慢慢把腿放到床边上一点一点往下压就可以。早期膝关节康复锻炼恢复功能时是十分疼痛的，患者必须克服困难，循序渐进，一般来说有一个月就可以恢复正常。如果患者实在忍不住可以考虑到医院康复科进一步检查治疗，自己康复锻炼时一定要注意避免摔倒，需要家属陪同。

1个回复 2021/5/26 10:31:25

轻微的髌骨骨折，实际是是对髌骨骨折的严重程度进行描述，是相对而说的概念。一般轻微的髌骨骨折是指骨折不严重，没有明显粉碎，没有损伤关节面，常见的有髌骨裂纹骨折，髌骨撕脱骨折，髌骨表面骨折，髌骨下极没有损伤关节面的骨折，由于这些骨折比较轻微，一般不会留下什么后遗症。多采取保守治疗：石膏固定。

1个回复 2019/5/21 11:36:52

髌骨骨折的成因较为多样，包括直接暴力、间接暴力、肌肉强烈收缩、骨质疏松、病理性因素等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.直接暴力：强大的外力直接作用于髌骨，如车祸撞击、重物击打等，常导致髌骨粉碎性骨折。2.间接暴力：常见于单膝跪地时，股四头肌的肌力牵拉髌骨，多造成横行骨折。3.肌肉强烈收缩：剧烈运动中，股四头肌突然强力收缩，可能引起髌骨骨折。4.骨质疏松：...

1个回复 2024/9/11 11:48:34

0个回复 2019/8/19 6:57:58

关于哈尔滨治疗髌骨骨折的医院，建议正规的或者三甲公立的医院都可以，不强求医院的排名，也要看你的实际情况，不要老远来看病就为了医院的好坏，而且心态要好，髌骨骨折可通过非手术治疗髌骨骨折。手术治疗髌骨骨折其治疗目的是恢复关节面形状，修复伸膝装置并牢固内固定。内固定、粉碎性骨折、髌骨骨折部分切除术、髌骨骨折全髌骨切除术、陈旧髌骨骨折治疗等方法。

1个回复 2017/7/10 9:35:02

关于哈尔滨治疗髌骨骨折的医院，建议正规的或者三甲公立的医院都可以，不强求医院的排名，也要看你的实际情况，不要老远来看病就为了医院的好坏，而且心态要好，髌骨骨折可通过非手术治疗髌骨骨折。手术治疗髌骨骨折其治疗目的是恢复关节面形状，修复伸膝装置并牢固内固定。内固定、粉碎性骨折、髌骨骨折部分切除术、髌骨骨折全髌骨切除术、陈旧髌骨骨折治疗等方法。

1个回复 2017/7/6 5:40:58

这个跟你的髌骨骨折有一定的关系的髌骨骨折术后由于长时间的不活动造成的建议适当的活动这样慢慢会消失的

2个回复 2017/7/7 22:04:23

医生建议：你好，有效的。正骨水可以活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于治疗跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。你平时在饮食上应该忌多吃肉骨头，若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。多吃一些含钙高的食物。注意事项：1、本品为外用药，忌内服。2、用毕洗手，切勿接触眼睛、口腔等黏...

1个回复 2023/3/28 11:12:06

你的问题问的不是很清楚翱你指的是什么韧带？是否有症状？现在只是髌骨骨折吧？要看你当时受伤的暴力是什么样的暴力及辅助检查包括X光片、磁共振还有查体就是体格检查才能确定你是否合并其它问题

2个回复 2025/1/8 16:42:54

髌骨骨折后，饮食的选择很重要，包括富含蛋白质、钙质、维生素、胶原蛋白、膳食纤维的食物等。 1.富含蛋白质：如鸡蛋、牛奶、鱼肉，能促进伤口愈合和组织修复。 2.钙质丰富：像豆制品、虾皮、芝麻酱，有助于骨骼恢复。 3.富含维生素：新鲜的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜，增强免疫力。 4.胶原蛋白：猪蹄、牛筋等，利于关节软骨的修复。 5.膳食纤维：玉米、芹菜等，预防便秘。 总之，髌骨骨折后的饮食要多样化，保...

1个回复 2024/11/13 15:32:11

医生建议：你好，有效的。正骨水可以活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于治疗跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。你平时在饮食上应该忌多吃肉骨头，若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。多吃一些含钙高的食物。注意事项：1、本品为外用药，忌内服。2、用毕洗手，切勿接触眼睛、口腔等黏...

