脸上长斑多进食白芝麻等富含维生素E的食物，或应用相关的药物，可以起到抗氧化、抗自由基的作用。可以多进食富含维生素C水果类食物，其中比较常见的水果包括猕猴桃、苹果、梨、西红柿，因为维C含量较高，对祛斑有一定辅助作用。可以多喝水，帮助加速身体的新陈代谢。

1个回复 2022/6/15 15:59:11

您好，注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。意见建议：祛黄褐斑的目的是为了长久的美丽，不能因为贪图一时的漂亮而毁了人生的靓丽。安全祛黄褐斑才是硬道理。

1个回复 2018/8/25 16:05:44

你好!建议用1,每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去.2,30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有斑处,次日早晨用白酒洗掉

3个回复 2017/7/7 23:31:25

在平时吃西红柿、蜂蜜柠檬通常可以达到淡化色斑的效果，西红柿内含有的谷胱甘肽，不但可以抑制黑色素，还可以起到淡化色斑的效果，而蜂蜜柠檬内含有的维生素C，有美白肌肤的功效，同时还可以美容养颜。除了通过饮食来改善，在平时也要做好皮肤的防晒，以及多为皮肤补水。

1个回复 2021/6/8 10:42:26

如果脸上有色斑，在平时可以经常吃些樱桃，草莓以及猕猴桃等都可以起到淡化色斑的效果，糖类含有的蛋白质、胡萝卜素以及维生素C比较丰富，而且含铁量较高，经常食用可以使面部红润，还有美白祛斑的功效。而草莓、猕猴桃中含有的维生素C也比较丰富，有排毒以及抗衰老的作用。

1个回复 2021/6/8 10:45:28

建议多吃含有维生素C的食物，对淡化色斑有一定的作用，比如柠檬、西红柿、猕猴桃、草莓等，但是食疗的方法一定要坚持，才能够达到淡化斑点的作用。此外，维生素E丰富的食物也可以抑制过氧化脂质的产生，抑制黑色素的形成。平时出门也要做好防晒工作，才能够避免色斑的出现。

1个回复 2021/5/26 10:29:43

祛斑美白抗皱可以多吃一些樱桃和橙子进行改善，但是需要长期坚持才可以达到美白皮肤效果。如果想要快速的改善皮肤，可以通过光子嫩肤的方式达到美白皮肤效果，光子嫩肤主要是通过不同光束照射的能量，穿透皮肤的深层，把皮下的色斑组织进行分解，再随着人体新陈代谢排出体外，就能够达到祛斑美白皮的效果。

1个回复 2022/8/17 17:22:20

通过饮食并不能达到祛斑的目的，可以采取黑脸娃娃。黑脸娃娃使用黑蛋白涂抹在皮肤的表面，可以吸附皮下的污垢和角质，达到亮白皮肤和淡化斑点的作用。手术以后不要过早的使用化妆品，以免导致伤口出现感染，吃一些清淡的食物，多喝些温热的白开水，加快新陈代谢。

1个回复 2022/3/28 19:14:59

脸上长雀斑可以吃些胡萝卜或者是柠檬等食物，还要采取光子嫩肤的方法去。柠檬和胡萝卜含有的维生素比较丰富，能够起到抗氧化的作用，辅助改善雀斑。雀斑比较严重，尽量做光子嫩肤，可以利用特定的宽光谱彩光，直接照射在皮肤的表面，穿透至皮肤深层，然后作用在皮下的色素分解色素，达到祛除雀斑的目的。

1个回复 2022/3/28 20:08:52

通过食疗的方法和口服药物，一般不能去除面部的色斑。皮肤上有色斑的患者，日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如柠檬、黄瓜、西红柿等。新鲜的蔬菜和水果，里面含有的维生素和营养元素都比较多，比如柠檬里面含有大量的维生素，能美白皮肤，还能淡化面部的色斑。

1个回复 2021/4/20 16:41:14

淡化色斑在平时可以多吃菠萝、丝瓜以及白萝卜、西红柿汁等，含有的维生素C以及维生素E较高，可以抑制黑色素沉着，同时还有美白肌肤的功效。除了通过饮食的方法来淡化色斑，平时要做好防晒，出门的时候戴上口罩或者是戴上遮阳帽，避免紫外线照射而加重黑色素沉着。

1个回复 2021/6/8 10:42:26

在平时经常吃豆浆、猕猴桃、黄瓜等都可以起到淡化色斑的作用。豆浆类含有的蛋白质以及维生素B1、B2，维生素E、叶酸、镁、铁、亚油酸等成分，对皮肤有祛斑增白的效果。猕猴桃、黄瓜含有的维生素E，不但有延年益寿的作用，同时还可以抗衰老，对于淡化色斑也有好的效果。

