服用奥利司他一个半月减重一公斤，是否继续服用需综合多方面因素考量。包括个人体质、饮食运动情况、药物耐受性、基础疾病以及心理预期等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.个人体质差异：不同人对奥利司他的反应不同，部分人可能效果不明显。2.饮食与运动：若未控制饮食和增加运动量，仅依靠药物，减重效果有限。3.药物耐受性：可能出现身体对药物的耐受性增加，影响药效。4.基础疾病：如存...

1个回复 2024/7/26 16:06:16

你好，肥胖多是由于不健康的饮食习惯和缺乏运动的原因减肥不是一日之功的，也不要想着靠其他什么东西，这个主要在于自己锻炼，要坚持锻炼，注意饮食，少吃油腻的食物

5个回复 2024/12/12 13:09:06

短期内大幅度减重可能引起营养不良、电解质失衡、低血压等，导致头晕现象。拔罐作为辅助手段，不当操作可能加剧上述状况。恢复均衡饮食，补充流失的营养至关重要。若头晕持续，及时就医排查潜在健康问题，调整减重策略，避免盲目追求速度。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.营养不良：减重过快可能导致维生素和矿物质缺乏，特别是铁、钙和维生素D，需通过均衡饮食补充。2.电解质失衡：快速减重常...

1个回复 2024/7/30 11:21:26

早上饭前原地跑步半小时一个月能瘦多少斤，取决于多种因素，如初始体重、饮食控制、跑步强度、身体代谢率、个人体质等。 1.初始体重：体重基数越大，相对减重可能越多。若初始体重较重，一个月可能减重3-5斤；若体重基数较小，可能减重1-3斤。 2.饮食控制：跑步期间若能合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果和优质蛋白，有助于增加减重效果。 3.跑步强度：跑步速度和频率较高，消耗热量多，减重效果...

1个回复 2025/1/24 9:40:45

奥利司他胶囊是一种用于肥胖治疗的药物，但减重效果因人而异，受多种因素影响，如个体体质、饮食控制、运动量、基础代谢率、用药依从性等。 1.个体体质：不同人的身体对药物的反应不同。有些人可能对奥利司他胶囊较为敏感，减重效果明显；而有些人可能反应较弱。 2.饮食控制：在服用奥利司他胶囊期间，若能严格控制高热量、高脂肪食物的摄入，会增强减重效果。 3.运动量：适量增加运动量，如每周进行至少150分钟的中等...

1个回复 2024/10/30 13:27:03

职场人一个月瘦10斤，工作状态是否变好受多方面因素影响，如身体适应度、营养状况、心理状态、运动情况、基础健康状况等。 1.身体适应度：若身体能适应快速减重节奏，未出现不适，精力可能提升，工作状态变好；反之，若身体不适应，易疲劳、头晕，工作状态会变差。 2.营养状况：减重期间营养均衡，身体机能维持良好，利于保持好的工作状态；若过度节食致营养缺乏，会影响大脑和身体功能，工作效率降低。 3.心理状态：因...

1个回复 2025/6/2 15:33:08

减重手术对2型糖尿病有显著疗效，能改善血糖，控制代谢指标，还可能使病情长期缓解。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.血糖改善：有效降低血糖水平，提高血糖控制效果。2.病情缓解：部分患者甚至可达到2型糖尿病的长期缓解。3.代谢控制：全面调节血脂、血压等代谢指标，使其趋于正常。4.治疗路径：已被纳入2型糖尿病的临床治疗路径。5.名称变更：从减重手术更名为代谢手术，反...

2个回复 2024/8/5 13:36:05

一个月减重10公斤是具有挑战性的目标，但可以通过合理饮食、适量运动、规律作息、控制水分摄入、保持良好心态等来实现。 1.合理饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质的比例。例如，少吃油炸食品、蛋糕、巧克力，多吃西兰花、苹果、燕麦、鸡胸肉等。 2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，同时结合力量训练，如俯卧撑、深蹲等，增加...

1个回复 2024/12/5 15:40:04

30岁女性跑步锻炼并控制饮食减重后出现闭经，可能是由于体重快速下降、激素失衡、营养不良、压力过大、运动强度不当等原因导致。 1.体重快速下降：短期内体重减轻过多，可能影响体内激素分泌，导致月经紊乱甚至闭经。应适当增加营养摄入，恢复合理体重。 2.激素失衡：减重可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌失调。可通过激素六项检查明确，必要时进行激素替代治疗。 3.营养不良：过度节食或饮食不均衡，...

