女性每日补充B族维生素,好处多多不容错过【资讯】
女性朋友们,每天补充一片B族维生素,不仅简单方便,还能带来诸多健康益处。下面,将详细探讨吃B族维生素的好处,让你更全面地了解它的作用。一、吃B族维生素有什么好处?B族维生素在女性健康中扮演着举足轻重的角色。这个大家庭的成员们,如维生素B1、B2、B6和B12等,各自具有独特的生理功能,协同作用,共同维护着女性的身体健康。它们不仅有助于缓解疲劳、改善睡眠质量,还能增强免疫力,帮助我们抵御各种疾病的侵...
健康笔记2024-03-12
维生素B族与复合维生素的功效有何差异?【即问即答】
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维生素B族与复合维生素在成分和功效上存在区别,包括作用范围、适用人群、补充方式、吸收效果、缺乏症状等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.作用范围:维生素B族侧重特定代谢功能,复合维生素更全面。2.适用人群:维生素B族适合特定需求者,复合维生素适用面广。3.补充方式:前者多为单一补充,后者常为综合补充。4.吸收效果:因个体差异而不同。5.缺乏症状:维生素B族缺乏...
5个回复 2024/8/22 17:05:09
孩子手心爆皮【即问即答】
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手心爆皮,考虑缺乏维生素引起,到儿科检查一下。
3个回复 2017/7/7 16:31:24
六岁女孩误吃了有二十多片福生堂牌B族维生...【即问即答】
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你好,B族维生素属于水溶性的维生素,一般不会中毒的,不必担心建议,可以给孩子多喝水,促进排泄,注意观察,不会有事的。
2个回复 2017/7/12 16:20:21
哪些食物富含高维生素?【即问即答】
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富含高维生素的食物众多,包括蔬菜和水果等。日常合理摄入对健康有益,若因维生素缺乏导致身体不适,需及时就医。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.蔬菜类:胡萝卜富含胡萝卜素,能转化为维生素A;菠菜富含多种维生素,如维生素C、维生素K等;西兰花含有丰富的维生素C和维生素B族。2.水果类:橙子是维生素C的良好来源;草莓富含维生素C和多种抗氧化物质;猕猴桃富含维生...
1个回复 2024/7/26 16:06:01
10岁孩子可能缺维B,补哪种B族维生素好?【即问即答】
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10岁孩子可能缺乏B族维生素,可通过饮食和补充剂来改善。饮食方面,多吃富含B族维生素的食物,如谷类、动物肝脏、豆类等。补充剂方面,常见的有复合维生素B片、维生素B1片、维生素B2片、维生素B6片和维生素B12片等。 1.饮食调整:让孩子多吃糙米、燕麦等谷类食物,它们富含维生素B1;动物肝脏如猪肝,富含维生素B2、B6等;豆类食物如黄豆、黑豆,富含多种B族维生素。 2.复合维生素B片:含有多种B族维...
1个回复 2024/10/25 15:17:31
想给朋友买补充多种B族维生素的产品,选啥牌子好?【即问即答】
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选择补充多种B族维生素的产品时,应综合考虑品牌信誉、成分含量、适用人群、剂型特点、价格等因素。 1.品牌信誉:一些知名且口碑良好的品牌通常在产品质量和安全性方面更有保障,如汤臣倍健、善存、养生堂等。 2.成分含量:不同产品中B族维生素的含量可能有所差异,应根据朋友的具体需求选择。 3.适用人群:有的产品适合普通成年人,有的则针对特定人群,如孕妇、老年人等。 4.剂型特点:常见的有片剂、胶囊、口服液...
2个回复 2024/11/1 16:26:45
叶酸:B族维生素B9,健康守护者【资讯】
维生素,作为人体健康不可或缺的一类微量营养素,发挥着至关重要的作用。其中,B族维生素是一个庞大的家族,成员众多,功能各异。叶酸,作为B族维生素中的一员,同样扮演着关键角色。一、叶酸是B族维生素的哪一种叶酸,也被称为维生素B9或维生素M,是B族维生素家族中的独特一员。它与维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维...
健康笔记2024-03-13
手掌脱皮还有灰指甲,是鹅掌风吗【即问即答】
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手脱皮症状季节性手脱皮是一种常见现象,大多数人(男性居多)发生在春-夏及夏-秋季节变化时,手掌脱皮有季节性,可有自愈倾向,一般不需要特殊治疗。对比较严重或反复发作者,西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。
4个回复 2024/1/31 20:07:43
什么是B族维生素类药物治疗【即问即答】
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病情分析:包括维生素B1.维生素B2.维生素B6.维生素B12等。它们可以抑制癌细胞生成,还能帮助合成人体内一些重要的酶,调节体内代谢。粮谷、豆类、酵母、干果、动物内脏等食物中含量较多。因胆固醇而烦恼的人增加烟酸的摄取量会有所助益;当皮肤(皮肤产品,皮肤资讯)对太阳光线特别敏感时,常常是烟酸不足的早期症状;皮炎、脱皮、皮肤粗糙的人需要烟酸;体内缺乏维生素B1.B2.B6的人因不能由色氨酸自行合成烟...
