跑步踝关节疼痛的原因可能和鞋子不合适、姿势不良、运动量过大、外伤、关节炎等原因有关。局部出现异常，除了要多休息外，也应前往医院就诊，在医生指导下做检查，了解身体具体情况。1、鞋子不合适：如果所穿的鞋子不合适，比如鞋沿过紧，可因为在跑步时频繁摩擦踝关节，而导致局部皮肤出现红肿、糜烂，从而引起疼痛。2、姿势不良：如果在跑步时姿势不正确，也有可能会损伤局部软组织，从而引起疼痛。3、运动量过大：若平时缺乏...

精编文章2024-01-19

如何避免肩周炎的认识误区呢？根据运动医学协会的定义肩周炎其实是一种粘连性关节囊炎，是一种自限性疾病。真正的肩周炎发病却相对较少，肩袖损伤才是肩关节疾病发病率最高的，其次是肩峰撞击征和肩关节部。可见在生活中，有时即使是骨科医生，若没有经过肩关节疾病的培训，也可能存在和外行一样的认识误区。有的患者因此可能延误治疗，甚至可能导致肩关节功能残疾，严重影响日常生活。首先要从解剖上了解肩关节。肩关节是一非常复...

肩周炎2017-07-18

在我们的生活中有很多的疾病都有类似的地方，所以很多的人都会把疾病弄混。对于我们身边的关节脱位这种疾病也是经常有人和很多的疾病混淆的。所以我们为了让大家进一步了解一下关节脱位容易与那些疾病混淆，我们就为大家介绍一下。1、合并尺骨鹰嘴骨折的肘关节前脱位与伸直型孟氏骨折的鉴别：合并尺骨鹰嘴骨折的肘关节前脱位的主要临床特征是尺骨近端发生骨折，肱骨远端穿过尺骨鹰嘴，使肘关节产生前脱位。由于多起因于高能量创伤...

脱位2016-06-22

如何避免肩周炎的认识误区呢？根据运动医学协会的定义肩周炎其实是一种粘连性关节囊炎，是一种自限性疾病。真正的肩周炎发病却相对较少，肩袖损伤才是肩关节疾病发病率最高的，其次是肩峰撞击征和肩关节部。可见在生活中，有时即使是骨科医生，若没有经过肩关节疾病的培训，也可能存在和外行一样的认识误区。有的患者因此可能延误治疗，甚至可能导致肩关节功能残疾，严重影响日常生活。首先要从解剖上了解肩关节，肩关节是一非常复...

肩周炎2017-07-21

踝关节是人体在运动中首先与地面接触的主要负重关节，也是日常生活和体育运动中较易受损伤的关节之一。踝关节周围韧带（包括内侧韧带、外侧韧带、下胫腓韧带等）在保持踝关节的稳定性中发挥了重要的作用，因而也较易受到损伤。踝关节扭伤的发生率约占所有运动损伤的40%。据估计踝关节扭伤的发病率可高达急诊室就诊的10%，每天每3万人中就有1例踝关节内翻损伤发生，每年约200万人发生内翻伤。踝关节为什么容易扭伤？踝关...

前沿2014-10-20

不管是髋关节脱位还是其他疾病，要想及时的发现病情，唯一的方法就是根据症状判断，才能是病情得到有效的控制，那么髋关节脱位后会出现哪些异常的表现呢?让小编来告诉你。据相关资料记载，髋关节脱位出现前后会有很多异常现象，比如髋关节出现功能障碍、肿胀或疼痛等现象，那么除了以上三种外还有那些症状呢?另外就是和髋关节后脱位有相似的表现，比如腹股沟隆起，臀部扁平，患肢呈外展、外旋、屈曲畸形。还有就是在闭孔部或耻骨...

脱位2013-04-11

踝关节和足部的骨折，脱位是骨科常见的损伤，本病主要是由于外伤性因素引起，踝关节的关节面比髋、膝关节的关节面小，担负但的重量与活动却很大，故易发生损伤。踝关节完全失去稳定性并发生显著脱位占全身骨折的3.83%，多见于青少年。踝部骨折可以分“三大类、九小种”。一、外翻（外展）型骨折。按骨折程度可分为3种。1、单纯内踝撕脱骨折，骨折线呈横行或短斜行，骨折面呈冠状，多不移位。2、暴力继续作用，距骨体向外踝...

骨折2016-06-15

踝关节和足部的骨折，脱位是骨科常见的损伤，本病主要是由于外伤性因素引起，踝关节的关节面比髋、膝关节的关节面小，担负但的重量与活动却很大，故易发生损伤。踝关节完全失去稳定性并发生显著脱位占全身骨折的3.83%，多见于青少年。踝部骨折可以分“三大类、九小度”。一、外翻（外展）型骨折，按骨折程度可分为III度。I度：单纯内踝撕脱骨折，骨折线呈横行或短斜行，骨折面呈冠状，多不移位。II度：暴力继续作用，距...

