枇杷有哪些好处?【资讯】

枇杷有哪些好处枇杷不但味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏,滋心肺”,中医传统认为,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明,枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质。进入初夏,又是枇杷成熟的季节。枇杷不仅味道,其营养也相当丰富,据分析,其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷...

蔬果养生2017-11-07

用什么材料的锅熬粥?【即问即答】

!可以的,但用瓷器的比较,刚的可能含铅高.

3个回复 2017/7/6 4:22:44

吃红薯能减肥?吃红薯的注意事项【资讯】

红薯是我们日常常见的食物之一,可以熬粥喝,也可以烤着吃,营养丰富,味道可口,所以街边经常可以烤红薯的,那么适度吃红薯具体有什么好处呢?听说红薯可以减肥是真的吗?吃红薯需要注意什么?具体的一起来看看下面的介绍吧!吃红薯的好处一丶营养但热量低,有减肥功效红薯,又称甘薯丶番薯丶山芋等。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之後不必担心会发胖。二丶有抗癌作用常吃红薯有助於维持人体的正常叶酸水平,因为...

食材档案2017-06-18

小孩子营养不良有哪些明显征兆?【即问即答】

健康指导:小孩子营养不良最能让人觉察的就是他的脸和头发,头发会有点枯黄,只是这是比较后期的症状,脸色倒是会很早体现出来,失去原有的弹性,比较暗淡发黄。最主要的事看小孩子的行为,比如嗜睡,玩不了两下就想睡觉。

3个回复 2025/3/14 10:16:52

理气止痛利水吃胡萝卜叶子竟有这些功效【资讯】

我们都知道胡萝卜富含维生素,吃胡萝卜对身体有好处。其实胡萝卜叶子也是可以吃的,这也是不可多得的菜,营养价值也比较高。红萝卜叶有哪些营养价值?红萝卜叶子的营养价值很高,胡萝卜的叶子含有叶绿素、叶酸、膳食纤维、维生素等。由于纤维高,可预防便秘;且含有维生素和矿物质,维生素A和B1很高,所含的维生素C也很丰富,又含有丰富的水分,有润肤养颜的作用;其味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,可以帮助消化,理气;萝卜...

食材档案2018-05-21

宝宝吃什么最补脑?【资讯】

宝宝吃什么最补脑?1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养,被人们称为健脑主食。推荐食谱:小米可单独熬粥,也可与大米一起熬粥。做时,清水沸开再入锅,以强火沸煮;漂起米油时,改为文火慢,待到米油增多加厚成脂、米粒开花,了(要想省事,还是可以打磨过后再)。2、鸡蛋鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可使脑中增加乙酰胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1~2个鸡...

养生常识2017-11-07

糖尿病人吃胡萝卜吗【即问即答】

糖尿病人可以吃萝卜的,没关系,因为萝卜是属于粗粮的,有好处,建议多吃苦瓜、芹菜。

2个回复 2017/7/11 2:10:47

吃枸杞有什么好处【即问即答】

,枸杞子对人体有很多的好处。一方面可以作为药物所用,另一方面还可以作为食疗所用。枸杞子的作用一般比较甘平,有清肝明目、补益肝肾等作用。同时枸杞富含很丰富的胡萝卜素,所以在日常中用电脑比较频繁的患者,可以多喝枸杞子所泡的白开水。希望我的回答对你有帮助。

5个回复 2023/2/14 16:36:57

夏季养胃健脾要多喝【资讯】

是养人的,经常喝的话是能够保健养脾、调节身体的,通常来说,食物越是细软的,越是能够被人体所吸收。而熬粥更是一个功夫活,通常来说,是经过较长时间制出来的,长时间的制,不仅减少了食材内部蛋白质、脂肪分解和流失,同时也另熬粥最常见的食材:大米能够更全面的溶解在这些里。这些大米含有丰富的糖分、微量元素和蛋白质,在充分溶解在汤水里,能够让更有营养价值。通常来说,熬粥不是简单的活儿,是一个比较...

预防保健2017-07-13

养生:喝的七大好处【资讯】

养生:喝的七大好处容易消化白米煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。补充体力生病时食欲不振,清搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。防止便秘稀饭含有大量的水分,平日多喝,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。预防感冒天冷时,清早起床喝上一碗热,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,...

食谱推介2017-07-07

用砂锅给宝宝熬粥是否有益健康?【即问即答】

用砂锅给宝宝熬粥有一定好处,如能较地保留营养、受热均匀、减少有害物质产生等。但也需注意清洁、火候控制等。 1.营养保留:砂锅熬粥能使食材中的营养成分更充分地释放和保留,有助于宝宝吸收。 2.受热均匀:其受热相对均匀,可避免局部过热导致营养破坏或糊锅。 3.减少有害物质:不像一些金属锅具可能在高温下释放有害物质,砂锅相对更安全。 4.清洁要求:但砂锅容易滋生细菌,使用后必须彻底清洁和干燥存放。 5...

