最新研究显示，科学家们已经成功抹除不想要的记忆，而其他记忆则完好保存。科学家已通过实验成功抹去不必要的记忆，以后或者可以用于戒毒等方面。（资料图）在电影《美丽心灵的永恒阳光》中，金凯瑞及凯特温斯莱特扮演的两个角色为了逃避痛苦的感情经历，抹去了与其有关的所有记忆。现在，科学家们运用一种手段成功对鼠类的记忆进行了干扰，抹除不想要的记忆，而其他记忆则完好保存。抹去记忆实则是抑制神经细胞的肌动蛋白《生物精...

科研动态2013-09-16

注重生活：孩子们总是精力旺盛，生活给他们许多发展记忆力的素材。假如你两岁的女儿洗完澡后喜欢抱着布娃娃，和它说话，你可以问问她：“你每天洗澡后做什么呀?”来帮助她提高记忆力。 记忆游戏：外出时可以问宝贝一些有助于他回想的问题。如你们经过一个小朋友家时，你可以问问他：“谁住在这里呀?” 做出示范：孩子们喜欢模仿父母的行为，比如你在和他搭积木的时候，可以先给他示范，然后让他自己来搭，亲自...

玩玩具做游戏2011-10-26

随着生活节奏的加快和年龄的增长，很多人会发现自己记忆力似乎不如从前。记忆力下降不仅影响工作效率，还可能给生活带来诸多不便。不过，别烦恼，以下这些方法和技巧可以帮助你提升记忆力。一、提高记忆力的方法与技巧1、定期复习：记忆是一个需要反复巩固的过程。定期复习所学内容，可以加深记忆痕迹。2、提高记忆效率。建议在学习后的短时间内进行第一次复习，之后每隔一段时间再进行复习，以确保记忆的长久性。3、联想记忆：...

健康笔记2024-03-18

最近老忘东西了吗？想要提高记忆力？5种食物能够提高记忆力，健脑益智又营养。大家快尝试一下吧！健脑食物1、玉米玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。健脑食物2、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生...

营养饮食2014-07-10

前苏联心理学家维果斯基认为：学前儿童记忆处于意识中心，心理活动的各个方面以记忆占有优势地位。如果没有记忆能力，那么幼儿每一次都去重新认识那些已经碰见过的事物，不可能获得任何生活知识经验。幼儿记忆发展对学习文化科学知识有直接作用。我们在幼儿教育教学中，采用了以下十种方法，有效地培养和发展了幼儿的记忆力。 一、运用教具 形象记忆具体形象、生动鲜明的物体，能引起幼儿的兴趣。激发幼儿情感的...

智力2011-11-24

3-6个月的婴儿对事物的记忆是短暂的，而游戏往往能重复地反映宝宝经历过的事件，从而加深理解，起到巩固记忆的作用。 小婴儿曾一度被认为是没有记忆能力的，然而最近的研究却表明：婴儿一出生就能对外界的影像、声音和其他信息进行处理并加以储存了。尽管与成人相比，婴儿的记忆力要薄弱得多、短暂得多，但事实上，婴儿的小脑袋储存信息的能力已经远远超出了我们的想像。比如，让3个月左右的宝宝，每天盯着某个物体陆续...

玩玩具做游戏2011-02-23

    英国科学家警告说，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱和其他健康问题。 儿童常用手机会造成记忆力衰退 英国华威大学GerardHyland博士认为，儿童用手机的危害之所以特别大，因为他们免疫力差，他们还处在成长发育阶段。 一种普遍的观点是，使用手机会带来“大脑刺激”，但是就职于华威大学物理系的Hyland博士认为，真正危险的是它的低强度...

幼儿2011-05-24

失眠导致记忆力差可通过调整饮食、改善睡眠环境、适度运动、心理调节和药物辅助等方式来补脑，实现睡眠和记忆双提升。1.调整饮食：饮食上可多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为大脑提供充足的营养，有助于增强记忆力。还可多吃富含维生素的果蔬，如苹果、香蕉、菠菜等，能促进大脑新陈代谢。此外，坚果类食物如核桃、杏仁等，含有不饱和脂肪酸，对大脑健康有益。2.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，使用...