骨折2016-09-12

踝部骨折是什么？踝关节和足部的骨折、脱位是骨科常见的损伤，踝关节的关节面比髋、膝关节的关节面小，担负但的重量与活动却很大，故易发生损伤。占全身骨折的3.83%。多见于青少年。那么踝部骨折的原因有哪些呢？病因本病主要是由于外伤性因素引起，可有各种不同的情况：1。内翻（内收）型骨折，可分III度①I度单纯内踝骨折，骨折缘由胫骨下关节面斜上内上，接近垂直方向。②II度暴力较大，内踝发生撞击骨折的同时，外...

骨科疾病2014-06-01

踝关节和足部的骨折，脱位是骨科常见的损伤，本病主要是由于外伤性因素引起，踝关节的关节面比髋、膝关节的关节面小，担负但的重量与活动却很大，故易发生损伤。踝关节完全失去稳定性并发生显著脱位占全身骨折的3.83%，多见于青少年。踝部骨折可以分“三大类、九小度”。一、外翻（外展）型骨折，按骨折程度可分为III度。I度：单纯内踝撕脱骨折，骨折线呈横行或短斜行，骨折面呈冠状，多不移位。II度：暴力继续作用，距...

骨折2016-06-28

踝关节和足部的骨折，脱位是骨科常见的损伤，本病主要是由于外伤性因素引起，踝关节的关节面比髋、膝关节的关节面小，担负但的重量与活动却很大，故易发生损伤。踝关节完全失去稳定性并发生显著脱位占全身骨折的3.83%，多见于青少年。踝部骨折可以分“三大类、九小度”。一、外翻（外展）型骨折，按骨折程度可分为III度。I度：单纯内踝撕脱骨折，骨折线呈横行或短斜行，骨折面呈冠状，多不移位。II度：暴力继续作用，距...

骨折2016-09-19

习惯性肩关节前脱位（脱臼），又称多发性肩关节前脱位，是外伤和日常生活、壬作动作引起第一次肩关节脱位后，较轻微的外力及动作即可造成再脱位，且脱位时可能是无痛的。肩关节脱位他后的病理变化，主要为肩关节囊的破裂和肱骨头的移位，也有盂唇处破裂不易愈合，可为习惯性脱位的原因。习惯性肩关节前脱位的发病原因：1、创伤性脱位。由直接或间接外力引部分病人造成复发性脱位或半脱位。2、非创伤性脱位。病人多有肩关先天发育...

脱位2016-08-23

踝关节骨折是一种常见的现象，多发生于运动场上，多因外翻、内翻、外旋等暴力引起。踝关节是负重关节，骨折均为关节内骨折，若治疗不当，对位不好，会使人行走困难，行走痛苦。踝关节骨折如何治疗？踝关节骨折多久痊愈？踝关节骨折如何治疗？（一）手术复位即应用手术将移动的骨质复位。复位前必须了解骨质类型、骨折移位情况，分析创伤病理改变，有针对性地选用适当手法，如在麻醉下接触疼痛，使肌肉松弛，对准方向，采用牵引、反...

日常保健2017-07-20

踝关节：由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，故又名距骨小腿关节。胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同作成的“冂”形的关节窝，容纳距骨滑车（关节头），由于滑车关节面前宽后窄，当足背屈时，较宽的前部进入窝内，关节稳定；但在跖屈时，如走下坡路时滑车较窄的后部进入窝内，踝关节松动且能作侧方运动，此时踝关节容易发生扭伤，其中以内翻损伤最多见，因为外踝比内踝长而低，可阻止距骨过度外翻。

日常保健2017-07-31

踝关节扭伤是人们平时体育活动中经常会发生的伤病，在这里重点说明一下其发生的原因、处理及预防措施。原因：1、运动前准备活动不充分，踝关节韧带的伸展性和弹性较差；2、脚着地技术不正确；3、跳起落地时身体失去平衡以及场地不平等。症状：踝关节局部疼痛，迅速肿胀并逐渐延及踝关节前部，局部皮下淤血；跛行。对于踝关节的扭伤，我们应该学会利用软组织损伤的处理原则来应对，即RICE原则。所谓的RICE原则指的就是：...

日常保健2017-08-01

临床表现1。膝关节（全）脱位按照脱位时胫骨髁与股骨远端的相对合的位置分为膝关节前脱位；膝关节后脱位；膝关节外侧脱位；膝关节内侧脱位；膝关节旋转脱位。膝关节脱位时关节移位方向之发生频率，一般按下列次序排列前脱位、后脱位、外侧脱位、旋转脱位和内侧脱位。膝关节前脱位的发生率是后脱位的两倍，向内侧脱位之病例约是前脱位的1/8。2。膝关节骨折脱位通常是在脱位形成过程中，由于股骨髁对胫骨髁的撞击，可以导致胫骨...

关节炎2016-08-23