肩周炎本来就是肩关节周围炎的简称，中医称为“漏肩风”或“肩痹”。以下为您介绍的是肩周炎的体育疗法。肩周炎的体育疗法动作较多，现介绍几种，可酌情选做。1、甩手站立，两脚同肩宽，两臂轻轻前后摆，并逐渐增大摆动幅度，每天早晚各一次，每次50～100下。2、捞物站立，两脚同肩宽，上身向前弯，患侧前臂向下做捞物动作，每天早晚各一次，每次30～50下。3、划圆圈站立，两脚同肩宽，身体不动，两臂分别由前向后划圆...

肩周炎2016-10-10

肩周炎是指以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限。但由于很多人对肩周炎不是非常了解，认为肩膀疼就是肩周炎。那究竟肩膀疼是不是肩周炎呢？有时候出现肩关节的疼痛症状并不一定是肩周炎，颈部的一些疾病也会加重肩部疼痛的症状。总之，能够引起肩部疼痛的疾病很多，出现肩部疼痛应该仔细诊断、明确病因、对症施治。肩周炎主要是肩关节软组织发生退行性、炎症的病变，患者主要表现为肩部的疼痛、活动受限，...

肩周炎2016-10-11

肩周炎是常见的一种疾病，它的危害非常大，会影响患者的正常生活。当治疗肩周炎时，都需要了解肩周炎的病因。在日常生活中，大家一定要注意不要受凉，多补充营养，除了这些之外，肩周炎患者还可以进行体育锻炼，来促进肩部的恢复，健身球就是其中的一种。那么，肩周炎的发病原因有哪些呢？导致肩周炎发病的原因有哪些呢？1、肩关节的急性创伤急性创伤的形式较多，如肩部挫伤、肱骨外科颈骨折及肩关节脱位等。由于局部出现炎性渗出...

肩周炎2014-06-01

肩周炎早期症状主要是以肩关节疼痛和活动不便为主。一般女性患肩周炎的人比男性多。而且肩周炎早期症状多见于体力劳动者。那么，肩周炎早期症状都有哪些呢？下面是对肩周炎早期症状的介绍。一般会有哪些肩周炎早期症状呢？1、肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，肩周炎早期症状会出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。2、肩关节活动受限：以外展、上举、内外旋更为明显的...

肩周炎2016-09-16

引起肩周炎的两大病因：据了解许多肩周炎患者对自己为何会患上肩周炎都不清楚，其实了解肩周炎的病因对肩周炎的治疗十分有益。专家指出了引起肩周炎的两大病因。一般，常见的引起肩周炎的病因有：1、制动肩关节的活动减少，尤其是上肢长期靠在身旁，垂于体侧，被认为是最主要的引起肩周炎的病因。制动一般发生在外伤或手术以后。不仅肩部或上臂骨折，外伤后过久地不适当制动也可能是肩周炎的病因，而且有时甚至因为前臂，腕部骨折...

肩周炎2016-09-21

肩周炎是生活中常见的一种疾病，给患者的生活带来了诸多的不便。不仅老年人朋友是肩周炎的易发人群，年轻的白领也成了肩周炎的大军，肩膀酸痛，活动受限。那么我们该如何改善肩周炎的症状呢？下面为大家介绍改善肩周炎的方法。患者一般有以下的几种症状：1、肩部疼痛是主要的肩周炎的症状之一：起初，患者的肩部多为慢性、阵发性疼痛，之后疼痛会逐渐加重，且呈持续性。当气候变化或劳累时，患者的疼痛加重，并放射至颈项及上肢；...

骨骼健康2017-09-11

众所周知，肩周炎是一种慢性的疾病，在骨科研究中是一种持续很久的课题。可能大家认为，一般肩周炎多发于老年人身上，但是根据最近的临床数据表示，肩周炎的患者也日趋年轻化，肩周炎的高发人群有哪些呢？怎样预防？肩周炎高发人群有哪些？女性易患肩周炎女子在45岁到55岁之间处于更年期，此时，体内雌性激素的分泌量减少。导致高密度脂蛋白水平的下降，而高密度脂蛋白是代谢体内多余血脂的物质，它的减少会导致体内的血脂大量...

肩周炎2016-09-22

中医认为肩周炎由肩部受到风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。教师、作家、画家、会计、打字员、厨师、司机和机关办公室职员等易患肩周炎。50岁左右的人比较常见，所以肩周炎另有称谓“五十肩”。最初，肩痛常因天气变化以及劳累引起，有时疼痛会蔓延到胳膊和手上。随病情的进展，逐渐发展为持续性疼痛，尤其在肩向内旋转或向后伸展时表现明显，甚至剧痛难忍。所以患者...

