发生骨折后，很多人都会关注吃什么能有助康复，却忽略了不能吃什么。骨折后为了更快恢复健康，除了要适当加强营养，还有一些饮食禁忌也不可触犯，一定要管住嘴，否则会影响骨骼愈合康复。禁忌一：忌过食白糖大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酸铜、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于...

骨科疾病2016-10-09

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。骨折该如何科学治疗呢？骨折病人的典型表现是伤后出现局部变形、肢体等出现异常运动、移动肢体时可听到骨擦音。此外，伤口剧痛，局部肿胀、淤血，伤后出现运动障碍。治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大限度的恢复功能。因...

骨折2015-12-01

距骨骨折这样的情况发生之后我们需要积极的治疗和护理，不要拖延治疗的时间，争取使每一个距骨骨折疾病患者早日得到康复，可是人在提及距骨骨折疾病治疗护理措施的时候却并不太熟悉。早期三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。中期当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。后期枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克...

骨折2016-09-26

骨折后应注意适量的做一些康复锻炼，这对恢复很有帮助。但是要注意一些问题，避免伤势加重，那就得不偿失了。骨折后功能锻炼是患者恢复很重要的一部分，骨折康复锻炼注意事项：1、既要鼓励骨折患者活动，又要循序渐进。随着骨折稳定程度的增加和患者全身情况的改善，功能锻炼活动范围由小到大，次数内少到多。2、严格控制不利于骨折瑞稳定的活动，例如，外展型肪骨外科颈骨折的肩关节外展活动，伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活动，前...

骨科疾病2016-09-02

距骨骨折这样的情况发生之后我们需要积极的治疗和护理，不要拖延治疗的时间，争取使每一个距骨骨折疾病患者早日得到康复，可是人在提及距骨骨折疾病治疗护理措施的时候却并不太熟悉。早期三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。中期当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。后期枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克...

骨科疾病2016-07-01

俗话说得好伤筋动骨一百天，当身体发生骨折到骨头恢复完后需要三个月的时间而在这三个月中是比较关键的。在这个阶段如果能做好护理措施，能提高身体的恢复。而在生活中有很多人对于不存在一些误区，也在修复期间因为这些误区而让骨折达不到有效的恢复，所以对于这些误区要了解，但骨折恢复期间才能正确采取措施。骨折修复有哪些误区？一、多喝骨头汤对修复有好处大多数人认为在发生骨折后要多喝骨头汤，认为以形补形，多喝骨头汤能...

骨折2020-02-24

所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为-个部位骨折，少数为多发性骨折，经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折系指由于外伤或病理等原因致使骨质部分地或完全地断裂的一种疾病。其主要临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动...

骨折2016-07-24

骨折后应注意适量的做一些康复锻炼，这对恢复很有帮助。但是要注意一些问题，避免伤势加重，那就得不偿失了。骨折后功能锻炼是患者恢复很重要的一部分，骨折康复锻炼注意事项：1、既要鼓励骨折患者活动，又要循序渐进。随着骨折稳定程度的增加和患者全身情况的改善，功能锻炼活动范围由小到大，次数内少到多。2、严格控制不利于骨折瑞稳定的活动，例如，外展型肪骨外科颈骨折的肩关节外展活动，伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活动，前...

骨折2016-06-17

骨折是日常生活中常见的损伤之一。康复治疗对于骨折的愈合及功能恢复至关重要。下面，我们将从专业角度，为您详细介绍骨折康复治疗的各个阶段和关键措施。一、骨折愈合期的基础康复措施骨折愈合期是骨折康复的初始阶段，主要目标是保护受伤部位，促进骨折愈合。1.固定与保护：根据骨折类型和位置，医生会采用石膏、夹板或手术内固定等方式来稳定骨折端，防止进一步损伤。2.疼痛管理：合理的疼痛控制有助于患者早期进行功能锻炼...

骨折2024-04-19

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。下面和家庭医生在线小编一起来了解一下具体的情况吧。病因发生骨折的主要原因主要有三种情况：1、直接暴力暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，使受伤部位发生骨折，常伴不同程度软组织损伤。如车轮撞击小腿，于撞击...

康复理疗2014-07-31

骨折早期要消除肿胀为便于康复治疗，骨折康复大致以时间划分为骨折固定期（早期）和骨折愈合期（后期）两个阶段。骨折固定期（早期）持续肿胀是骨折后致残的主要原因，早期康复治疗重点是消除肿胀，控制疼痛。一、抬高肢体：肢体远端必须高于近端，近端要高于心脏平面。二、主动运动：主动运动是消除水肿液的最有效、最可行和花费最少的方法。三、物理疗法：作用：减轻肿胀疼痛，改善血液循环，促进骨痂形成，减轻粘连、软化瘢痕。...

