记得去年冬天，我姐姐常常感到腰膝酸软，精神也不太好。后来去看了中医，医生建议她试试脾肾两助丸。经过一段时间的调理，姐姐明显变得精神多了，腰腿也利索了不少。我好奇地问她吃了什么灵丹妙药，她笑着说是脾肾两助丸的功劳。这让我对脾肾两助丸产生了浓厚的兴趣，于是决定好好了解一下它。一、脾肾两助丸对女性的健康益处脾肾两助丸是一种中成药，主要功效在于健脾益气、滋补肝肾。对于女性来说，它有以下几大益处：1.调理月...

健康笔记2024-04-16

保健养生柯大夫2013-05-26

每天在诊室里，我会遇到形形色色的病人和各种各样的健康问题。比如有一次，来了一位头痛欲裂的患者，药物治疗效果一般，我建议他试试野菊花泡水。几天后，他回来告诉我，不仅头痛缓解了，连睡眠都改善了不少！这让我想起了野菊花的神奇之处。野菊花有以下功效和作用：1、清热解毒：野菊花具有清热解毒的功效，常用于治疗感冒发热、头痛、红眼肿痛等症状。2、平肝明目：对于肝火旺盛引起的头痛、眼睛红涩、视物模糊等症有一定的缓...

健康笔记2024-03-05

豆芽的功效与作用：明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句：“有彼物兮，冰肌玉质，子不入污泥，根不资于扶植。”那豆芽具体都有什么功效呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。豆芽的功效说起豆芽还真的有一段史趣。乾隆皇帝在江南察访民情时，曾在一户农家吃到一种黄澄澄、金灿灿的菜肴。乾隆皇帝当时觉得此菜脆嫩爽口，味道鲜美，就问农妇此菜为何菜？农妇不知是皇帝，就开玩笑地说：“此菜形似‘如意’，乃‘如意菜’也”。乾隆皇帝回...

食材档案2013-11-18

我们很多人都知道，年轻人和小孩子的皮肤之所以很好，是因为他们的皮肤中含有大量的胶原蛋白，那么你知道什么才是胶原蛋白吗？知道它除了能让我们的肌肤更有弹性外还有什么功效吗？胶原蛋白粉，即胶原蛋白的粉状制剂。胶原蛋白是人体蛋白的重要组成成分之一，起支撑器官、保护机体的作用。此外，胶原蛋白在食品领域中也有较为广泛的应用。相对于其他性状的胶原蛋白产品来说，胶原蛋白粉的使用和保存都更为方便。胶原蛋白粉用多久见...

嫩肤美白2016-12-12

1、减肥科学研究证明，柠檬汁含有大量的果胶纤维，有助于消除体内饥饿感，减少食物的摄入，从而达到减肥的目的。2、天然抗病毒、消炎药外国科学研究证实，定期喝一大杯柠檬片泡水，它会降低你身体内的酸性物质，很多身上有炎症的病人在遵医嘱喝柠檬汁后，炎症很快就消退了。一杯温和的柠檬片泡水可以加固人体免疫系统，增强对病毒的抵抗力。3、醒脑提神与一杯咖啡相比，一杯热乎乎的柠檬片泡水会更令人神清气爽，疲倦一扫而光。...

营养食材2017-04-17

俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，生吃味道辛辣，性质偏凉，可以有效的促进消化、增强食欲并且起到化痰止咳的效果，在临床中也有一定的药用功效，那么白萝卜具体有什么营养功效？下面就来详细谈一谈。白萝卜的营养功效1、有助于肠道蠕动白萝卜含有丰富的膳食纤维，可以有效的促进肠道的蠕动，缓解便秘症状，对于肠胃道毒素较多的人来说，可以食用白萝卜，来帮助排除身体内部的废弃物。此外，白萝卜中的芥子油还能起到促进食欲的功效，...

中医养生2019-01-31

人参是一种名贵的大补中药材，很多人喜欢用来人参来滋补身体。吃法也有很多，有些人用新鲜人参煲汤，有些人喜欢有干人参泡茶，还有些人喜欢用人参泡酒来喝等。方法很多，可以根据自己的喜爱去安排怎么吃。人参泡酒有什么功效人参味道微微有一些苦，没熟的人参性平，煮熟了之后的人参是性温。食用人参之后对整个身体都有很好的保健作用，人参可以安养精神，能补充身体所需要的元气，人参有健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。人参...

养生之道2018-04-05

有一种神奇的药膏，几乎在每个家庭的急救箱里都能找到，而且还是美容爱好者的秘密武器。没错，就是芦荟胶。记得有一次，我在诊所里遇到了一个病人，她的皮肤因为过敏而发炎。在传统的治疗方法效果不明显时，我建议她试试芦荟胶。几天后，她的皮肤不仅恢复了正常，还变得更加光滑细腻。芦荟胶的主要成分及其作用有哪些？1、舒缓皮肤2、保湿3、清洁皮肤芦荟胶在日常生活中的其他用途1、天然妆前乳2、自制护发素3、舒缓头皮4、...

健康笔记2024-02-06

辣椒有什么养生功效？1、促进血液循环助长寿由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。2、治疗咳嗽感冒辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。3、预防胆结石常吃青椒能预防胆结石。...

营养食材2017-06-07

艾叶是我国南方几乎到处都有的一种植物，在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，艾叶防瘟疫有着几千年的历史了，据现代医学药理证明艾草是一种抗菌抗病毒的药物，那么艾叶热敷有什么功效呢？艾叶主治：用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒，脱皮。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。艾叶的作用：产后感寒腹痛或老人脐痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜于脐部。冲任虚寒，月经不调，小...

中医养生2017-10-30

中药材分淮小麦、浮小麦两种。浮小麦即淘洗时轻浮瘪瘦的麦粒。小麦具有养心神、敛虚汗、治心慌、自汗、盗汗等功效。小麦有什么功效呢？又有什么食方呢今天小编介绍一下小麦的功效和有关食方，一起来了解一下吧。 小麦主要含淀粉、蛋白质、糖类、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿胆素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白分解酶及维生素b等成分。巧食小麦，可防治多种疾病。 小麦功用和药效 1.养心神，敛虚汗。陈小麦粉外用...

食材档案2012-12-11

中医上讲“温则通，通则不痛”，热敷具有去痛、养生保健的作用，可以有效去除身体的疼痛。下面我们就来说说热敷有什么功能：热敷怎么做？热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。毛巾热敷的常见功效1、缓解眼疲劳热敷可促进血液循环，...

推拿按摩2018-04-17

对于很多人来说，都知道猪肚鸡养胃，甚至也有人说，胡椒是否也养胃的呢？胡椒作为我们日常厨房中一种调味料，它到底有什么样的功效，怎样才能发挥胡椒的真正功效呢？胡椒有什么样的功效呢？胡椒粉不仅是我们在日常生活中常见的调味品，在药用方面还是一种很珍贵的药材，所以胡椒粉是可以药、食两用。而胡椒粉中还含有了蛋白质、淀粉、可溶性氮等物质。而胡椒粉含有的特殊成分使胡椒具有特有的芳香味道。而胡椒粉的主要成分是胡椒碱...

肠道养生2017-08-23