宝宝辅食中铁棍山药怎样吃最营养【即问即答】
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铁棍山药营养丰富,给宝宝做辅食时,要注意方式、搭配等。如烹饪方式、搭配食材、食用量、食用频率、注意事项等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.烹饪方式:蒸熟后制成泥状,利于消化吸收。2.搭配食材:可搭配胡萝卜、南瓜等,营养更均衡。3.食用量:根据宝宝年龄和食量,适量添加。4.食用频率:每周2-3次为宜。5.注意事项:观察宝宝是否过敏。合理为宝宝添...
3个回复 2024/8/26 15:31:17
铁棍山药有哪些功效与作用?【即问即答】
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铁棍山药具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。 1.健脾益胃:铁棍山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,可用于脾胃虚弱、食少体倦等。 2.滋肾益精:其含有多种营养素,有强健机体、滋肾益精的作用,对肾亏遗精、妇女白带多等有一定改善。 3.益肺止咳:山药中含有的皂甙、黏液质,有润滑、滋润的作用,可益肺气、养肺阴,治疗肺虚久咳。 4.降低血糖:山药中的黏液蛋白,能降...
1个回复 2024/12/9 14:36:39
铁棍山药的皮是否能吃【即问即答】
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铁棍山药的皮可以吃,但存在一些需要注意的方面。食用前需确保山药新鲜无变质,且自身对山药不过敏。如食用后有不适,应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.营养成分:铁棍山药皮含有一定的营养物质,如膳食纤维、维生素等。2.口感问题:其皮的口感相对粗糙,不太好吃,可能影响食用体验。3.清洁处理:食用时需彻底洗净,去除表面的泥沙和杂质。4.过敏风险:部分人可能对山药皮过敏,...
1个回复 2024/7/28 22:18:46
孕妇食用铁棍山药的适宜量是多少【即问即答】
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孕妇食用铁棍山药应适量,需综合考虑个人体质、孕期阶段、消化能力、饮食搭配以及山药的烹饪方式等。 1.个人体质:若孕妇体质偏热,食用过多山药可能加重燥热。而体质偏寒者,适量食用可补充营养。 2.孕期阶段:孕早期,胎儿对营养需求相对较少,食用量可稍少;孕中晚期,需求增加,可适当多吃,但也需控制。 3.消化能力:消化功能良好的孕妇可适当多吃些,消化弱则要少吃,以免引起腹胀等不适。 4.饮食搭配:若当天饮...
1个回复 2024/12/10 15:28:54
虚不受补人士喝铁棍淮山鹧鸪汤【资讯】
周末去白云山爬山,发现山下的集市有许多各地的特产在销售,其中最当眼的就是产自河南的铁棍淮山,据说此物无论是保健和营养价值都比普通淮山更高一些,于是买了几斤尝鲜。今天用铁棍淮山煲鹧鸪汤,滋阴益气,润肺健脾,对虚不受补人士尤其有益。材料:鹧鸪1只、铁棍淮山400克、红枣3颗、干百合15克、姜2片、水6碗做法:1、洗净宰好的鹧鸪,切大块,汆水捞起;2、铁棍淮山洗净,削去外皮,切段;3、百合和红枣洗净,红...
食材档案2017-10-30
6款秋季养胃粥【资讯】
6款秋季养胃粥。栗子粥栗子肉與粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。赤豆薏米粥赤豆60克,山药60克,薏米30克,莲子30克,大枣12枚,芡实30克,糯米70克,白糖、水适當。山药洗净、刨皮、切块,其他原料洗净,全部放入锅中,加水适當用武火烧開,改用文火共煮熟烂,加入适量白糖...
营养饮食2017-07-10
吃铁棍山药真的对肾有好处吗?【即问即答】
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铁棒山药确实对肾脏有好处,答案是肯定的。中医书记载,山药具有补肾补精、健脾的功效。因此说经常吃山药对肾脏有好处,特别是患有肾病的患者,可以经常吃山药,调理身体。山药含有多种营养成分,具有强身、补肾益精的作用。大多数肾虚遗精,女性白带多,尿频等疾病,都可以服用;可以煮炖。吃一些铁棒山药可以帮助我们补肾健脾。因此,我们可以适当地吃一些山药,这可以使我们的身体有良好的保健效果。
1个回复 2022/8/29 14:40:52
铁棍山药的美味做法!【资讯】
步骤1。将羊肉洗净,切成小片。2。煮锅中放入适量水,将羊肉放入,放入料酒1小勺后开火煮。3。胡萝卜去皮,切成小块。4。山药去皮,切成小块。5。葱系成葱结,姜切成片,蒜去皮切成片。6。煮5分钟后捞出羊肉,倒去脏水,将羊肉用温水冲洗干净。7。炖锅中倒入油,放入葱、姜、蒜、五香粉,翻炒。8。炒出香味后放入胡萝卜、山药、翻炒。9。放入羊肉,盐、白糖、生抽、老抽、料酒1小勺,翻炒均匀。10。倒入开水,水量要...