健康科普2025-03-03

提升记忆力需把握清晨、上午、下午、晚上睡前以及运动后的时刻，这些时段对记忆力提升有帮助。1.清晨：经过一夜的休息，大脑得到了充分的放松和恢复，此时大脑的状态较为清醒，干扰因素少。在这个时间段进行新知识的学习和记忆，如背诵诗词、外语单词等，大脑能够更高效地接收和存储信息，有助于提升记忆力。2.上午：一般来说，上午人体的精力比较充沛，大脑的思维能力和注意力都处于较好的水平。尤其是在9-11点这个时间段...

健康科普2025-05-20

据英国《每日邮报》1月2日报道，英国诺森比亚大学一项研究显示，迷迭香的独特气味可以增强人们的记忆力，提升回溯性记忆和前瞻性记忆能力。研究人员称，迷迭香的独特气味源自植物中的一种化合物——1，8-桉叶油素。这一特殊的化合物有助于合成人体大脑中与记忆相关的化学物质，因此在一定程度上可增强记忆力。在研究中，3组志愿者分别处于充满迷迭香气味、薰衣草气味和无特殊气味的房间进行了记忆力测试。最终结果显示，迷迭...

健康新闻2016-01-06

记忆力不好的原因是很多的，例如过于劳累、用脑过度、神经衰弱导致的比较多见。当然，如果饮食方面没有注意做到营养平衡，缺乏了某些营养素确实也可能导致记忆力减退。如果自己感觉记忆力欠佳就应该努力查找原因。吃什么东西可以增强记忆力？日常生活中通过饮食调理确实可在一定程度上提高记忆力。记忆力不太好的人可适当喝些牛奶，牛奶是一种很提倡的营养品，它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是...

食材档案2018-05-21

青少年正处于读书的关键时期，这时候强大的记忆力成为决胜的关键，很多妈妈爸爸都在苦恼如何帮助孩子提高记忆力，不用担心，今天小编就介绍一些能有效增强记忆力的食物，赶紧一起来看一下吧。TOP1、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。TOP2、玉米玉米胚中富含...

青少年营养2013-10-22

相信很多家长都在为小孩子记忆力差怎么办而担忧。小孩子的记忆要从小培养，要给他多点自信，多些鼓励，千万不要埋怨小孩。下面小编就为你介绍小孩子记忆力差怎么办。小孩子记忆力差的原因注意力不集中：注意觉醒是影响记忆加工的重要因素，若无法将注意长时间集中在需要记忆的信息上，此信息很难被记住。用脑过度：用脑过度常常会使大脑感觉疲劳，疲劳状态下的大脑，处理记忆信息的能力大大下降。缺乏营养：孩子的记忆力差，跟营养...

智力发展2017-04-28

拥有好的记忆力是一件很重要的事。好的记忆能够让我们对事情更加的了解，不会轻易忘记。那么，如何快速提高记忆力呢？下面由小编为大家介绍六大方法吧。补充营养补充营养并不意味着盲目进补，平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。经常聊天据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非...

心理效应2017-05-26

随着年纪的增长，记忆力好像也越来越差了!这可怎么办?不用担心，下面推荐的6款平日常见的食物，具有强大的补脑健脑功效，女性们经常食用可以强化记忆力、保持脑部年轻与健康，哪怕老了也不需要“脑白金”了!一种常见食品最伤记忆吃高脂肪加工食物的危害已经被多项研究证实，美国加州大学圣地亚哥医学院新研究证实：加工食品里的反式脂肪会严重损害记忆。该研究由加州大学圣地亚哥医学院的碧翠斯?戈洛姆博士领导进行，研究人员...

