洗澡是老人清洁身体的最好方法，养生专家提示，洗澡对老人的体质养护也是有好处的。所以，每位老人都应该养成勤洗澡的好习惯。但小编要提醒的是，老人不洗澡或者洗澡太频繁都不是好事，它会给老人健康带来伤害。所以，老人洗澡是有频率要求的，下文就介绍了具体的注意事项。老人多久洗一次澡合适？勤洗澡是保持个人卫生的基本要求，但对上了岁数的老年人来说，频繁洗澡却不一定是件好事。老人洗澡太勤很容易对皮肤造成伤害，通常来...

老人2016-06-02

近日，沈阳崇山中路与北陵大街路口，执勤交警发现一位拄拐老人迟迟不走，原来是一段路面结冰了。随后，交警上前搀扶着老人，一点一点挪到了对面地铁口。就在交警扶完老人准备回到岗位的时候，老人向他深鞠一躬。老人外出不是不可以，但是老人外出还是需要注意一些事项，来保障自己的安全才好，下面我们看看，老人外出要注意哪些事项？先去医院做次健康评估。老年人自我感觉没病，并非代表身体状况良好，外出前最好到医院做一次健康...

健康新闻2018-03-05

随着老人年龄的增加，老人的各种身体功能都在下降，老人很容易也会出现骨质疏松的现象，老人走路一定要注意老人很容易出现意外跌倒的现象，那么面对老人的意外跌倒，家人需要注意照顾好老人，我们今天给大家讲述的是，老人意外跌倒要怎么急救。老人意外跌倒的三种状况1、仰天摔跌如果仰天摔跌，会引起头部着地，可能出现头部外伤，发生颅内血肿。头颅损伤可以当场出现神态变化、剧烈呕吐、耳鼻出血，也可以当时清醒如常，在数天甚...

老人2016-11-07

现在很多年轻妈妈很不放心孩子跟祖辈一起过日子，不想让老人带孩子，即使自己再忙也不假老人之手，认为老人教育观念跟不上时代，怕老人太过溺爱孩子，影响孩子的健康成长。其实，跟年轻父母相比，老人带孩子还是有一定的优势的。老人带孩子的优势1、老人心态更加平和年轻的父母们往往处在一个竞争激烈的社会环境中，生存压力比较大，很容易将工作当中那种紧张的情绪带回家，造成不太和谐的家庭氛围，带给宝宝过多的心理压力，妨碍...

幼儿2017-08-21

老人便秘是常见病，对老人的生活质量造成影响，经常反复便秘更是让老人们身心备受困扰，极度心烦，所以作为儿女的我们，一定要重视老人便秘问题，早做治疗，解除便秘烦恼，排除老人健康隐患。对于便秘这个疾病来说，防患于未然，养成良好的生活习惯最关键，老年人预防便秘，可以通过以下3种方式来进行：1、食物的膳食纤维要充足，老人牙口不好或进食过少是便秘的原因之一。2、培养定时排便的习惯，每天早晨是最好的时间。3、保...

减肥百科2017-05-27

很多老人面临营养不良的威胁，这与老人饮食不无关系。有些老人觉得年纪大了不要吃肉，改为吃素；或者盲目减肥，觉得肥胖会导致三高；又或者舍不得吃，什么便宜吃什么，等等的问题，导致老人营养不良的问题越来越严重。老人营养不良问题亟待重视虽然人们的生活水平提高了，但老人营养不良的例子仍屡见不鲜。美国公布的一项调查显示，全球38%的老人营养不良。2美国自然疗法医师林赛·琼斯·鲍恩博士指出，这多是因为随着年龄增大...

老年人营养2015-04-10

随着老人年龄的增加，老人的各种身体功能都在下降，老人很容易也会出现骨质疏松的现象，再加上现在南方普遍是雨季，路面湿滑，老人走路很容易出现意外跌倒的现象。要防止老人的意外跌倒，家人需要注意照顾好老人。但是，如果真的摔倒了，家属还要学会急救。老人意外跌倒的三种状况1、仰天摔跌如果仰天摔跌，会引起头部着地，可能出现头部外伤，发生颅内血肿。头颅损伤可以当场出现神态变化、剧烈呕吐、耳鼻出血，也可以当时清醒如...

老人2017-03-14

我们会这样的发现这样一个现象。很多老人在冬季时会更容易患上疾病。老人的身体机能本来就已经衰退。生病可能会影响他们的寿命。很多老人都很注重在冬天的保养，但是为什么还会有很多的老人在秋冬天患上疾病呢？我们一起来探究一下为什么冬天是老人的危险期。冬季是老人的危险期，这3种病易高发，应警惕！1、心脑血管疾病高发期很多老人都患有心脑血管方面的疾病。这不仅是个体现象，而是群体现象。因为当人的年纪增大以后，心脏...

