相信大家都吃过枸杞，枸杞是一种很常见的中药材，但是很多人没吃过黑枸杞，其实黑枸杞枸杞的功效还是有一些不同之处的，下面我们就具体来了解一下黑枸杞的功效作用与注意事项。那么黑枸杞有哪些营养功效呢？很多人都知道枸杞有补肾明目的功效，其实黑枸杞也有补肾明目的功效，但是黑枸杞还具有其他的重要功效与作用，最主要的功效有延缓衰老的作用。经常吃黑枸杞的话能够增强，身体素质水平，可以增强抗病能力，能够有效的改善睡眠...

食材档案2018-09-20

前几天门诊来了一位患者，他听说蜂蜡有很多功效，想尝试食用蜂蜡来保健身体，但不确定蜂蜡是否可以食用。今天我就来详细解答一下。一、蜂蜡可以吃吗蜂蜡是工蜂腹部蜡腺分泌出来的蜡，是一种天然的物质，主要用于建造蜂巢和储存蜂蜜。蜂蜡在许多文化中都被用作药物和食品添加剂，因为它被认为具有许多健康益处。二、蜂蜡怎么吃蜂蜡可以直接食用，也可以加入到其他食物中一起食用。在一些文化中，蜂蜡被用来制作蜡烛、涂料和润滑剂等...

健康笔记2024-03-19

有一天，我和好朋友小张一起研究新菜谱，打算做一道核桃黄豆拌菜。正当我们兴致勃勃地准备食材时，小张突然提到：“听说核桃和黄豆不能一起吃？”这让我愣住了，毕竟之前我从未注意过这个问题。于是，我们决定一起探究这个问题，看看它们是否真的存在食用禁忌。一、核桃与黄豆的“相克”之谜核桃和黄豆都是营养丰富的食材，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，而黄豆则含有大量的植物蛋白和矿物质。然而，就是这两种看似完美的食...

健康笔记2024-04-15

虽然小番茄营养丰富，但孕妇在食用过程中还是要注意，太青涩未熟的小番茄最好不要食用，因为太寒对孕妇不利，再者空腹也不要食用小番茄。具体孕妇吃小番茄的注意事项我们来看看吧。1、不生吃未熟青果：青涩未熟的小番茄如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒。生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至产生多种疾病。2、吃前一定注意要浸泡15分钟，洗干净，然后食用，小番茄一般是温室培育，农药很多。3、不宜空腹吃食：...

食材档案2017-11-06

吃橙子注意事项1、过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。2、饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。3、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，否则会影响消化吸收。4、有口干咽燥、舌红苔少等现象的人应少吃橙子。糖尿病、脾胃虚弱、风寒感冒、贫血等症患者不宜食用。

营养食材2017-05-16

大蒜大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。芹菜芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。葵花籽葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，备孕爸爸不宜多食。大豆和啤酒精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆、啤...

两性2017-04-10

孕妇吃樱桃的注意事项1、樱桃虽好，但孕妇也要适量的吃，否则会增加胃肠的额外负担。2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好不要吃樱桃。3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻...

营养食材2017-03-30

红茶菌食用注意事项1、为了保持菌液中酵母菌和乳酸菌的活性，红茶菌的菌液应随倒随喝，不应装入瓶内，冷藏在冰箱中。2、为了避免红茶菌菌液过酸，刺激肠胃，甚至引起并发性的酸中毒，可用冷开水冲稀菌液饮用，但忌用冰冻水。3、为了减少红茶菌的酸度对胃的刺激，饮用时宜加入2倍的凉开水冲淡饮之，使菌液甜酸可口。

食材档案2017-10-11

吃紫菜的注意事项紫菜每次食用15克为好。紫菜可以做汤与多种料理。身体虚弱的人，食用时最好加些肉类来减低寒性，每次不能食用太多，以免引起腹胀、腹痛。紫菜是海产品，容易返潮变质，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，或放入冰箱中，可保持其味道和营养。吃的时候才拿出来，干紫菜放在温水里泡三四分钟，泡开了之后轻揉就可以了。一般是没有沙子什么的，只要泡泡就好了可以拿比较大的漏勺，把紫菜捞起来就可以做菜了。与紫...

食材档案2017-11-01

1、忌不良饮食。饮食宜清淡，不偏嗜，多食用富含维生素、微量元素及纤维素类食品，加新鲜的蔬菜、水果、冬菇类、海产品等。2、忌食多糖，忌食烟、酒、咖啡：烟中含有尼古丁、亚硝胺有毒的致癌物质；酒精可以刺激激素的分泌，从而影响恶性肿瘤的易感性；咖啡因可以使体内B族维生素破坏。3、食道癌病人，当出现吞咽困难时，应该改为流质食品，细嚼慢咽，少时多餐，强行积压也会刺激癌细胞扩散、转移、出血、疼痛等等。4、忌食熏...

