糖尿病人为了控制血糖在选择食物时需要特别注意，而杂粮和水果一直是糖尿病人最不好掌握的食物。今天，就来为大家支支招，介绍一下糖尿病人如何吃水果和杂粮吧。糖尿病人吃水果的须知血糖控制理想即可适量吃。当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖，并发症控制良好，这是所有糖尿病人能不能吃水...

糖尿病吃什么好2016-09-24

血糖高吃什么主食1、主食以粗粮、面和粥为主。一般以米、面为主，但是，但糖尿病食用粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等比较有利，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、有丰富的膳食纤维和维生素的食物都是很适合高血糖的朋友或者是糖尿病患者享用的食物。3、洋葱、土豆、山药、魔芋、紫菜、麦麸等都是适合高血糖食用的。可多吃一些桑叶、苦瓜、魔芋、麦麸、山药...

糖尿病护理2017-01-13

糖尿病人吃什么好呢？糖尿病人的日常饮食绝对要做合理的安排，以此来控制血糖的正常。今天，要为大家介绍的就是可以控制血糖的食物，以及糖尿病人要如何吃食用油，快来看看吧。糖尿病人的饮食须知比如有些患者对于甜食存在着一些恐惧，一提起甜食就非常的担忧。实际上，我们吃进去的食物到体内以后都会变成糖，所以吃甜食并不会直接导致糖尿病。而糖尿病人多吃一点纤维素，可以延缓糖的吸收，还可以增加胰岛素的敏感性，像各种蔬菜...

糖尿病饮食2016-10-01

将血糖是糖尿病患者不变的追求，饮食是糖尿病治疗中较为关键的一个环节，那么糖尿病患者能吃什么蔬菜呢？怎么吃更好呢？糖尿病患者可以常吃5种蔬菜胡萝卜：胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。蕹菜：蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉...

糖尿病饮食2018-01-06

一旦患有糖尿病身体的各个部位都容易发生病变，特别是眼睛、肾脏和神经。导致糖尿病的病因除了遗传因素外也有很多生活与饮食因素，其中饮食因素占很大比例，那么生活中糖尿病人吃什么好呢？糖尿病营养原则饮食调整目标：接近或达到血糖值正常；体内胰岛素及血糖代谢处良性循环；维持理想体重；预防及治疗并发症；增加机体抵抗力，保持身心健康。对糖尿病人来说，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能多吃。糖尿病人吃什么好？1、...

糖尿病吃什么好2014-03-10

蔬菜对于人体来说是非常重要的，它含有人体内所需要的多种维生素，对大家的健康非常重要。饮食作为糖尿病的基础疗法，蔬菜饿摄入是其中非常重要的一部分，但是很多患者对于该吃什么不是很了解。那么患有糖尿病应多吃什么蔬菜呢？ 1、韭菜：春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜人体，春天多吃些韭菜可增强人体脾胃之气，但韭菜不宜消化，一次不要吃的太多。 2、山药：味甘性平无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补...

糖尿病饮食2012-11-03

吃什么蔬菜糖尿病人可以降糖？可帮助糖尿病人降糖的蔬菜有哪些？吃什么蔬菜糖尿病人可以降糖？糖尿病饮食一直是糖尿病患者所关注焦点，也是糖尿病差生所必修的一课。不过对于饮食大家还是不能够认识全面，因为可以吃的东西太多了，无法一一做出记录。针对这种情况，专家总结了一些可以帮助降糖的常见的几种蔬菜，希望糖尿病患者们能够引起重视。可帮助糖尿病人降糖的蔬菜有1、莴笋：糖和脂肪含量低，并含有胰岛素激活剂。可帮助糖...

糖尿病预防2017-01-17

现如今，随着生活水平越来越好，糖尿病却越来越多。众所周知，患了糖尿病后就要合理安排日常饮食来控糖，这样才不会使血糖升高。接下来，一起了解了解糖尿病人的日常饮食要怎样安排吧。糖尿病人吃什么好苦瓜：味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。南瓜：味...

糖尿病吃什么好2016-01-31

饮食是糖尿病治疗的关键我们应该都有所了解，那么糖尿病患者可以吃哪些蔬菜呢？这些蔬菜尤其适合糖友胡萝卜：胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。蕹菜：蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。洋葱：洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三...

降糖药2018-04-05

现在糖尿病不仅仅是老人的专利，很多小孩也开始惹上糖尿病。下面小编就告诉你儿童糖尿病的特别及儿童患者如何饮食。儿童糖尿病的特点：儿童糖尿病以胰岛素绝对缺乏为特征，多突然发病，临床上有明显的口渴、多饮、多食、多尿及消瘦等症状，有酮症倾向。一般发病年龄常在16岁以下，但也可发生于成年人，常伴有自身免疫反应，在诊断时往往发现血中存在针对胰岛细胞不同成分的抗体，病因学上只是部分具有遗传性。儿童1型糖尿病是依...

疾病养生2016-08-08

糖尿病人吃什么好呢？糖尿病的饮食对病情有多重要，相信大家都有所了解，所以想要控制血糖就要先学会合理安排自己的日常饮食。在这里，为大家来介绍一下糖尿病的饮食原则应该是怎样的吧。糖尿病的饮食原则选择粗杂粮代替精细粮。常以糙米取代精白米；用全麦面粉及其制品代替精白面粉及其制品；用荞麦（苦荞）面代替小麦面；用干饭代替稀饭。食用水果时，不要将水果榨汁喝。有些食物，生食时的升血糖作用较弱，如青香蕉、生红薯的升...

