糖尿病患者喝土豆汁可以降血糖。土豆淀粉是抗性淀粉，这种淀粉在体内不易被吸收，分解缓慢，不会导致血糖过高，可以用作糖尿病患者的食疗。血糖高的人服用土豆时最好生吃，比如将土豆榨成汁。煮熟后的土豆淀粉，会变得容易吸收而不利于降低血糖。此外，土豆中的钾元素有助于肌肉收缩及维持人体体液和电解质的平衡。钾、镁、钙元素共同作用，能够增强血管弹性，对心血管疾病，如中风和高血压有防治功效。糖尿病患者喝土豆汁可以降血...

糖尿病饮食2017-02-06

1、绿茶绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。2、桑叶茶在古代，桑叶就被用来制成治疗消渴的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的&alpha-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。最好餐前喝，降糖效果更好。3、粗茶粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作...

糖尿病饮食2017-02-09

喝咖啡降血糖吗？得了糖尿病之后，人们都想以一种轻松的方法降血糖，比如喝咖啡。那么这种做法到底有没有什么效果呢？一项最新研究发现，早上喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更佳，至少对备受关注的2型糖尿病是有一定帮助的。咖啡为何会降低糖尿病风险的确切原因还没有明确，可是一种可能是，咖啡中的镁或绿原酸等特定成分提高了人体对血糖的调节能力。另外，咖啡因对新陈代谢产生的刺激可能有助于控制体重。当人体失去对胰岛素的...

糖尿病治疗2017-02-16

铁观音可以降血糖吗在糖尿病肾病早期使用茶多酚治疗，能有效延缓糖尿病肾病的发生和发展。而且研究发现，在中、低剂量下，乌龙茶在降糖方面效果最佳。铁观音属于乌龙茶类，富含茶多糖、茶多酚和茶色素等，这些是防治糖尿病的有效成分。茶多糖的主要功能是降血糖、降血脂，从而达到防治糖尿病的作用。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平，缓解糖尿病肾病患者的各种症状。值得注意的是，铁观音属于半发酵茶，发酵...

养生常识2017-08-23

糖尿病人吃什么降血糖食物1、绿茶茶叶中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖，降血脂，从而达到防治糖尿病的作用。2、黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖...

糖尿病知识2017-03-20

在糖尿病患者中一直流传着这样一种说法：“多吃南瓜能降血糖！”而很多糖尿病患者也一直信奉这一观点，在饮食中不断增加南瓜的食用量，更有甚者一日三餐都吃南瓜！南瓜真的能降血糖吗？南瓜降糖只是传说靠它降糖不靠谱作为一种含有糖分和能量的食物，南瓜对血糖总的影响作用绝对是升高而非降低的。但和其它富含碳水化合物的食物（如米、面等主食）比较，其升高血糖的能力较弱，餐后血糖变化较为平稳、舒缓。这主要源于以下两个因素...

糖尿病饮食2017-01-18

苦瓜可以下降血糖，这是很多糖尿病人都知道的一件事情。可是大部分人并不知道其中的原因，也不知道怎么吃才能降血糖。下面就为糖友们科普一下这方面的知识。苦瓜能降低血糖的缘由，在于苦瓜中含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用，可以调节人体的血糖，让它保持在正常的范围里。了解了苦瓜降血糖的原因，接下来就该认识下苦瓜怎么吃才能降血糖？夏天里可以把苦瓜榨成苦瓜汁来喝，...

糖尿病饮食2017-01-18

我们的国人一直以来都有喝茶的习惯，而且不同的茶饮也有着不同的功效。其中对于糖尿病患者而言，部分的茶饮还有着降血糖的功效。下面给大家介绍糖尿病患者喝什么茶降血糖，供大家参考。茉莉花茶茉莉花具有疏风清热、明目解毒的功效，适用于高血压、冠心病患者。每日服用10~20克，水煮或开水泡服均可。枸杞茶枸杞除了可降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，开水冲泡饮用。山...

糖尿病饮食2017-02-13

糖尿病人吃什么降血糖食物1、绿茶茶叶中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖，降血脂，从而达到防治糖尿病的作用。2、黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖...

