老年人骨折较为多见，而且老年人骨折和年轻人不一样，家庭的护理非常重要，不仅仅是生活上的照顾，而且还要帮老年人放松心情，有一个好多心态，日常的饮食多注意调节，多吃新鲜蔬菜及含纤维多的食物，有时间多带老人出去散散步，呼吸新鲜空气。这样有利于身体的恢复。1、继续牵引保持平卧体位，抬高患者脚尖朝上，足跟悬空，由骨科医生负责牵引，以保证牵引合理、到位。2、预防褥疮髋骨骨折风险高原因长期卧床使局部组织受压，血...

骨折2016-09-12

老年人常见的骨折有桡骨远端骨折、股骨粗隆间骨折、股骨颈骨折、腰椎压缩性骨折、老年性骨质疏松性骨折等。老年人意外跌倒时，手撑地受力，从而引起桡骨远端骨折；如摔倒时，髋部着地，下肢撞击力量会引发髋部骨折；如是负重时弯腰跌倒，则很可能造成胸腰椎椎体骨折；另外老年人骨钙流失严重，极易出现腰椎压缩性骨折等骨质疏松性骨折。老年人骨折要如何预防一、桡骨远端骨折普通骨折可通过手法复位加上外固定的方法进行治疗；严重...

骨折2016-10-07

正常年轻人骨折不用吃药，用中医外敷药，一个多月就痊愈了。老年人气血不足，稍微长一点。就是因为老年人气血不足，所以得用药物促使断骨快速生长，不然很久都愈合不了的。老年人骨折吃什么好的快？发生骨折之后除恰当的治疗外，良好的膳食能促进骨折早期愈合、康复。特别是老年人体质弱，骨质疏松，四肢软弱无力，骨折后的饮食营养更为重要。1、骨折初期。由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。因此病人...

骨折2016-09-13

老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了不管用了血钙低了骨头里的钙就会跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，改善酸性体质，补钙才能成功。酸性体质除了造成以上疾病外，还容易失眠、多梦、疲劳、腰酸背痛、四肢麻木、怕冷、便秘、腹泻、急躁、身体肥胖、痛风等。1。羊骨羊腰汤。原料：新鲜羊骨500...

骨质疏松2016-08-26

正常年轻人骨折不用吃药，用中医外敷药，一个多月就痊愈了。老年人气血不足，稍微长一点。就是因为老年人气血不足，所以得用药物促使断骨快速生长，不然很久都愈合不了的。老年人骨折吃什么好的快？发生骨折之后除恰当的治疗外，良好的膳食能促进骨折早期愈合、康复。特别是老年人体质弱，骨质疏松，四肢软弱无力，骨折后的饮食营养更为重要。1、骨折初期。由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。因此病人...

骨折2016-09-13

正常年轻人骨折不用吃药，用中医外敷药，一个多月就痊愈了。老年人气血不足，稍微长一点。就是因为老年人气血不足，所以得用药物促使断骨快速生长，不然很久都愈合不了的。老年人骨折吃什么好的快？发生骨折之后除恰当的治疗外，良好的膳食能促进骨折早期愈合、康复。特别是老年人体质弱，骨质疏松，四肢软弱无力，骨折后的饮食营养更为重要。1、骨折初期。由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。因此病人...

骨折2016-10-04

老年人骨折后取石膏的安全时间受骨折部位、骨折类型、愈合情况、身体状况、治疗方式等因素影响。1.骨折部位：不同部位的骨折愈合时间差异较大。如手部骨折，由于手部血液循环相对丰富，骨折愈合相对较快，一般4-6周可能达到临床愈合，此时可考虑拆除石膏；而腿部骨折，尤其是股骨骨折，因下肢负重较大，愈合时间较长，可能需要8-12周甚至更久才能拆除石膏。2.骨折类型：简单的横形骨折，骨折端相对稳定，血运破坏较小，...

健康科普2025-03-14

季预防骨质增生中医建议补肾，中医补肾可以效治疗骨质疏松，医治骨质疏松首要是选用补钙的办法。老年人是首要的骨质增生的患者。老年人骨质疏松首要是肾虚，缺钙是表面现象。通常医治骨质疏松的办法有哪些呢？下面是对治疗骨质疏松的方法的介绍。中医补肾治疗骨质疏松可用以下几种方法：肾阳虚的老年人会出现怕冷、腰腿酸冷或疼痛、多尿等症状，治疗骨质疏松以温补肾阳为主，可口服壮腰健肾丸、补肾益寿、龟岭集、全鹿丸、多鞭丸等...

