孕妇餐后血糖7.5是否接近糖尿病，受血糖测量时间、个体体质差异、饮食结构、运动量、家族遗传史等因素影响。1.血糖测量时间：孕妇餐后血糖分为餐后1小时和餐后2小时血糖。一般而言，餐后1小时血糖正常应不超过10.0mmol/L，餐后2小时血糖应不超过8.5mmol/L。若7.5是餐后1小时血糖，处于正常范围；若为餐后2小时血糖，虽也正常，但相对接近临界值，需持续关注。2.个体体质差异：不同孕妇身体对血...

健康科普2025-03-03

避免孕妇餐后血糖从7.5升高，可从饮食调整、适度运动、规律作息、血糖监测、药物干预等方面着手。1.饮食调整：孕妇应遵循少食多餐原则，避免一次性摄入过多碳水化合物。增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、全谷物等，可延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖上升幅度。同时，控制食物的分量，合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例，减少高糖、高脂肪食物的摄取，像糖果、油炸食品等。2.适度运动：餐后半小时进行适度运动，如散步...

健康科普2025-03-03

打造控制餐后血糖的健康氛围，可从知识普及、饮食指导、运动规划、血糖监测、药物管理等方面入手。1.知识普及：社区可定期举办糖尿病相关知识讲座，邀请内分泌科医生为居民讲解餐后血糖控制的重要性、高血糖的危害、糖尿病的预防与治疗等知识。发放宣传资料，内容涵盖健康饮食、合理运动、血糖监测等方面的小贴士，提高居民对餐后血糖控制的认识。2.饮食指导：组织专业的营养师为社区居民开展饮食指导活动，根据居民的身体状况...

养生2025-03-17

孕妇餐后血糖7.5心理压力大可通过了解血糖知识、合理饮食、适度运动、心理调节、定期监测等方式缓解。1.了解血糖知识：孕妇应学习妊娠期糖尿病相关知识，明确餐后血糖7.5这个数值的意义。一般来说，孕妇餐后1小时血糖值一般不得超过10.0mmol/L，餐后2小时正常血糖值一般规定不得超过8.5mmol/L。所以餐后血糖7.5处于正常范围，不用过度担忧。通过了解这些知识，能减少因未知而产生的焦虑。2.合理...

健康科普2025-03-04

餐后血糖超过14mmol/L是否可以自行恢复，取决于实际情况，如果是饮食因素引起，通常是可以自行恢复的；但如果是糖尿病引起，通常不可以自行恢复。餐后血糖分为餐后1小时血糖、餐后2小时血糖，餐后1小时血糖正常数值是6.7-9.4mmol/，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。如果前往医院检查时，发现餐后血糖是14mmol/L，且是由高糖饮食而引起，及时调整自身的饮食结构，通常是可以自行恢复的。但如...

精编文章2023-10-24

餐后血糖的管理需要多管齐下、综合治理。专家将其策略概括为人、活、药、吃、饭5个字。专家强调，应在充分评估患者病情的前提下，首选经济、安全性高的非药物措施。人：每个人的代谢状况是不同的，调节血糖的激素分泌情况如何，是否有并发症，睡眠状况、情绪状况如何，都会影响餐后血糖的管理。从人入手，要根据其胰岛功能选择药物，胰岛有潜力但分泌不足，可使用胰岛素促泌剂，胰岛细胞受损明显的要使用胰岛素超重、肥胖的患者要...

糖尿病护理2017-02-16

降低餐后血糖有办法主食来点“菜团子”糖友们可以常吃点菜团子。菜团子用的是富含膳食纤维的棒子面粗杂粮、高纤维的蔬菜，以及少量的肉类，能够增加饱腹感。同时，蒸的方法还能减少一些油脂和盐的摄入，达到降低餐后血糖的目的。在做的时候还要掌握些技巧，最好能将菜团子做成大馅薄皮，这样可以减少每个菜团子所含淀粉的含量。馅料最好能用叶和茎都有的蔬菜，如芹菜、油麦菜、油菜等，剁菜馅别碎，这样可以在一定程度上延长蔬菜在...

糖尿病护理2017-02-16

糖尿病患者血糖升高，特别是进食后往往出现明显血糖增高。但有些患者在监测血糖时发现，有时餐后2小时血糖比餐前血糖还低，这是为什么呢？造成这种现象的原因可能有以下三方面：胰岛素分泌过多和高峰延迟在正常情况下，人进食后血糖会升高，大约30～60分钟血糖达到高峰后下降，血浆胰岛素水平也在30～60分钟上升至高峰，为基础值的5～10倍，随后下降，3～4小时恢复到基础水平。因此，正常人进餐后血糖虽然升高，但波...