营养食材2017-06-20
虫草香菇多糖口服液的主要成份是什么?【即问即答】
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郑州和胜唐生物科技有限公司(中澳合资)在对郑氏*进行现代化科学研究和优化组合后,完善工艺,科学配伍,批量生产出抗癌效果惊人的虫草香菇多糖口服液。该产品其主要成份:虫草菌丝体、铁棍山药、香菇多糖、胡萝卜素、黄精、附加配料及保密成份等。
2个回复 2017/7/5 20:37:33
山药的种类有哪些?哪种山药最好?(2)【即问即答】
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你好,山药主要有补肺,脾,肾三个脏腑亏虚的作用。另外,山药也作为一种食物常出现在餐桌上,所以属于药食同源的药物。山药当中,药效最好的当属铁棍山药,原产地是在河南,也是四大怀药之一,所以,道地药材的山药也被称为怀山药。它的功效也是山药当中最好的。
2个回复 2019/5/21 11:36:52
山药减肥又养胃四种山药做法让你摆脱乏味【资讯】
山药属于薯类,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,多种维生素,包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少,比较有名的有铁棍山药和淮山药。铁棍山药主要产于河南、山东一带,与普通山药相比,毛须多、色白、水分少、粘度大,体质坚重,入水久煮不散。淮山药又名水山药,主要产自江苏、安徽等地,它的茎通常带紫红色。细毛山药根呈圆柱形,皮薄,表面有细毛,黄色;有黄褐色斑痣...
蔬果养生2015-02-13
什么人不宜吃铁棍山药啊?我现在怀孕了想自己煮山药吃,又害怕...【即问即答】
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怀孕了以后,可以吃些营养丰富的食物。山药本身营养很丰富,含有很多人体所需要膳食纤维,含有很多淀粉,如果肠胃不好的尽量少吃。如果实在要吃,可以煮的烂一些,山药的营养还是很丰富的。孕妇的膳食要营养均衡,同时适量运动,心情愉快,多晒晒太阳,不熬夜,戒烟戒酒
2个回复 2021/9/7 12:25:22
铁棍山药的功效怎么样?【即问即答】
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铁棍山药,这是一种蔬菜,也有一定的药用价值,山药是一个低糖类的蔬菜。山药里面的营养价值比较高,含有大量的维生素及氨基酸,可以补充身体的营养,同时提高机体的免疫能力。山药里面含有大量的微量元素,比如钙铁锌等,经常吃山药还可以起到美容的作用,山药有促进脾胃消化吸收功能和滋肾益精,降低血糖的功效,可以用于糖尿病人。
2个回复 2020/9/11 10:59:15
减肥食谱春季山药减肥不伤胃【资讯】
山药属于薯类,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,多种维生素,包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少,比较有名的有铁棍山药和淮山药。铁棍山药主要产于河南、山东一带,与普通山药相比,毛须多、色白、水分少、粘度大,体质坚重,入水久煮不散。淮山药又名水山药,主要产自江苏、安徽等地,它的茎通常带紫红色。细毛山药根呈圆柱形,皮薄,表面有细毛,黄色;有黄褐色斑痣...
营养食材2017-06-27
蒸的铁棍山药食用时为何会发麻?【即问即答】
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蒸的铁棍山药发麻可能与山药品种、未熟透、过敏、山药变质、自身疾病等有关。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.品种:部分铁棍山药品种本身可能带有轻微麻感。2.未熟透:蒸制时间不够,山药未完全熟,会有发麻现象。3.过敏:对山药中的某些成分过敏,食用后可能感觉发麻。4.变质:山药存放不当变质,食用时会发麻。5.自身疾病:如患有口腔或神经系统疾病,也可能导致食用山...
