临床并没有荷叶和什么搭配最减肥的说法，但肥胖人群平常食用荷叶搭配山楂泡水饮用，对减肥有一定的效果，这是因为：1.荷叶中含有荷叶碱，能够附着于人体的肠道内壁上，能形成脂肪隔离膜，阻止身体内脂肪堆积，阻止脂肪吸收，从而起到减肥效果。2.山楂具有良好的促消化作用，能够避免胃部时为堆积能防止便秘，促进食欲，从而起到辅助减肥的作用。3.荷叶山楂泡水对于食滞不化所导致的食欲不振、腹胀、腹痛等症状有改善作用，适...

泛健康文章2022-03-30

随着肥胖人群的增加，学生肥胖的人数也呈现上升趋势。好多家长开始担忧并开始让他们减肥，但是学生正处于生长发育的阶段，所以减肥不能盲目乱来，否则影响巨大。儿童肥胖症多在5岁以后开始，以7岁至12岁的小学生最为常见。造成肥胖儿的因素很多，除小部分与遗传因素和内分泌疾病有关外，大多数是与孩子本身心理及家长对营养知识的缺乏有关。家长认为孩子吃得越多，长得越胖，身体就越好，而不加限制孩子的饮食。再加上有的孩子...

减肥百科2016-11-25

儿童肥胖在如今这个肥胖人群越来越多的社会中，可能大部分人都不会怎么去特别的注意，但是，儿童肥胖的危害并不少，对孩子身体会重大影响，爸爸妈妈们请注意了。儿童肥胖有什么危害1、导致成年肥胖。儿童肥胖，长大后就很容易肥胖。15-30%的肥胖成人在儿童期就肥胖；6-9岁时发生肥胖，43%会持续到成年；10-13岁时发生肥胖，80-86%会持续到成年。2、导致相关疾病的危险增加。儿童肥胖引起的健康相关危险因...

热点文章2017-04-29

糖尿病内页病友圈图片位2014-06-12

近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症（BMI值达到或超过28kg/m2）已成为我国重大公共卫生问题。肥胖症可能引发多种健康问题，如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、呼吸系统疾病、关节疾病等，严重影响患者的日常生活，甚至危及生命。肥胖症的干预对于维护个体健康、提高生活质量以及预防严重并发症具有重要意义。医学减重膳食是为了满足肥胖...

医院动态2024-12-05

如今全球肥胖人群的比例越来越高，我们都知道肥胖会给个体带来很多潜在的健康风险，很多研究人员就发现，肥胖或许还和个体患糖尿病有关，而且肥胖还能够加速机体衰老，本文中小编就对多篇文章进行整理，来阐明肥胖到底会给人们带来哪些潜在的健康风险，分享给各位！【1】华人科学家CancerCell发文肥胖相关蛋白可能还与白血病有关DOI：10.1016/j.ccell.2016.11.017辛辛那提大学医学院的研...

健康新闻2017-02-20

今天要推荐给大家的是仙人掌莲藕冬菇炒鸡胸肉，可用于防癌保健，适合血糖、血脂异常及肥胖人群。仙人掌含有丰富的果胶、维生素C、胡萝卜素、多种矿物质等，以及含有一些珍贵成分，对改善糖、脂代谢等具有一定作用，故现在已有仙人掌制成的产品用于糖尿病、肥胖、高脂血症等辅助治疗；莲藕含有丰富的SOD、黄酮类及多糖类等多种活性功能成分，具有抗氧化、抗突变、抗肿瘤、增强免疫等作用；香菇提取的香菇多糖也是常用的抗癌抑癌...

食材档案2017-06-28

生活水平的提高使肥胖人群逐年增加，有人认为肥胖的原因就是吃了太多淀粉导致的，转而食用蛋白质产品以达到减肥的目的，其实这样的做法是不正确的，那么含淀粉食物究竟该不该吃？Q：大家都说，吃淀粉会发胖，所以要减肥就不能吃淀粉，这种说法对吗？A：错！其实，让你发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。因此，应该注意的是每天摄取了多少热量，而不是吃了多少淀粉。根据权威部门的研究表明，每天饮食中热量的总数，应...

营养食材2017-04-11

1、以米饭等五谷类为主食吃饭配菜，而不是吃菜配饭。提醒：五谷杂粮里含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。这些食物不但便宜又随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。2、牛奶的脂肪可减少喝牛奶时，选用脱脂奶；如觉得脱脂奶无味，无法一下子改变，可以先改用低脂奶，或以1/2或1/3全脂奶混合脱脂奶一起喝，再慢慢增加脱脂奶的量。现代人饮食充足、营养丰富，但却常有营养过...

食材档案2017-11-17

了解哪些人不宜吃核桃很重要，像腹泻患者、三高人群、对核桃过敏者、咽喉发炎者、肥胖人群等都不适合吃核桃。1.腹泻患者：核桃含有大量的油脂，具有一定的润肠通便作用。对于腹泻患者而言，食用核桃会加重肠道负担，使腹泻症状加剧，不利于病情的恢复。2.三高人群：核桃富含脂肪和热量，过量食用会导致血脂、血糖、血压升高。例如，核桃中的脂肪在体内会转化为甘油三酯等脂质成分，使血脂水平上升，不利于三高人群对病情的控制...