糖尿病知识2017-03-20

餐后血糖高可通过饮食调整、运动管理、药物治疗、血糖监测以及生活方式改善等方面来控制。1.饮食调整：遵循低糖、高纤维、适量蛋白质和健康脂肪的饮食原则。增加蔬菜摄入，如菠菜、西兰花、芹菜等，它们富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖上升速度。选择全谷物食品，如全麦面包、糙米、燕麦等，替代精制谷物。控制碳水化合物摄入量，合理分配每餐的碳水化合物比例，避免一次性摄入过多。减少高糖食物和饮料的摄取...

健康科普2025-02-27

孕妇餐后血糖7.5可能暗藏妊娠期糖尿病、巨大儿、胎儿窘迫、新生儿低血糖、孕妇感染等风险。1.妊娠期糖尿病：孕妇餐后血糖7.5若持续高于正常范围，可能发展为妊娠期糖尿病。这是因为孕期身体的激素变化会影响胰岛素的作用，导致血糖调节异常。当血糖长期处于较高水平，就会引发一系列代谢紊乱，增加孕妇患妊娠期糖尿病的几率。2.巨大儿：高血糖环境会促使胎儿过度生长，导致胎儿体重过大形成巨大儿。孕妇餐后血糖高，过多...

健康科普2025-03-13

餐后血糖高的调理可从饮食调整、运动管理、药物治疗、血糖监测、生活方式改善等方面入手。1.饮食调整：控制碳水化合物摄入量，选择低GI（血糖生成指数）食物，如全麦面包、燕麦、糙米等，避免食用精制谷物和高糖食品。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、豆类等。合理分配三餐，避免晚餐过饱，可少食多餐。控制食物分量，每餐七八分饱即可。减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如油炸食品、动物内脏等。2.运动管理：餐后适当运动...

健康科普2025-03-22

糖尿病患者一定会出现血糖高的情况，但是血糖高并不一定就是糖尿病。餐后血糖值，一直以来都备受糖尿病患者的关注。因为影响糖尿病患者的最主要原因就是血糖，那么餐后血糖多少正常呢？餐后血糖值，一直以来都备受糖尿病患者的关注。因为影响糖尿病患者的最主要原因就是血糖，糖尿病患者一定会出现血糖高的情况，但是血糖高并不一定就是糖尿病。正常餐后两小时血糖范围是3.9-7.8mmol/L（70-140mg/dL）。餐...

糖尿病护理2017-02-16

一般老年人餐后血糖13.5mmol/L是算高的。餐后血糖通常指的是在进食完之后2小时所测定的血糖结果，属于一种比较常见的监测血糖的方式，能够用来观察血糖的变化情况。餐后血糖的正常值应低于7.8mmol/L，老年人餐后血糖13.5mmol/L已经超过正常值比较多，所以算是比较高的情况。如果检测发现老年人餐后血糖13.5mmol/L，同时伴有心跳加快、口渴、恶心等症状，就要警惕可能存在糖尿病。通常应积...

精编文章2022-06-24

餐后血糖的检测意义餐后1小时往往是血糖最高的时候，通过刺激胰岛B细胞分泌胰岛素，会使血糖降下来，到了餐后2小时，血糖一般恢复到空腹水平，至少降到7.8mmol/L以下。如果是糖耐量减低或糖尿病患者，则餐后2小时血糖很难维持这个水平，经过治疗后，通过测这个时间段血糖，可反映治疗效果。另外，怀疑糖尿病，也需要测餐后2小时血糖来帮助确诊。如果想了解吃普通食物或一般水果（像苹果、梨、桔子等）血糖最高时的情...

糖尿病新知2017-02-09

什么是餐后血糖1、餐后血糖的定义餐后2小时血糖正常值是指从吃第一口饭开始计时，整整2个小时后测血糖。测量时应按与平时一样的时间和剂量服药、注射胰岛素和吃饭。餐后2小时后血糖受所进食物的种类、胃肠蠕动快慢、饭后运动量和餐前血糖水平等多种因素影响值。正常情况下，餐后2小时血糖正常值在4.6～7.8毫摩尔/升之间。2、测餐后血糖的意义测餐后2小时血糖可发现可能存在的餐后高血糖。很多2型糖尿病患者空腹时测...