1个回复 2024/8/19 15:41:52
四种山药做法让你摆脱乏味【资讯】
山药属于薯类,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,多种维生素,包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少,比较有名的有铁棍山药和淮山药。铁棍山药主要产于河南、山东一带,与普通山药相比,毛须多、色白、水分少、粘度大,体质坚重,入水久煮不散。淮山药又名水山药,主要产自江苏、安徽等地,它的茎通常带紫红色。细毛山药根呈圆柱形,皮薄,表面有细毛,黄色;有黄褐色斑痣...
营养食材2017-06-26
铁棍山药粉有何功效与作用【即问即答】
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铁棍山药粉具有健脾益胃、滋肾益精、润肺止咳、降低血糖、提高免疫力等功效与作用。 1.健脾益胃:有助于改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。 2.滋肾益精:对肾亏遗精、妇女白带多等有一定的调理作用。 3.润肺止咳:能缓解肺虚咳嗽的情况。 4.降低血糖:其中的某些成分有助于控制血糖水平。 5.提高免疫力:为身体补充营养,增强机体的抵抗力。 总之,铁棍山药粉具有多种对健康有益的功效,但食用时也需适...
2个回复 2024/11/29 10:12:26
铁棍山药有哪些功效与作用【即问即答】
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铁棍山药具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效与作用。 1.健脾益胃:铁棍山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,可用于改善脾胃虚弱、食少体倦等症状。 2.滋肾益精:其含有多种营养素,有强健机体、滋肾益精的作用,对肾亏遗精、妇女白带多等有一定的缓解效果。 3.益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑、滋润的作用,可益肺气、养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。 4.降低血糖...
2个回复 2024/11/29 10:10:18
山药大枣养生粥【资讯】
药品频道内页病友圈图片位2013-11-20
女人滋阴养巢的食物【资讯】
女人滋阴养巢的食物1、山药山药是一种具有良好滋阴作用的食物,是极佳的女人滋阴养巢的食物,而且在市面上也容易找到,要说更好的,就是铁棍山药了,具有补肺、健脾、滋阴补肾的作用。2、枸杞一味煲汤或者泡水的好食材,枸杞一般以橘红色为佳,过于鲜红就不要购买,或是染色枸杞。枸杞作为女人滋阴养巢的食物具有补肾滋阴、明目补血等功效,从而达到养巢的作用。3、红枣红枣有补血、滋阴、养巢的功效,加上丰富的维生素C,尽管...
体质养生2017-05-08
女人滋阴养巢的食物【资讯】
女人滋阴养巢的食物1、山药山药是一种具有良好滋阴作用的食物,是极佳的女人滋阴养巢的食物,而且在市面上也容易找到,要说更好的,就是铁棍山药了,具有补肺、健脾、滋阴补肾的作用。2、枸杞一味煲汤或者泡水的好食材,枸杞一般以橘红色为佳,过于鲜红就不要购买,或是染色枸杞。3、红枣红枣有补血、滋阴、养巢的功效,加上丰富的维生素C,尽管是干红枣也非常丰富,每天只需吃6-8颗红枣就可以起到滋阴养巢的功效哦。但是吃...
卵巢囊肿2017-05-09
女人吃什么滋阴养巢【资讯】
女人吃什么滋阴养巢1、山药山药是一种具有良好滋阴作用的食物,是极佳的女人滋阴养巢的食物,而且在市面上也容易找到,要说更好的,就是铁棍山药了,具有补肺、健脾、滋阴补肾的作用。2、枸杞一味煲汤或者泡水的好食材,枸杞一般以橘红色为佳,过于鲜红就不要购买,或是染色枸杞。枸杞作为女人滋阴养巢的食物具有补肾滋阴、明目补血等功效,从而达到养巢的作用。3、红枣红枣有补血、滋阴、养巢的功效,加上丰富的维生素C,尽管...
体质养生2017-05-08
山药怎么去皮山药去皮小妙招【资讯】
山药怎么去皮方法一到底山药如何去皮?用干净的清洁球来回轻搓山药,搓的时候可山药放在水龙头下,边搓边用流动的水冲洗。这样搓出来的山药就不会让你手发痒,也不会变色,而且也不会粘手。如果不削皮,只是要去毛须,可用火轻烧山药,毛须就能够快没了。山药怎么去皮方法二山药先用清水清洗干净,再放入开水锅中煮四、五分钟,晾凉之后就可轻松去皮。也可先将山药洗净,然后放入蒸锅中蒸四、五分钟,放凉后就可去皮。这两个方法都...
