糖尿病可以喝豆浆吗?喝豆浆的好处是什么?【资讯】
豆浆是很多人早餐的标配,不少人在早上吃东西的时候都会搭配一些豆浆,特别是对于爱美的女性朋友来说,喝豆浆不但可以让皮肤变白,还可以增加雌性激素。但是对于糖尿病患者来说,喝豆浆好不好呢?下面让我们来一起了解一下,糖尿病可以喝豆浆吗?答案是:可以的。对于糖尿病患者来说,把控好血糖的数值是至关重要的,豆浆之所以可以被糖尿病患者接纳,主要就是由于豆浆里面的碳水化合物的含量非常的低,而且在摄入豆浆以后,分解葡...
糖尿病饮食2019-05-01
豆浆好营养换个吃法更美味豆浆的六种别样吃法【资讯】
豆浆小窝头 用玉米粉做窝头,口感比较硬,加入豆浆和豆渣替代水来做窝头是个好主意。其中的纤维有吸水性能,而其中的大豆卵磷脂会让窝头变软。再加点鸡蛋和小米粉,口感更好。因为玉米中的蛋白质缺乏赖氨酸,加上豆浆之后,大大改善了窝头的营养价值。 豆浆蒸蛋羹 用豆浆替代水来蒸蛋羹,蛋羹可是又嫩又滑呢。比例大概是鸡蛋一份,豆浆2、3份。其他调味品按照平日蒸蛋羹的时候来加,如盐、料酒、胡椒粉、鸡...
营养搭配2012-01-13
喝豆浆的四大好处【资讯】
喝豆浆的四大好处1、富含维他命,让你瘦得漂亮。大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康,维他命E促进新陈代谢。2、具洗净作用,使肠道顺畅。大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外,大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠,帮助比菲德氏菌活化肠道。3、降低胆固醇,使血液清澈。豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质,所以可以使血液清澈,维持良好的代谢状态。4、具高热效应,能升高体温血液循环不...
食材档案2017-07-28
喝豆浆的好处7种功效与配方大全【资讯】
喝豆浆的好处7种功效与配方大全我们的传统早餐就有豆浆油条,搭配起来吃简直是绝配。豆浆也是我们家庭中经常作为早餐的一种饮料,豆浆有许多种搭配方法,不同的豆浆功效是不同的,下面就给大家说说豆浆的好处,给大家豆浆的不同功效的配方,请自行选用。喝豆浆的好处第一:降低胆固醇坚持每天服用适量的豆浆能够很好的排出胆固醇,降低胆固醇含量。这是因为豆浆中含有大量的大豆蛋白质以及大豆卵磷脂,这两种物质能够很好的促进体...
食材档案2017-08-04
经常喝豆浆有什么好处,什么人不能喝豆浆?【即问即答】
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豆浆富含蛋白质及其铁、磷等微量元素,具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效,还具有增强免疫力、延缓肌体衰老的功能。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜服用豆浆,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
1个回复 2021/12/17 15:07:30
鉴别新鲜豆浆很简单【资讯】
老年人多吃豆类好处多多,很多老年人都很喜欢喝豆浆,豆浆分好与坏,现在就给老人们介绍一套鉴别豆浆妙法。1、色泽。优质豆浆呈均匀一致的乳白色或淡黄色,有光泽。次质豆浆呈白色,微有光泽。劣质豆浆呈灰白色,无光泽。2、组织状态。优质豆浆浆体质地细腻,稍有沉淀。次质豆浆有沉淀及杂质。劣质豆浆有结块,有大量的沉淀。3、气味。优质豆浆香气纯正,无任何其他异味。次质豆浆香气平淡,稍有焦糊味或豆腥味。劣质豆浆有浓重...
