艾灸是我国中医养生治病的一种极为常见的方法，并且具有很好的效果。下面我们就来聊聊艾灸有什么注意：艾灸的4大养生作用调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作...

针灸拔罐2017-11-04

艾灸受到很多人青睐，具有疏通经络和活血化瘀功效，且能清热解毒以及消肿止痛。艾灸带来的功效是人们永远所想不到的，不仅能防病且又治病。艾灸的作用有哪些？1、能通经活络经络是气血运行的通路，保持经络畅通能促进全身气血运行，让各个组织和器官得到充足营养和氧气供应。当寒湿气入侵时会堵塞经络，诱发多种疾病。艾灸是借助温热肌肤作用，能让肌肤经脉得到温暖，达到活血通络功效，能辅助治疗寒凝血滞和经络阻滞所导致的各种...

针灸拔罐2020-01-21

艾灸都有哪些好处和作用呢？中医养生是很多注重保健养生最常用的方法，而中医养生的种类也有很多。今天，想要为大家介绍的就是艾灸的好处和艾灸的具体方法，感兴趣的朋友们千万不要错过了。艾灸的好处大盘点温经散寒。人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。行气通络。经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不...

针灸拔罐2017-01-08

艾灸能够养生，有很好的调理身体的效果。能够改善月经不调，调理痛经能够缓解便秘，还能够促进新陈代谢，缓解疲劳，提高身体的抵抗力，还有一些其他的好处，无法一一列举。艾灸泡脚养生更是非常的舒适，能够放松身心。不过并不是每个人都适合艾灸泡脚的，有3种人要小心。哪些人不适合艾灸？1、身体不舒适的人如果正在感冒咳嗽，或者正在患有一些其他的疾病，就不适合艾灸泡脚。因为艾灸的时候出汗出的比较多，毛孔处于打开的状态...

中医养生2021-08-10

艾灸器具有哪些艾灸属于中医学上的一种治疗方法，随着对养生理念的认识，很多的人会选择在自己家里进行艾灸，配合一些艾灸器来对人体的疼痛部位进行艾灸。艾灸器也称为艾疗导入器，是一种可以随意的在人体的肢体部位上进行固定，并且还可以自行调节艾粒与皮肤之间的距离的一种器具。随着科技的进步，现在市场上的一些艾灸器不仅可以保持恒温、控烟的效果，同进还具有磁疗、点穴理疗的功能，从而方便了很多人的艾灸养生。艾灸器作为...

特色疗法2017-06-07

艾灸的养生作用有哪些1、调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。2、温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。3、调节阴...

特色疗法2017-06-19

随着人们自我保健意识的增强，中医中药被广泛推崇，现在流行艾灸治病、艾灸保健养生，而且很多地方都开了艾灸理疗养生馆。那现在流行的艾灸真的有用吗？艾灸产生于中国远古时代，它的作用机理和针疗有相近之处，艾灸算是中医针灸疗法中的灸法，用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸是有很多好处的。第一，通过局部温...

特色疗法2018-01-29

三伏天是养生的最佳季节，人们可以通过推拿按摩、艾灸、拔罐等方式来进行养生，冬天的一些疾病可以通过艾灸的方式来缓解，比如鼻炎、过敏性皮炎、身体虚弱等，三伏天艾灸要注意什么呢。三伏天艾灸要注意什么？1、合理针灸量三伏天进行艾灸的时候一定要注意艾灸的量，如果直接艾灸的话，应该选择中速或者小猪，坚决艾灸，等间接性艾灸的话是用大众或者综述，另外也要根据患者体质的强弱和年龄，等，选择合适的艾灸量。2、合理的选...

针灸拔罐2018-07-26

中医养生方法中最常见也是最受欢迎的就是艾灸，这种中医传统的养生方法至今仍然适用。下面我们就来简单聊聊艾灸保健原理以及在家艾灸的注意事项：艾灸保健的原理艾灸是以艾绒为灸材，点燃后放置在腧穴或病变部位，进行熏熨。在温热和药物的共同作用下，温通气血、扶正祛邪，可以防病治病，对关节炎、老寒腿、痛经等都有很好的疗效。传统中医认为，艾灸起泡或流脓是排毒的表现，确实能有更好的疗效，但由于自行艾灸难以把握起泡的程...

针灸拔罐2018-01-22

月经期能艾灸吗艾灸是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。专家表示，经期是否可以艾灸，这个取决于个人情况决定的：经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。所以，量大的人在经期就不要艾灸了，免得你自己因经期艾灸，使经量更多或经期延长，心存疑虑。如果你经量比较少，那么经期是可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏...