骨质增生2016-10-08

老年人补钙吃什么好？人到了老年就要开始特别注意身体所缺乏的营养元素，其中最缺乏的就是钙物质。老年人补钙是需要特别精细的，今天小编就来为大家推荐几种可以帮助老年人补钙的食物，一起来了解就来吧。老年人补钙吃什么好牛奶：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，...

健康知识2015-04-21

随着年龄的增长我们身体里面的钙元素也在不断地流失，因此老年人很容易出现缺钙的现象。一旦出现缺钙老年人的身体就很容易出现骨折现象，老人发生骨折恢复时间肯定势必年轻人更慢的，那么老人在骨折后需要注意哪些饮食禁忌，下面就一起来详细的了解相关的内容。老人骨折必须注意的饮食禁忌禁忌一：多吃肉多喝汤很多骨折患者的家属都认为骨折之后要多吃肉，多喝骨头汤可以帮助我们骨头快速愈合，其实这种想是错误的，经过相关的实践...

骨折2018-12-10

很多老年人在自己发生骨折等情况的时候，才意识到骨骼健康的重要性。骨质疏松已经成为老年人的常见疾病，如何预防以及补钙，日常饮食又该注意什么，现在开始一定要抓紧！骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病，是导致骨折的重要原因之一。作为过去不被重视的健康问题，随着人口老龄化，骨质疏松对大众健康影响日益严重。俗话说：“人老骨先衰，骨健病不来。”进入老年期，身体逐渐变矮、弯腰驼背且不说，恼人的是骨痛，特别是脊柱和...

骨质疏松2016-07-05

老年人常见的骨折有桡骨远端骨折、股骨粗隆间骨折、股骨颈骨折、腰椎压缩性骨折、老年性骨质疏松性骨折等。老年人意外跌倒时，手撑地受力，从而引起桡骨远端骨折；如摔倒时，髋部着地，下肢撞击力量会引发髋部骨折；如是负重时弯腰跌倒，则很可能造成胸腰椎椎体骨折；另外老年人骨钙流失严重，极易出现腰椎压缩性骨折等骨质疏松性骨折。老年人骨折要如何预防一、桡骨远端骨折普通骨折可通过手法复位加上外固定的方法进行治疗；严重...

骨折2016-06-20

许多老人骨折可能是因为钙流失造成的，老年人非常容易骨质疏松，所以会很容易发生骨折。所以骨折的起因是什么？ 骨折的原因主要有下面几点： 老年人随着年龄的不断增长、钙质的不断流失，容易患上骨质疏松，其是中老年人突发骨折的罪魁祸首。这也是为什么中老年骨折多在髋关节的原因。中老年骨折后长期卧床，若护理不精心，还要造成其他疾病的发生。如：肌肉萎缩、皮肤弹性差、晤疮、肺部呼吸不畅。老年人骨...

骨折2016-09-23

我们都知道喝牛奶可以补钙，尤其是钙物质流失较快的老年朋友们。牛奶也是老年人最常见的早餐选择之一，可是早上喝牛奶真的可以补钙吗？老年人喝牛奶补钙究竟有哪些讲究呢？下面为大家具体来介绍介绍吧。老年人喝什么牛奶好全脂牛奶：现在很多人听到牛奶中的脂肪都会微皱眉头，对全脂牛奶一味抵触，觉得喝了全脂牛奶会导致发胖。实际上牛奶的香醇气息和浓厚口感均来自于奶中的脂肪含量，而且牛奶中的维生素A、D、E、K也都存在于...

老年人营养2016-08-10

季预防骨质增生中医建议补肾，中医补肾可以效治疗骨质疏松，医治骨质疏松首要是选用补钙的办法。老年人是首要的骨质增生的患者。教授分析，老年人骨质疏松首要是肾虚，缺钙是表面现象。骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生症是中老年的常见病、多发病，关于本症的命名，国内外尚未统一。骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等...

骨质增生2016-09-20

老年人常见的骨折有桡骨远端骨折、股骨粗隆间骨折、股骨颈骨折、腰椎压缩性骨折、老年性骨质疏松性骨折等。老年人意外跌倒时，手撑地受力，从而引起桡骨远端骨折；如摔倒时，髋部着地，下肢撞击力量会引发髋部骨折；如是负重时弯腰跌倒，则很可能造成胸腰椎椎体骨折；另外老年人骨钙流失严重，极易出现腰椎压缩性骨折等骨质疏松性骨折。老年人骨折要如何预防一、桡骨远端骨折普通骨折可通过手法复位加上外固定的方法进行治疗；严重...