食材档案2017-08-04
哪些人不适合喝豆浆?【资讯】
从古至今大家的早餐搭配就是豆浆和油条,对于豆浆的好处大家都可以如数家珍。可以这么说,豆浆可以为青少年正在发育过程中提供营养,还可以让大家变得漂亮。虽然豆浆的好处很多,但是有些人却不适合饮用豆浆。1。肥胖人群。那些肥胖人群就不适合吃加糖的豆浆,因为豆浆已经是高钙食品,如果再加糖份的话会有很多的糖类,所以并不是适合一些肥胖人群。2、异黄酮调节的女性。豆浆不适合那些身体状态处于异黄酮调节的女性。动物是一...
营养饮食2018-01-04
豆浆的好处【即问即答】
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你好,豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。它的好处有强身健体,防止糖尿病,防治高血压,防治冠心病,防止脑中风,防治癌症,防止支气管炎,防止衰老等。
1个回复 2018/6/20 10:44:20
喝豆浆的好处和坏处?【即问即答】
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豆浆一直是人们非常喜欢的饮品,对人体也非常有好处.豆浆是属寒性的,所以有胃寒,比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人,还有脾虚的,比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时,因为豆浆在体内的代谢过程当中,会在细胞里产生核酸、尿酸,所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外,肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆,因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。
1个回复 2021/12/28 16:01:12
豆浆的好处与坏处,注意事项【即问即答】
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豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。黄豆中含有皂角素,能引起恶心,呕吐,消化不良;还有一些酶和其他物质,如胰蛋白酶抑制物,能降低人体对蛋白质的消化能力。
1个回复 2021/12/28 16:00:41
女人每天喝豆浆有哪些好处?【资讯】
自从我开始每天坚持喝一杯豆浆,我发现自己的身体状态有了明显的改善。原本总是感觉皮肤干燥、暗沉,现在皮肤变得细腻有光泽,连同事都夸我看起来容光焕发。这让我更加坚信,豆浆对女人的好处真的不少。一、女人每天喝豆浆的好处多多豆浆含有丰富的植物蛋白、纤维素和多种维生素,对女人的身体非常有益。1.首先,豆浆中的植物蛋白有助于维持肌肤的弹性和光泽,让皮肤看起来更加年轻。2.其次,豆浆中的纤维素可以促进肠道蠕动,...
健康笔记2024-04-15
备孕喝黑豆浆的好处有哪些【资讯】
1、喝黑豆浆可以减肥。黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢,减少各种脂肪酸和胆固醇的产量,达到减少体内脂肪比例的目的。比起黄豆其降低胆固醇作用更明显,另外黑豆在一定程度还有防范心脏病和癌症的作用。2、喝黑豆浆可以美容。豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富,高于肉类、鸡蛋和牛奶,素有“植物蛋白之王”的美誉。...
备孕2017-09-01
喝豆浆有3大好处,但这4个禁忌,不少人还不清楚【资讯】
人们会把豆浆当做早餐,营养而且方便,适合于所有的人群,营养价值很高,能够防止骨质疏松,具有预防衰老以及降低胆固醇的功效,但是也有一定的禁忌。喝豆浆的好处有哪些?1、可以强身健体。在豆浆里面含有丰富的碳水化合物,铁磷钙,维生素以及蛋白质,同时核黄素也是非常丰富的,能够强身健体,提高人们的视力。2、有利于防止支气管炎和衰老。豆浆中含有大量的麦氨酸,防止平滑肌出现痉挛,减少或者减轻支气管炎发作的次数。豆...
泛健康文章2022-02-25
经常喝豆浆好吗?会带来哪些好处?【资讯】
豆浆是我们最容易接触的食物,它的主要原材料就是黄豆,豆制品除了营养价值高以外,对身体还具有一定调节作用。喜欢豆制品的人不在少数,较为常见的豆腐,也是很多人餐桌上必不可少的食物,豆制品可以有效增强人体免疫力,还能够预防骨质疏松,人们应该对豆制品有所了解,更好的来利用豆浆。豆制品对健康有哪些好处呢?1、豆制品可以补钙豆浆当中的含钙量非常高,是所有饮食当中最适合补钙的,它的含钙量只比豆腐低一点,不过黄豆...