1个回复 2024/9/30 16:32:34

血糖高的患者具体能吃胡萝卜吗【资讯】

胡萝卜被人们称为小人参,对人体是有好处的,对这种食物要多吃一些,胡萝卜是很甜的一种食物,这血糖高的一种食物对糖尿病的患者是不合适吃的。那么,血糖高的人具体能吃胡萝卜吗?胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中...

糖尿病饮食2017-02-17

红糯米能和大米一起煮食用吗【即问即答】

红糯米和大米可以一起煮,但食用时需考虑一些因素。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.营养方面,两者搭配可使营养更丰富。2.消化功能弱的人,不宜多吃,可能加重肠胃负担。3.对于血糖控制不佳的糖尿病患者,不建议喝,易引起血糖波动。4.熬粥时要注意煮制时间,充分煮熟煮透,利于消化。5.食用量要适度,过量可能导致能量摄入过多。总之,红糯米和大米一起煮...

1个回复 2024/7/30 16:56:01

居家杂粮需先泡后煮【资讯】

养胃,但大米的升糖指数较高,因此我们常会推荐糖友喝杂粮,通过“粗细搭配、干稀搭配”的原则来避免血糖发生过大的波动。 熬粥时粗细搭配。大米的升糖指数达到90左右,而荞麦、莜麦、绿豆、红豆、玉米面等杂粮的升糖指数均在70以下。熬粥时添加杂粮,不但能增加膳食纤维,而且能明显降低升糖指数。 选主食干稀搭配。喝前先吃点主食。空腹喝,易引起血糖波动。建议糖友喝时,除了先吃主食,还可以就着蔬...

厨具与烹饪2012-05-20

红参的食用方法?【即问即答】

红参的食用方法很有讲究:1、炖煮:红参或白参在食用时常伴有苦味,如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。2、蒸服:将红参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。3、冲茶:将红参或干参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。4、熬粥:将红参切成薄丁片,早餐熬粥时放少许,大补。

1个回复 2018/6/21 9:19:56

什么水果对胃【即问即答】

1、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。2、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。4、...

2个回复 2024/1/31 19:15:26

3岁小孩感冒咳嗽有哪些合适的食谱?【即问即答】

3岁小孩感冒咳嗽,可尝试以下食谱:冰糖雪梨汤、百合南瓜萝卜蜂蜜饮、紫苏杏仁、葱豉汤。自行理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.冰糖雪梨汤:能润肺止咳,做法是将雪梨切块与冰糖煮制。2.百合南瓜:有滋阴润肺功效,把百合、南瓜与米煮。3.萝卜蜂蜜饮:可祛痰止咳,萝卜榨汁加蜂蜜饮用。4.紫苏杏仁:疏散风寒,紫苏、杏仁与米熬粥。5.葱豉汤:缓解风寒感冒咳嗽,葱与淡豆豉...

2个回复 2024/8/22 13:37:52

冬季养生胡萝卜蛤蜊的做法【资讯】

冬季养生胡萝卜蛤蜊的做法材料:底1锅,蛤蜊肉100克,胡萝卜1根,姜丝5克,芦笋50克。做法:1、底煮开,加入胡萝卜煮10分钟;2、加入泡的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟;3、芦笋过热水切丁用少量盐拌一下,搭配胡萝卜蛤蜊一起吃吧。

食谱推介2017-06-27

薏米、小红豆、荞麦能一起熬粥喝吗,利弊如何?【即问即答】

类用普通的米做都可以只是加点糯米口感些。胃不尽量少吃糯米,也可以按比例掺点

5个回复 2025/2/27 10:22:50

我家宝宝快1岁了我给她熬粥在里面加【即问即答】

,根据您描述的情况,宝宝可以吃的。1岁左右可以吃各种五谷杂粮,需要在熬粥得烂些,容易消化。建议添加辅食分为汁、泥、沫、碎等四个阶段,从6个月开始添加每隔三个月增进一个阶段,每个宝宝体质不一,具体添加需要结合宝宝自身消化能力而添加,祝愿宝宝健康成长。

5个回复 2017/7/10 12:46:07

生吃胡萝卜好处有哪些?【资讯】

1、保护心血管健康:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基,可以达到一个防治心血管疾病的作用,同时胡萝卜还含有丰富的降糖物质,如槲皮素,山奈酚这两种元素就可以起到一个增加冠状动脉血流量的作用,对降低血脂有着很大的帮助,可以说是最适合糖尿病患者日常食用的食物了,当然了因为其还可以促进肾上腺素的合成,因此对于冠心病,高血压患者来说,日常常吃胡萝卜的话,就可以起到一个保...

营养食材2017-05-16

中医教你四季如何用虾皮补钙养生【资讯】

四季用虾皮补钙养生,可通过春季虾皮搭配蔬菜煮汤、夏季虾皮凉拌菜、秋季虾皮熬粥、冬季虾皮炖豆腐以及注意虾皮保存和挑选等方式。1.春季虾皮搭配蔬菜煮汤:春季阳气上升,人体新陈代谢加快,需要补充营养。虾皮富含钙等矿物质,与菠菜、小白菜等蔬菜一起煮汤,不仅能补钙,蔬菜中的维生素还能促进钙的吸收。例如菠菜虾皮汤,菠菜的铁元素与虾皮的钙元素结合,营养丰富。2.夏季虾皮凉拌菜:夏季天气炎热,人们食欲往往不佳。将...