糖尿病知识2017-03-21

糖尿病是与人体血糖息息相关的疾病，很多人在治疗糖尿病的时候往往只盯着血糖看，一心想着控制血糖，但是对糖友来说，除了控制血糖之外还有其他要注意的东西你知道吗？下面让小编为你详细讲解。治疗糖尿病别只盯着血糖11月24日召开的亚洲糖尿病研究协会科学年会公布的数据显示：在接受调研的145位日本医生中，77%的人认为在2型糖尿病诊断阶段的医患沟通，对于患者疾病接受程度、治疗依从性具有重要的影响。这一数据与今...

糖尿病治疗2014-12-06

糖尿病患者喝土豆汁可以降血糖。土豆淀粉是抗性淀粉，这种淀粉在体内不易被吸收，分解缓慢，不会导致血糖过高，可以用作糖尿病患者的食疗。血糖高的人服用土豆时最好生吃，比如将土豆榨成汁。煮熟后的土豆淀粉，会变得容易吸收而不利于降低血糖。此外，土豆中的钾元素有助于肌肉收缩及维持人体体液和电解质的平衡。钾、镁、钙元素共同作用，能够增强血管弹性，对心血管疾病，如中风和高血压有防治功效。糖尿病患者喝土豆汁可以降血...

糖尿病饮食2017-02-06

秋葵又名六角豆，具有很好的降血糖、降血脂的作用。秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人体血糖。秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其他蔬菜，如芦笋、青豆、胡萝卜、菜花等，进而减少对饮食中胆固醇的吸收。在传统医学中，秋葵常被作为治疗糖尿病的偏方使用。因此，使用秋葵来辅助降血糖是可行的。但值得注意的是，秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，体质虚...

糖尿病饮食2017-01-18

糖尿病患者喝土豆汁可以降血糖。土豆淀粉是抗性淀粉，这种淀粉在体内不易被吸收，分解缓慢，不会导致血糖过高，可以用作糖尿病患者的食疗。血糖高的人服用土豆时最好生吃，比如将土豆榨成汁。煮熟后的土豆淀粉，会变得容易吸收而不利于降低血糖。此外，土豆中的钾元素有助于肌肉收缩及维持人体体液和电解质的平衡。钾、镁、钙元素共同作用，能够增强血管弹性，对心血管疾病，如中风和高血压有防治功效。糖尿病患者喝土豆汁可以降血...

糖尿病饮食2017-02-06

糖尿病患者喝土豆汁可以降血糖。土豆淀粉是抗性淀粉，这种淀粉在体内不易被吸收，分解缓慢，不会导致血糖过高，可以用作糖尿病患者的食疗。血糖高的人服用土豆时最好生吃，比如将土豆榨成汁。煮熟后的土豆淀粉，会变得容易吸收而不利于降低血糖。此外，土豆中的钾元素有助于肌肉收缩及维持人体体液和电解质的平衡。钾、镁、钙元素共同作用，能够增强血管弹性，对心血管疾病，如中风和高血压有防治功效。糖尿病患者喝土豆汁可以降血...

糖尿病饮食2017-02-06

对于糖尿病的治疗，药物治疗多多少少都是会有副作用的，而通过饮食来调节就是一个不错的方法，颇受大家的欢迎。可是很多糖友并不清楚吃什么东西降血糖，降血糖吃什么好？1、猕猴桃：这种水果富含许多的天然糖淳类物质肌醇，可以很好地调理糖分代谢，调理机体内的激素及神经的传输效应，对远离糖尿病和抑郁病有不错效果。是降血糖的水果中最被推荐的一种。2、苹果：苹果里面的膳食纤维、维生素C和果胶的含量比较高，经常吃苹果的...