药膳食疗2019-12-13
白癜风患者能喝豆浆吗【即问即答】
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白癜风患者多喝豆浆,能够补充微量元素:铁、锌、硒、铜等,也能够控制白癜风的扩散,能够帮助治疗白癜风,促进病情的治疗。但值得注意的是:伴发有急慢性胃炎或胃溃疡疾病的患者,要少喝豆浆避免胃肠发生疾病。多喝豆浆对白癜风患者是有好处的,它能够帮助治疗白癜风,但是白癜风患者在生活中也要多注意,积极的避免刺激因素,做好日常护理工作,养成良好的生活习惯,积极地对抗白癜风。
3个回复 2018/7/6 9:47:47
炒熟黄豆磨豆浆和生黄豆煮后磨豆浆哪种营养好【即问即答】
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健康指导:你好,根据你咨询的情况,黄豆被炒熟后,是做不成豆浆的了,一般的,是将生黄豆磨成豆浆,这样很容易被人体所吸收的,建议还是用生豆浆吧,豆浆中含有丰富的蛋白质与矿物质,对人体比较有好处,希望对你有帮助
5个回复 2025/2/21 11:34:41
每天早餐喝豆浆的人和不喝的人有什么不一样?【资讯】
很多人喜欢用豆浆作为早餐饮料,因为豆浆所含有的营养成分极高,而且豆浆还可以与不同的食物搭配,组合成一顿营养丰富的早餐,如与鸡蛋、油条或面包等搭配,不仅可口,还具有很高的营养价值,对于健康的好处也有非常多。每天早餐喝豆浆对健康有哪些好处?第一、减少支气管炎的发作。豆浆中所含的蛋氨酸具有预防支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减少支气管炎的发作。第二、预防和治疗高血压。豆浆中所含的大豆甾醇、钾和镁是预...
食材档案2019-03-19
孕妇喝黑豆浆的好处有哪些?怀孕五个月脱发怎么办?【即问即答】
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孕妇喝黑豆浆好处较多,怀孕五个月脱发可能由多种原因引起。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.黑豆浆富含植物蛋白,可为孕妇和胎儿提供营养,促进胎儿生长发育。2.含有维生素E等抗氧化物质,有助于增强孕妇免疫力。3.其所含的大豆异黄酮类似雌激素,对孕期激素平衡有一定调节作用。4.丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防孕期便秘。5.黑豆浆中的铁元素可预防孕妇缺铁性贫血...
3个回复 2024/7/26 16:05:54
豆浆营养好但五类人不宜喝豆浆【资讯】
豆浆是我们生活中常见的饮品之一,更是我们餐桌上的常见早餐搭配。豆浆的好处虽然多,但是五类人却不宜食用,您知道吗?喝豆浆的四大好处1、富含维他命,让你瘦得漂亮。大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康,维他命E促进新陈代谢,可以让你保持水当当!2、具洗净作用,使肠道顺畅。大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外,大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠,帮助比菲德氏菌活化肠道。3、降低胆固醇,使血液清澈。...
营养误区2016-02-26
怀孕后能否喝豆浆?【即问即答】
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怀孕后通常是可以喝豆浆的,这对孕妇和胎儿有一定益处。比如能补充蛋白质、促进消化、调节内分泌、提供维生素和矿物质、有助于胎儿发育等。 1.补充蛋白质:豆浆富含优质植物蛋白,有助于维持孕妇身体机能和胎儿生长所需。 2.促进消化:其所含的膳食纤维可促进肠道蠕动,预防孕期便秘。 3.调节内分泌:豆浆中的大豆异黄酮能在一定程度上调节孕妇的内分泌。 4.提供维生素和矿物质:含有维生素B族、铁、钙等,对孕妇和胎...