食道癌2016-10-26

经期注意事项第1点，尽量保证充足的睡眠时间，少进食油腻物，多食用菠菜、大豆等富含植物雌激素及铁元素的食物来改善肤质。第2点，最好避免上妆，若定要化妆则以淡妆为宜，重点放在用含有二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品进行防晒，防止色斑的增生。第3点，当月经进入后期阶段时，体内新陈代谢加快，是排毒的最佳时期，在此期间多按压涌泉穴和足三里促进排毒。第4点，经期体内荷尔蒙水平的迅速上升会使皮肤变得细腻光滑，毛孔...

护肤技巧2017-04-18

肝囊肿饮食注意事项1、保持清淡饮食，少食用高油盐、高糖、辛辣刺激、含酒精的饮食。如油炸食物、火锅、辣椒、咖啡、酒水类饮料、动物内脏等食物。2、保持心情的愉快和舒畅，避免纠纷和矛盾导致心中郁结难散。多进行一些愉悦身心的活动，如听歌，看搞笑的视频和小说，多和家人朋友谈心。3、保持适量的运动，避免过于激烈的运动。太极拳、散步、慢跑等都可以。4、保证充足的睡眠和休息，给身体足够的时间进行修复。

肝囊肿治疗2017-11-16

黑枣食用注意事项1、黑枣不宜空着肚子吃。黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。2、黑枣性寒，脾胃不好者不可多吃。3、枣子吃多了会涨气，孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了，如果只喝红枣汤就不要紧。4、制作指导。在煮黑枣时，如果加入少量灯芯草，就会使枣皮自动脱开，只要用手指一搓，枣皮就会脱落。5、食物相克。过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀；忌与柿子同食。

食材档案2017-11-07

小白菜性凉味甘，解热除烦，通利肠胃。常吃小白菜可以促进人体的新陈代谢，具有清肝的作用。孕妇也是可以吃的，但在食用的时候也要注意以下这些事项哦。1、对小白菜过敏的人不宜食用。小白菜也有可能成为过敏原的，如果是对小白菜过敏的话，食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用小白菜。2、小白菜偏寒，脾胃虚寒、腹泻的孕妇不宜多吃小白菜。3、熟小白...

营养食材2017-03-24

豆角是夏天盛产的蔬菜。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡，不仅如此，还含有各种维生素和矿物质等。但是豆角虽好，食用也是有讲究的，今天我们就来介绍一下豆角的功效、做法及食用注意事项！吃豆角的好处1、帮助消化豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。2、缓解便秘豆角是粗纤维较多的蔬菜，孕妇食用还能促进大便的排泄，可有效缓解便秘的状况。3...

食材档案2017-08-29

孕妇吃橘子有补充营养、促进消化、改善食欲、提高免疫力、促进胎儿发育等好处，但也有一些注意事项，如控制食用量、注意食用时间、挑选新鲜橘子、避免与部分食物同食、特殊情况谨慎食用等。1.补充营养：橘子富含维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、钾等多种营养物质。维生素C具有抗氧化作用，能增强孕妇身体抵抗力；钙、磷等矿物质对孕妇自身骨骼健康和胎儿骨骼发育有益。2.促进消化：橘子中含有丰富的果酸...

健康科普2025-02-28

1、小茴香的适宜人群小茴香菜和它的种子都具有一种特殊的香气，所以大多数人都用它作为调味料。一般人群都是可以食用的。小茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素，使它具有特殊的香辛气味的是茴香油，可以刺激肠胃的神经血管，具有健胃理气的功效，可以搭配肉食用呢，所以适宜吃得饱滞、消化不良的亲们食用。由于它所含有的营养成分，以及可以入药，所以可以取小茴香少许，炒后煎汤去渣，然后加大米，...

中药大全2017-10-10

羊肚的营养价值有哪些？俗话说吃哪补哪，羊肚是羊的胃，确实，吃羊肚能健脾胃，还有其他我们不知道的好处。下面来了解吃羊肚的好处、羊肚的做法以及食用羊肚的注意事项。羊肚的功效与作用性味甘温，可补虚健胃，固表止汗，治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜体质赢瘦，虚劳衰弱之人食用；适宜胃气虚弱，反胃，不食，以及盗汗，尿频之人食用。1、健脾适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，...

