如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物，抑郁的症状就会明显减轻。75%的女性都患有“经前期综合征”，症状包括明显的心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食和胸痛、头痛等。出现这些问题最直接的原因，是体内有一种叫血清素的物质浓度降低了。血清素是一种负责神经传导的脑部化学物质，会把大脑内各种各样的讯息传达到神经细胞。一旦它在体内浓度不够...

其他疾病2017-07-10

经前期综合征有哪些并发症为周期性发生的系列异常征象。多见于25-45岁妇女，常因家庭不和睦或工作紧张激发。症状出现于月经前1-2周，月经来潮后迅速明显减轻至消失。主要症状可归纳为3类：①躯体症状：表现为头痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体浮肿、体重增加、运动协调功能减退，可伴有恶心、呕吐等肠胃功能障碍，偶有肠痉挛。②精神症状：激怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲乏以及饮食、睡眠、性欲改变；出现由于血管舒缩运...

其他疾病2017-07-14

经前期综合症是一种让好多女性特别苦恼的疾病，它也是一种我们要重视的情况之一，特别是要清楚它的原因，同时也要在日常的生活及饮食当中进行预防。经前期综合征是怎么回事经前期综合征是指妇女在月经周期的后期（黄体期D14-D28）表现出的一系列生理和情感方面的不适症状，症状与精神和内科疾病无关，并在卵泡期缓解，在月经来潮后自行恢复到没有任何症状状态。其主要表现有烦躁易怒、失眠、紧张、压抑以及头痛、乳房胀痛、...

妇科病2018-02-08

1。多吃富钙食物女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。2。不要错过早餐为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。3。多吃纤维和瘦肉蛋白多吃糙米、燕麦和...

其他疾病2017-06-27

各位美眉们是否发现经期前的几天莫名的烦躁不安，出现焦虑的症状，心情不受调控，爱发脾气，对生活没有了以往的热情，其实，这就是经期前综合征。每个人都会有，或许只是轻重不同，面对这些问题，我们应该积极的寻求方法，下面就给大家介绍一些小技巧缓解经期前不适的感觉。目前认为，经前期综合征可能与神经介质、神经内分泌系统平衡失常，激素改变有关，从而在经前7-14天反复出现一系列精神、行为、体质等方面的症状，月经来...

其他疾病2017-07-12

经前期综合征（PMS）是一种常见的女性健康问题，通常在月经周期的前几天出现。它的症状包括情绪波动、疲劳、乳房胀痛、头痛、腹痛等。这些症状可能会影响女性的日常生活和工作。经前期综合征的原因尚不清楚，但研究表明，激素水平的变化可能是其中一个重要因素。在月经周期中，卵巢会产生雌激素和孕激素，这两种激素的水平会随着月经周期而变化。当雌激素水平下降时，可能会导致一些症状的出现。如何缓解经期综合征？1、饮食调...

妇科知识2024-02-02

月经前乳房胀痛可能由乳腺增生、经前期综合征、乳腺炎、内分泌失调、情绪因素等引起。1.乳腺增生：这是引起月经前乳房胀痛常见的原因之一。乳腺组织在雌激素和孕激素的作用下出现增生过度和复旧不全，在月经前激素水平变化时，乳房胀痛症状会更加明显。胀痛一般具有周期性，月经结束后可能会缓解。2.经前期综合征：部分女性在月经前会出现一系列生理和心理症状，乳房胀痛就是其中之一。其发病机制可能与精神社会因素、卵巢激素...

健康科普2025-03-06

经前综合症的出现也许并不单纯的是一种疾病的表现，因为据研究表明经前综合症的发生与患者的精神夜里有很大的关系，并且精神压力越大经前综合症的症状就越严重。心理压力大小对经前期综合征的影响经前期综合征的发生与心理压力大小紧密相关，压力大的妇女，最易患经前期综合征。心理压力过多、焦虑值过高的妇女是经前期综合征的易发人群，心理压力导致经前期综合征的原因是心理压力造成的内分泌失调而引发出了病症。心理治疗对经前...

其他疾病2017-07-10

“妇女经前7-10天有难以控制的紧张、不安、易怒、注意力不集中和全身疼痛；大多数病例症状持续到月经来潮，但在月经来潮后1-2小时，无论身体或精神症状都会完全缓解。”由于当时一度认为PMS是由于女性激素排泄问题引起，因而提出“放血”和药物促进女性激素排泄的治疗方法，但未能凑效。有人提出破坏卵巢功能以引起闭经的方法来治疗严重的PMS，获得成功。那么，经前期综合征如何检查呢？可行阴道分泌物家鸟，宫腔镜检...