肩周炎2016-03-21

说起肩周炎，这是一种让人非常头疼的疾病，这种疾病会给我们的日常生活带来非常大的影响。那么你知道肩周炎有有哪些症状吗？肩周炎的症状可分为两期：1、早期症状：肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半...

肩周炎2017-09-26

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称“凝肩”、“五十肩”，对其影像检查主要采用X线检查和肩关节MRI检查。下面，我们来了解下肩周炎X线检查的变化表现。肩周炎有必要做X线检查吗？肩周炎是软组织疾病，普通X线片一般无异常发现，对诊多无直接帮助，但可排除骨与关节疾病。从临床工作的角度来看，针对肩周炎的X光拍片检查虽然对肩周炎的诊断没有直接帮助，但是作为常规的诊断程序，为了排除肩关节骨组织本身的病变，以利于鉴别诊...

X线2016-11-25

肩周炎是现在人的通病，引起肩周炎的因素有很多，那么日常有哪些预防肩周炎的方法呢？肩周炎早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。下面介绍几种缓解和预防肩周炎的“物理疗法”：屈肘甩手法：背部靠墙站立，或...

肩周炎2016-09-09

肩周炎有哪些有效的治疗方法？相信人们对肩周炎不会陌生，因为在生活中患有肩周炎的人还是很多的。得了肩周炎就很痛苦的，因此，下面就给大家介绍下肩周炎的治疗方法。1、拔罐是常见的肩周炎的治疗方法。拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。2、功能锻炼也是肩周炎的治疗方法。功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要，患者应坚持多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的...

肩周炎2016-09-17

肩周炎是大家常见的一种疾病，主要发生于肩部表现为疼痛，程度随着肩周炎的症状加重而加重，因此，我们在治疗肩周炎时要先了解肩周炎的症状，根据这些肩周炎的症状，我们就可以知道选用什么样的治疗方法。1、肩关节活动受限肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动...

肩周炎2016-09-21

肩周炎是大家常见的一种疾病，主要发生于肩部表现为疼痛，程度随着肩周炎的症状加重而加重，因此，我们在治疗肩周炎时要先了解肩周炎的症状，根据这些肩周炎的症状，我们就可以知道选用什么样的治疗方法。1、肩关节活动受限肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动...

肩周炎2016-09-21

肩周炎是大家常见的一种疾病，主要发生于肩部表现为疼痛，程度随着肩周炎的症状加重而加重，因此，我们在治疗肩周炎时要先了解肩周炎的症状，根据这些肩周炎的症状，我们就可以知道选用什么样的治疗方法。1、肩关节活动受限肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动...

肩周炎2016-10-12

肩周炎如何锻炼是患有肩周炎的患者常问的问题。俗话说，生命在于运动，在肩周炎的治疗上，我们只要采取了合理的肩周炎运动方法的话，肩周炎也是很容易被治愈的。肩周炎如何锻炼首先要了解锻炼对于关节有什么好处。关节的云顶在神经、肌肉等多方面相互协调下进行的。运动的过程是锻炼关节、肌肉、肌腱的协调性，通过运动不仅能使关节保持灵活，还能够减慢骨质流失的速度，同时还能增加肌肉的伸缩性保持关节的稳定。抖空竹（扯铃）等...

肩周炎2017-07-20

在日常生活中，不少老年人都深受肩周炎的困扰，但是又不知道哪些方法可以有效的治疗肩周炎，今天小编就来给大家介绍下肩周炎的治疗方法！一、肩周炎治疗方法1、穴位按摩一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3次。2、捏压患处用右手拇指食指等捏住左肩压痛点，用力深压，并向...

肩周炎2017-09-19

肩周炎治疗要适度！肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。1、在肩周炎早期即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，缓解疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息；或休用封闭疗法，在局部压痛最为明显处，注射强的松龙；或用间动电疗法，温热敷...

肩周炎2016-09-21

简析肩周炎的症状：肩周炎的症状是许多患者及其家属十分关心的问题，尽早发现肩周炎的症状对治疗十分重要。那常见的肩周炎的症状有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的肩周炎的症状。一般，常见的肩周炎的症状有：1、肩部疼痛：起初时肩周炎的症状为肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或...

肩周炎2016-09-21

常见的肩周炎的症状有哪些表现？专家指出，虽然肩周炎是一种常见的疾病，但是人们对肩周炎的症状了解的一恶补是特别清楚，为了让更多的人了解肩周炎，下面就给大家介绍下，肩周炎的症状有哪些。肩周炎发的症状一：功能障碍。肩周炎患者会出现肩部活动受限，活动时疼痛感十分明显。肩周炎的症状主要是以肩外展、外旋、后伸等功能受限为主。当疾病严重时，肩处于内旋位，肌肉萎缩明显。肩周炎的症状二：肩关节的前、外、后三部分均会...