骨折2016-09-05

老年人最容易缺钙了，老年人身体是否缺钙一般情况下是很难及时发现的，因为为了维持老年人身体健康，老年人只有在日常生活中做好补钙措施才行。为了补钙，老年人经常买一些补钙保健品，为了补钙老年人经常去吃钙片，而专家表示，补钙其实没有这么麻烦，生活中常见的食物就足够该的补充。虾皮——“天然钙库”，补钙怎能少了它虾皮含钙量是鲤鱼的80倍，大黄鱼的60倍，鸡蛋的40倍，巧克力的20倍，牛奶的16倍，是任何食品都...

补钙方法2016-03-04

进入老年之后，身体就会走一个下坡路。在日常生活中，如果对钙摄取不足，就会出现各种各样的身体症状。老年人补钙会出现腰椎、颈椎疼痛、牙齿松动等情况，因此对补钙必须重视起来。老人缺钙表现症状：钙是人体内含量最丰富也是最重要的矿物质，对人体健康具有多方面的作用，如维持正常的骨骼和牙齿的生长发育，维持神经与肌肉的正常兴奋，维持细胞膜和毛细血管的通透性及心脏跳动，差异凝血功能等。成年以后，人体就慢慢进入了负钙...

中医养生2014-07-10

老人骨质疏松容易骨折在我国60岁以上的老年人中，女性患骨质疏松的概率为90%，而男性只有60%。如果老年人长期卧床，运动减少，每天丢失的钙量高达150毫克，一周丢失的钙量占身体总钙量的1%，相当于正常人一年丢失的钙量。多晒太阳多运动可预防骨折。多晒太阳和运动是一种很好的补钙方法，温暖的阳光可促进体内维生素D的合成，缓解钙流失，增强骨质。行走时要注意地面环境安全，浴室要安装扶手，地板使用防滑砖；外出...

骨折2016-06-23

骨质疏松症带来的严重后果有疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，从而致残甚至致死。正因为老人们对骨质疏松心存恐惧，再加上广告上对补钙作用的夸大宣传，使许多老年人开始盲目补钙。老年人勿踏补钙误区误区一：补钙能治好骨质疏松许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经以后5—10年，男性在65—70...

补钙方法2014-12-06

随着养生意识的提高，老年人为了防治骨质疏松，都很注意补钙。但补钙就是单纯吃点钙片或者营养食物吗？老年人补钙却往往用错方法，老人该如何科学补钙呢？为什么要补钙？了解骨质疏松的危险因素随着年龄的老化，骨形成和骨吸收的平衡被打破，呈负平衡，骨量逐渐减少了，年纪大了，人就会出现骨质疏松，几乎是百分之百无法逃避的事实。骨质疏松日常生活中最常见的症状是全身疼痛、变矮驼背以及容易骨折。它是一种悄无声息的流行病，...

补钙方法2016-05-23

老年人是最应该重视补钙的人群，老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症，患者骨骼变得细小而空洞，很容易造成骨折，老人补钙吃什么最好呢？下面为大家推荐适合老人补钙的5种食品。1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。2、豆制品...

预防保健2017-04-11

老年人必知的补钙小常识，在众多营养中，老年人最看重的就是钙质摄入，虽然，老年人很容易出现缺钙的情况，但是，长期摄入大量的高钙食物，不仅无法保护骨骼，还会对身体造成不小的负担。下面小编就介绍一些老年人补钙的小技巧！钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙（即血液中钙的含量），再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，...

老人2017-07-08

老年人骨折后肢体疼痛，长期卧床，饮食和生活习惯发生很大变化，心理状态很不平衡，需要服侍又不愿被人服侍，往往不能很好配合医生进行功能锻炼，以致关节粘连僵硬、肌肉萎缩、骨质疏松，严重影响日常生活。预防骨折并发症的措施在于早期康复锻炼，下面介绍骨折后三期的锻炼方法。早期康复方法有：1、抬高患肢，消除肿胀；2、活动、锻炼肢体末端的关节，手指、足趾每日应多次活动；3、应用功能锻炼器械连续被动活动，每日1-3...

骨科疾病2016-10-09