随着科技的发达，高龄的人越来越多，但是人的疾病也越来越多，老人应该怎样养生呢？住：老人住六七层楼最佳当下，城市里的高层建筑越来越多。很多老年人喜欢住在高的楼层，认为上面通风、透光、干燥，对风湿及关节炎等疾病有益。但是，高层束缚了老人对外交流的机会，可能会导致他们不爱活动、性格封闭、心情压抑等。且高层空气相对稀薄，对患有慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、心脑血管疾病的老年人伤害更甚。此外，高层建筑的钢筋...

老人2013-07-01

老人拔牙，是非常常见的现象，但是却往往在老人拔牙的时候会出现一些意外，所以在老人拔牙的时候要做好一些安全措施。老人拔牙的安全措施：1、精神放松精神紧张是诱发潜在危险的因素，紧张可使人血压升高、心律失常、心肌缺血。所以，拔牙前病人不可过于紧张，病人家属也可作些思想工作，打消病人的顾虑，使其精神放松。拔牙前病人应充分休息，也可适当服用安定、鲁米那等镇静剂和心得安等药物，有助于消除精神紧张。2、充分麻醉...

日常保健2015-11-18

“老掉牙”说明了老人牙齿的状况，老人要注意保护牙齿，预防牙齿松动掉落，首先先来看看老人牙齿脱落的原因。老人牙齿脱落的原因：1、多个松动牙：牙齿松动多因牙周病破坏牙周骨质所致。老年人口腔内常有多个不同程度的松动牙，随着牙周炎症范围扩大，如不及时治疗是导致更多牙齿变松动的重要原因。2、牙齿松动程度严重：老年人因患有高血压、心脏病等造成不能拔牙，或由于心理因素畏惧拔牙，致口内常存在一些重度松动的患牙。重...

患病原因2015-11-08

现今食物不断精细化，老人身体机能不断退化，加上老人睡眠质量下降，便秘成了许多老年人会遇到的身体问题。老人排便不畅难受，整天闷闷不乐，做儿女的看在眼里，却不能帮父母缓解便秘之苦，心里也很难受，那么如何改善老人便秘呢？专家指出，老年人便秘可以采用食疗等方法来调理解决，以下4招助老年人对抗难缠便秘！1、少量多餐老人消化功能差，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞肠胃，出现便秘的症状。所以，老年人应该采取...

减肥百科2017-05-27

年纪越大，就越睡不着，很多老年人都有失眠的困扰。晚上没睡好，一天都没有精神了，让家里的小的非常担心，所以我们要想办法让老人睡好，不再失眠。现在小编就为大家介绍可以帮助老人缓解失眠的四个小妙招，大家一起来学习一下吧!老年人失眠怎么办?一、睡前的准备工作晚饭后可以吃点水果，但是不要再大量饮水了，并且上床前一定要先排解一次，为的是避免熟睡时因膀胱充盈而醒转。洗漱的时候用热水泡泡脚，好让身心都得到放松，有...

老人2015-03-04

老人肚子胀气难受，没有排便，可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。具体如下：1、饮食调理。适量多吃有促进肠道蠕动、润肠通便作用的食物，比如香蕉、南瓜、火龙果、红薯、菠菜等，可以缓解老人肚子胀气难受，没有排便的现象。2、物理治疗。顺时针轻柔按摩腹部，同时使用热毛巾、热水袋外敷腹部，也可以使肠道蠕动速度增加、消化功能提升，可以达到缓解以上症状的目的。3、老人肚子胀气难受，没有排便，还可以...

精编文章2021-11-26

随着年龄的增长，老人斑也日渐尘嚣日上。我们经常看到很多老人的手臂上、脸上都长有黑褐色的扁平斑块。很多爱美的老年人都想把老人斑去掉，因为它不仅影响美观，而且还预示着自己已经衰老。如何去除老人斑？民间有很多偏方，其中最为流行的就是用牙膏去除老人斑。老人斑能用牙膏去掉吗？到底如何正确的去除老人斑呢？让我们一起来了解一下。老人斑能用牙膏去掉吗？用牙膏去除老年斑的方法是不可信的，牙膏没有去除老人斑的功效。我...

除皱祛斑2019-04-23

大部分老人都有膝盖痛的毛病，有的老人病情严重，已经无法正常行走。专家提示导致膝盖痛的原因有很多，很多老人一出现膝盖痛就想用揉来缓解，其实这是错误的做法。解决膝盖痛需要“对症下药”，如果乱揉的话，可能会加重病情，耽误疾病的最佳治疗。下文就具体介绍了老年人的膝盖痛问题。老年人膝盖疼是怎么回事？膝盖疼是老年人中比较觉的现象，由于人体内关节软骨组织损伤后几乎不能自然愈合修复，所以一旦出现轻微的裂痕，就会产...