健康科普2025-03-11

雨水节气养生补血润燥更健脾胃【资讯】

多吃是有治疗疾病的效果的。适用于急慢性肝炎、肝硬化血清转氨酶升高的患者。或者每天用大枣和大米成稠,对肝炎有良疗效。雨水节气养生补血润燥更健脾胃胡萝卜芹菜粳米50克、胡萝卜10克、芹菜5克、番茄15克、猪油15克、盐2克、味精1克、香油10克,番茄用来开水烫一下后剥皮去籽瓤,切成小块;胡萝卜切丝;芹菜切末;将粳米加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火煮成稀。加入胡萝卜丝、芹菜末、番...

四季养生2017-06-14

苹果加胡萝卜好处是什么?【即问即答】

胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用,可使皮肤变得更光滑细致,还可以改善视力(最适合我这些经常上网的人),更是一道让人恢复活力的饮品。

1个回复 2018/6/21 9:21:21

老年人吃萝卜好处多多【资讯】

止咳润肺老人宜多吃萝卜萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜,尤为进入冬季后,萝卜品种很多,如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种,如烧萝卜萝卜、拌萝卜、川萝卜等都可以。今天介绍一道胡萝卜的菜式——胡萝卜炖牛肉。一起来了解一下吧。 人们喜爱的是心里美萝卜,又脆又甜,人们常用于凉拌生吃,这种吃法很不错。因心里美萝卜含维生素C较高,比梨和苹果要高十几倍,故有“萝卜赛鸭梨”的美...

老年人营养2012-12-06

鸡肝能和南瓜一起熬粥吗?有何益? 【即问即答】

鸡肝和南瓜可以一起熬粥好处包括营养丰富、对特定器官有益等。 1.营养成分:鸡肝富含维生素A等,南瓜富含膳食纤维等。 2.明目作用:鸡肝中的维生素A有助于改善视力。 3.脾胃养护:南瓜能滋养脾胃。 4.抗肿瘤性:鸡肝有一定抗肿瘤效果。 5.血糖调节:嫩南瓜可辅助调节血糖。 合理食用鸡肝和南瓜,对健康有益,但要注意膳食均衡。

1个回复 2024/10/8 17:40:18

胡萝卜:吃法、好处与小心事项,医生来告诉你【资讯】

我曾经遇到过一位患者,他视力下降得很厉害。在询问了他的饮食习惯后,我建议他多吃点胡萝卜胡萝卜这不起眼的橙色小根,其实藏着大健康!胡萝卜好处,更是数不胜数。视力不?多吃点胡萝卜吧,它里面的维生素A对眼睛特别。皮肤粗糙?也试试胡萝卜,它的β-胡萝卜素有助于皮肤健康。长期吃,你可能会发现自己的皮肤变得更加光滑,眼睛也更有神了。当然,吃胡萝卜也不是百无禁忌。虽然它,但也不能贪多。因为胡萝卜里含有...

健康笔记2024-03-19

小孩脾胃虚弱适合哪些食补餐【即问即答】

小孩脾胃虚弱可通过食补调理,如胡萝卜、大米荔枝、豆浆粳米等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.胡萝卜:将胡萝卜切碎与粳米熬粥,能调和脾胃、运脾开胃。2.大米荔枝:荔枝、山药、莲子等与粳米煮,有健脾益气功效。3.豆浆粳米:大米和豆浆煮,可滋脾养胃。4.饮食注意:食疗不可峻补,纠正不良饮食习惯,避免油腻、甜食。5.特别提醒:食补效果有限,不能替代药...

1个回复 2024/9/3 13:56:39

八宝配料的营养成分及好处有哪些?【即问即答】

,八宝主要包括大豆、玉米、银耳、大枣、香菇、莲子、枸杞子以及蜂蜜。这些主要具有补铁、补血、养气、安神的作用,而且容易消化,常吃能够增强食欲,补充体力,防止便秘,预防感冒,防止喉咙干涩,调养肠胃,延年益寿。

4个回复 2025/3/31 10:25:51

胡萝卜丰胸的注意事项【资讯】

虽说胡萝卜含有丰富的维生素,食用胡萝卜有多种的好处,可是胡萝卜不正确地食用还是会对身体有一定的副作用的,特别是在吃胡萝卜丰胸的时候更是要注意以下注意事项:1、切记不能过量摄入。胡萝卜虽然营养价值高,能够起到的作用也是很丰富的。但是对于女性而言,不能够过量摄入,一旦过量很有可能引起女性身体紊乱等症状,影响女性身体健康。所以不管是日常生活中吃饭还是为了丰胸进食,适量才是关键和重点。2、运动和饮食相搭配...

胸部整形2017-10-12

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