5个回复 2025/2/19 9:42:47
手上蜕皮,不疼不痒【即问即答】
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你好,手掌脱皮主要是缺乏B族维生素,建议用含量比较高的天然B族维生素,但是也是长期使用,不会十天半个月就好的。日常合理饮食,多饮水,注意休息,避免不良刺激,一般多可好转。
3个回复 2017/7/5 22:18:41
我的手心经常脱皮是怎么回事【即问即答】
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应与B族维生素缺少有关,多发生在四季转换时,大多在冬春季好发.一般无需治疗,可以吃一些B族维生素,及水果,蔬菜。
5个回复 2017/7/5 21:43:27
维生素B族能随便吃吗【资讯】
维生素B族通常不能随便吃,虽然维生素B族有维护人体健康、预防及治疗多种疾病等作用,但是如果在人体不缺乏维生素B族的情况下随便吃维生素B族,可能会出现感觉异常、烦躁或瘙痒等不良反应。维生素B族是一组水溶性维生素,包括多种不同的维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12,以及生物素、叶酸等,这些维生素在人体中发挥着重要的作用,如促进能量代谢、维持神经系统健康、支持红细胞生成等。虽然维生...
sg精编文章2024-01-26
我的孩子手上掉皮怎么办..【即问即答】
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应与B族维生素缺少有关,多发生在四季转换时,大多在冬春季好发.一般无需治疗,可以吃一些B族维生素,及水果,蔬菜。医生询问:
2个回复 2017/7/5 10:51:21
维生素e擦脸油哪个牌子好?【即问即答】
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维生素是一个对皮肤美白调亮的很好成分。可是现在市面上各种商品各有不同,价钱也有所不同。想真正对肌肤好的话,联络采用左旋维他命C源液,或是C哦E复合源液。实际挑选那个品牌我未作具体推荐,大家采用时要注意浓度最好在到中间,过低效果不佳,太高对皮肤刺激比较强烈。同时看看商品吸收占比,若是有透皮吸收科技的效果也更为。想了解更多护肤护肤心得,欢迎关注头条号:伊美康达人”可能按时推送类似文章,并回应诸位私聊提...
1个回复 2022/12/24 16:17:56
11个月宝宝每日适宜奶量是多少【即问即答】
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11个月宝宝奶量无严格标准,受辅食添加、宝宝体质等影响。包括辅食量、消化能力、生长发育需求、宝宝食欲、睡眠情况等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.辅食量:若辅食丰富,奶量需求相对减少。2.消化能力:消化好能多喝奶,反之则少。3.生长发育需求:发育快可能奶量稍多。4.宝宝食欲:食欲佳奶量可能增加。5.睡眠情况:睡眠好对奶量需求较稳定。总之,11个月宝宝奶...
4个回复 2024/9/6 18:18:24
患有多年癫痫高血压还有肾错构瘤现在牙齿不...【即问即答】
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B族维生素中本身就含有维生素B1、B6要是服了维生素B1、B6就没有必要再服维生素B族片了在服抗癫痫药时是可以服这些钙剂和B族维生素的
2个回复 2017/7/6 5:34:31
常见的B族维生素包括哪些种类【资讯】
B族维生素是一类对人体健康有着重要作用的维生素,包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12等。1.维生素B1:又称硫胺素,在能量代谢和神经功能方面发挥着关键作用。缺乏维生素B1可能导致脚气病,出现神经系统和心血管系统的症状。常见食物来源包括全谷物、豆类、猪肉等。2.维生素B2:也称核黄素,参与细胞的能量生成和抗氧化过程。缺乏时可引起口角炎、...
营养饮食2025-02-28
十多岁孩子能否服用B族维生素,有无不利影响?【即问即答】
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十多岁孩子能否服用B族维生素,取决于多种因素,如孩子的饮食状况、健康状况、生长发育需求、药物相互作用以及个体差异等。 1.饮食状况:如果孩子饮食均衡,摄入富含B族维生素的食物充足,如肉类、蛋类、豆类、全麦食品等,可能不需要额外补充。但如果存在挑食、偏食等情况,可能需要考虑补充。 2.健康状况:若孩子患有某些疾病,如消化系统疾病影响维生素吸收,或代谢性疾病导致维生素消耗增加,医生可能会建议补充B族维...
1个回复 2024/10/15 14:07:51
痛风尿酸高慎补B族维生素【资讯】
B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质,如果人体缺乏B族维生素,可能引起代谢障碍,出现视力疲劳、消化不良、脚气病等,日常生活中如缺乏B族维生素,可服用补充剂,但如果本身有尿酸高、痛风的患者则不宜自行补充B族维生素。中山大学附属第六医院风湿免疫科黄建林主任医师曾在接受家庭医生在线采访时介绍:人体血中尿酸可分为外源性和内源性。外源性来自富含嘌呤或核蛋白的食物,约占体内...