1个回复 2023/4/12 17:37:50

医生建议：你好，有效的。正骨水可以活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于治疗跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。你平时在饮食上应该忌多吃肉骨头，若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。多吃一些含钙高的食物。注意事项：1、本品为外用药，忌内服。2、用毕洗手，切勿接触眼睛、口腔等黏...

1个回复 2023/4/12 17:37:50

如果右髌骨骨折，应根据骨折的具体情况进行对症治疗，无论是手术治疗还是保守治疗，通常需要2-3个月才能恢复。髌骨骨折后应积极检查骨折部位，确定骨折的严重程度。如果病情比较严重，需要配合医生进行手术治疗，术后可进入康复训练，平时注意休息，避免剧烈运动，不要举起重物。

1个回复 2022/4/12 13:26:07

髌骨骨折三个月了可以锻炼蹲起了，但是需要自己在医师指导下锻炼，不可以使用蛮力锻炼，预防骨折端开裂，如果患者功能还没有达到90度，这时候还是不可以锻炼蹲起，必须等膝关节屈曲过了90度才可以，平时晚上可以给予膝关节热敷处理，注意充足的睡眠，定期复查拍片。

1个回复 2022/4/12 13:27:03

粉碎性髌骨骨折大概需要3~6个月的时间能好，恢复的速度会受到很多因素的影响。另外不同人群恢复的速度也会各不相同，如果是老年人群，恢复的时间会相对比较长，如果是年轻人恢复起来会比较快。患者在恢复期间一定要安心静养，并且要定期做复查，有问题可以及时发现，安心静养可以加快恢复的速度，能够缩短恢复的时间。

1个回复 2022/4/12 13:27:03

髌骨骨折属于膝关节损伤。因为膝关节是一个比较大的关节，由髌骨、股骨、胫骨组成。髌骨骨折如果治疗不当也是会出现膝关节功能障碍的，建议患者及时到医院骨科就诊，给予专科查体治疗。如果患者有手术指征，早期还需要住院手术治疗内固定，手术治疗解剖复位减少后遗症的出现。

1个回复 2022/4/12 13:26:55

髌骨骨折以后出现的不痛很可能是患者感觉减退或者骨折不严重。比如说单纯的骨裂或者说病理性骨折等等，如果患者有基础疾病糖尿病，而且血糖控制不理想，这时候就会出现周围神经病变、感觉减退，即使骨折了也不痛，这时候需要患者及时到医院骨科和内分泌科治疗。

1个回复 2022/4/12 13:26:55

髌骨骨折手术过后的疼痛消失，需要1~3个月的时间。具体的疼痛感与个人耐受情况，病情以及治疗方案都有关系。通常需要结合营养骨头的药物如氨糖类药物，以及做理疗、针灸治疗等，帮助疼痛症状的改善，尽量减轻骨折导致的后遗症，可以适当的热敷消除局部的肿胀。

1个回复 2022/4/12 13:26:54

髌骨骨折半个月还出现肿胀疼痛不适，这时候需要考虑血管病变。建议患者及时到医院血管外科就诊，给予做一个下肢的血管彩超了解病情变化，如果患者有腘静脉血栓形成，这时候需要积极给予抗凝处理，必要时给予取栓手术，到时候遵医嘱治疗，骨折后期处理也是可以的。

1个回复 2022/4/12 13:26:53

髌骨骨折不痛了，不一定代表好了，必须有临床查体和影像学资料作为依据。建议患者积极配合医生复查了解病情变化，如果患者骨折端已经有3个月了，那么这时候可以适当下地康复锻炼走路，而且也不会疼痛，但是还需要保护患肢，预防外力作用导致骨折端的再次损伤。

1个回复 2022/4/12 13:26:53

左膝关节的髌骨发生的骨折，是否需要手术治疗内固定，需要看看骨折严重程度。如果患者是年轻人，骨折端移位明显、关节面不平整、严重影响正常功能，这时候需要考虑手术治疗解剖复位，恢复关节面平整度，术后营养饮食有3个月就可以康复了，到时候正常活动没问题。

1个回复 2022/4/12 13:26:53

髌骨骨折屈膝时，总会有弹响声，可能是髌骨骨折导致的后遗症。可能是由于局部的骨质增生或者韧带软组织钙化，关节间隙的狭窄等多种原因导致。在膝关节活动时，这些病理变化组织之间的摩擦导致的弹响声。应该针对膝关节进行康复锻炼，而且配合氨糖类的药物或者玻璃酸钠注射治疗。

1个回复 2022/4/12 13:26:53