（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3...

2个回复 2024/12/20 10:41:00

您脚后跟骨折之后，如果两个月下地走路，还出现疼痛，主要是由于周围血液循环不好，如果没有支撑感，主要是由于局部肌肉力量减退引起的，通常这个可以做下针灸理疗来缓解疼痛，一般这个可以在康复治疗师指导下进行功能锻炼，可以提高局部的肌肉力量，同时还要多吃高蛋白的食物补充营养。

2个回复 2022/8/18 10:18:55

高空跌落双脚跟先着地导致脚跟肿了，可能会出现跟骨骨折、软组织损伤、足跟部血肿、韧带拉伤、关节脱位等情况。 1.跟骨骨折：骨头完整性或连续性中断，足跟疼痛、肿胀明显，活动受限。严重的骨折可能需要手术治疗。 2.软组织损伤：包括肌肉、肌腱、韧带等的损伤，表现为局部疼痛、压痛、肿胀。治疗通常包括休息、冷敷、加压包扎等。 3.足跟部血肿：血管破裂出血形成血肿，局部有明显肿块。较小的血肿可自行吸收，大的可能...

2个回复 2025/2/11 10:54:41

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

4个回复 2025/3/28 11:09:04

脚跟骨骨折拆掉石膏后，要注意康复训练、伤口护理、复查、日常活动及饮食等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.康复训练：适度进行足部的屈伸、旋转等练习，增强肌肉力量。2.伤口护理：保持局部清洁干燥，避免感染。3.复查：遵医嘱按时复查，了解骨折愈合情况。4.日常活动：避免过早负重行走，注意休息。5.饮食：多吃富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。总之，脚跟骨...

1个回复 2024/9/3 13:56:29

你好！这种情况疼痛是避免不了的！需要很长一段时间才会好建议您吃止痛消炎药！必要时到医院复诊。祝您早日康复

3个回复 2025/2/10 14:10:22

脚跟骨骨折拆掉石膏后，要注意功能锻炼、保护患肢、复查、饮食调整、避免负重等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.功能锻炼：进行适度的关节活动和肌肉收缩练习，如屈伸脚趾、脚踝。2.保护患肢：避免碰撞和再次受伤，注意保暖。3.复查：遵医嘱按时复查，了解骨折愈合情况。4.饮食调整：多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果。5.避免负重：在医生允...

1个回复 2024/9/3 13:56:10

病情分析：你好！根据你的描述：跟骨骨折石膏托固定一月后，足跟部仍有刺痛，考虑为：跟骨骨折恢复期。由于长时间石膏固定，足部缺乏运动，而骨折后需要及时复位、固定，骨痂才能生长，因此拆除石膏后会有疼痛等不适感，此时应加强踝关节的跖屈和背伸锻炼，在他人帮助下适当对抗阻力运动，一般伤后45天再扶拐逐步至正常负重行走。

3个回复 2017/7/6 2:45:41

引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等.足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼.治疗方面：1、理疗...

2个回复 2017/7/5 20:48:24

引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟腱周围炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪垫损伤;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损;（8）跟骨结核,肿瘤等.足跟痛的保养方法有：1,休息;2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5,功能锻炼.治疗方面：1,理疗...

5个回复 2017/7/7 6:41:22

您这个主要是外伤导致脚跟骨折，手术治疗之后有可能是周围的神经损伤，所以会出现麻木，还有局部经络不通，这个都是骨折常见的一个病理反应，不用担心，通常您可以服用维生素b1或者b12营养神经，还可以配合服用甲钴安，具体用药谨遵医嘱，同时您这个还可以配合针灸。

2个回复 2022/8/18 10:18:55

骨折的治疗一般就是复位固定，骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。

5个回复 2017/7/6 22:24:19

你好，骨折当时有多严重？是作得石膏固定还是手术上的内固定？一般情况下骨折复位良好的话术后三个月应该能愈合了，适当的功能锻炼是可以恢复的如果走路不顺，而且还有疼痛的话建议你拍个片子看下，会不会是骨折端还没愈合，错位复位当时没复位好导致的，适当的功能锻炼是可以的，但如果锻炼是感觉到疼痛就不要过度锻炼了，拍个片子看下

3个回复 2025/3/19 9:56:40

您好，您所说的这种情况，您是跟骨骨折，这种骨折一般愈合需要8-12周，也可能延迟愈合或者不愈合，骨折没有完全愈合前，避免患肢下地负重活动，禁止饮酒，避免碳酸饮料，您好，建议您注意休息，一般不需要冰敷，睡觉的时候抬高患肢，促进静脉回流，希望我的回答能帮到您。

2个回复 2017/7/8 1:17:03

你好，根据你的检查结果，考虑是存在骨质疏松的情况，可以适当补钙治疗试试，饮食中多增加钙的射入，另外需要慢慢活动，循序渐进，慢慢就会改善的

1个回复 2023/2/13 15:36:11

患粉碎性双脚跟骨折，应该在医生的指导下多吃一些活血化淤的药物来缓解病情。日常的饮食中，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如：香蕉、梨、桃子、橙子、葡萄、荔枝、苹果、黄瓜、西红柿、土豆、洋葱、西兰花等等，一定要以清淡为主，杜绝吃油腻的食物，也要远离海鲜、火锅、烧烤等。尽量熬制一些有营养的骨汤来补充营养，像口味清淡的大骨头、鸡汤等。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

你好，骨折最主要的治疗就是固定。只要正规治疗，会减少或避免留下后遗症的。建议你注意不要松动，以免影响生长，注意营养，忌辛辣刺激的食物。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

病情分析：你好,要明确有无骨裂,骨折等情况,而不是单纯的打个消炎针就完事.你的病情肯定是之前没治到临床康复,才导致现在的症状复发.建议你及早专科门诊局部拍片,明确严重程度,明确之后再针对病因规范治疗,预祝你早日康复.

3个回复 2025/1/8 16:05:05

引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易...

3个回复 2024/1/31 21:31:00

你好：要看骨裂程度和自身的恢复能力，只要积极治疗，护理的当，后遗症是会很小的。平时多注意休息，多吃点含钙多的食物，以静养为主。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

引起脚跟疼痛的原因较多临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核肿瘤等.足跟痛是常见的疾病造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎跟腱周围炎跟部滑囊炎跟骨骨刺跖腱膜炎跟骨波骨髓炎肿瘤畸形性骨炎）距跟关节炎等建议你去医院检查确诊病因后在适当治疗

5个回复 2017/7/12 12:25:12

你好你现在是脚部骨折术后现在活动还好吗一般不会留下后遗症关键看你骨折是在什么部位是不是累计关节面啊

4个回复 2025/3/28 11:18:30