在岁月面前，任谁也会有变老的那一天，但是谁也不想让自己渐渐的老去，那么究竟怎么样做才让自己变得年轻，延缓衰老呢？下面揭秘能让老人变年轻的保健方法。 适当的体育锻炼 在进行体育锻炼时，每天坚持一刻钟，主要进行屈膝、伸直的动作，并且坚持每天到户外散步、做做广播体操等。此时最重要的是保持乐观的心境和健康的体魄，不让外表的变化影响情绪，要保持平静心态，情绪乐观。 均衡饮食预防癌症 为防止各种癌症的...

中医养生2012-11-14

记得有次和邻居老王聊天，他忧心忡忡地提到自己的血压和心率好像不太正常，问我应该怎么办。我心想，这可是个普遍问题啊，很多老年朋友都关心自己的心血管健康。于是，我决定写一篇关于65岁以上老年人血压和心率正常标准的健康笔记，希望能帮到大家。一、65岁以上老年人正常血压和心率范围是多少？1.对于65岁以上的老年人来说，正常的血压范围通常是收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89...

健康笔记2024-04-11

心力衰竭病情危险，死亡率高，如果能早期识别，对改善病情、阻止心衰进程有重要意义。但是很多老年心脏病患者发生心衰时往往缺少典型表现，这是因为人到老年以后，全身各系统脏器老化，功能减退，神经反应迟钝，加上老年人往往多种慢性疾病并存，这些慢性疾病互相干扰，使得老年人心衰症状多不典型，临床表现变化多端，容易造成漏诊、误诊，延误了最佳治疗时机，因此专家提醒要多关注老年人的“心”事，及早防治心衰。老年心衰表现...

心力衰竭2015-04-17

老年人出现心悸主要包括惊悸及其怔忡的现象，具体是指患者的心里面觉得悸动不安，产生了一种不能自主的症状表现。很多老年人心悸在临床上容易出现阵发性的一个现象，往往出现情绪变化或者劳累过度而容易发作，因此老年人心慌要侧重心脏方面的检查。1、心脏彩超心脏彩超是通过B超和多普勒超声共同作用，经过电脑计算后，生成高清晰彩色心脏内部图像的检查手段。心脏彩超也是唯一能直观显示瓣膜病变的仪器，心肌病是近年来发病率逐...

养生常识2017-08-15

心绞痛是老年人群体很常见的一种心血管疾病，严重影响了老年人的正常生活，疾病都是有症状的，可以预防的，及早发现征兆就可以及早的治疗，老年人的心绞痛有哪些症状？老年人的心绞痛症状？1、肩痛有的老年心绞痛患者表现为左肩及左上臂内侧阵发性酸痛。颈部疼痛为一侧或双侧出现跳痛或窜痛，多伴有精神紧张、心情烦躁。2、牙痛牙床的一侧或两侧疼痛，以左侧为多，又查不出具体的病牙，且与酸、冷刺激无关，用止痛药亦无效。3、...

心绞痛2018-01-10

老年人早上空腹吃苹果，心脏是否能受得了，受苹果特性、老年人心脏基础状况、胃肠道功能、血糖调节能力、进食量等因素影响。1.苹果特性：苹果富含果酸、纤维素等成分。果酸可能刺激胃酸分泌，若分泌过多，可能引发胃部不适，这种不适可能通过神经反射影响心脏，导致心率等出现变化；而纤维素能促进肠道蠕动，正常情况下对身体有益，但如果肠道蠕动过快，也可能间接影响心脏。2.老年人心脏基础状况：若老年人本身有冠心病、心律...

健康科普2025-06-05

一、引起老年人心衰的原因有哪些？心力衰竭是指各种心脏疾病发展到一定阶段，导致心肌收缩、舒张的功能降低，不能正常排血以满足身体各部的需要。很多疾病都可能累及到心脏，最终导致心肌受损而发生心力衰竭。老年人心力衰竭最常见的发病原因是冠心病和高血压，其次是风湿性心脏病、心肌病、肺心病、老年钙化性心脏瓣膜病等，常常并存两种以上的病因。心衰的发作一般都有一定的诱因，最常见的是呼吸道感染，特别是肺炎，其次是心律...