糖尿病护理2017-01-13

1、生姜如何降血糖生姜的辛辣成分姜酮醇能够缓解血糖升高。研究人员认为，这种物质对人可能也有同样功效。2、用生姜降血糖的方法2.1、生姜煎服以降血糖人们想通过食用生姜达到降血糖的目的，食用方法也很重要。最理想的吃法就是把生姜洗好以后切成片状，放在锅中加入清水，慢慢的煎制，等洋姜完全熟透以后可以加入适量的食用盐进行调味，然后吃姜喝汤，就能起到很好的降血糖作用。2.2、生姜直接吃可以降血糖生姜是一种可以...

糖尿病饮食2017-01-17

苦瓜提取类黄酮物质与桑叶提取物脱氧野尻霉素结合形成一种新物质——洗胰清糖素（cics），具有降血糖、血脂、抗炎等作用。苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素C含量尤为突出，为黄瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。据分析，每100克鲜果含碳水化合物3克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，钙...

食材档案2017-07-07

在糖尿病患者中一直流传着这样一种说法：多吃南瓜能降血糖！而很多糖尿病患者也一直信奉这一观点，在饮食中不断增加南瓜的食用量，更有甚者一日三餐都吃南瓜！南瓜真的能降血糖吗？南瓜降糖只是传说靠它降糖不靠谱作为一种含有糖分和能量的食物，南瓜对血糖总的影响作用绝对是升高而非降低的。但和其它富含碳水化合物的食物（如米、面等主食）比较，其升高血糖的能力较弱，餐后血糖变化较为平稳、舒缓。这主要源于以下两个因素：1...

糖尿病护理2017-01-18

糖尿病人都知道，含糖量高的水果是不能随便吃的，可荔枝近来却成为糖尿病病人关注的焦点，因为有人说吃荔枝可以降血糖，可以治糖尿病。含糖量高的荔枝怎么能降血糖呢？ 吃荔枝是不能治疗糖尿病的。荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通过肝脏的转化酶转换为葡萄糖后，才能被人体所利用。大量食用荔枝，果糖积聚在血管内，来不及转变成葡萄糖，使血液葡萄糖过低，从而造成了低血糖休克。但是，却不能因此就说，可以通过吃荔...

营养食材2017-06-02

众所周知，在糖尿病人的饮食规则中，素有“吃干不吃稀”的铁律，即告诫糖尿病人，相比于喝粥，吃米饭更容易达到对血糖控制的效果。研究表明，大米不同的烹调方法确实对血糖反应有不同的影响，煮粥相比于煮饭消化吸收快，血糖亦相应的上升得较快。然而只要懂得巧用食物搭配，糖尿病人不仅可以喝粥，还可以喝得健康美味。喝粥为何会引起血糖飙升？进食后血糖都会升高，为什么等量的干饭和稀饭对血糖的影响却明显不同呢?大米中的淀粉...

糖尿病饮食2013-04-28

现在三高的患者是越来越多了，高血糖成为了不可忽视的症状。高血糖是糖尿病的前兆，如果一不注意，就会让身体陷入病魔的纠缠中，所以降低血糖很重要。那么要想降低血糖，都有哪些办法呢？1、多活动多锻炼身体是很多疾病的预防方法，而高血糖患者也可以通过加强锻炼，更好的控制血糖。如果平时身体状况不太好，可以通过散步这样的活动方式来活动身体。长期的坚持多活动，还能理想的减轻体重。2、减少糖摄入量糖虽然是人体必不可少...

高血糖2019-07-10

高血糖是非常多见的，生活中我们出现高血糖的时候一定要积极进行相关的调理。中医预防糖尿病的方法有很多，按摩穴位是非常多见的。那么生活中降血糖的方法有哪些呢？如何有效降血糖呢？那么接下来就让我们一起来看看吧！按身体这部位轻松降血糖1、按摩肾区生活中可以通过按摩穴位来预防糖尿病，因为我们都知道糖尿病的危害是非常大的，所以预防糖尿病对我们的健康才是非常有利的。临睡前及清晨起床后，取坐位，两足下垂，宽衣松带...

