1、喝淡盐水清除口臭口臭是生活中常见的情况，有口臭的人有很多，口臭大多是因为肺、脾、胃积热或者食积不化导致的，同时，一些不易消化的食物也是会在口中聚集，不能彻底的排出会造成身体中聚集大量的毒素。因此，消除毒素显得尤为重要，要是这样的毒素不能彻底的排出体外，还会影响到其他的代谢，而在这个时候要是喝一点淡盐水能够有效的清除口臭。2、喝淡盐水预防便秘便秘是当前很多人会觉得尴尬的情况，可能是因为平时饮食的...

养生常识2017-08-16

吃乃人生第一要务，饮食是我们每天必不可少的，但是也有很多的讲究，如有些食物美味又健康，有些食物却是垃圾食品，垃圾食品太能诱惑人的味蕾，但是垃圾食物的有毒物质太多，没有一点营养价值，垃圾食物进食太多会威胁身体健康，如果常吃容易堆积在人体内。怎样才能减少垃圾食物对身体的伤害呢？有害食物一：皮蛋很多人喜欢用皮蛋煮粥喝。皮蛋在制作中，多少都会含有一定量的铅。如果摄入过多的铅，将导致智力下降，损害神经系统的...

食材档案2017-11-17

排出我们体内产生的毒素这是必须的，我们的机体每天都会产生一些毒素，这些毒素如果没有排出会对我们的身体造成一定的影响。其实，我们在排毒的时候也可以起到瘦身的功效。那么，排毒减肥该吃什么呢？豆类豆类可以排除多种毒物，加快身体新陈代谢。黄豆内的植物雌激素可以美容养颜。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质及淀粉酶等，常喝绿豆汤有利于排毒，而且可以强力解毒。菌菇类植物菌菇类植物也可以排毒减肥。包括了香菇、黑木...

排毒食品2017-07-27

清除血液“垃圾”吃什么好？随着年龄的增加，血液中的“垃圾”也会慢慢出现，如果不及时处理，对我们的身体健康会带来很大影响。哪些食物可以做“清道夫”，帮助我们清理血液中的“垃圾”呢。血液中“垃圾”对健康的影响占人体体重8%左右的血液在维持生命活动中起着不可替代的作用。人体各部细胞需要的氧气和营养靠血液输送，代谢过程中产生的废物靠血液循环去排除。而血液的任何病理变化都可能致病。血液的成分非常复杂，有红白...

其他疾病2016-03-30

中医认为，荞麦味甘、微酸，性寒凉，能够降气宽肠，将五脏垃圾排出体外。体内的垃圾被清除了，也就是补和排平衡了，人体的阴阳也就平衡了，人体这辆公交车才会安全行驶在健康的大道上。所以，我们提倡多吃荞麦，就是要用荞麦将我们身体内部的垃圾清除出去，不仅能够达到减肥的效果，还能远离疾病的困扰，有助于身体的健康。荞麦的吃法有很多种，包括做成荞麦米饭、荞麦米粥、荞麦片、荞麦面条、荞麦饼和荞麦面包等，其中，用荞麦制...

食材档案2017-08-21

高温夏季出汗多，身体会通过出汗的方式来调节体温。出汗能排出体内毒素和垃圾，但体内的一些营养物质也会跟随汗液排出体外，使得体内易缺乏营养。炎热夏季出汗多易缺乏哪些营养物质？1、缺维生素C夏季出汗多，水溶性维生素也会跟随着汗液流失，特别是维生素C。体内缺乏维生素C时可出现牙龈肿胀和出血、关节和肌肉有不明原因的疼痛感、毛囊角化和皮下有淤点。高温夏季要多吃一些含维生素的食物如黄瓜西红柿，豆类豆制品和西瓜以...

泛健康文章2022-03-07

我们的身体在循环多多少少会产生一些毒素，毒素对我们的身体有一定的影响。所以，日常生活中，我们要多调节饮食，吃一些清淡的食物，这样才能有效的排出毒素。那么，是么事物排毒最有效呢？海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉...

排毒食品2017-05-22

排毒是很多女性都注重的，只有排出体内毒素，才能够保持身体健康。所以，我们要注重体内器官排毒。那么，哪些食物能够有效促进排毒呢？下面小编为大家介绍四大排毒食物吧。海带海带具有很强的排毒功能，因为海带中含有硫酸多糖，能够有效清除血管壁上的胆固醇，使人体保持正常的胆固醇含量。海带中褐藻胶含水率高，在肠内能够形成凝胶物质，能够有效排出毒素，并且可以阻止人体吸收重金属，排出体内放射性元素。同时，海岛中含有大...