骨科疾病2016-06-30

有一次，我不幸遭遇了骨折，正好是发生在大家普遍认为最难愈合的地方之一——髋关节。这让我深刻体会到了骨折康复的艰辛。在这个过程中，我学到了很多关于骨折治疗和康复训练的方法。现在，我想和大家分享一下这些经验，希望能帮助到有需要的朋友们。治疗方法：1.手术固定：对于难以愈合的骨折部位，如髋关节、脊柱和骨盆，通常需要手术来固定骨头。医生会使用专业的器械，如钢板、钢钉等，将骨头固定在正确的位置，以促进愈合。...

健康笔记2024-03-15

骨折早期要消除肿胀为便于康复治疗，骨折康复大致以时间划分为骨折固定期（早期）和骨折愈合期（后期）两个阶段。骨折固定期（早期）持续肿胀是骨折后致残的主要原因，早期康复治疗重点是消除肿胀，控制疼痛。一、抬高肢体：肢体远端必须高于近端，近端要高于心脏平面。二、主动运动：主动运动是消除水肿液的最有效、最可行和花费最少的方法。三、物理疗法：作用：减轻肿胀疼痛，改善血液循环，促进骨痂形成，减轻粘连、软化瘢痕。...

骨折2016-09-23

我们知道，骨折或关节损伤后，肢体在相当一段时间内暂时丧失了功能。随着损伤的痊愈。肢体的使用功能日渐恢复。但功能的恢复必须通过患者的自主锻炼才能获得，任何治疗都无法代替。此外，通过功能锻炼，也有利于损伤后所出现的一系列病理反应的消退。功能锻炼应分期进行1、骨折早期：伤后1～2周内，患肢局部肿胀、疼痛、且容易再发生移位，此期功能锻炼的主要形式是使患肢肌肉做舒缩活动。例如前臂骨折时，可做轻微的握拳及手指...

日常保健2014-05-09

就目前国内医疗情况来看，有很多骨折和关节脱位病人常常是这样的一个治疗过程：患者做了手术或复位打上石膏后，就再也没有接受什么医疗和指导，直至固定给拆除。也就是说，他们从未接受过早期的康复治疗，即使在拆除石膏的恢复期，也没有得到系统的康复指导。没有系统的康复，从某种角度上来说，意味着患者一部分功能的丧失。对于骨折或关节脱位者来说，固定是必须的，但固定也有它明显的不利因素：会造成肌肉萎缩、关节粘连，甚至...

骨折2016-09-27

上个月，我表哥在打球的时候不小心摔倒导致小腿骨折，经过手术治疗后，他开始了漫长的康复过程。药物平时和他关系好，所以我陪伴他一起探索了多种小腿骨折康复训练的方法。今天，我就来跟大家分享一些简单易行的训练方法，希望能帮助到更多骨折康复的朋友。一、康复训练6种简单方法：1.踮脚尖：站立时，双脚并拢，然后慢慢地抬起脚跟，站在脚尖上，保持几秒后放下。重复10次。2.转脚踝：坐在椅子上，抬起一只脚，用脚踝画圆...

健康笔记2024-04-16

去年夏天，我不小心摔了一跤导致手臂骨折，当时心里那个焦急啊，想着什么时候能恢复如初。医生在给我治疗的同时，也特别强调了饮食对骨折愈合的重要性。从那时起，我便开始了骨折康复期的“营养补给站”探索之旅，寻找那些能帮助骨头快速愈合的食物。现在，我想把我这段时间学到的知识和实践经验分享给大家，让我们一起来看看骨折后究竟应该吃什么，以及哪些营养素对骨头愈合特别重要。一、骨头受伤后应该吃哪些食物来促进恢复？1...

健康笔记2024-04-10

骨折后的恢复效果，与康复训练开始的时间关系密切，更取决于康复训练的科学与否。以下，我们就讲讲最常见的桡骨和髋骨骨折康复训练的基本方法。1、桡骨（手臂处）骨折远端康复的最基本做法是抬高患肢，最好高于心脏水平，利于静脉回流，可以起到消肿作用。还可以进行手指的屈伸活动，别小看这个动作，它可以有效促进肌肉的收缩，缓解水肿，防止肌肉萎缩。同时，要加强骨折近端的康复。2、如果是腕关节受伤，固定后一般会使用三角...

骨折2016-09-01

骨折后的恢复效果，与康复训练开始的时间关系密切，更取决于康复训练的科学与否。以下，我们就讲讲最常见的桡骨和髋骨骨折康复训练的基本方法。1、桡骨（手臂处）骨折远端康复的最基本做法是抬高患肢，最好高于心脏水平，利于静脉回流，可以起到消肿作用。还可以进行手指的屈伸活动，别小看这个动作，它可以有效促进肌肉的收缩，缓解水肿，防止肌肉萎缩。同时，要加强骨折近端的康复。2、如果是腕关节受伤，固定后一般会使用三角...

骨折2016-10-10