心力衰竭2017-02-09

心力衰竭是我们生活中一个比较常见的疾病，对于它，我们都是非常恐惧的。因为其一旦发生，将会对我们的生命产生极大的威胁。老年人在这个疾病上，更是深受其害。下面一起看看老年人心力衰竭的表现有什么吧。1、劳动或上楼梯时，发生呼吸困难；2、睡眠时突然呼吸困难，坐起时又有好转；3、下肢浮肿，尿量减少；4、没患感冒却咳嗽、痰多、心慌、憋气；5、失眠、疲乏、食欲减退；6、病情加重，四肢抽搐，呼吸暂停，紫绀，但发作...

心力衰竭2017-02-07

冠心病的发生主要是由于动脉粥样硬化斑块的不断发展，造成血管管腔内出现不同程度的狭窄，支架置入手术可使血管再通，使冠状动脉恢复恢复血流，支架置入术是治疗冠心病的常用方式。但由于置入支架后的一些并发症的发生又不得不将支架取出，为什么冠心病患者取下支架之后患者会出现心衰的症状，以及老年人出现心衰后寿命会有何影响，下面我们请暨南大学附属第一医院陈小明副主任医师针对这些问题为我们做详细的讲解。冠心病患者取下...

冠心病2020-07-28

老年人心脏病前兆不明显，常通过对比胸闷气短发生率、心悸出现频率、疲劳感表现、头晕晕厥概率、胸痛特征数据来揭示真相，这些数据能反映出老年人心脏病前兆的实际情况。1.胸闷气短发生率：与年轻人相比，老年人出现心脏病相关胸闷气短的情况可能更不易察觉。年轻人在心脏病早期，胸闷气短可能较为明显且容易引起重视，发生率相对较高且症状典型。而老年人由于身体机能下降，对胸闷气短的感知可能不敏锐，发生率在数据统计上可能...

健康科普2025-03-08

随着年龄的增长，老年人心理会发生很大的变化。一般老年人心理承受能力会出现很大程度的降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，对身心健康的影响也更为明显。老年人要了解老人的心理特点，然后进行有力的克服，进行快乐的晚年生活。那么，老年人心理有什么特点呢？1、认识能力低下。老年人身体机能衰退，大脑功能发生改变，中枢神经系统递质的合成和代谢减弱，导致感觉能力降低，意识性差，反应迟钝，注意力不集中等。主要表...

老人2016-06-15

2015年7月19日，某地区一对失去独生女的老年夫妻双双自杀身亡，再次引起人们对老人心理健康的关注。今年精神卫生日的主题依旧是“心理健康，社会和谐”，充分说明了心理健康对于个人健康和社会和谐稳定的重要意义。而老年人精神健康事关老年人晚年生活质量和家庭幸福、社会和谐，理应引起全社会的重视。案例：我们身边存在心理健康问题的老年人不在少数。今年62岁的邓阿婆，4个月前无缘无故出现心情差，什么事情都不想干...

专家访谈2015-10-10

心力衰竭是导致心血管疾病死亡的主要原因，约40%的心血管疾病最终可发展为心衰。随着年龄的增加，心衰的发病率快速上升。老年人由于存在多种慢性疾病，心衰也可能是多病因引起，多种疾病间的病理生理过程相互影响，相互作用，共同作用于已经老化的心脏，使其发病机制和临床表现更加的复杂，为老年人心衰诊断和治疗带来了极大难度。老年人心力衰竭的常见原因：高血压心衰、糖尿病心肌病、老年退化性钙化瓣膜病、老年缺血性心肌病...

心脑血管疾病2014-02-15

老年人心跳正常范围受多种因素影响，安静状态下，正常范围一般在60-100次/分钟，但也有特殊情况，如长期运动者心跳可能低于60次/分钟，情绪、疾病、药物、睡眠等也会使心跳发生变化。1.正常安静状态范围：在安静、清醒的状态下，老年人的心跳正常范围通常是每分钟60-100次。这是一个普遍适用的标准，反映了心脏在平稳状态下的工作节律。2.长期运动影响：部分老年人如果长期坚持运动，比如每天坚持散步、打太极...

健康科普2025-03-12

心力衰竭是导致心血管疾病死亡的主要原因，约40%的心血管疾病最终可发展为心衰。随着年龄的增加，心衰的发病率快速上升。老年人由于存在多种慢性疾病，心衰也可能是多病因引起，多种疾病间的病理生理过程相互影响，相互作用，共同作用于已经老化的心脏，使其发病机制和临床表现更加的复杂，为老年人心衰诊断和治疗带来了极大难度。杭州市余杭区第一人民医院心血管内科冯天元老年人心力衰竭的常见原因：高血压心衰、糖尿病心肌病...