营养食材2017-06-20
中医推荐这些祛湿食物【资讯】
中医推荐这些祛湿食物山药山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃,炖菜吃,还可以做点心吃,蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好,属于药食两用的,对补脾效果更好一些,而且还可以补气,比普通的家用山药更好。薏米薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道,没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏...
体质养生2017-05-16
怀孕时铁棍山药长芽了还能吃吗【即问即答】
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怀孕时饮食需格外注意,铁棍山药长芽后一般不建议食用,因为可能存在变质风险,影响孕妇和胎儿健康。这涉及到山药的营养变化、可能产生的有害物质、孕妇的特殊体质、食品安全标准以及潜在的肠胃不适等。 1.营养变化:山药长芽后,部分营养成分会流失,其营养价值降低。 2.有害物质:可能会产生龙葵素等有害物质,对身体造成不良影响。 3.孕妇体质:孕妇的身体较为敏感,对食物的安全性要求更高。 4.食品安全标准:长芽...
1个回复 2024/12/5 16:42:29
四个食疗偏方解决便秘困扰!【资讯】
1、红薯、南瓜蜂蜜粥:红薯、南瓜等量,煮烂,加少量蜂蜜,早晚喝。2、鲜韭菜叶捣烂,加少量蜂蜜调,早晚吃2匙。3、鲜无花果、鲜白萝卜等量洗净切碎,捣烂加少量蜂蜜同食,清晨、睡前各服2匙。坚持数日必有效。4、红薯250克、红豆50克、海带50克共煮至熟烂,分3日吃完。养胃调肠粥糯米200克、新郑红枣10个、宁夏杞果20克、桂圆(去核去壳)10个、铁棍山药半根、绿豆20克,加水混合煮粥,早晚喝。适合慢性...
药膳养生2017-05-16
痛风可以吃山药吗【即问即答】
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痛风的病人是可以吃山药的,山药具有一定的开胃消食,健脾利尿的功效,适当的吃些山药,可以治疗脾虚气滞等原因引起的食少,倦怠乏力等痛风的病人是不能吃豆制品海鲜,蘑菇不能喝酒。建议多喝水的,每天2000毫升以上,可以适当的服用碳酸氢钠片,有碱化尿液的功效,痛风在急性期口服秋水仙碱片。用药遵医嘱。
2个回复 2023/4/20 17:42:10
鹿茸山药泡酒所用山药是哪种山药?【即问即答】
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鹿茸山药泡酒通常使用的是普通的山药,即薯蓣。常见的山药品种有铁棍山药、淮山药、麻山药等。山药具有健脾益胃、滋肾益精等作用。 1.铁棍山药:外形细长,质地坚硬,口感细腻,富含多种维生素和矿物质。 2.淮山药:品质优良,淀粉含量较高,具有较好的滋补功效。 3.麻山药:表皮较粗糙,水分含量适中,营养丰富。 4.山药的选择:应挑选外形完整、无损伤、无病虫害的山药。 5.使用注意:山药在泡酒前需清洗干净,晾...
1个回复 2024/9/27 15:23:24
生锈铁棍致手指伤口,处理后会破伤风吗?【即问即答】
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使用碘酊涂抹,治疗,一般是不会的,是否注射破伤风的提问者对于答案的评价:a516450459:不会有事那当然好,可是我并没有注射啊。一切看天命吧
2个回复 2024/12/19 11:13:54
牛蒡山药昆布汤【资讯】
牛蒡山药昆布汤原料:牛蒡半根、铁棍山药1根、昆布一片、木鱼花一大把、姜三片、水1000ml(2人份)。操作:1、牛蒡要选细的。去皮切厚片,泡在清水里。2、铁棍山药去皮,切厚片,泡在清水里3、昆布洗干净用温水稍微泡一下,剪成小片备用。4、牛蒡,山药,昆布,姜片一起放入汤煲里,大火煮开后转小火煮30分钟(汤开的时候要注意一下,很容易扑出来,要及时转小火,或者汤煲大一点水宽一点)。5、关火后放入一大把木...
营养食材2017-06-20