你好!糖尿病的治疗离不开“五驾马车”：糖尿病科学饮食,科学运动,科学检测,科学调理,加药物.所以不仅食疗药疗,要从五方面综合来控制血糖.你好.首先禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要饮酒.可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢.如玉米,小麦,白菜,韭菜,豆类制品.含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜...

2个回复 2017/7/6 0:26:27

你好，适当节食加运动一定会瘦的，多吃水果蔬菜，晚餐五分饱，午餐7分饱，早餐要营养。多运动。还是坚持长久战吧。早餐一定得吃,少吃热量高、油腻的食物，晚餐吃到八分饱。最主要的是坚持锻炼，跳绳效果挺好，也花费不了多少时间，晚饭后休息一小时再开始，从二百个逐步增加至一千个每天，一个月下来，不但人瘦了，精神气色也好了，不信，试试！

5个回复 2017/7/7 23:30:07

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

5个回复 2024/1/31 22:11:28

您好，可以针灸理疗减肥,配合饮食控制,加上运动锻炼效果较好的.

4个回复 2025/1/24 9:38:26

你好！减肥的方法有很多，就看你有没有信心和毅力；正常减肥没有捷径，一是加强锻炼、二是调控饮食、三是坚持不懈。锻炼：散步、慢跑、爬山、跳绳、跳广场舞、仰卧起坐等等；具体你自己选择一、二项即可；在锻炼的同时要调控饮食：早吃好、中吃饱、晚吃少；清淡为主、避免暴饮暴食。

5个回复 2025/1/27 10:01:21

您好，减肥的话建议您健康减肥建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，适当运动，长时间坚持会有效果的。祝您健康

4个回复 2025/1/6 10:16:32

生活方面。关于这一点，要注意调整好那些可能损伤健康的因素，如下： 1、生活习惯。要注意调整含有有害因素的习惯，或是改掉这些习惯，避免伤害到身体的健康，而影响到病情的治疗，或是影响到免疫力等，对患者的身体健康造成威胁或是直接伤害等。。 2、作息规律。作息方面一定要多加注意，避免不科学不合理的作息，以免因此而影响到身体的健康，伤害到皮肤的健康，这样是非常容易影响到白癜风病情的治疗的。

2个回复 2019/3/12 9:37:39

白癜风给我们个人造成的影响和危害都是比较高的，为了能够更好的促进白癜风的康复，我们要尽早的进行白癜风的治疗和预防，要谨慎的对待面部出现的白斑，如果发现面部出现有白斑要进行正规医院的诊治，避免是白癜风的病情发生，白癜风的白斑是比较容易发生扩散的，而且发展的速度也是比较快的。因此在患发白癜风的时候，要尽早的进行白癜风的预防和治疗，才可以更好的使白癜风的病情得到康复!

2个回复 2019/3/12 9:37:39

孩子9岁可以有效沟通了，不能以自己的喜好吃东西，饮食要均匀，要适度，不能暴饮暴食！让他先学会自制，控制自己的偏食习惯，适量饮食，再加上运动，就可以减肥了！孩子太胖了，影响孩子的发育。

3个回复 2017/7/6 21:25:27

健康指导：你好，建议你减少久坐时间，多运动，减肥建议您可以通过科学合理的饮食，如低脂，优质蛋白质，水果蔬菜等，坚持适当的体育锻炼，如跑步，仰卧起坐，跳绳等，不仅可以控制自己的体型，还可以增强体质，提高机体免疫力。不建议您通过口服药物减肥，节食等方式控制体重，可能会造成胃肠功能紊乱，低血糖等症状。

5个回复 2017/7/5 14:15:17

糖尿病患者的运动处方，包括运动时间、方式、强度、注意事项等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.运动时间：每日三餐后半小时开始运动，每次40分钟到1小时。2.运动方式：以慢跑、自行车、游泳、球类运动等有氧运动为主。3.运动强度：根据体重超标情况，运动量比一般人偏大。4.体重目标：将体重控制在65公斤以内。5.注意事项：不要空腹运动，爬山时准备糖块或饼干防...

4个回复 2024/8/22 21:02:47

患者你好，首先你要提供下你的身高，因为男生的话身高如果在163cm以上的话，108斤是很标准的体重。如果你低于这个身高的话，那么你就属于胖子的行列了，还有就是你要想减肥就要戒掉油炸食品、零食和甜食，保证每餐饭最好只吃7分饱。每天要持续运动一个小时以上。如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。

6个回复 2021/9/7 20:26:40

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早...