心力衰竭2014-02-12

患有肺心病的老年患者，冬天受到寒冷刺激，容易引起上呼吸道感染，成为心衰发生的重要诱因；长期患有冠心病或高血压，导致心肌重塑，也会导致心衰。老年人心衰的早期症状不典型，容易造成误诊、漏诊和患者不知情，使得病情加重，最终失去治疗机会。所以，家中有老年人罹患肺心病及其他心脏病时，亲朋好友要注意观察老年人的情况，一旦发现可疑的心衰症状，应及时送老年人去医院就诊，以免延误救治时机。心力衰竭的病因要清楚形成心...

心力衰竭2015-04-22

随着年龄的增长，老年人心理会发生很大的变化。一般老年人心理承受能力会出现很大程度的降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，对身心健康的影响也更为明显。老年人要了解老人的心理特点，然后进行有力的克服，进行快乐的晚年生活。老年人心理有什么特点呢？1、认识能力低下。老年人身体机能衰退，大脑功能发生改变，中枢神经系统递质的合成和代谢减弱，导致感觉能力降低，意识性差，反应迟钝，注意力不集中等。主要表现两个...

老人2017-09-22

老年人心律不齐较为常见，会受多种因素影响，电生理检查可明确病因，对康复有重要作用。影响心律不齐的因素包括心脏疾病、药物副作用、内分泌失调、电解质紊乱、生活方式等。1.心脏疾病：冠心病、心肌病、心脏瓣膜病等心脏疾病，会导致心肌受损、心脏传导系统异常，从而引发心律不齐。例如冠心病患者，冠状动脉狭窄或阻塞，心肌供血不足，影响心脏正常的电活动和机械收缩，容易出现早搏、房颤等心律失常情况。2.药物副作用：某...

健康科普2025-05-16

心绞痛就是指冠状动脉对心肌的供血不足、使得心肌出现急剧且短暂的缺血缺氧，从而导致产生阵发性的位于胸前区的压榨性闷痛、不适为主的临床综合征。在中医中，按照心绞痛的不同症状可以将其列入“胸痹”、“心悸”、“心痛”等症。心绞痛是老年人中常见的一种病症，多由于心脏疾病引起，尤其是冠心病。心绞痛的危害很大，造成心肌缺血，引发心衰和猝死。那么引起老年人心绞痛的原因有哪些呢？患有心绞痛的老年人在饮食上要注意些什...

心绞痛2015-01-15

一、有的老年人心脏早搏症状不明显。老年人心脏早搏的症状不明显表现为，只有在医生为患者听诊心脏或诊脉时才被发现，有的人则是因为感到心跳有“脱掉一次的感觉”、“心脏暂时停跳”或“心跳突然加重”而出现心悸等症状时才被发现。当然，各人对早搏的敏感性不同，有的人偶有早搏就感到心慌不适，有的人早搏次数不算少，但并无感觉，通常早搏次数多的病人就容易感到不适。二、当老年人频发或连续发生早搏时，特别是原有心脏器质性...

心律失常2017-02-09

老年人诊断心悸需要做四项检查心悸是通常由患者心跳太快或不规律引起，可同时伴有胸闷、呼吸困难、头晕、盗汗等症状。其产生原因多种，如咖啡因摄入过多、睡眠不足、压力过大，服用强的松等类固醇药物等。老年人出现心悸主要包括惊悸及其怔忡的现象，具体是指患者的心里面觉得悸动不安，产生了一种不能自主的症状表现。很多老年人心悸在临床上容易出现阵发性的一个现象，往往出现情绪变化或者劳累过度而容易发作，因此老年人心慌要...

疾病症状2017-06-23

老年朋友非常的容易受到心脏病的困扰，因为我们都知道我们老年朋友的心血管经常的容易受到一些疾病。老年朋友一旦患上心脏病对我们很多家庭来说也是比较痛苦的，把女朋友患有心脏病就需要人来照顾，而且心脏病是非常难治疗的，有的时候还会给患者带来生命的危险，老年人心脏病的症状到底有哪些呢？老年人心脏病出现以后，患者表现出来的症状是十分明显的，首先患者会表现出消化不良气胀痛，而且会表现出恶心头晕乏力疲劳，有的时候...

先天性心脏病2017-02-08

老年人心力衰竭的原因是什么？老年人到了一定年龄后易出现各类心脏病，尽管病因不同，当病情进展到一定程度，几乎最后都可能进入一种病理生理状态——心力衰竭（心功能不全）。心脏作为排血泵，在正常情况下，排出的血量能够满足机体组织代谢的需要。当血管舒、缩功能和循环血量正常而心脏不能正常地排出从大静脉回流的血液，或心排血量不足以适应机体组织的需要（心排血量绝对或相对减少），则称为心力衰竭。心力衰竭时，心排血量...