老人2017-04-09

随着老人年龄的增加，老人的各种身体功能都在下降，老人很容易也会出现骨质疏松的现象，老人走路一定要注意老人很容易出现意外跌倒的现象，那么面对老人的意外跌倒，家人需要注意照顾好老人，我们今天给大家讲述的是，老人意外跌倒要怎么急救。老人意外跌倒的三种状况1、仰天摔跌如果仰天摔跌，会引起头部着地，可能出现头部外伤，发生颅内血肿。头颅损伤可以当场出现神态变化、剧烈呕吐、耳鼻出血，也可以当时清醒如常，在数天甚...

老人2016-11-07

老人便秘是常见病，对老人的生活质量造成影响，经常反复便秘更是让老人们身心备受困扰，极度心烦，所以作为儿女的我们，一定要重视老人便秘问题，早做治疗，解除便秘烦恼，排除老人健康隐患。对于便秘这个疾病来说，防患于未然，养成良好的生活习惯最关键，老年人预防便秘，可以通过以下3种方式来进行：1、食物的膳食纤维要充足，老人牙口不好或进食过少是便秘的原因之一。2、培养定时排便的习惯，每天早晨是最好的时间。3、保...

减肥百科2017-05-27

洗澡是老人清洁身体的最好方法，养生专家提示，洗澡对老人的体质养护也是有好处的。所以，每位老人都应该养成勤洗澡的好习惯。但小编要提醒的是，老人不洗澡或者洗澡太频繁都不是好事，它会给老人健康带来伤害。所以，老人洗澡是有频率要求的，下文就介绍了具体的注意事项。老人多久洗一次澡合适？勤洗澡是保持个人卫生的基本要求，但对上了岁数的老年人来说，频繁洗澡却不一定是件好事。老人洗澡太勤很容易对皮肤造成伤害，通常来...

老人2016-06-02

近日，沈阳崇山中路与北陵大街路口，执勤交警发现一位拄拐老人迟迟不走，原来是一段路面结冰了。随后，交警上前搀扶着老人，一点一点挪到了对面地铁口。就在交警扶完老人准备回到岗位的时候，老人向他深鞠一躬。老人外出不是不可以，但是老人外出还是需要注意一些事项，来保障自己的安全才好，下面我们看看，老人外出要注意哪些事项？先去医院做次健康评估。老年人自我感觉没病，并非代表身体状况良好，外出前最好到医院做一次健康...

健康新闻2018-03-05

很多老人面临营养不良的威胁，这与老人饮食不无关系。有些老人觉得年纪大了不要吃肉，改为吃素；或者盲目减肥，觉得肥胖会导致三高；又或者舍不得吃，什么便宜吃什么，等等的问题，导致老人营养不良的问题越来越严重。老人营养不良问题亟待重视虽然人们的生活水平提高了，但老人营养不良的例子仍屡见不鲜。美国公布的一项调查显示，全球38%的老人营养不良。2美国自然疗法医师林赛·琼斯·鲍恩博士指出，这多是因为随着年龄增大...

老年人营养2015-04-10

现在很多年轻妈妈很不放心孩子跟祖辈一起过日子，不想让老人带孩子，即使自己再忙也不假老人之手，认为老人教育观念跟不上时代，怕老人太过溺爱孩子，影响孩子的健康成长。其实，跟年轻父母相比，老人带孩子还是有一定的优势的。老人带孩子的优势1、老人心态更加平和年轻的父母们往往处在一个竞争激烈的社会环境中，生存压力比较大，很容易将工作当中那种紧张的情绪带回家，造成不太和谐的家庭氛围，带给宝宝过多的心理压力，妨碍...

幼儿2017-08-21

随着老人年龄的增加，老人的各种身体功能都在下降，老人很容易也会出现骨质疏松的现象，再加上现在南方普遍是雨季，路面湿滑，老人走路很容易出现意外跌倒的现象。要防止老人的意外跌倒，家人需要注意照顾好老人。但是，如果真的摔倒了，家属还要学会急救。老人意外跌倒的三种状况1、仰天摔跌如果仰天摔跌，会引起头部着地，可能出现头部外伤，发生颅内血肿。头颅损伤可以当场出现神态变化、剧烈呕吐、耳鼻出血，也可以当时清醒如...

