筋骨平台骨折拆除石膏后，锻炼应遵循循序渐进、适度适量、个性化、注意安全、持之以恒等原则。锻炼包括关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练、步态训练和日常生活活动训练等。 1.关节活动度训练：在医生指导下进行膝关节的屈伸活动，逐渐增加活动范围，防止关节僵硬。 2.肌肉力量训练：进行股四头肌、腘绳肌等肌肉的收缩练习，如直腿抬高，增强腿部力量。 3.平衡训练：单脚站立、闭目站立等，提高平衡能力，减少跌倒风...

1个回复 2024/10/30 13:50:45

你好；详细情况请你咨询当地医师，因为每一个人的情况是不同的，建议多喝水，少食辛辣刺激食物，加强营养，密切观察，祝您健康。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

胫骨平台骨折，保守治疗的，那说明塌陷的不是很厉害的。建议你加强功能锻炼，先被动的屈伸膝关节，这个过程会很疼的，但是也要坚持。再就是下地活动，锻炼肌肉的力量。如果不这样锻炼的话以后会影响你的功能的

2个回复 2017/7/7 3:06:41

胫骨平台骨折护理主要是静养，建议先及时治疗，在固定后要静养，避免大的活动量。多吃些含钙质多的食物，多吃些活血化瘀清热解毒的食物。不要吃辛辣刺激的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢才好，也可以适当吃些钙片促进骨折生长。

1个回复 2021/12/28 17:36:45

胫骨平台骨折护理主要是静养，建议先及时治疗，在固定后要静养，避免大的活动量。多吃些含钙质多的食物，多吃些活血化瘀清热解毒的食物。不要吃辛辣刺激的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢才好，也可以适当吃些钙片促进骨折生长。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，胫骨平台6型骨折是非常严重的。骨折不仅损伤了胫骨内外侧平台，胫骨近段也有严重骨折，这样会导致膝关节整个关节面和膝关节点力线发生明显的改变。后期膝关节的功能受损和发生创伤性关节炎的风险明显增加。所以你老公这种六型的胫骨平台骨折，一般是需要采取手术治疗，一般需要切开复位跖骨和双侧使用钢板固定，为了减少骨折后遗症的风险，不好建议进行专门的康复治疗。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

胫骨平台骨折术后脱拐时间受多种因素影响，包括骨折愈合情况、关节稳定性、肌肉力量恢复程度、康复训练效果以及患者个体差异等。 1.骨折愈合情况：需要通过X光片等检查来评估骨折线的模糊程度、骨痂生长状况。若骨折愈合良好，骨痂形成丰富，是脱拐的重要前提。 2.关节稳定性：胫骨平台骨折可能影响膝关节的稳定性。关节稳定，能减少脱拐后的再次损伤风险。 3.肌肉力量恢复程度：腿部肌肉力量足够支撑身体重量，尤其是股...

1个回复 2025/1/16 10:18:58

你好；一般胫骨平台骨折的关节面塌陷超过2mm，侧向移位超过5mm；合并有膝关节韧带损伤及有膝内翻或膝外翻超过5°，密切观察祝你健康。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

忌食还是要的，不要吃辛辣生冷的食物，不要吃太油腻刺激性的食物，多吃含钙质多的食物，适当的补充维生素D。饮食要规律营养要均衡，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢才好，注意患处的保暖和卫生，可以每天热敷患处周围，促进血液流通促进恢复。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

胫骨平台骨折拆石膏后练习弯曲时骨头响正常考虑还是软组织损伤。需要遵医嘱化验检查和对症治疗。一般遵医嘱服用药物氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

你好，这个考虑还是腱鞘炎或者筋膜炎的症状。一般情况下需要功能锻练改善。这个情况下需要遵医嘱对症治疗。补钙和不能受凉。注意休息很重要。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

医生建议：根据你的情况，我建议你可以服用骨折挫伤胶囊，平时要多注意休息，多喝水，注意保暖，保持室内空气流通。饮食尽量清淡些，少吃辛辣，煎炸的食物。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

胫骨平台骨折术前需要做膝关节正侧位X线片来判断骨折程度及骨折类型。如果x线判定不清的话,可行CT检查进一步明确。术前还需要做血凝检查，血常规等常规检查。如果有高血压的话也要注意，在血压稳定的情况下才可以手术。血压急性升高的阶段是绝对禁止手术的。

1个回复 2021/10/17 8:25:36

胫骨平台骨折手术八个月膝盖不能弯曲建议做下X光检查，看下愈合情况，再选择锻炼方式。如果愈合不好建议平时就按摩按摩肌肉就好，还有在床上做做伸缩运动即可。愈合情况好的话可以下地行走，下上台阶锻炼。不过建议最好到康复中心进行专门的锻炼。

1个回复 2021/9/17 18:50:38

只要骨折恢复就需要很长的时间，任何部位都是一样的，只要错位不严重先石膏固定就好，错位严重的就要考虑手术处理加钢板固定。然后就是慢慢静养，多吃些含钙质多的食物，适当的补充些维生素D，一般骨折愈合恢复至少要半年的时间，多吃些新鲜的水果和蔬菜。