日常保健2017-01-29

血糖过高会对我们的身体造成很大的危害，高血糖虽然可以服用中药，但也是可以通过饮食的方法来降血糖的。在我们的日常生活中，有很多的天然食物能够起到降低血糖的作用，比如下面这降血糖的十种最佳食物。降血糖的十种最佳食物1、黄瓜。黄瓜含水量大，并有微量的维生素C、胡萝卜素及少量的糖类。黄瓜是糖尿病患者的首选食品之一，不但热量低、糖份少，而且还有清热、利水消肿的功效。2、桑叶茶：降血糖，预防糖尿病。桑叶除了能...

糖尿病饮食2015-12-22

众所周知，血糖高就会有糖尿病的危险。一旦患有糖尿病，其长期存在的高血糖，会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍，而影响身体健康。因此，如何降血糖是高血糖患者十分关心的问题。那么，想要快速降血糖需要注意什么？简单地说，降血糖需要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面多加注意，如：一、饮食：1、未渴先饮---不管是否口渴，高血糖都应该每天饮水1000-1500毫升，以及时...

疾病养生2017-10-13

相信很多人在患上糖尿病后，第一时间注意的就是怎么样让自己的血糖下降，很多患者也有根据医生的吩咐进行降糖，但是有大多数糖尿病人在降血糖的时候没有注意好以下三点，从而让自己的血糖得不到稳定。糖尿病人降血糖要注意以下哪三点才能让血糖稳定？一、糖尿病没有根治的方法，不要让自己抱有能根治的想法糖尿病是属于一种终身性疾病，一旦患上糖尿病就需要长期进行治疗，可能市面上一些广告或者偏方宣传能够将糖尿病根治，但是糖...

糖尿病护理2019-01-21

在生活中豆渣可谓是一种很常见的食物，它是人们在榨豆浆后剩下的渣，可能有很多人在榨完豆浆后都会将豆渣扔掉而只喝豆浆，都不知道豆渣的的营养也是很高的，尤其对于糖尿病患者来说，豆渣可以帮助降血糖。豆渣可以帮助降血糖？由于豆渣中含有多糖、钎维素、蛋白质以及不饱和脂肪酸，还有各种钙、磷、铁等矿物质。糖尿病患者如果食用，可以有效降低血液中胆固醇的水平。另外豆渣中还有大量的膳食纤维，患者在食用后可以控制身体的热...

糖尿病饮食2018-09-05

糖尿病的治疗方法有很多种，患者尽量选择健康安全的降糖方法，糖尿病患者平时多运动，具有降血糖的作用，并且要重视饮食结构，调整饮食和运动是治疗糖尿病的基础，糖尿病患者在饮食方面要限制糖的摄入，那么，糖尿病患者降血糖的方法有哪些？介绍三种降血糖的有效方法1、注射胰岛素：糖尿病患者可通过注射胰岛素降血糖，注射胰岛素来维持血糖正常值，但是要注意正确合理的注射胰岛素，最好在医生的指导下注射胰岛素，盲目注射胰岛...

糖尿病知识2018-07-24

 饮食控制是治疗2型糖尿病的基础，尤其对于肥胖和超重患者。但饮食控制绝不是简单的不吃或少吃含碳水化合物的主食，而是控制全天的总热量。也就是说，要把当天从饮食中摄入的总热量控制在恰好满足当天的生理活动和体力活动所需要热量的范围内，刚刚够用，没有剩余。有些患者为了追求血糖达标，减少降血糖药物用量，采取“少吃饭、多吃菜”的做法。其结果是，血糖虽然在一定程度有所控制，但血脂、血液粘稠度却随着副食...

糖尿病新知2014-03-02

控血糖是糖友们，维持健康最重要的课题！不过，想要成功控制血糖，到底该怎么做才对呢？糖尿病是一种代谢性疾病，一旦血糖长时间高于标准值，又未妥善治疗、控制，将会加速血管的退化，导致全身大小血管损伤。糖尿病日常控糖的三个小技巧1、中医理疗帮助降糖中医在治疗糖尿病上，多着重于解决血糖在身体吸收利用的功能。而主要方式，则为透过调理脾胃使消化系统机能，让过多存在于血液里面的葡萄糖，得以被人体再吸收以及利用，进...

糖尿病新知2017-11-26