糖尿病吃什么好2015-08-29

糖尿病作为现如今最危险的一种慢性病，深深伤害着我们的心，那么有什么会导致糖尿病呢？糖尿病饮食应该怎么吃呢？素食选择错误也可致糖尿病首先，因为素食者只吃菜和一些碳水化合物，不吃肉，所以饱腹感不会维持很久，很容易就饿了。因此为了增加饱腹感，所以要吃大量的主食，而大家都知道主食中含量最多的就是碳水化合物，碳水化合物分解后会生成葡萄糖迅速进入血液，这样就会让血糖快速升高。血糖快速升高之后，下丘脑就会收到信...

糖尿病新知2017-02-24

饮食对于糖尿病人的重要性是不言而喻的，有些糖友一味的少吃主食或者少吃饭就觉得可以控制血糖，真的是这样吗？在这里，为大家支支招，介绍一下糖尿病人正确控制饮食的方法，快来一起看看吧。糖尿病人怎么吃最好多吃粮食。现在很多糖尿病患者都坚持“少吃饭多吃菜”，认为菜不会引起血糖升高，实际上每一两鱼、一两肉、一两鸡蛋所提供的热量都相当于2两粮食产生的热量，如果副食摄入过多，再吃粮食，哪怕吃得再少，热量也必超无疑...

糖尿病吃什么好2017-03-25

糖尿病的危害是众所周知的，有什么方法可以控糖呢？糖尿病人日常控制血糖是需要饮食和生活习惯相结合的，因此为大家支支招，推荐一下糖尿病人日常饮食的安排方法，快来一起看看吧。糖尿病所需的营养元素维生素A。有调查表明，进行饮食控制的糖尿病患者，普遍存在维生素A缺乏问题，尤其在一些糖尿病并发症患者中，高达六成多人维生素A摄入不足。国外有研究者提出，胰岛素依赖患者胰腺细胞破坏的原因，是毒性氧自由基破坏，而维生...

糖尿病吃什么好2015-12-19

花生和瓜子是我们常见的两种小吃，但是不少糖尿病患者却对这两种食物敬而远之，糖尿病患者可以吃花生米吗？糖尿病患者可以吃什么食物呢？糖友不宜多吃花生米花生可以说是我们很常见的一种食物了，它营养丰富，对我们的身体也很有好处。花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。再者，花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性...

糖尿病饮食2017-10-09

众所周知，糖尿病的饮食需要特别讲究。如果糖尿病人的饮食不多注意就会直接影响到血糖的高低。那么，具体来讲应该如何安排糖尿病人的饮食呢？下面就来为大家介绍一下糖尿病人的饮食安排原则吧。糖尿病人饮食搭配方法全麦面食+鸡蛋或鱼。含有蛋白质、有益心脏健康的脂肪、多种蔬菜、纤维素和低升糖指数碳水化合物的面食，堪称平衡膳食。饼干+奶酪+牛油果。选择健康脂肪，避免不健康的饱和脂肪和反式脂肪，既有助于降低胆固醇水平...

糖尿病饮食2015-10-16

近年来，患糖尿病的人越来越多。而糖尿病一系列的并发症更是让糖尿病病人不得不在饮食上越来越重视起来。对于糖尿病患者来说，“吃”变成一件非常细致的事。如果吃不好吃不对，就会造成血糖波动。那么，糖尿病人的饮食有哪些原则呢？糖友饮食需控制总热量摄入中山大学附属第三医院内分泌科陈燕铭主任医师，曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑平台上指出，饮食控制是糖尿病治疗五驾马车中最重要的一匹马，糖尿病患者控制...

糖尿病饮食2017-07-12

2型糖尿病患友在饮食上有诸多禁忌，对于糖分的要求颇为苛刻，那2型糖尿病人吃什么好？2型糖尿病怎么吃才健康？1、养成好的生活习惯2型糖尿病患者在饮食上要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。2、不宜饮酒因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡...

2型糖尿病2017-01-23

糖尿病吃什么好？谷雨过后，春天走向结束，夏天的特征逐渐明显。降雨增多，气温快速升高。此时对于糖尿病人来说，饮食调理十分重要。夏天糖友容易食欲不振，而且夏季人体血糖水平相对较低，因此一些糖友就会控制不住要多吃些，给身体带来伤害。那么，夏季糖尿病吃什么好呢？糖尿病病人夏季饮食要注意：1、适量规律进餐。人们在夏季往往食欲下降、喜食清淡、爱喝稀饭、愿吃水果。作为糖尿病患者，应坚持适量而规律地进餐，尤其是应...

糖尿病吃什么好2014-04-28

蔬菜水果是糖友们日常不可少的一部分，那么，糖友可以吃什么蔬菜呢？吃蔬菜有什么注意呢？多吃绿色蔬菜可降低糖尿病发病率糖尿病的患病率和蔬菜的摄入量是有一定关系的。调查发现，英国成年人中每10个人就有8个蔬果摄入不足，这些人相比于正常摄入蔬果的人患病率普遍要高，因此认为，适当吃蔬果对糖尿病的防治是有一定效果的。一些调查发现，每天多吃1.5份绿叶蔬菜可以有效降低糖尿病的患病率，但是如果盲目吃太多蔬菜对糖友...

糖尿病饮食2018-05-23