养生常识2015-08-29

很多人女性产后会发现自己的记忆力下降，那么记忆力下降是什么原因呢？该怎么办呢？下面就来了解一下。女性产后记忆力下降原因心理上：所有注意力都集中在新生宝宝上。其实，对于很多刚刚升级为妈咪的女性来说，一颗心扑在孩子身上是常态，她们会不自觉地调整自己的状态来适合当一个母亲。有研究调查发现，新妈妈在孩子出生第一年内平均损失700小时睡眠时间，尤其是母乳喂养的妈咪损失的睡眠时间最多。当妈咪们把照顾新生命放在...

月子食谱2017-07-31

你是否话到嘴边却瞬间想不起来？你是否丢三落四经常要去各个角落找东西？你是否在短期内必须记住大量信息的情况下感到无比困难？到这里相信你的记忆力在下降了。记忆力下降的原因有哪些？如何提高记忆力？下面一起来看看吧。记忆力下降的原因心理压力心理压力过大，不良情绪，抑郁，焦虑等，都会引起记忆力衰退变差。睡眠不好睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患...

日常保健2017-08-29

无论是对于谁来说，记忆都是很重要的。但对于鼻咽癌患者来说，要记住东西，要有很久远的记忆，也不是一件容易的事情。如何保持记忆力这是很多人都想知道的，而保持记忆力最好的方法就是反复的背与记。普通人都如此，那鼻咽癌患者的记忆更是要反复记忆。其实，记忆的方法有很多种，除了做好记录之外，我们还可以有哪些小方法来帮助记忆呢？引发原因1、遗传因素根据细胞染色体及人类组织相容性抗原（HLA）等的研究，鼻咽癌的明显...

鼻咽癌2015-01-08

记忆力减退在我们的生活里并不少见。事实上，记忆力减退的情况部分是因为脑细胞在减少导致的。而对于白领来说，记忆力减退的情况有可能是因为房间里面氧气过低导致的。生活中可以通过一些小习惯来提高记忆力，另外，饮食是提高记忆力的一种有效方法。下面让我们来一起看看。为什么摇头晃脑可以提高记忆力？人体的颈动脉是向大脑提供足够血液的主要渠道，摇头晃脑可以促使身体里面的血液活跃起来，不但可以增强大脑的血液供应能力，...

其他疾病2018-10-06

记忆，是使贮存于脑内的信息复呈于意识中的功能，是保存和回忆以往经验的过程。记忆有三个基本过程：①识记，使经验在中枢神经系统中留下痕迹的过程。取决于意识水平和注意是否集中。精神疲乏、缺乏兴趣、注意力不集中和意识模糊可以影响识记过程。严重的识记缺陷一般由器质性原因所造成。②保存，即信息储存。③再现，即唤起和得复呈以往经验的过程。部分地或完全地失去再现以往经验能力，称为遗忘。近记忆障碍常为首发明显症状，...

药物治疗2014-05-27

青少年吃什么提高记忆力呢？家长们，是否遇到过家里的青少年记忆力下降的情况。要知道，记忆力下降对学习和生活都是有很多影响的，这可怎么办？别着急，小编今天所要推荐的就是吃什么增强记忆力，别错过了。增强记忆力的营养元素卵磷脂：卵磷脂被誉为维持聪明的“电池”，有助于增强记忆力。食用如芝麻、杏仁、松子、葵花子、西瓜子、核桃、南瓜子、花生、鱼等食物都有助于维护脑功能，增强记忆力。钙：钙能保证脑力旺盛、工作持久...

青少年营养2014-11-07

宝宝记忆力好才能记下更多更丰富的知识，智力才能更好地发展，但是很多家长都抱怨自己的孩子记忆力太差，但是又不知道该如何是好？那么，该怎么办呢？一起来看看吧！孩子记忆力差的原因1、注意力不集中专家认为，宝宝记忆力差，主要原因是因为宝宝注意力差，不集中导致的。注意力是记忆的基础。2、铅超标铅超标会损害儿童的中枢神经系统，导致大脑发育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。如果宝宝已证明铅超标的话，那么请注...

幼儿2017-09-22