心力衰竭2017-02-09

随着身体衰老，老年人更加容易产生心理和生理上的疾病，所以我们更需要关心老年人的心理健康，老年人的心理健康应该包括以下几方面：让老年人心理健康应该怎么做？要具备哪些条件？一、老有所用，老有所乐生老病死，是人之常情，任何人都无可避免，老年人在生理上应该承认自己老了，不应该去做自己能力之外的事情，但是在心理上不能服老，怕老。老年人可以做一些自己力所能及的事情，这样自己不会感到孤单，心理得到了寄托，生活变...

心理探秘2018-08-31

老年人心慌胸闷气短是常见症状，可能由冠心病、心律失常、心力衰竭等引起。针对这些情况，硝酸甘油、美托洛尔、地高辛等药物可缓解症状。此外，还需了解心慌胸闷气短的原因、症状特点、药物作用机制、注意事项及就医建议等。1.原因：老年人身体机能衰退，心血管系统易出现问题。如冠状动脉粥样硬化可导致冠心病，使心肌供血不足，引发心慌胸闷气短；心律失常会使心脏跳动节律异常，影响心脏泵血功能；心力衰竭则是心脏功能严重受...

健康科普2025-03-14

选择心脏支架还是搭桥手术治疗老年人心血管病，需考虑血管病变情况、身体耐受程度、手术创伤大小、恢复时间以及长期效果等因素。1.血管病变情况：心脏支架适用于血管狭窄较为局限、病变不复杂的情况，如单支血管的局限性狭窄。而搭桥手术更适合多支血管病变、左主干病变等复杂情况，当血管病变弥漫，支架难以完全解决问题时，搭桥手术能更有效地重建血流。2.身体耐受程度：心脏支架手术相对微创，对患者身体条件要求相对较低，...

健康科普2025-05-23

心脏是我们身体内的一个非常重要的器官，如果我们的心脏出现了问题，我们的生命就会有很大的危险，甚至死亡。然而，心力衰竭就是我们生活中常见的一种心脏方面的疾病。下面为大家列举了几个生活中常见老年人心力衰竭的早期症状。（一）按心力衰竭发展的速度可分为急性和慢性二种，以慢性居多。急性者以左心衰竭较常见，主要表现为急性肺水肿。（二）根据心力衰竭发生的部位可分为左心、右心和全心衰竭。左心衰竭的特征是肺循环淤血...

心力衰竭2017-02-14

确实老年人患心力衰竭的可能和人数都比较多，由于老年人自身的抵抗力比较差，所以一旦生病就比较麻烦，尤其是像心力衰竭这种疾病，而且有些老年人还比较担心总是吃药治疗的话会对身体有伤害，为了更好的解答大家心目中的这些问题，家庭医生在线采访了广东省第二人民医院住院医师赖俊，来为我们详细的讲述一下老年人患了心力衰竭的话该怎么办？长期服药的话会有什么副作用吗？什么是老年人急性衰竭老年性急性心衰一般不仅只是出现心...

专家专栏2020-05-22

心房颤动是常见的持续性心律失常的一种类型，好发于60岁以上的老年人。一般继发于风湿性心脏病、冠心病、甲亢、高血压病、肺动脉栓塞等疾病。房颤的主要危害是容易导致心肌缺血、血栓形成，最终诱发脑梗塞，导致周围肢体动脉栓塞疾病的发生，急性发作时甚至会威胁生命。因此，老年人心脏房颤一定要注意做好日常保护，那平时应该注意什么呢？1、注意观察心率和血压，观察心脏节律的变化，觉得心脏跳动紊乱或心跳加快都要引起注意...

老人2019-02-07

老年人心律不齐调养需从生活作息、饮食、情绪、运动和药物等方面入手。规律作息、合理饮食、稳定情绪、适度运动以及正确用药，都有助于心律恢复正常。1.生活作息：老年人应保证充足睡眠，每天尽量在固定时间上床睡觉和起床，避免熬夜和过度劳累。良好的睡眠有助于身体各器官的修复和调整，对心律不齐的改善有积极作用。中午可适当午休，但时间不宜过长，一般以30分钟到1小时为宜。2.饮食：饮食要均衡，减少高脂肪、高盐、高...

健康科普2025-06-07