排毒食品2018-06-23

夏天是个排毒的好季节。虽然我们在夏天经常会流汗，流汗也是排毒的一种方式，同时我们也要抓住机会彻底的排出体内的毒素。那么，夏天最佳的排毒食物有哪些呢？下面小编为大家介绍其中排毒食物吧。苦瓜苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。苦瓜虽苦，但降火排毒功效却十分显著。炒菜时，先将蒜片爆香，再加入苦瓜，要大火快速翻炒，方可炒的香脆，加少量醋和酱油、盐...

排毒食品2017-05-07

生活中所有的营养都是来自于饮食，因为有一部分男性工作比较繁忙，很少会关注身体状况，再加上不节制的饮食会在身体中存留大量的毒素，其实生活中的一些食物可以帮助男性排出毒素。5种食物帮助男性排毒？1、菠菜菠菜是生活中常见的一种绿叶蔬菜，能够把肠胃到里面的热毒排出体外，同时也可以防止便秘。在菠菜里面会含有一种类似于胰岛素的物质，保持了血糖处于稳定状态，另外菠菜里面含有大量的维生素，能防止夜盲症以及口角炎，...

养生常识2018-11-08

每天身体所进食的食物都需要通过肠道消化，将一些有益的物质送到身体各个器官运作，而将一些有害物质以及毒素以粪便的形式排出体外。而由于有一些人在平时会暴饮暴食，有的食物所含的有害物质比较多，导致肠道中堆积的毒素也跟着增加，也让消化功能逐渐下降，逐渐出现一系列消化道问题。因此要注意在这个时候需要做好一些措施来给肠道清除垃圾。怎样做能给肠道清除垃圾？一、补充足够的水分在每天要让自己喝足够的白开水，尽量保持...

肠胃科普文章2019-11-23

排毒是很多女性都注重的事，只有把体内的毒素排出去，才能够让我们的保持我们机体的正常运行。那么，女性排毒该怎么吃呢？下面小编为大家介绍六种排毒食物吧。早上空腹喝水法每日起床后空腹喝下500C.C。加盐的冷开水。只要是冷的饮料或水分，在肠胃空腹时都有刺激肠胃蠕动的效果，而且越冰刺激效果越好，建议不需加盐，以免高血压患者因盐分中的金属离子造成肾的负担。有效的清肠蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，...

排毒食品2017-08-04

每天身体所进食的食物都需要通过肠道消化，将一些有益的物质送到身体各个器官运作，而将一些有害物质以及毒素以粪便的形式排出体外。而由于有一些人在平时会暴饮暴食，有的食物所含的有害物质比较多，导致肠道中堆积的毒素也跟着增加，也让消化功能逐渐下降，逐渐出现一系列消化道问题。因此要注意在这个时候需要做好一些措施来给肠道清除垃圾。怎样做能给肠道清除垃圾？一、补充足够的水分在每天要让自己喝足够的白开水，尽量保持...

肠道养生2019-11-23

大便不能正常排出体外的话，会让垃圾长时间在身体里面停留，被身体二次所吸收。癌细胞属于身体上的一种毒物，必须通过呼吸以及大小便的方式排出体外。对于癌症患者必须要保持大小便的通畅，这样才有利于控制疾病。如何缓解癌症患者的便秘问题？1、多吃富含膳食纤维的食物膳食纤维主要是指不能被消化道酵素所分解的木质素以及多糖类物质，具有吸收肠道水分的功效，增加了胃里面和肠道的食物体积，给人们一定的饱腹感，同时也能够促...

便秘2019-09-07

1、花椰菜常吃菜花（花椰菜）可增强肝脏的解毒能力，且能提高机体免疫力。另外，在各种蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。2、蓝莓蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有强效抗氧化作用，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。3、胡萝卜胡萝卜含有大量的胡萝卜素和果胶，可与体内的汞离子结合，加速体内汞离子的排出。大蒜：激发人体免疫细胞吞噬体内垃圾，大蒜中的特殊成分可以降低...

肝病检查2017-11-16

进入秋天，天气比较凉爽，我们也不再像夏天般流汗，所以，秋天排毒机会比较少。那么，我们可以利用食物来排毒。那么，秋季吃什么可以排毒呢？百合春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的丽。更气两从香百合，老翁七十尚童心。这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。秋梨秋梨膏啦！秋梨膏啦！胖子吃了...

排毒食品2017-10-25