特色疗法2017-06-07

第一，冬天由于气候严寒，所以我们的皮肤都是处在一个比较干燥的情况下，这个时候建议在艾灸之前一定要对局部皮肤进行温水清洗。并且裸露在外的肌肤最好不要直接艾灸或针灸，避免出现疤痕最终导致冻伤。第二，冬天艾灸最好能够选择无烟艾灸条，因为无烟艾灸条本身的燃烧度是比较小的，这个时候不容易导致局部肌肤出现烫伤的情况。第三，冬天选择艾灸的部位也是有讲究的，建议皮肤比较敏感以及比较薄的地方千万不要使用艾灸或针灸，...

特色疗法2017-06-29

在家里艾灸有哪些注意事项？艾灸是简单易行而切实有效的养生方法之一。很多人在家里也会选择艾灸方式，但是在艾灸之前，一定要了解注意事项，避免出现问题。艾灸是用艾绒或其它药料点燃后，在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰熨，或用鲜品捣敷，借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡，从而达到温散寒邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。艾灸的常见养生作用1、调节阴阳：...

针灸拔罐2016-02-24

中医艾灸和针灸一样都是要讲究穴位的，不同的穴位不同的养生效果。今天，小编来为大家介绍两个有很多不一样养生作用的穴位，同时还要多注意中医艾灸的注意事项哦。快来一起看看吧。中医艾灸的两大穴位百会穴。百会穴在头顶正中，两个耳尖连线中点位置就是百会穴。艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。如果我们能坚持每天温灸，还能延年益寿。由于百会穴在头顶，有头发，用艾炷直接灸会很不方便，...

针灸拔罐2015-04-01

艾灸是中医里面比较温和的一种治疗方法，不会给患者带来痛苦，也不会很麻烦，只需要短时间的享受药物的熏蒸，就可以达到疗效。通常都可以用来解决一些疑难杂症，还能够起到强身健体的效果，所以现在很多人都喜欢使用艾灸来进行养生。中医艾灸都有哪些作用？1、局部刺激作用艾灸能够对局部皮肤产生持续的刺激，来促进局部血液循环以及淋巴循环，并且这种刺激是温热刺激，不容易对患者造成损伤，大多数人都能够接受。2、调节经络经...

泛健康文章2022-02-24

随着现在生活条件的不断提高，人们追求的不再是温饱那么简单的，还会去追求养生之道，这样才可以让自己的身体变得更加好的，近段时间里面养生的人们更加的喜欢使用中医的养生方法，而且艾灸就是一个大家最常用到的养生方法，只不过大多数人都不知道艾灸多久做一次是比较好的。艾条的主要作用是温经散寒、活血化瘀，对于多种疼痛性疾病都是有好处的，如痛经、偏头痛、胃寒疼痛、高血压等。一般情况下，每天灸一次，每次灸30分钟即...

特色疗法2017-06-19

拔罐和艾灸是中医常见的养生方法，两者的顺序有很大的讲究，按正常来说先拔罐后再艾灸，不管拔罐还是艾灸好多药，掌握好一定的养生方法。到底先拔罐还是先艾灸？从原则上来说先拔罐，然后再艾灸，特殊情况下需要先艾灸再拔罐。拔罐时主要是针对经络穴位来进行刺激，缓解了疼痛，然后再艾灸，能把疼痛部位的浊气排出体外。艾灸后人们会冒汗或者发烫，说明邪气正在外排，拔罐后连续艾灸几次效果会更好。先艾灸再拔罐能协助通络和治疗...

针灸拔罐2019-06-21

艾灸肚脐有什么坏处1、艾灸肚脐有什么坏处1.1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。1.2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。1.3、如果操作不当，也可能会产生不适，就会被...

特色疗法2017-06-07

夏季到底适不适合做艾灸？对于这个问题，想必大家都想知道答案。夏季艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。下面介绍夏季艾灸注意事项跟适宜人群。夏季到底适不适合做艾灸？对于有些慢性病，夏天艾灸会好于冬季，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸。有句话叫做冬病夏治。中医主张“春夏养阴”，“冬病夏治”便是该理论...

针灸拔罐2014-07-03

很多人在冬天的时候会出现手脚冰冷的情况，这是什么原因导致的呢？身体中的血液是从心脏发出的，并且血液中携带了阳气最终送达到全身各处。糖分能够为身体提供热量，但一定要经过氧化之后才可以产生热能，这样身体四肢才会感觉到温暖。所以说身体出现手脚冰冷和心脏血管具有极大的关系，冬天养生的主要目的就是促进血管的健康。冬天出现四肢冰冷的主要原因就是心血管系统功能出现障碍，导致血液运行以及输送出现异常情况。用中医的...