老人2017-03-14

我们会这样的发现这样一个现象。很多老人在冬季时会更容易患上疾病。老人的身体机能本来就已经衰退。生病可能会影响他们的寿命。很多老人都很注重在冬天的保养，但是为什么还会有很多的老人在秋冬天患上疾病呢？我们一起来探究一下为什么冬天是老人的危险期。冬季是老人的危险期，这3种病易高发，应警惕！1、心脑血管疾病高发期很多老人都患有心脑血管方面的疾病。这不仅是个体现象，而是群体现象。因为当人的年纪增大以后，心脏...

老人2019-01-28

老人尿酸高脚肿可以采取口服药物、外用药物以及一般治疗等方法消肿。1、口服药物：老人尿酸高脚肿可以前往医院就诊，在医生指导下选择秋水仙碱片、吲哚美辛片以及依托考昔片等药物进行服用，能够有效缓解脚部肿胀的症状，还能控制关节的炎症反应。2、外用药物：老人尿酸高脚肿还可遵医嘱选择双氯芬酸二乙胺乳胶剂或者是青鹏软膏等药物进行涂抹，能够使肿胀慢慢消失，逐渐缓解病情。3、一般治疗：老人尿酸高脚肿经过以上方法处理...

精编文章2022-10-25

很多老人都会说：哎，人老了，记性差了！老人健忘经常会不记得要做什么事情，老人如果健忘比较严重的话，还会造成老年痴呆。那么，老人健忘应该怎么办？其实老人健忘可以通过饮食调节，在生活中可以有意识的吃一些健脑的食物。老人健忘多吃8种食物究竟哪些食物可以健脑呢？老人延缓记忆力衰老，最好多吃些核桃、南瓜、海带等食物。核桃核桃可是公认的对人体的脑部非常好的食物，常吃可以提高记忆力。俗话说以形补形，核桃的核仁形...

老年人营养2017-03-15

随着岁数增长，老年人的各项身体机能逐渐退化，对于老人而言，最不能堵的一是消化道，二是心脏。在人体中，最易堵的无疑是消化道，对于消化功能已走下坡路的老人，便秘问题非常常见。而且由于老人多半牙不好、口又重，软、黏、甜的粽子、年糕、糯米团子就像是专门针对老人这些特点而设计的，然而这些食物“入口容易消化难”，轻则胃不舒服，重则发生胃黏膜出血，甚至肠梗阻。那么，针对老人易便秘问题，有什么方法能有效缓解吗？5...

减肥百科2017-05-27

老人口腔溃疡治疗偏方1、食醋老人容易心脾积热、胃火上炎而致口疮，用食醋漱口可缓解症状。每日饭后半小时刷牙，清除口腔内残留物后，再用10毫升食醋漱口，每日3次，一般3—5次就有明显效果。食醋可消毒抑菌、增强人体免疫功能。空腹时或患胃溃疡者不宜用。2、按肘窝老年人经常会长口疮，而且—两个星期都好不了，按肘窝内侧可以加快口疮的愈合。口疮多因火热之气偏盛，引发心火上炎到口舌所致。肘窝内侧有曲泽穴，是心包经...

其他疾病2017-04-24

冬天干燥、寒冷，便秘者日见增多，老人和孩子更是如此。冬季老人肠道蠕动缓慢，直肠肌肉萎缩，张力减退，排便无力，加上气候干燥，容易造成老人便秘；儿童由于食物过于精细，爱吃零食，喝水又少，也容易造成便秘。对于老人和小孩的便秘，最好润治、不可泻治。紫菜就是冬季润肠最好的食物。紫菜除含有大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素外，还有异常柔软的粗纤维，用其做菜汤，不但味道鲜美，还能清理肠腔内积留的黏液、积气和腐败物...

便秘2017-08-01

老年人经常容易失眠，那么老年人失眠应该吃什么可以缓解呢？老年人经常失眠成为越来越多关心的话题，睡眠质量不好，很容易影响身体健康状况，那老年人失眠吃些什么食物可以缓解呢？1、土豆土豆也是失眠老年人不错的选择，适量的食用土豆可以清除对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸，因此老年人要注意，在晚餐中可以适量的增加点土豆的摄取量。2、杏仁在杏仁中含有大量的色氨酸，它是帮助老年人拥有一个良好睡眠的保证，除此之外...