用药指南2017-06-20
日常快速丰胸小妙招【资讯】
1、喝酸奶,酸奶含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错,每天饮用2-3次250毫升的酸奶,对胸部发育有帮助。2、服用维生素E,激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌,每天进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等有助乳房发育。3、吃青木瓜,用青木瓜炖排骨,青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,木瓜中丰富...
胸部整形2017-10-17
哪些食物富含蛋白质、B族维生素、维生素C和钙?【即问即答】
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富含蛋白质、B族维生素、维生素C和钙的食物有很多,如乳制品、豆制品、蛋类、肉类、蔬菜和水果等。 1.乳制品:牛奶、羊奶及其制品,如酸奶、奶酪等,富含蛋白质、钙和多种维生素,尤其是B族维生素和维生素C。 2.豆制品:豆腐、豆浆、豆皮等,是优质植物蛋白的良好来源,同时含有一定量的B族维生素、维生素C和钙。 3.蛋类:鸡蛋、鸭蛋等,蛋白质含量丰富,也含有多种维生素和矿物质,包括B族维生素、维生素C和钙。...
1个回复 2024/10/9 9:55:09
B族维生素和复合维生素B是同一种药吗?【即问即答】
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B族维生素和复合维生素B不是同一种药,但有一定关联。B族维生素包含多种,如维生素B1、B2、B6、B12等,而复合维生素B是几种B族维生素的组合。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.B族维生素:是一个大家族,各自在人体中有独特作用。比如维生素B1参与能量代谢,维生素B2促进细胞生长等。2.复合维生素B:通常包含维生素B1、B2、B6等,用于预防和治疗B族维生...
1个回复 2024/7/30 16:59:27
如何补充多种B族维生素【即问即答】
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补充多种B族维生素的方法有饮食调整、服用保健品、使用药物等。 1.饮食调整:多吃富含B族维生素的食物,如糙米、全麦面包、瘦肉、蛋类、奶制品、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。 2.服用保健品:市面上常见的B族维生素保健品有汤臣倍健B族维生素片、善存多维元素片等,但需注意选择正规产品。 3.使用药物:常见的补充B族维生素的药物有复合维生素B片、维生素B1片、维生素B2片、维生素B6片、维生素B12片等。不过,...
1个回复 2024/10/29 9:35:07
维生素B族片和多种维生素片哪种更好?【即问即答】
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维生素B族片和多种维生素片各有特点,选择哪种更好取决于个人的健康状况、饮食结构、生活方式、特定需求以及经济因素等。 1.健康状况:若存在特定的维生素B缺乏相关疾病,如脚气病、神经炎等,维生素B族片可能更适合。而对于整体营养不均衡,多种维生素片可能更能全面补充。 2.饮食结构:饮食单一、蔬果摄入少者,多种维生素片能弥补多种营养素的不足。若常吃粗粮,维生素B族可能相对不那么缺乏。 3.生活方式:长期熬...
1个回复 2024/12/9 13:31:52
儿童为什么不能吃维生素B族片【资讯】
维生素B族片一般指B族维生素片,临床上并不存在儿童不能吃B族维生素片的说法,如果儿童体内并不缺乏维生素B族,一般是不用吃。维生素B族一般是维生素B的总称,其中包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等,属于儿童生长发育过程中比较重要的一类营养物质。如果儿童在检查时发现体内并不缺乏维生素B,此时一般不需要额外进行补充,以免过量补充,影响儿童的肝肾功能。若儿童存在食欲不振、口腔溃疡、舌炎等情况,需及时进...
精编文章2022-11-22
您好,丙硫嘧啶片能和B 族维生素一起吃吗?因为B族维生素中【即问即答】
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0个回复 2019/3/10 20:25:04
想一次性补充B族维生素,有哪些药可选?【即问即答】
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B族维生素是人体必需的营养素,对维持身体正常生理功能起着重要作用。如果想一次性补充多种B族维生素,以下几种药物可供选择:复合维生素B片、多维元素片(21)、B族维生素片等。 1.复合维生素B片:含有维生素B1、B2、B6、烟酰胺、泛酸钙等成分,适用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。 2.多维元素片(21):包含多种维生素和矿物质,其中B族维生素有B1、B2、B6、B...
1个回复 2024/10/25 13:44:18
日常快速丰胸小妙招【资讯】
1、喝酸奶,酸奶含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错,每天饮用2-3次250毫升的酸奶,对胸部发育有帮助。2、服用维生素E,激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌,每天进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等有助乳房发育。3、吃青木瓜,用青木瓜炖排骨,青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,木瓜中丰富...
胸部整形2017-10-11
福建莆田治疗白癜风病医院哪个更好【即问即答】
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白癜风的治疗是可以口服大剂量维生素:如维生素B族、维生素C、维生素P长期服用,配合免疫调节剂如左旋唑,局部涂擦30%补骨脂酊、氮芥酒精等,如果无效的可以用手术治疗。
1个回复 2017/5/31 11:03:59