2个回复 2025/1/23 12:01:05

超重可以通过运动锻炼的方式来减重，也可以做抽脂手术。如果身体过度肥胖，需要多运动锻炼，比如跑步或者是跳绳，能够燃烧体内的脂肪，可以达到减肥的效果。如果想要尽快地瘦下来，也可以做抽脂手术，主要是利用负压的吸引力能够将体内多余的脂肪抽出来，可以达到减肥的作用。

1个回复 2022/3/28 18:17:24

控制甜食和油食对体重的影响因人而异，取决于多个因素，如初始体重、身体代谢、运动量、饮食控制的严格程度、个人体质等。 1.初始体重：若原本体重基数较大，严格控制饮食可能减重较多；反之则相对较少。 2.身体代谢：代谢较快者，即便控制饮食力度不大，也可能有较好的减重效果；代谢慢则减重相对困难。 3.运动量：在控制饮食同时增加运动量，能促进脂肪燃烧，减重效果更明显。 4.饮食控制严格程度：完全杜绝甜食和油...

1个回复 2025/4/4 10:54:19

服用左旋肉碱营养片未达到减重效果反而增重，可能与饮食、运动、个体差异、服用时间、产品质量等有关。 1.饮食：若在服用期间摄入过多高热量、高脂肪食物，会导致体重增加。应控制饮食，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入，减少糖分和油脂的摄取。 2.运动：缺乏运动也会影响减重效果。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，同时结合力量训练，增加肌肉量，提高基础代谢率。 3.个体差异：每...

1个回复 2025/2/25 10:06:39

一个月只吃水果能瘦多少斤，取决于多种因素，包括个人基础代谢、水果种类、摄入量、身体活动量以及初始体重等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.基础代谢：基础代谢率高的人，消耗能量多，可能瘦得较多。2.水果种类：如西瓜等糖分高的水果，可能影响减重效果。3.摄入量：摄入水果过多，也可能无法达到理想减重效果。4.身体活动量：活动量大，消耗能量多，利于减重。5.初始体重：体...

1个回复 2024/8/5 18:23:03

健康指导：节食减肥的方法并不可取，也容易造成反弹，要想减肥就要保持良好的心态和平衡膳食以及结合一定量的运动。建议：1.要改变你的饮食习惯，三餐分配要合理，蛋白质摄取要充足，比如鸡蛋，瘦肉也要吃一点，不要说是肉类的就不吃了，因为人体里面运送脂肪的载脂蛋白便是由蛋白质构成的，多吃一点蛋白质丰富的食物有利于脂肪的分解!2.尽量改变不吃早餐，晚餐过晚，一次性进餐过量，进食速度过快等不利于健康的行为；纠正爱...

5个回复 2024/12/19 10:17:37

一个月不吃晚餐不一定能瘦10斤，体重变化受多种因素影响，包括基础代谢、饮食结构、运动量、身体状况和睡眠质量。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.基础代谢：个体基础代谢率不同，代谢慢可能减重效果不佳。2.饮食结构：即使不吃晚餐，若早午餐高热量高糖分，也难减重。3.运动量：缺乏运动，仅靠节食，减重有限且易反弹。4.身体状况：如存在内分泌失调等疾病，会影响减重效...

2个回复 2024/7/29 16:24:21

产后肥胖的女性若服用奥利司他胶囊来减肥，一个月能减掉的体重因人而异，受到多种因素影响，如初始体重、饮食控制、运动情况、身体代谢水平以及个体对药物的反应等。 1.初始体重：初始体重越大，减重效果可能相对更明显，但也并非绝对。 2.饮食控制：若能在服药期间合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，有助于增加减重效果。 3.运动情况：适量增加运动，如散步、瑜伽等，能提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，增强减重作...

1个回复 2024/10/31 16:04:25

苦丁和荷叶泡茶喝是否能快速减重，受多种因素影响，包括个体体质差异、饮食和运动习惯、基础代谢率、肠胃功能以及饮用方法等。 1.个体体质差异：每个人的身体对食物和饮品的反应不同。有些人可能对苦丁和荷叶的成分较为敏感，促进代谢和消化，从而有助于减重；而另一些人可能反应不明显。 2.饮食和运动习惯：单纯依靠喝这种茶，而不控制饮食摄入的热量和糖分，不进行适量运动，很难达到理想的减重效果。 3.基础代谢率：基...

1个回复 2024/12/3 16:14:59

健康指导：你好，根据你的描述，不建议您通过服用减肥药物进行减肥，减肥药物虽然能很快的瘦身，但是对于身体是一定的损伤的，而且还非常容易反弹，建议您不要吃减肥药物，通过健康减肥瘦身，最主要是通过控制饮食和运动

5个回复 2025/1/15 11:28:15

血糖略高可通过饮食、运动、作息、监测、减重等方面调理。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.饮食：减少甜食及淀粉类食物摄入，多吃蔬菜、粗粮。2.运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。4.监测：定期测量血糖，了解血糖变化。5.减重：体重超标者通过合理运动和饮食控制减轻体重。总之，血糖略高需要重视，通过...