特色疗法2017-06-29

艾灸是一种非常好的养生手法，尤其是对于女性来讲。随着我国经济的不断发展，大家对于生活的要求也越来越高，越来越多的人开始追求身体上的健康，进行养生。而艾灸就是一种非常好的养生手法，但很多人对于艾灸的了解都比较肤浅。有些人知道宫寒是可以用艾灸来缓解的，但是却不知道该怎么做。也有一些孕妇想用艾灸来缓解自己孕期的症状，但是却不知道可不可以艾灸。那么宫寒艾灸该怎么做呢？孕妇可以进行艾灸吗？接下来就有请云浮市...

针灸拔罐2020-06-23

艾灸是中国古老的疗法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。但是现在已经很少人了解艾灸了。其实艾灸比针灸更方便，而且好处也特别多。那么，艾灸有哪些常用的方法呢？艾灸的好处又有什么呢？艾灸常见有哪些方法？艾灸是一种被广泛运用的中医疗法。对于很多病症都有明显的疗效，并且很容易上手，已经被很多人了解与重...

特色疗法2017-04-13

结合中医养生，艾灸盒清洗要点包括拆卸部件、清除艾灰、选择清洗方式、消毒处理、干燥保存等。1.拆卸部件：在清洗艾灸盒之前，需要将其各个部件进行拆卸。一般艾灸盒有盒体、滤网、固定针等部件。将它们分开，便于后续对每个部件进行细致的清洗，避免遗漏污垢。2.清除艾灰：艾灸过程中会产生大量的艾灰，这些艾灰附着在艾灸盒的各个部位。可以使用刷子或者吹风机等工具，先将表面的艾灰去除。对于滤网等部位的艾灰，要特别注意...

健康科普2025-03-18

特色疗法2013-01-11

阳气是维持身体健康必备的能量，在中医里面讲究的是阳气足身体棒，对于阳气充足的问题我们应该要有自己的认识。那么阳气如此重要，如何补阳、护阳？下面就和大家说说阳气不足怎么调理？阳气不足怎么补吧！一起来看看吧1阳气不足怎么调理？1、适量运动适量运动、微微出汗可以振奋人体的阳气，例如，慢跑，这种有氧运动，能让你微微出汗，切记不要出大汗。2、房事有节适当的性生活可以对调节体内的生理机能，能够促进生理与心理健...

体质养生2018-04-28

冬至是一年中艾灸养生的最佳时机。此时艾灸可将节气、艾灸和穴位三者结合更好地起到温阳补气、温经散寒的作用，从而提高机体的抗寒和抗病能力，提高人体免疫能力和对气候变化的适应能力，还具有延年益寿的作用。 “气始于冬至”，需要我们激发体内阳气，驱逐寒邪之气。艾灸肚脐，正好符合冬至养生的理念。趁着冬至这个大好时机，我们不妨试试这种纯天然的艾灸疗法。 艾灸肚脐最有效 总体来讲，冬至这天艾灸效果最好，但是...

中医养生2012-12-19

1月11日，中华中医药学会举办新闻发布会，《中医养生保健技术规范膏方》、《中医养生保健技术规范药酒》、《中医养生保健技术规范穴位贴敷》、《中医养生保健技术规范砭术》、《中医养生保健技术规范艾灸》、《中医养生保健技术规范少儿推拿》、《中医养生保健技术规范脊柱推拿》、《中医养生保健技术规范全身推拿》八种技术规范发布。 系列规范中各分册是由编写专家在回顾文献的基础上，结合自身经验，吸收传统中医养生保健...

权威发布2011-01-12

艾灸足三里的作用1、中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑赖之充养，是生命的根本。所以，调补脾胃的重要穴位足三里可以补益气血，扶正培元，达到保健防病、强身健体的目的。艾灸对人体机能的调整具有整体性，通过艾灸“足三里”，促进气血运行，起到温中散寒、化瘀消肿的作用，并能健脾补胃，增强正气，提高机体的免疫功能，从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。2、足三里又名下陵，为胃的下合穴，胃经的合穴，该...

特色疗法2017-06-07

在传统养生中，灸法一直是一个非常重要的养生大法。现在人们也逐渐认识到了灸法的重要性。中医认为，未病先防为“上医”，下面介绍适合不同年龄段的三个保健艾灸穴位，可保一生健康。30岁前灸“肺俞”年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易感冒。固护肺气对青少年具有重要的保健意义。肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。其位于人体第三胸椎棘突下...

针灸拔罐2013-11-20