肩周炎2016-09-26

微肩周炎怎么治疗呢？针灸治疗肩周炎效果怎么样吗？接下来是对肩周炎治疗的相关介绍，希望有帮助。肩周炎肯定是越早治疗越好，比较容易治愈。大家都有必要多了解下治疗轻微肩周炎的相关知识。下面，就为大家介绍下，治疗轻微肩周炎的方法到底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解治疗轻微肩周炎。1、推拿按摩：推拿、按摩治疗轻微肩周炎有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除肩关节疼痛的重要方法之一。2、针...

肩周炎2016-10-04

常见的肩周炎的症状有哪些表现？专家指出，虽然肩周炎是一种常见的疾病，但是人们对肩周炎的症状了解的一恶补是特别清楚，为了让更多的人了解肩周炎，下面就给大家介绍下，肩周炎的症状有哪些。肩周炎发的症状一：功能障碍。肩周炎患者会出现肩部活动受限，活动时疼痛感十分明显。肩周炎的症状主要是以肩外展、外旋、后伸等功能受限为主。当疾病严重时，肩处于内旋位，肌肉萎缩明显。肩周炎的症状二：肩关节的前、外、后三部分均会...

肩周炎2016-10-05

大家对肩周炎临床症状都不是很了解，但是很多人都患有肩周炎临床症状。目前，主要的肩周炎临床症状都三种，您对肩周炎临床症状了解吗？下面是专家对肩周炎临床症状的介绍。关节僵硬：肩关节活动受限一般发生在疼痛的肩周炎临床症状。明显后的3-4周，开始因为疼痛、肌肉痉挛等不敢动，后来就是关节囊，韧带等软组织黏连、挛缩，肩周炎临床症状会导致肩关节明显僵硬。疼痛：疼痛是最突出的肩周炎临床症状。刚开始的时候，疼痛往往...

肩周炎2016-10-05

肩周炎属于常见的一种骨科疾病，而且现在患有肩周炎的人们不在少数，而知道肩周炎的诱发因素对预防肩周炎是很有帮助的，那么，肩周炎的诱发因素有哪些呢？具体如下：1、年龄因素肩周炎好发于50岁左右的中年人，且女性居多。此年龄正值女性更年期，男性的“更年期”也接近于此。更年期是由于性激素下降引起的全身激素水平紊乱，并导致机体各种生理生化指标的改变，且女性的这种变化更显着等。有研究发现部分经激素替代治疗而痊愈...

肩周炎2016-10-05

怎样进行肩周炎的预防？下面我们就一起了解一下该怎么对肩周炎进行预防。1、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎，所以这点也是肩周炎的预防要点。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。2、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展，是肩周炎的预防好方法。肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的...

肩周炎2016-10-10

肩周炎对我们来说已经不足为奇了，肩周炎的危害是比较大的，有很多患者都想知道肩周炎如何治疗，其实生活中肩周炎的治疗方法是有很多种的，那下面我们就一起探讨一下肩周炎如何治疗。肩周炎如何治疗，以下就是肩周炎的治疗方法：1、中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。2、拔罐肩周炎如何治疗，拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。3、刮痧治疗肩周炎常选用...

肩周炎2016-09-09

对于肩周炎的症状最主要的就是很节疼痛，给很多人的生活带来极大的不便，起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，下面具体看下肩周炎的症状表现到底是什么呢？肩周炎的症状表现（1）肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，...

肩周炎2014-01-12

肩周炎这种疾病的易患人群在生活中还是很多的，肩周炎治疗起来是非常困难的。因此，避免肩周炎困扰的最好办法，是做好肩周炎预防工作。生活中患者也要注意饮食情况，那么，肩周炎的食物疗法有哪些。（1）蛇肉汤：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，每日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。（2）桑枝鸡汤：老桑枝，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成...

肩周炎2016-10-02

肩周炎该如何做到自我恢复，背靠墙站立可以治愈肩周炎吗？怎样进行肩周炎的治疗？肩周炎的治疗方法有哪些？肩周炎的治疗可以实现自我的一个恢复吗？自我恢复的肩周炎的治疗主要包括以下几个步骤：【1】背靠墙站立：背部靠墙站立或仰卧床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点进行外旋活动。【2】站立：上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下，缓缓向上用力抬起，到最大限度后停10秒钟左右回原处，反复。患肢自然下垂，肘部伸直，患臂...

肩周炎2016-10-09

经常受肩周炎困扰的患者们都知道，治疗肩周炎的方法有几种，那治疗肩周炎的方法有哪些呢？肩周炎已经在影响着患者们的正常生活，下面，就让专家们来为大家介绍下治疗肩周炎的方法有哪些。（1）推拿针灸治疗肩周炎：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。（2）封闭疗法治疗肩周炎：俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢...

肩周炎2016-10-10