2个回复 2024/8/27 17:43:35

青少年体重超标可通过饮食、运动、睡眠、心理和生活习惯等来改善，需科学合理。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.饮食：多吃粗粮，少吃甜食、肥肉等，每餐适量，营养均衡。2.运动：每天坚持跑步、跳绳等有氧运动。3.睡眠：保证充足睡眠，利于新陈代谢。4.心理：保持积极心态，避免因体重焦虑。5.生活习惯：减少久坐，规律作息。只要坚持科学的减重方法，一定能达到理想体...

3个回复 2024/8/26 15:31:39

孕期体重变化差异与饮食摄入、孕吐情况、基础代谢、运动量、疾病因素等有关。 1.饮食摄入：若孕妇在孕期饮食均衡、摄入充足营养，体重易增加；若食欲不佳、进食量少，体重可能减轻。 2.孕吐情况：严重孕吐会使孕妇频繁呕吐，营养流失，难以吸收足够营养，导致体重不增反降；而孕吐轻微或无孕吐的孕妇体重易正常增加。 3.基础代谢：基础代谢率高的孕妇，身体消耗能量快，即便正常饮食，也可能因能量消耗大于摄入而减重；基...

1个回复 2025/6/16 10:17:43

奥利司他胶囊通过抑制脂肪吸收帮助减重，其效果受多种因素影响，包括饮食、运动、个体差异、基础体重、用药依从性等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.饮食：高热量饮食会影响减重效果，需控制热量摄入。2.运动：缺乏运动减重效果不佳，适当运动可增强效果。3.个体差异：不同人体质不同，对药物反应有别。4.基础体重：体重基数越大，可能减重越多。5.用药依从性：按时按量...

1个回复 2024/8/26 16:03:53

一个月瘦20斤在理论上有一定可能性，但受多种因素影响，包括初始体重、饮食控制、运动强度、身体代谢和基础疾病等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.初始体重：体重基数越大，短期内减重幅度可能相对较大。2.饮食控制：严格控制热量摄入，均衡营养，避免高糖高脂食物。3.运动强度：高强度、规律的运动有助于消耗更多热量。4.身体代谢：代谢较快者，减重可能相对容易。5.基础疾...

1个回复 2024/7/29 16:23:30

癫痫术后服用药物导致体重增加且难以控制，可从饮食、运动、睡眠、药物调整、心理等方面综合考虑来减重。 1.饮食：控制热量摄入，减少高热量、高脂肪、高糖食物，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。 2.运动：选择适合自身状况的温和运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，逐渐增加运动强度和时间。 3.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于新陈代谢和激素平衡，利于体重控制。 4.药物调整：咨询医生是否可调整药物，部分抗癫痫药...

1个回复 2024/9/27 15:26:38

健康指导：你好，你的体重也增加的太快了，不建议吃左旋肉碱的，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上

3个回复 2025/2/11 12:59:01

体重增长20斤，可能与饮食、运动、睡眠、心理、疾病等因素有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食调整：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白，减少高糖、高脂肪和高盐食物。2.增加运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等，每周至少150分钟。3.规律睡眠：保证每天7-8小时充足睡眠，有利于新陈代谢。4.心理调节：减轻压力，避免因情绪导致的暴饮暴食。5.疾病...

1个回复 2024/8/5 18:25:27

想要健康减重10斤，需要综合考虑饮食、运动、睡眠、心理和代谢等多方面因素。合理控制饮食热量摄入，增加运动量，保证充足睡眠，保持良好心态，以及关注自身代谢情况，有助于实现减重目标。 1.饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的比例。避免暴饮暴食，控制每餐分量。 2.运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，还可结合力量训练，如俯卧撑、...

1个回复 2025/1/9 15:57:35

健康指导：可能是你在减肥过程中蛋白质摄入不足，让身材变得松垮，看不出减肥的效果。建议你多吃蛋白质丰富的食物，同时增加膳食纤维的摄入。还有每天进行半小时的瑜伽或健身操，让身材慢慢收紧，就会变得紧致好看。

4个回复 2025/2/27 10:26:27

针灸本身没有副作用。所谓的副作用是指针灸意外。建议患者做针灸前不要空腹，应选择正规的医院进行针灸治疗。

3个回复 2021/9/7 20:29:35

健康指导：从营养学方面来说，你并不属于肥胖，不用减肥，但是你想减肥的话建议你多运动，同时还要注意饮食调节，不可以吃高油高脂的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗粮，但是想要短时间内减掉20斤有点困难，只要你按照健康的方法来减肥，四个月左右还是有可能减掉20斤的。

4个回复 2025/2/17 10:01:50