糖尿病护理2017-02-16

准妈妈的健康关系着孩子的健康，而准妈妈的血糖容易升高这也是大家共同知道的事实，那么正常的血糖对准妈妈来说是渴望而不可及的，因为孕妇的营养要供给孩子，所以血糖容易升高，那么孕妇血糖值多少为好，孕妇餐后血糖多少才好呢？孕妇餐后两小时的血糖标准。应是75克葡萄糖+300毫升水，两小时为<7.8mmol/L。喝糖水是一小时很高，但很快下来。因为葡萄糖是单糖，无须消化，升糖极快，目的是看胰岛对高糖饮食...

糖尿病护理2017-02-16

一、餐后血糖13正常吗正常情况下，餐后2小时血糖正常值在4.6～7.8毫摩尔/升之间。正常人餐后2小时血糖不超过11.1mmol/L属于良好，餐后血糖13属于偏高的，定期监测，持续偏高及时就医。餐后2小时血糖正常值是指从吃第一口饭开始计时，整整2个小时后测血糖。测量时应按与平时一样的时间和剂量服药、注射胰岛素和吃饭。餐后2小时后血糖受所进食物的种类、胃肠蠕动快慢、饭后运动量和餐前血糖水平等多种因素...

糖尿病新知2017-02-09

降低餐后血糖可以选择控制饮食、运动锻炼以及药物治疗等方法。1、控制饮食：血糖高的患者平时需要限制含糖量高的食物摄入，少吃高热量、高脂肪以及高蛋白的食物，例如动物内脏、肥肉以及各种甜点等。每日的钠盐摄入量也要进行控制，并做到戒烟限酒，能够有效降低餐后血糖。2、运动锻炼：血糖高的患者，还可以进行适当的体育锻炼，能够有效增加外周组织对葡萄糖的利用，并增加胰岛素的敏感性，可以使体内的血糖有所下降，来降低餐...

精编文章2022-09-06

糖尿病患者血糖水平很容易受各种因素影响而发生剧烈变化，而且血糖变化时会加重糖尿病病情，加速糖尿病发作进程，所以会诱发更严重危害。因此糖尿病患者更需要做好私下的血糖监测。那测定血糖的标准也各有不同。空腹血糖和餐后血糖哪个更能反映身体血糖1、空腹血糖空腹血糖的真正意义是基础血糖，因此一般人们在进行血糖检查时都需要空腹进行，所以正常人的血糖其实可以按照基础血糖和餐后血糖进行分类。基础血糖也就是指空腹血糖...

糖尿病症状2019-08-23

糖尿病的病因复杂，一旦患病，往往终身带疾。因此，糖尿病的饮食疗法在治疗过程中占有重要地位，是一切治疗方法的基础。食物、血糖与进食的关系复杂而多变，烹饪前对食物的处理、烹饪及制作的方法、食物的搭配等都对餐后血糖有一定影响。此外，正确的进餐顺序也能帮助糖友控制进食量，从而避免餐后血糖波动过大。对于糖友而言，推荐汤→膳食纤维→其他蔬菜→米饭→肉类的进餐顺序。先喝汤。汤菜最好在进餐开始阶段食用，充足的水分...

糖尿病护理2017-01-19

孕妇餐后血糖7.5与正常血糖的差别体现在对孕妇自身健康、胎儿发育、分娩过程、产后恢复及远期健康风险等方面。1.对孕妇自身健康的影响：孕妇正常餐后血糖有一定范围，若餐后血糖为7.5，可能已超出正常范围，长期处于此水平易引发妊娠期糖尿病。这会增加孕妇患妊娠期高血压疾病的风险，导致血压升高，影响心血管系统。还可能造成孕妇泌尿系统感染，出现尿频、尿急、尿痛等症状。2.对胎儿发育的影响：血糖异常会影响胎儿的...

健康科普2025-03-12

患者餐后血糖8.3正确说法指的患者餐后血糖8.3mmol/L，这种情况可能是正常的，也可能是不正常的。1、患者如果餐后一小时出现了血糖8.3mmol/L的情况，对于孕妇和老年人是正常的现象，但对于没有发生怀孕的成年人存在略微偏高的情况，可能是短时间内糖摄入量过高或者最近体重增加过多导致的。需要完善饮食结构，同时将体重控制在标准范围之内进行缓解。2、患者如果餐后两小时出现了血糖8.3mmol/L的情...

精编文章2022-01-05