的情况，可能与骨折恢复、肌肉锻炼、神经损伤、关节活动度、心理因素等有关。 1.骨折恢复：髌骨骨折后，愈合过程可能不完全理想，影响膝盖的力量和稳定性。 2.肌肉锻炼：长时间固定导致肌肉废用性萎缩，需要逐步加强锻炼来恢复。 3.神经损伤：骨折可能损伤周围神经，影响肌肉的支配和力量。 4.关节活动度：关节活动受限会使肌肉无法充分发挥作用。 5.心理因素：对受伤的...

1个回复 2025/3/27 10:16:09

这种情况可能是关节面不平整，或者关节内有游离体等。如果症状较重，建议行X线及查体明确诊断。如果无疼痛等，一般无需特殊治疗。如果疼痛或者有交锁症状，请及时治疗。可先按滑膜炎及关节炎治疗。首先要休息，减轻体重，少爬楼，可应用解热镇痛药，必要时应用软骨营养药物及关节内注射玻璃酸钠等。希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复！

2个回复 2025/2/25 11:26:09

髌骨骨折后需要进行科学的康复训练以促进恢复，同时要注意避免过度训练造成损伤，如有不适及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.股四头肌收缩练习：仰卧位，伸直膝关节，收缩股四头肌，保持5-10秒后放松。2.膝关节屈伸练习：逐渐增加屈伸角度，以无疼痛为宜。3.负重练习：根据恢复情况，可适当负重行走。4.上下楼梯练习：上楼先迈好腿，下楼先迈患肢，借助健康肢体...

2个回复 2024/8/8 10:15:14

本来髌骨骨折做手术，最好达到坚固的内固定。早期进行功能锻炼。现在主要进行膝关节屈伸活动。

5个回复 2017/7/5 22:57:07

您好，根据您提供的情况看，您是髌骨骨折保守治疗26天了，骨折线毛糙，是可以逐渐下地行走锻炼的。您膝关节屈伸受限、大腿肌肉萎缩，没力气，主要是长时间卧床缺乏锻炼导致的。骨折后功能的恢复主要靠锻炼，没有其他捷径的。建议您局部热敷、理疗，加强膝关节屈伸锻炼、直腿抬高锻炼及下地行走锻炼。

3个回复 2024/12/12 12:28:29

您好，据您的描述可知属于髌骨骨折半月，现在时间还比较短石膏固定的时间太短。去医院拍摄个片子复查一下，应该石膏固定一个月然后锻炼膝关节的功能，平时可以锻炼股四头肌的舒缩功能，口服接骨药物祝早日康复。

3个回复 2024/12/13 12:05:55

一般髌骨纵向骨折的话，可能要三个月左右才可以下地走路，但是具体还要看个人的恢复情况，首先这个可以通过复位，然后进行固定，严重的话有可能还要通过手术进行钢钉固定。等骨头长好之后，最好在康复治疗师指导下进行下地锻炼，以免锻炼的过程中用力太大导致疼痛或者拉伤，骨头再次骨折。

2个回复 2022/7/11 10:43:43

由于外伤导致髌骨骨折，经过治疗已经二周，一般髌骨骨折需要固定四到五周时间后才考虑拆除外固定，功能锻炼恢复。像你诉说的情况，如果少许骨裂，断端对位对线好，它是可以恢复的，固定期间和刚刚拆除外固定时候的功能锻炼避免再次损伤就可以，现在可以外敷中药，内服跌打丸等措施治疗，一般不会引发后遗症。

5个回复 2025/1/14 11:50:15

根据您的描述您上述情况髌骨骨折术后存在的问题其实你存在上述症状还是比较常见的属于局部神经损伤引起的目前你可以选择适当的药物营养神经治疗选择维生素B12B1等口服并积极加强关节功能锻炼

2个回复 2017/7/10 9:11:01

你好这个前期主要是保守治疗，按摩，多活动，或手术治疗，关节镜，后期可吃些骨刺片，加强锻炼，抗重物上举等如果症状严重在考虑手术治疗.

1个回复 2017/7/8 2:09:11

考虑是术后时间还比较短，局部的软组织损伤，还没有完全修复好，所以不能久坐，建议你慢慢的走路，同时锻炼膝关节的屈伸功能。必要时应用中药外用熏洗治疗，注意休息。

2个回复 2023/2/15 16:37:53

你好，这种情况一般考虑是应该做膝关节的主动及被动屈曲活动锻炼的

2个回复 2017/7/7 6:29:29