老人2019-01-28

很多老人都会说：哎，人老了，记性差了！老人健忘经常会不记得要做什么事情，老人如果健忘比较严重的话，还会造成老年痴呆。那么，老人健忘应该怎么办？其实老人健忘可以通过饮食调节，在生活中可以有意识的吃一些健脑的食物。老人健忘多吃8种食物究竟哪些食物可以健脑呢？老人延缓记忆力衰老，最好多吃些核桃、南瓜、海带等食物。核桃核桃可是公认的对人体的脑部非常好的食物，常吃可以提高记忆力。俗话说以形补形，核桃的核仁形...

老年人营养2017-03-15

戴假牙的老人很多，而有些老人睡觉时没有将假牙摘下，戴着假牙睡觉会不会危害老人身体健康呢？下面我们看看这其中会有什么危害？老人戴假牙睡觉有什么危害：目前中国55岁以上人口约2.6亿，超过1/4的老年人配戴假牙。专家指出，假牙护理不当将有可能成为疾病的隐患，如心脏病、高血压、糖尿病、义齿性口炎、细菌性肺炎等。临床上发现很大一部分患者睡觉时不摘假牙，而大部分患者在清洁假牙的频率和方法上有误区，而长期不摘...

日常保健2015-11-04

人的一生将近有三分之一的时间在睡觉，一个人睡觉是舒服的，没有束缚。但是情侣睡觉难免担心被伴侣不小心“踢”下床，难免压到头发或者占走一大半的被子。那么，情侣之间有哪些睡姿是比较受欢迎的呢？自由式睡觉直接说，就是各睡各的。不太喜欢抱着睡，但却也很恩爱，这种姿势的人，都不会太被对方束缚，喜欢怎么睡就怎么睡，干脆各睡各的，但会把腿搭在对方身上，睡姿随心所欲，保证睡眠舒适。面对面式这是最经典爱情睡姿，情侣之...

爱情攻略2017-04-25

“老人痴呆症”是老年人病患中常见的一种，患此病的老人家记忆力下降、缺失交往能力、生活难以自理，甚至会经常走失。因此，学会预防老人痴呆症，不仅仅是为家里的老人着想，也是为女性朋友们日后的健康着想！一、老人痴呆症前兆1、精神障碍精神症状在早期可表现为患者以自我为中心，狂躁，幻觉妄想，抑郁，性格改变，谵妄等，情绪不易控制。记忆障碍2、书写困难因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常...

日常保健2014-02-19

冬季天气寒冷，很多子女都喜欢在周末带老人去泡泡温泉。不过大家也知道老人各项机能随着年龄增加而不断衰老，因此要及时养生，延缓衰老。很多人说老人泡温泉有不少的好处。那么老人泡温泉有什么好处呢？老人泡温泉需要注意什么呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人泡温泉有什么好处？泡温泉是很好的养生方式，温泉中含有很多对人体有益的矿物质。邀几位老年朋友去泡泡温泉，可以解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治...

健康出行2017-04-19

早期胃癌70%以上无明显症状，随着病情的发展，可逐渐出现非特异性的、类同于胃炎或胃溃疡的症状，包括上腹部饱胀不适或隐痛、泛酸、嗳气、恶心，偶有呕吐、食欲减退、消化不良、黑便等。老人呕血或黑便须排查胃癌胃癌早期一般没有特别明显的症状，因此应该特别注意慢性消化道出血这样的胃癌信号。一般来说，中老年（一般在45岁以上）胃癌患者，有出血现象的，占到10%以上。老人由于感觉不灵敏，39.8%的人出血前可能毫...

胃癌2016-11-02

老人随着年纪增长，总是会出现“胃口不好”“吃饭不香”的情况，看着老人食欲下降，身体日渐消瘦，家里人可以说是焦急万分。老人胃口不好怎么办？如何帮助老人开胃？今天就为大家介绍一些关于帮助老人开胃的技巧，顺便推荐几道开胃食谱！让老人开胃的小技巧老年人胃口不好的原因有很多，而饮食是其中之一。因此，要想帮助老人开胃，最好的办法就是调节饮食。1、勾芡淋汁好味道一般来说，老年人的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下...

老年人营养2017-03-03

老人散步还是时快时慢好健身不仅仅是年轻人的游戏，很多老人也喜欢健身，而快走是一种很不错的健身方式，然而，这种方式并不适合老人，老人散步还是时快时慢的好。民谚“急行无好步，缓走当歇气”，就是提醒老年人走路时不宜过猛过快。这句养生谚语暗藏着老年人调养气血的秘密。专家提醒说，快走是养生专家最推崇的健身方式，每天走路的银发族成千上万。“快走并不适合老人，长时间快走突发急性关节炎的不少。”与年轻人的气血旺盛...

运动养生2017-10-11