居家生活2017-03-10

戴假牙的老人很多，而有些老人睡觉时没有将假牙摘下，戴着假牙睡觉会不会危害老人身体健康呢？下面我们看看这其中会有什么危害？老人戴假牙睡觉有什么危害：目前中国55岁以上人口约2.6亿，超过1/4的老年人配戴假牙。专家指出，假牙护理不当将有可能成为疾病的隐患，如心脏病、高血压、糖尿病、义齿性口炎、细菌性肺炎等。临床上发现很大一部分患者睡觉时不摘假牙，而大部分患者在清洁假牙的频率和方法上有误区，而长期不摘...

日常保健2015-11-04

很多女性会患上心悸这种疾病，其实患这种疾病最多的是老人。老人身体不好又要承受这种折磨，对老人的晚年幸福生活造成极大的阻碍。食疗的方法对治疗这种疾病很有效果，日常生活中注意饮食就可以很好的缓解。那么，都有哪些食物可以调理身体呢？饮食缓解的方法：1、五味子汤患者或家属可以准备五味子20克，炙甘草30克，直接水煎服，这是有效适用于心悸患者的常用方法。2、龙眼红枣粥一般只需准备糯米、龙眼肉各50克，红枣1...

养生常识2017-08-16

冬季天气寒冷，很多子女都喜欢在周末带老人去泡泡温泉。不过大家也知道老人各项机能随着年龄增加而不断衰老，因此要及时养生，延缓衰老。很多人说老人泡温泉有不少的好处。那么老人泡温泉有什么好处呢？老人泡温泉需要注意什么呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人泡温泉有什么好处？泡温泉是很好的养生方式，温泉中含有很多对人体有益的矿物质。邀几位老年朋友去泡泡温泉，可以解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治...

健康出行2017-04-19

夜不卧而昼睡：老年人大脑皮层抑制过慢，入睡困难，熟睡更困难，常失眠和睡眠不足，白天萎靡不振，因此“昼睡”以平衡大脑兴奋。 子不爱而爱孙：人步入老年，儿子已进入中青年，在社会行为和经济地位上将或已经取代自己，因而不免产生“老矣”、“儿大不由爹”的兴叹!对儿子逐渐由亲而近之变为敬而远之。而孙子，正好填补了这种失落感，因而倍感亲爱。 近事不记而记远事：老年人大脑萎缩，脑动脉硬化供血不足，记忆功能...

老人2011-12-02

众所周知年龄越大睡眠质量就会越差，甚至也有一部分老人到了晚上有睡不着觉的情况，一旦老人出现失眠就会引起各种疾病的发生，甚至直接威胁到了生命健康，那老人失眠如何来缓解呢。为什么年纪大了就容易失眠呢？1、年龄因素随着年龄的增长，主控睡眠的激素分泌会逐渐的减少，从而对于调节睡眠能力减弱，入睡的时间延长，深睡的时间减少，从而导致失眠。2、健康的因素年纪越大患上疾病的风险就越高，有一些疾病会影响到睡眠或者导...

药膳食疗2018-07-12

老人口腔溃疡治疗偏方1、食醋老人容易心脾积热、胃火上炎而致口疮，用食醋漱口可缓解症状。每日饭后半小时刷牙，清除口腔内残留物后，再用10毫升食醋漱口，每日3次，一般3—5次就有明显效果。食醋可消毒抑菌、增强人体免疫功能。空腹时或患胃溃疡者不宜用。2、按肘窝老年人经常会长口疮，而且—两个星期都好不了，按肘窝内侧可以加快口疮的愈合。口疮多因火热之气偏盛，引发心火上炎到口舌所致。肘窝内侧有曲泽穴，是心包经...

其他疾病2017-04-11

“老人痴呆症”是老年人病患中常见的一种，患此病的老人家记忆力下降、缺失交往能力、生活难以自理，甚至会经常走失。因此，学会预防老人痴呆症，不仅仅是为家里的老人着想，也是为女性朋友们日后的健康着想！一、老人痴呆症前兆1、精神障碍精神症状在早期可表现为患者以自我为中心，狂躁，幻觉妄想，抑郁，性格改变，谵妄等，情绪不易控制。记忆障碍2、书写困难因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常...

日常保健2014-02-19

早期胃癌70%以上无明显症状，随着病情的发展，可逐渐出现非特异性的、类同于胃炎或胃溃疡的症状，包括上腹部饱胀不适或隐痛、泛酸、嗳气、恶心，偶有呕吐、食欲减退、消化不良、黑便等。老人呕血或黑便须排查胃癌胃癌早期一般没有特别明显的症状，因此应该特别注意慢性消化道出血这样的胃癌信号。一般来说，中老年（一般在45岁以上）胃癌患者，有出血现象的，占到10%以上。老人由于感觉不灵敏，39.8%的人出血前可能毫...

胃癌2016-11-02