水果应该什么时候吃？水果是我们不能少的食物之一，不同的水果所富含的营养价值对我们来说好处是很多的。不过，究竟是在饭前吃还是饭后吃水果呢？这成为了很多人的疑问，今天就来为大家解答吧。水果的营养价值水果含有的果胶、纤维素、半纤维素、木质素等膳食纤维能促进肠道蠕动和排便，对于防止和治疗便秘有良好的作用；由于减少了大便在肠道中的停留时间，对于预防结肠癌等有一定的效果；有利于人体中的铅与其他重金属从体内排出...

健康知识2015-03-06

在孕期或者是备孕期适量地积极服用叶酸片产品补充叶酸成分，对优生优育起到很好的作用。当过服用叶酸片的方法不科学，或者是过量服用叶酸片，它也会对人体产生副作用。1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害；2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；4、个别病人长期大量服用...

备孕2017-09-04

早早孕试纸最早什么时候用，怎么用1早早孕试纸最早什么时候用，怎么用2早早孕试纸最早什么时候用，怎么用。ml过后，如果我们有怀疑或者当心的话，早早孕试纸最早什么时候用，进一步的，究竟早孕试纸怎么用，怎样操作才是正确无误的？方法/步骤早早孕试纸最早什么时候用早孕试纸，从ml后的第十天左右就可以开始用了。如果不确定的话，可以分时间多检测几次，时间越往后面，检测的准确度越高。第一步，采集尿液拿一个干净的一...

验孕2015-06-26

新生儿脐带什么时候脱落呢？新生儿脐带是可以自然脱落的，但是新妈妈要注意脐带脱落的时间，不可太早，也不能过晚。同时，新生儿护理要注意脐部的日常护理，以免影响孩子的健康。新生儿脐带什么时候脱落肚脐是母亲供给胎儿营养和胎儿排泄废物的必经通道。正常情况下，脐带在出生后24～48小时自然干瘪，3～4天开始脱落，10～15天自行愈合。新生婴儿脐带被结扎后，脐窝创面血管还没有完全闭合，再加上脐凹处容易积水而不易...

新生儿2013-07-25

   让宝宝爱上洗澡的几大妙招    给新生儿洗完澡后做抚摸更给力    九成家长不会给新生儿洗澡    发烧后最好给孩子洗个温水澡    宝宝安全好玩的洗澡方法 1．打预防针后：宝宝打过预防针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗...

婴儿2012-04-01

每个女性在得知自己意外怀孕的情况下，最先想到的就是什么时候可以去做人流，意外怀孕令女性朋友们心急如焚的想要解决烦恼，但是要解决意外也不能急于求成。一定要把握好无痛人流的最佳时间。那么，什么时候做无痛人流最好呢？专家为您做以下介绍。做无痛人流的最佳时间是怀孕的38-60天，最迟不能超过70天。因为此时胎儿尚未形成，胎盘也没有形成，此时进行的人流手术操作最为简单，手术的成功率最高，对子宫的伤害也最小，...

人流2016-11-28

在怀孕期间，什么时候做B超检查最好呢？我们都知道孕期B超检查是有时间要求的，不能随意做。除此之外，准妈妈还会有疑问的就是做B超检查是否需要空腹，下面就一起来为大家解答吧。B超什么时候检查B超检查应在3个月以内完成。最佳检查时间为第8周，主要作用是确定孕周、是否为宫内妊娠以及检查颈部nt厚度（仅限四维彩超）。有研究数据表明，此时期通过查颈部nt厚度，同时结合唐氏筛查，胎儿先天愚型的检出率可高达80%...

超声2019-08-01

什么时候喝中药好吃中药的最佳时间?吃中药饭前好还是饭后好呢?对于吃中药最佳时间，有不同的说法。针对这个问题，小编帮您解答，希望能帮助您!服用中药讲究多，服药时间分为：1、空腹服：具有滋补作用的汤药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服，这样可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也亦如此，以增强药效。2、饭前服：一般在饭前30～60分钟...

药膳食疗2014-06-19

汤是饮食中不可少的一味，广东人历来爱喝汤，加上现代人对健康越来越渴求，养生汤也成为人们热捧的饮食。但是养生汤什么时候喝最好？养生汤怎么做才养生？养生汤什么时候喝最好？饭前喝、饭后喝差别很大1、喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是...

养生常识2014-05-20

怎样才能怀孕？什么时候最容易怀孕？备孕了很长时间，仍然不见怀孕。最容易怀孕的时间究竟是什么时候呢？别着急，今天小编就来教你正确计算最容易怀孕的时间，别错过了哦。什么时候最容易怀孕？日程推算法一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天（平均为14天）。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易孕期”和不易受孕期”。公式如下，请参...

孕前保健2014-04-02

生儿育女柯大夫2013-07-02

我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。 白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。 1、恢复疲劳，尤其是...

食材档案2012-09-25

我国60岁以上的老年人平均缺牙10颗左右，但镶牙的人只有50%。老年人什么时候镶牙合适，是等到牙齿掉光了不能进食才镶牙，还是牙齿开始掉的时候就镶牙？南方医科大学南方医院口腔科主任医师邵龙泉表示，老年人牙齿有缺损，就要及时的镶牙，不能等影响咀嚼才采取行动。大半数老人认知错误有些老人认为，掉几个牙镶不镶没多大关系，还有老人认为，掉一颗镶一颗太麻烦，不如等掉光了甚至要求直接拔光再一起镶。这种想法是错误的...

口腔修复2017-07-22

我们都知道，在怀孕期间长妊娠纹是常事，这对于爱美的妈妈来说是很不能接受的。其实妊娠纹是可以在一定程度上预防的，那么妊娠纹什么时候预防呢？一、孕前预防计划怀孕的女性在孕前就应该锻炼身体，多做健身操，对腹部多进行按摩，能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。平时还应该多吃富含蛋白质的食物，有利于增加肌肤的活力，增强肌肤的修复能力。加强腹部肌肉张力，如做仰卧起坐等也能有效减少胶原纤维断裂的机会。二、孕期预防整个...

孕期2016-12-22

众所周知产后是不能盲目减肥的，由于还要哺乳的原因因此什么时候减肥就是个难题。那么，产后减肥最佳时间是什么时候？产后减肥的最佳时机据国外报告指出，产后两三个月至半年内是妈妈们修复身材的最好时机。因为产后两三个月，月经就会恢复正常。若这个时候妈妈们选择正确的减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅，从而达到瘦身减肥的目的。产后减肥的进阶时间1、坐月子期间禁止减肥。2、产后6周，可以开始进行减肥。3...

顺产瘦身2016-02-29

女人什么时候不容易怀孕？正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。简单来说在月经的前七天和后八天是安全的，都是属于安全期的，在这个时候做是没有事情的。正常...

不孕不育2015-06-24