检查诊断2014-06-01

月经前乳房疼可能是正常生理现象，也可能由乳腺增生、经前期综合征、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素引起。1.正常生理现象：在月经前，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平升高，会刺激乳腺组织增生和水肿，从而导致乳房疼痛。这种疼痛通常在月经结束后会自然缓解，一般不需要特殊治疗。2.乳腺增生：这是一种常见的乳腺良性疾病，与内分泌功能紊乱有关。月经前，体内激素水平波动会使乳腺增生症状加重，出现乳房胀痛、...

健康科普2025-04-03

一、经前期综合征精神症状：激怒焦虑抑郁情绪不稳定疲乏以及饮食睡眠性欲改变。二、经前期综合征躯体症状：表现为头痛乳房胀痛腹部胀满肢体浮肿体重增加运动协调功能减退。三、经前期综合征行为改变：思想不集中工作效率低意外事故倾向易有犯罪行为或自杀意图。经前期综合征的症状就有以上这些了。如果有患经前期综合症的女性朋友，一定要注意做好预防。女性要记住月经到来的日期，因为经期保健要从经期前开始。经前期紧张综合症的...

其他疾病2017-06-27

月经前头晕可能暗示贫血、低血糖、经前期综合征、高血压、脑部疾病等。1.贫血：女性在月经期间会有一定量的失血，如果本身就存在贫血情况，月经前身体相对虚弱，可能导致脑部供血不足，进而引起头晕。贫血通常是由于体内铁元素缺乏、维生素B12或叶酸缺乏等导致。治疗上，可遵医嘱补充硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素B12片等药物。2.低血糖：月经前身体激素水平变化，可能影响食欲和代谢。若饮食不规律，摄入糖分不足，容易...

健康科普2025-03-09

乳头疼有可能是怀孕的前兆，但也可能由乳腺增生、经前期综合征、乳腺炎、外伤等因素引起。1.怀孕：怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺腺管和腺泡发育，从而导致乳头疼痛，同时还可能伴有乳房增大、乳晕颜色加深等症状。2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其发生与内分泌失调有关。患者的乳腺组织会出现增生性改变，在月经周期中，激素水平的波动会使乳腺组织充血、水肿，引...

健康科普2025-03-17

月经前乳房胀痛可能隐藏乳腺增生、经前期综合征、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌等疾病。1.乳腺增生：是常见的乳腺疾病，主要与内分泌功能紊乱有关。女性体内雌激素水平相对升高，孕激素水平降低，导致乳腺实质增生过度和复旧不全。患者会感到乳房胀痛或刺痛，部分有肿块或结节。治疗上，可使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物，能调节内分泌，缓解症状。2.经前期综合征：病因尚不明确，可能与精神社会因素、卵巢激素失调和神经递...

健康科普2025-03-14

不少女性都有经前综合征的问题，会让女性感觉身体特别不舒服，月经前会出现情绪波动的现象，还会出现腰酸背痛的问题，那么，经前综合症是什么原因呢？揭秘经前综合症的原因1、经前综合症与精神因素有密切关系，部分患者精神压力过大，情绪波动大容易出现经前综合症，月经前会出现身体各种不适，女性在月经前期要注意情绪的调节，及时转移注意力，能够调节不良情绪，不良情绪易致各种身体不适现象。2、激素比例失衡容易诱发经前综...

新闻前沿2019-02-05

躯体化障碍一般是指躯体症状障碍，经前综合症即为经前期综合征，经前期综合征和躯体症状障碍是不一样的，属于两种不同类型的疾病。经前期综合征的发病原因并不是特别的明确，可能和精神社会因素、卵巢激素失调、神经递质异常等有关，主要表现为头痛、背痛、乳房胀痛、运动功能协调减退、肢体水肿、腹部胀满、记忆力减退、注意力不集中等，但通常在月经来潮之后上述的症状会自行消失。而躯体症状障碍属于精神障碍性疾病，主要是由生...

精编文章2022-05-23

   据英国《每日邮报》近日报道，最新研究显示，一种新型维生素E胶囊可使经前期综合征症状减轻 据报道，在调查中75%女性深受经前期综合征的困扰，多达40%的女性表示，该病严重影响生活质量。患者常在月经前7-14天开始出现急躁、抑郁、焦虑、忧伤，以及乳房胀痛、四肢肿胀、腹胀不适、头痛等一系列身心症状和体征。 这项新研究由巴西贝南博古联邦大学的科学家完成。所有...

日常保健2011-05-26

经前期综合征最常见于30到40岁的育龄妇女。一般在生理期之前五至十天内显现出来，症状包括：眼泪汪汪、贪食、情绪波动、抑郁、腹部胀气、胸部疼痛、敏感易怒、体重增加、头痛、睡眠和精力不集中等问题。下面家庭医生在线编辑就教大家如么用妙招应对。首先是精神安慰治疗。医生将根据病人的症状特点，设计个性化的心理和行为治疗方案，帮助患者调整心理状态。其次，在医生的指导下使用一些处方药，使病人顺利度过这一时期。如抑...

日常保健2016-07-28