开年大吉！各位小伙伴们逐渐从春节假期的节奏中走出来，回到了自己的工作岗位。每年的这个时刻，都是各地特产的“大聚会”，各位同事带回的家乡特产真能让吃货们好好享受一下祖国大江南北的大吃小吃。京城事常于心：灯影牛肉四川的灯影牛肉是川菜中麻辣味浓厚的冷菜名肴，距今已有上千年的历史。很多人知道“除却巫山不是云”的诗句，灯影牛肉就跟该句诗的作者元稹有紧密的关系。相传元稹为官清廉，因得罪守旧官僚被贬到通州（今四...

减肥百科2017-02-15

嘿，各位朋友，你们在薯条里会经常见到我，在薯片里也会经常见到我，就连沙拉，哈哈哈，我也是你们钟情的对象之一。我是土豆呀！很多人说吃了我会疯狂发胖。其实……其实我是不否认的。可是从古至今就是那么多人爱吃我，我都不忍拒绝呢~据说，我的祖先不知道在什么年代就蹦出来了。南美古印第安人貌似直接把我当成了“初恋”。在海拔超过3000米以上的安第斯高原，古印第安人发现并开始种植我们土豆。说到底就是因为好种和爱吃...

原创文章2016-09-30

据每日邮报报道，澳大利亚的一名单身妈妈布提娜自从怀孕以来体重暴增，曾一度重达270斤，而经过仅仅一年时间的锻炼，她完美地减掉了120斤。“我现在只吃水果，蔬菜和有机的肉类，喝水也比过去要多得多。”现在的布提娜匀称健康，让人赏心悦目。如今，胖不再像过去那样被人吹捧成“富态”，很多人避之不及。据了解，肥胖已成为世界公害，据国际肥胖问题工作组公布的数据显示，地球上4人中就有1人过于肥胖。具体而言，全球3...

原创文章2016-09-30

在美好的春天来临之际，万物回春，很多女孩子喜欢出门踏春赏花，无奈冬天的肥膘还没减下来，漂亮的连衣裙都难以穿得显瘦。于是，减肥似乎成为很多女孩子的首要任务。有人说，减肥可能会做无用功，就算你做得再多，减下来不过两三斤，真是浪费气力。其实小编想说，真正要做到减肥成功，还得靠科学有效的方法。不然还真不行。为了夏天不再有春天的遗憾，不如先下决心减肥吧。春天减肥第一招：服用舒尔佳减肥药无疑是比较理想的减肥方...

减肥百科2017-03-22

秋季天气转凉，但秋季减肥的热情不能冷却哦。到了秋季如何减肥瘦身呢？其实当气温变低时，人体的基础代谢率反而会上升，是进行减肥计划的最佳时机。秋季减肥有何秘诀？跟着小编一起培养良好的生活习惯，快速塑造S型苗条身材！饭前先走20分钟我们总是认为饭前运动，使新陈代谢活跃会增加吸收，会想吃得更多，但根据一篇苏格兰的报导，饭前做一些运动反而会降低食欲。如果没时间走路，变通之道可以在饭前做几个深呼吸吐纳或伸展操...

减肥百科2016-10-26

安琪今年27了，却从没谈过恋爱，因为身材肥胖，相亲屡屡遭拒，让安琪十分挫败。以前大大咧咧、乐哈哈的性格，也变得沉默寡言，不爱跟人打交道了。每次逛街买衣服，就是安琪自卑感爆发的时刻，琳琅满目的各种靓丽衣裳，都容不下安琪的胖胖身躯，渐渐地她也就只能选择网购了。又一次相亲失败后，安琪有点崩溃，在回去的路上，坐在公交车上便默默地流眼泪，回到宿舍立马打电话让她母上大人别再给她介绍相亲对象了，她不愿意在折腾了...

减肥百科2017-06-16

据网易娱乐10月5日报道，香港女歌手林二汶属于创作实力派，外表抑制给人“胖嘟嘟”的印象，体重曾一度高达86公斤。由于肥胖，身体出现了一些变化，林二汶下定决心执行“地狱式减肥计划”，每周花两天瘦身，并改变饮食习惯，成功铲肉27公斤，成为香港瘦身女星的传奇。其实，“胖子是潜力股”这句话一直是真理。很多胖子一减肥颜值就提升了，众多网友一看对比图，才知道减肥的重要性。另外，若是无限制地肥胖，长期以往，对身...

减肥百科2016-10-11

在上个月的一次门诊中，我遇到了李叔叔，他手持一张皱巴巴的疼痛评分表，眉头紧锁。李叔叔是位老关节炎患者，近期的寒流让他的膝盖疼痛加剧，生活步履维艰。我随即为他开具了舒尔芬，几日后再见，他已能轻松漫步，笑容重回脸庞。这不禁让人思考：舒尔芬，究竟是怎样一位疼痛战场上的温柔战士？一、舒尔芬：哪些疼痛的“止步符”？提到舒尔芬（非甾体抗炎药的一种），它擅长缓解以下几类疼痛：1.急性疼痛：如手术后疼痛、外伤导致...