食材档案2017-08-09

丰唇术后注意事项1、进行注射的部位不可进行按压，三到五天内避免明显的面部运动。2、十天之内要控制饮食，不可食用辛辣等刺激性食物。3、谨遵医嘱，服用消炎药一星期作用4、饭后要食用蒸馏水清洁唇部，并涂抹防疤剂，护唇霜，每天至少三次以上。5、注射部位不能接触生水，避免细菌感染。6、结痂后不可用手抠拽，让其自动脱落。

唇部整形2017-04-17

一般人群均可食用1、黑枣不宜空着肚子吃，黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。2、黑枣性寒，脾胃不好者不可多吃。食物相克过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀；忌与柿子同食。制作指导在煮黑枣时，如果加入少量灯芯草，就会使枣皮自动脱开，只要用手指一搓，枣皮就会脱落。备注1、识别优质黑枣：好的黑枣皮色应乌亮有光，黑里泛出红色，皮色乌黑者为次，色黑带萎者更次；好的黑枣颗大均匀，短壮圆...

食材档案2017-11-03

接种狂犬疫苗后，在饮食方面有诸多注意事项，需避免食用辛辣食物、酒精饮品、浓茶咖啡、易过敏食物以及油腻食物等。1.辛辣食物：像辣椒、花椒、芥末、生姜等辛辣食物，具有较强的刺激性。食用后可能会使人体血液循环加快，导致接种部位出现红肿、疼痛、瘙痒等症状，还可能影响疫苗在体内产生抗体的过程，降低疫苗的免疫效果。2.酒精饮品：酒精进入人体后，主要在肝脏进行代谢。它会干扰人体的免疫系统，影响疫苗刺激机体产生抗...

健康科普2025-02-27

灯笼果果肉鲜嫩，味道酸甜，而且还富含大量的营养物质，高营养而低糖分，是一种非常有食用价值的水果。1、虽然灯笼果适量多吃也是没有问题的，还是不能过量食用。如果过量地进食灯笼果，还是有可能会带来消化的问题。2、灯笼果要当季的才好吃。灯笼果在南方采果时间一般是五月下旬，而在北方一般是六七月份，购买灯笼果的时候要注意是否当季哦！因为当季的灯笼果才是新鲜美味又健康的，如果不是当季的灯笼果，就有可能是用催熟剂...

蔬果养生2017-10-11

吃薏米有哪些注意事项1、因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用，但切忌不要单独用薏米泡水喝。3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以...

营养食材2017-04-14

1、调节饮食结构、加强营养：①饮食应以易消化、低脂肪、低蛋白、高维生素饮食为主，但要保证营养丰富、五味不偏、膳食均衡；②要避免食用辛辣、刺激、坚硬、油煎、油炸、含植物纤维素多的食物，以避免引起伴发生食管、胃底静脉破裂出血或其他并发症；③肝癌术后不宜大补；④合并有腹水的患者，饮食要严格限制钠盐的摄入量，应采用低盐或无盐饮食，宜吃赤豆、鹌鹑蛋、海带、青蟹、黑鱼等食品：⑤凝血功能较差或有出血倾向的患者，...

肝癌2017-01-12

1。山药有收涩的作用，所以大便燥结者不宜食用，另外有实邪者也忌食山药。2。切好的山药丝或片山药片需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。3。吃山药要去皮吃，发芽了的山药不可食用以免中毒。4。山药不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。

营养食材2017-06-20

空腹吃水果的影响和注意事项与水果种类、个人体质、肠胃状况、营养吸收、食用量等有关。1.水果种类：不同水果特性不同。像香蕉富含镁元素，空腹大量食用会使血液中镁含量骤然升高，影响心血管系统。柿子含大量鞣酸与果胶，空腹时易与胃酸结合形成胃柿石，造成消化道梗阻。而苹果、梨等相对温和，空腹吃一般影响较小。2.个人体质：体质敏感人群，空腹吃水果易出现不适。肠胃虚寒者空腹吃寒性水果，如西瓜、柚子等，易引发腹痛、...

养生2025-03-07

在门诊中，我遇到了一位更年期患者，她满脸愁容地告诉我：“医生，我最近总是感觉心烦意乱，身体也不舒服，听说四物汤对更年期有好处，是真的吗？”看着她期待的眼神，我决定为她揭开四物汤的神秘面纱。一、四物汤的药效四物汤，这剂古老的中药汤剂，以其独特的药效在女性中颇受欢迎。对于更年期女性来说，四物汤主要具有以下几方面的功效：调节内分泌：四物汤中的药材能够平衡女性体内的激素水平，缓解因更年期引起的内分泌失调问...

健康笔记2024-04-02

荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，表现为皮肤上出现红色、肿胀、瘙痒的风团或斑块。对于荨麻疹患者来说，饮食和日常生活习惯都可能影响病情。那么，荨麻疹患者能否食用菠萝蜜呢？一、荨麻疹患者能否食用菠萝蜜？菠萝蜜是一种美味可口的水果，但荨麻疹患者在食用时需要谨慎。菠萝蜜中含有一些可能引起过敏的成分，如菠萝蛋白酶和某些化学物质。如果荨麻疹患者之前对菠萝蜜有过敏史，那么应避免食用。如果没有过敏史，但食用后出现了荨麻...

健康笔记2024-06-27