1个回复 2021/12/9 19:23:59

0个回复 2019/5/10 14:01:52

0个回复 2018/3/14 16:51:16

左胫骨平台骨折，对位线可，累及关节面，石膏估定45天拆除，练习膝盖屈伸，但膝盖处疼痛或者轻微肿胀正常的。这个不需要担心。需要注意休息和定期复查影像学。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

胫骨平台骨折术一般需要一年后可取钢板的，骨折最好在一个月后再活动，以免用力不当引起骨折移位，另外注意补钙，定期拍片子复查看看，平时注意增加营养，注意功能锻练，慢慢会康复的，祝早日康复

2个回复 2024/12/18 13:31:07

您好，就算您知道手术的过程又怎么样？还不是一样的是医生来给您做，更何况也不是每个人骨折的地方一样，就算是胫骨平台骨折，也骨折线不一样手术方式就会不一样，手术的医生不一样手术也会不一样，这些都是变化的，手术不是一尘不变的，如果是一尘不变的，那谁都可以当医生了，不用读医科大学，直接看视频就行了。建议您还是不要看视频，免得增加恐惧感，再说您知道也没什么用，您有不懂医学，您炒新的事情也太多了，祝您健康。

4个回复 2025/3/3 13:07:14

你好：建议服用专业接骨中药《还原丹》一粒能够帮助快速激发骨细胞生长使骨内的成骨细胞与软骨细胞快速连接快速修复破坏的地方在3天可以止痛消肿后就可以轻微活动使在最短的时间（20-40天）内康复.注意：不要吃生冷刺激的食物.茶叶猪肉骨头以免留下后遗症.

4个回复 2024/12/25 11:37:06

你好胫骨平台骨折，卧床两个月后下地活动脚肿，一般是一种正常的表现。这是因为骨损伤和卧床休息期间，容易导致静脉和淋巴回流，管网功能下降。下地活动的时候，由于重力作用加重了这种情况。所以从而导致静脉和淋巴回流功能障碍，导致肿胀，一般抬高患肢就可以减轻。这种情况一般不需要特殊治疗，适当的都下地活动，慢慢就可以恢复了。

1个回复 2022/8/18 10:18:55

胫骨平台骨折当然会很痛，骨折不仅仅是骨头的问题，还会损伤周围组织和血管神经，疼痛是一定的。要第一时间去医院拍片检查，只要错位不严重保守固定治疗就好，可以先打石膏固定，然后再结合活血化瘀的药物调理治疗，一定要静养，避免一些大的活动量，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢利于身体恢复。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

只要骨折恢复就需要很长的时间，任何部位都是一样的，只要错位不严重先石膏固定就好，错位严重的就要考虑手术处理加钢板固定。然后就是慢慢静养，多吃些含钙质多的食物，适当的补充些维生素D，一般骨折愈合恢复至少要半年的时间，多吃些新鲜的水果和蔬菜。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

引起胫骨平台骨折的原因主要由于外伤导致的这种结构改变，治疗方面要根据骨折的严重程度来选择治疗方案，比如手术内固定或者石膏固定保守治疗。由于长时间固定容易产生局部膝关节软组织粘连的问题，会导致活动受限的情况。需要介入运动康复治疗的方法来进行恢复，防止产生后遗症。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

左腿胫骨平台粉碎性骨折术后两个月建议注意休息，饮食清淡适量补钙，可以逐渐屈伸膝部康复功能锻炼，暂时避免负重行走，可以应用健骨胶囊。定期复查，一般骨折3月余恢复。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

如果手术就是把骨折处对齐，然后上钢板固定，在积极药物调理治疗就好。手术应该是简单的，只要去正规的医院做就好，主要是术后的护理，多吃些含钙多的食物，多吃些活血化瘀的食物，如黄瓜、西瓜、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼、苦瓜、绿豆、扁豆、冬瓜等。

1个回复 2021/12/9 19:30:01

胫骨平台6型骨折是非常严重的。骨折不仅损伤了胫骨内外侧平台，胫骨近段也有严重骨折，这样会导致膝关节整个关节面和膝关节点力线发生明显的改变。后期膝关节的功能受损和发生创伤性关节炎的风险明显增加。所以你老公这种六型的胫骨平台骨折，一般是需要采取手术治疗，一般需要切开复位跖骨和双侧使用钢板固定，为了减少骨折后遗症的风险，不好建议进行专门的康复治疗。

1个回复 2021/11/26 12:57:31

胫骨平台骨折三个月是不可以进行脱拐锻炼的，如果过早的脱拐，容易导致腿部负重引起出现损伤，而导致后遗症的症状。胫骨平台骨折三个月，需要在专业的康复师指导下进行柱拐杖走路锻炼，同时配合进行肌力锻炼，6个月左右才能进行负重走路的，可以配合进行物理治疗，比如艾灸，磁疗等治疗。

1个回复 2021/11/26 12:57:31

胫骨上端与股骨下端形成膝关节。胫骨与股骨下端接触的面为胫骨平台。这个部位的骨折，为胫骨平台骨折。胫骨平台是膝关节的重要负荷结构，所以胫骨平台骨折后一定要做好治疗和保养。以免骨折使内、外平台受力不均，将产生骨关节炎改变。

1个回复 2021/12/9 19:19:45