健康科普2025-03-15

肥胖带来的危害1、血脂异常对于肥胖的朋友来说，很容易就会患上高胆固醇血症和低密度脂蛋白。事实上，出现这几种情况的原因是因为人体进食的脂肪太多，或者是人体里面的脂肪储存的过多，这样都会造成人体血脂异常的情况。2、高血压肥胖还跟高血压有很大的关系。来看，在五十岁以内的肥胖人群中，引起高血压的几率要比非肥胖者高上百分之五十。一般来说，中度肥胖的人引起高血压的机会要比体重正常的人高上五倍，也是轻度肥胖者的...

减肥2017-08-25

时下人们的物质生活提升了，出行方便了，运动变少了，这样就很容易让人有肥胖问题产生，但是肥胖人群不曾想过的是，很多癌症的产生都是和肥胖挂钩的，所以如果你现在身体过于肥胖，那么就要及时的进行减肥了。身体肥胖的危害大，身体5部位更易受癌症侵袭！1、引来肝癌肝癌的产生不过和饮酒过度有关，其和肥胖也是有一定的联系的，身体脂肪堆积很容易给人体带来健康问题，其中脂肪肝就是比较严重的一种。而如果脂肪肝没有得到及时...

肿瘤病因2018-11-26

肥胖人群更易得糖尿病，高血压的人群容易患糖尿病，白领女性是糖尿病的高发人群，久坐不活动会增加患病的风险，而且容易导致脂肪堆积，会形成人体肥胖，糖尿病高发人群要注意正确预防，好的生活习惯能预防糖尿病，那么，哪些人易得糖尿病？哪些人易得糖尿病1、高血压人群易得糖尿病，高血压是导致各种疾病产生的主要原因，大家要控制好血糖，避免血糖升高，高血糖会诱发严重的疾病，甚至也会对生命造成威胁，高血压的人群要注意糖...

糖尿病知识2018-09-04

一、薏仁减肥茶材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。二、三花减肥茶材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。做法：用玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等原料制作。有成品出售，每服1包，一日3次。效用：本品具有减肥降脂功能，用于治疗肥胖症。三、减脂茶原料：干山楂15克、干...

超重与肥胖2017-07-25

荷叶决明子茶适合饮用的人还挺多的。像平时经常需要对着电脑的办公人士，像长期奋斗在考试最前线的学生，经常处于紧绷状态，一天下来工作、开会、上课，忙得目不暇接，泡上一壶荷叶决明子茶，可以宁神静气，缓解疲劳。清新的荷叶香，可以让人放松心情，重新出发。对于平时吃得比较油腻的人士，喝杯荷叶决明子茶，有助于饭后消食，还可以清理肠道油脂，不容易吃出小肚子。随着年龄的增长，肥胖人群的比例越来越多，伴随着肥胖的各种...

中药大全2017-10-10

据2014年一项统计，全世界18岁以上人群中约有6亿人肥胖，预测未来10年还会增加40%。目前，中国拥有4320万名肥胖男性和4640万名肥胖女性，分别占全球的16.3%和12.4%，肥胖人口已位居世界首位。那么，生活中有哪些最快的减肥方法呢？按时吃早餐在身体处于饥饿或疲惫状态时，新陈代谢就会自动减慢。而当我们开始进食，就会恢复较快的代谢率。因此，如果你不吃早餐，你的身体就不得不等到午饭后才开始热...

健康新闻2017-03-11

炼乳虽然美味，但并非适合所有人。一般来说，糖尿病患者、肥胖人群、婴幼儿、乳糖不耐受者以及患有心血管疾病的人群，不建议食用炼乳。1.糖尿病患者：糖尿病患者由于自身血糖调节能力受损，需要严格控制糖分的摄入。炼乳中含有大量的糖分，食用后可能导致血糖迅速升高，加重病情，增加糖尿病并发症的发生风险。常见的降糖药物有二甲双胍、格列本脲、胰岛素等。2.肥胖人群：炼乳富含高热量和高脂肪，肥胖者本身能量摄入已经过剩...

营养饮食2025-02-07

颈椎病是一种常见的骨科疾病，多发于老年，但随着生活习惯的改变，电脑的普及，白领、青年人、司机等逐渐加入了颈椎病的行列。这主要是与工作的性质、生活习惯的改变而导致。其中肥胖人士患颈椎病的几率更高，那么为什么颈椎病更“钟情”肥胖人士？颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。然而，随着现代生活节奏的加快和一些不良的生活习惯，使得更多人加入了颈椎病的行列。据相关调查显示，肥胖人士患颈椎病的几率更高，这是为什...

颈椎病2016-08-30

冬季要警惕心脏性猝死 五类人是高发人群长期从事高强度工作的人士、IT业人士、老年人、冠心病患者、肥胖人士等人群都是猝死高发人群，在冬季需要警惕心脏性猝死。流行病学调查结果显示，我国每年心脏性猝死的总人数约为54.4万人。除了冠心病等疾病，长期熬夜、作息不规律、长期精神紧张、压力过大等都是导致猝死的危险因素。低温天气是主要诱因冬季气温低，人体在低温状态下，外围血管会收缩，血压上升，心脏负荷...

疾病百科2017-06-09