5个回复 2024/10/23 11:01:22
晚上喝豆浆有好处吗?【即问即答】
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晚上喝豆浆是有好处的,主要是因为豆浆富含钙离子,晚上的时候体内血钙含量较低,喝豆浆后能有效补充机体对钙离子的需求,从而减轻机体疲劳。此外,豆浆本身富含纤维素,能促进肠道蠕动,降低血压和血脂。晚上喝点豆浆能有效预防心脑血管疾病的发生,改善身体衰老,减少面部痤疮的症状。
1个回复 2019/9/5 9:29:13
孕妇喝豆浆有什么好处【即问即答】
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您好:考虑你说的情况孕妇喝豆浆是因为豆浆中含有丰富的营养物质,如优质蛋白,氨基酸,铁,维生素B等等对孕妇有很大的好处,注意孕期饮食的搭配要合理均衡,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,注意多喝水多休息。
1个回复 2018/6/29 14:08:06
百合豆浆喝什么好处【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 10:23:34
孕妇喝豆浆有什么好处【即问即答】
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女性在怀孕期间喝豆浆,能够为孕妇补充充足的植物蛋白,同时还有通便的作用,补充孕妇体内的孕激素,避免出现流产,孕妇只要没有胃部疾病,是可以适当的多喝一些豆浆的。但如果患者胃部功能不好,就不建议孕妇过多的喝了,以免引起胃胀胃痛等情况,而且也不要喝凉豆浆,以免引起腹泻。
1个回复 2023/4/4 16:08:04
黑豆豆浆和好处【即问即答】
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你好,黑豆中含有大量的维生素E,可以养颜抗衰老,能软化血管,滋润皮肤,特别是对高血压,心脏病,以及肝脏方面的疾病有好处。平时可以多喝些黑豆豆浆。
1个回复 2018/7/31 10:30:35
喝豆浆的好处和坏处?【即问即答】
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您好,喝豆浆的好处有很多,1、可以补钙,豆浆含有的钙比牛奶丰富。2、豆浆有益于心血管健康。3、豆浆富含蛋白质,可以增强体质。4、豆浆可以防治支气管炎。喝豆浆是没有坏处的。反而对你的身体是好的。不过要注意,不要空腹喝豆浆。
1个回复 2018/6/20 13:46:00
孕妇喝豆浆有什么好处【即问即答】
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孕妇是可以适当喝豆浆的,豆浆中含有较为丰富的微量元素,尤其是钙剂,可以有效的补充孕期所需要汲取的微量元素。另一方面如果是在孕早期,尤其是检查提示黄体功能不全者,通过多吃豆制品从食物中补充大豆异黄酮也可以起到保胎的作用,但是需要适度,不要过量。
1个回复 2023/4/4 16:08:04
豆浆对身体有什么好处【即问即答】
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豆浆中含有大量的植物蛋白、维生素、微量元素,营养丰富能够为机体提供多种营养物质,并能够增强体质。适量的服用豆浆,还能够降低胆固醇,起到保护心脏,预防冠心病的作用。豆浆中还含有抗氧化剂,可以防止细胞老化并能够改善肌肤,能起到养颜美容的作用,还能够在一定程度上预防老年痴呆。
1个回复 2021/8/24 15:14:44
喝豆浆的好处与坏处分别有哪些【资讯】
喝豆浆具有补充营养、调节内分泌、增强免疫力、预防心血管疾病、改善肠道功能等好处,但也可能存在引起腹胀、消化不良、影响某些药物吸收、加重肾脏负担、导致痛风发作等坏处。1.补充营养:豆浆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,如优质植物蛋白、维生素B族、钙、铁、锌等,能为身体提供必要的营养支持。2.调节内分泌:豆浆中的大豆异黄酮类似于雌激素,对女性内分泌有一定的调节作用,有助于缓解更年期症状。3.增强免...
营养饮食2025-02-07
豆浆的好处【即问即答】
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您好,女人喝豆浆是有好处的,豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,因此豆浆的好处有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等。女人喝豆浆的好处。女性衰老和雌激素减少有关,而鲜豆浆中大名鼎鼎的大豆异黄酮、大豆蛋白卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。豆浆中含有一种特殊的植物雌激素,这种物质可调节女性内分泌,每天坚持喝鲜豆...
5个回复 2017/7/6 3:42:59