健康笔记2024-05-13

说到减肥，很多人第一时间想到的就是借助药物来快速瘦身。而目前市场上的减肥药可谓是琳琅满目，每一个都宣称能快速减肥。其实，这里需要提醒MM的是，不是所有减肥药都可以健康减肥，一些传统的减肥药会给身体带来很大的毒副作用，下面我们就来了解一下传统的减肥药可能对身体产生的一些伤害。1、下泻致肠胃功能紊乱减肥药最常用的伎俩就是添加泻药成分，比如大黄、番泻叶、酚酞等，通过减少食物停留在胃肠道中的时间，以及降低...

减肥百科2017-04-18

肥胖对于所有人而言，都是件悲伤的事情，尤其是年轻女性，漂亮的裙子、显身材的性格和紧身衣、在男朋友身边小鸟依人，都与她们无缘，肥胖能毁掉她们太多的女人心。于是减肥成了她们的目标，如何快速减肥是她们不倦的追求，小编今天要为各位美女介绍几个减肥误区，大家一定要规避这些误区，才能有效地减肥。1、谢绝早餐许多人以为早上肠胃吸收能力高，吃早餐容易致肥，其实早餐对身体非常重要，不吃早餐会令体质变差，欠佳的体质更...

减肥百科2017-05-27

在这个以瘦为美的时代，似乎每个女人都在为减肥事业奋斗。因此网上也出现了各种各样的减肥方法，减肥产品也是层出不穷。那么需要减肥的你该如何选择健康的减肥方法和安全的减肥药呢？专家表示饮食控制和适量的运动相结合是最健康的减肥方式。饮食控制并不是单纯的节食，而是适当地调整饮食结构。在饮食过程中逐步减少肉类、油脂类摄入，主食以粗杂粮为主，有时可吃一些有助于消化的粥，如杂粮粥，玉米粥、燕麦红薯粥等等，这类食物...

减肥百科2017-01-16

减肥瘦身永远是女人的必修课，对于娱乐圈的女性来说也是如此。多少美丽的姑娘为了上镜好看，硬生生把自己瘦成了火柴妞，电线杆。当然，瘦下来无论是从颜值、气质、身材、心态、健康、习惯都有较大改观，这都是无可辩驳的事实。可是也有那么一些美丽的女神，由于没有控制好饮食或者年龄的增长而导致体重骤增，其形象变化之大，只能用“幻灭”二字来形容，让人不得不感慨肥胖就是一把杀猪刀，让所有美好都走样！大S她曾经是圈中的美...

减肥百科2016-10-26

随着减肥后出落为美女俊男的现象越来越多，很多网友都称“胖子就是潜力股”。但是不是所有胖子都这么幸运。据网易娱乐报道，埃及广播电视联盟旗下的八名女主播近日因身材问题遭到停职，她们被要求在一个月内节食减肥，以“适当的外表”重返荧幕。女主播们只好无奈地离开荧幕，减肥成为当前最艰难的任务，这咋开心嘛？以“适当的外表”重返屏幕前，用一个月的时间，是不是可以创造奇迹呢？若是以运动、调整饮食、节食等方式来减肥，...

减肥百科2016-12-05

不知何时起，“吃素”成为一种很潮的方式，很多人认为吃素可以有效减肥。与此同时，娱乐圈很多明星名人也热衷于吃素，比如王菲、孙俪，李玟等，她们本就拥有着苗条身材和姣好脸蛋，但人们却认为吃素才是她们保持良好状态的秘诀，于是吃素成为一种全新的备受推崇的生活方式。但是吃素就能减肥吗？如果相信，那你就太天真啦！接下来，小编就为大家科普吃素不能减肥的3个原因：1、吸油越吃越胖纯素菜和荤菜类相比口味差些，烹饪过程...

减肥百科2017-04-12

要么瘦，要么死！这句话想必是众多立志要减肥女性的人生座右铭。现代人的审美基本都是以瘦为美，觉得身材苗条的人穿啥都百搭，胖子穿啥都白搭。所以，多少爱美女性为了拥有更好的身材，走上了疯狂减肥路，不惜采用节食，控制主食量及脂肪、蛋白质摄入量等不科学的方法进行减肥，一心想着有朝一日能瘦成一道闪电，结果减肥大业没完成就先把身体“搞垮”了。这些伤害身体的减肥方式，你还在做吗？一、节食减肥法相信这个方法大部分减...

减肥百科2016-11-11