1个回复 2021/6/8 10:42:26

医生建议：一般可考虑酸莫米松凝胶(999皮炎平)功能主治用于湿疹、异位性皮炎及皮肤瘙痒症。使用本品的局部不良反应极少见。勤洗脸保持皮肤卫生。

1个回复 2017/10/6 19:59:15

你好，根据你的叙述应该是面部皮炎，反复过敏是没有脱离过敏原，跟接触的、用的等因素有关，患病期间不要吃辛辣食物，不要使用任何的化妆品，可以口服扑尔敏，局部外用佛芬那酸丁酯治疗，多喝水，

2个回复 2023/4/28 14:39:09

平时多吃含有维生素c高的食物可以淡化色斑。含有维生素c高的食物有柚子、橙子、苹果、胡萝卜、番茄、西瓜等。平时多吃水果和蔬菜可以促进身体代谢，排除毒素，也有利于色斑的淡化。皮肤长色斑与情志因素也有关系，平时要保持稳定的情志，保证充足的睡眠，维持正常的新陈代谢有利于色斑的淡化。

1个回复 2021/4/27 9:44:27

如果面部有色斑，在平时可以每天喝一杯胡萝卜汁，通常对于减少色斑可以起到好的辅助效果。因为胡萝卜可以抑制黑色素形成。也可选择喝柠檬汁加适当的冰糖，来服用柠檬中含有的维生素C以及磷、钙、铁等，不仅美白肌肤，同时还可以起到祛斑的作用。并且在平时要做好防晒。

1个回复 2021/6/8 10:42:26

在平时可多吃些含维生素C以及维生素B，维生素E较高的食物，比如火龙果、橘子、香蕉等都可以起到淡化色斑的效果。这类的水果通常可以有美白肌肤的功效，同时还可以抑制黑色素的沉着。除了通过饮食来改善，在平时也要做好防晒，避免紫外线照射皮肤而加重黑色素沉着。

1个回复 2021/6/8 10:42:26

在平时可经常吃胡萝卜或者是西红柿等含维生素C高的食物，也可把这两种食物搅成汁来服用，通常可以起到淡化色斑以及抑制黑色素的功效。也可以经常吃猕猴桃、樱桃以及草莓等，含有的维生素C，以及维生素E也比较丰富。在平时要做好皮肤的补水，皮肤太过干燥也容易长斑。

1个回复 2021/6/8 10:42:26

在平时可多吃些西红柿、橙子、猕猴桃以及柠檬等，都有淡化色斑的作用。因为这类的水果含有的维生素C以及维生素E较多，可以由内而外美白肌肤，同时还可以淡化色斑，长期食用还有抗衰老的功效。除了通过饮食来改善，在平时要做好皮肤的防晒，减少紫外线照射，可以抑制黑色素的发展。

1个回复 2021/6/8 10:42:26

水果并没有祛斑的作用。如果脸上长斑比较严重，建议去医院通过激光的方法进行治疗，长斑的原因可能和内分泌失调有关系，应该要在平时的生活中引起注意，首先要早睡早起不要熬夜，在饮食方面应该要尽量的清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，平时要做好防晒，避免阳光暴晒。

1个回复 2021/6/8 10:41:00

淡化色斑在平时可多吃些菠萝、苹果以及柠檬等。菠萝是热带的水果，含有的维他命比较丰富，可以淡化色斑，同时还可以使皮肤透明润泽，还可以去除角质。苹果营养比较丰富，可以溶解硫元素，使皮肤细腻光滑。而柠檬含有的维生素C以及钙铁磷等维生素，可以美白肌肤，淡化色素。

1个回复 2021/6/8 10:42:26

去斑后一般对于饮食并没有明显的禁忌，但是在吃饭的过程当中有可能会对局部的皮肤造成轻微的损伤，在没有完全结痂脱落之前是不能够吃辛辣刺激性的食物的，比如辣椒以及麻辣火锅或者是辣片等，有可能会导致局部的伤口出现炎症感染。同时也不能够吃深色的食物，比如酱油或者是木耳。

1个回复 2021/6/1 11:28:08

在饮食上可以多吃富含维生素C类的食物，有助于起到美白抗氧化的作用，在一定程度上也能淡化脸上的色斑。皮肤色斑的患者应该多吃绿色健康的清淡食物，并且多喝温热水有助于促进皮肤排毒。食物调节的效果比较轻微，不能够彻底清除色斑，只能是起到淡化色斑的作用。

1个回复 2021/3/23 11:14:20

多是由于黑色素沉积，目前来说最有效的方法应该是激光治疗，可以去专业医院进行下咨询。如果单纯用药物的话恐怕会很久才会有效果，是一个长期过程。另外，饮食上也要多加注意。多喝水，清淡饮食，多运动排汗，排除毒素，水果要多吃含维生素C的。

1个回复 2018/6/21 9:48:41