5个回复 2025/2/28 10:34:20

这种情况建议运动减肥。建议坚持体育锻炼，如仰卧起坐，坚持的话是可以减肥成功的。

5个回复 2024/12/12 12:51:00

减肥的关键就是要多运动建议你最好还是每天坚持持续锻炼时间在一个小时以上，少吃高热量的食物，多吃水果，尤其是苹果

5个回复 2024/1/31 18:53:14

您好；可以接上的，就近到三甲医院进行手术治疗的，术后注意科学运动锻炼是可以恢复的，不要担心。

2个回复 2017/7/7 7:48:50

你好，目前描述的病情分析，考虑还是不会影响的，及时的进一步保养休息很重要的

2个回复 2017/7/7 23:57:52

尖锐湿疣具有三个多月的潜伏期，随着病情的蔓延可在生殖器部位出现许多不同程度的小丘疹，然后会发生变化，会渐次增大、增多，成长为乳头状、菜花状、鸡冠状的增生物，相信谁都不喜欢去看它，而且根部还会蒂，疣体表面主要是呈白色，粉红色，污灰色三种，同时患病出还会出现痒感、灼痛、恶臭，这是尖锐湿疣早期症状。 鉴于尖锐湿疣疾病特点，要注意膳食均匀，同时摄入营养物资和适当科学运动提升身体的免疫力。杜绝不洁性生活，远...

1个回复 2018/2/10 15:29:30

尖锐湿疣患者一般发生在包皮系带、包皮、尿道、阴茎、肛门周围和阴囊。病初为淡红或污红色粟状大小赘生物，性质柔软，顶端稍尖，逐渐长大或增多。可发展成乳头状或囊状，基底稍宽或有带，表面有颗粒。在肛门部常增大，状如菜花，表面湿润或有出血，在颗粒间常积存有脓液，散发恶臭气味，搔抓后可继发感染。 鉴于尖锐湿疣疾病特点，要注意膳食均匀，同时摄入营养物资和适当科学运动提升身体的免疫力。杜绝不洁性生活，远离经污染的...

1个回复 2018/3/5 11:42:37

跑步后小腿肌肉酸胀，可能与运动过度、准备不足、姿势不当、代谢异常、肌肉损伤等有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.运动过度：突然剧烈或长时间跑步，超出肌肉承受能力。2.准备不足：跑前未充分拉伸，肌肉未适应运动状态。3.姿势不当：跑步姿势不正确，加重小腿肌肉负担。4.代谢异常：肌肉代谢产物堆积，如乳酸等。5.肌肉损伤：跑步过程中肌肉微小拉伤。总之，要避免跑步后...

1个回复 2024/9/3 13:56:05

鉴于尖锐湿疣疾病特点，要注意膳食均匀，同时摄入营养物资和适当科学运动提升身体的免疫力。杜绝不洁性生活，远离经污染的內褲、浴盆、浴巾、便盆感染的物质。作息时间规律，避免各种生活陋习对身体免疫力的造成的影响。

1个回复 2017/5/31 11:03:59

尖锐湿疣是由乳头状瘤病毒引起，易在温暖潮湿环境中生长繁殖，故外生殖器是其适宜的部位。少数人会因接触被病毒颗粒污染的日常生活用品，如内裤、浴盆、浴巾等传染。潜伏期2周～8个月。好发部位是阴道口、会阴、肛周、小阴唇、大阴唇、阴蒂，还延伸到阴道、子宫颈、尿道、肛门粘膜和直肠下段。 鉴于尖锐湿疣疾病特点，要注意膳食均匀，同时摄入营养物资和适当科学运动提升身体的免疫力。杜绝不洁性生活，远离经污染的内裤、浴盆...

1个回复 2018/2/26 16:08:23

尖锐湿疣是一种性方面的疾病，他又名生殖器疣，性病疣，这个病是由性传播病毒引起的，临床表现为尖刺状、表面潮湿。这个疾病是比较严重的一种病，对于需要了解自己的病情情况，早期做好。因为现在尖锐湿疣的方法有很多种，因此中盲目选择也是不利于摆脱尖锐湿疣疾病的。单纯的祛除皮肤表面生长的疣体肯定是不可行的。 鉴于尖锐湿疣疾病特点，要注意膳食均匀，同时摄入营养物资和适当科学运动提升身体的免疫力。杜绝不洁性生活，远...

1个回复 2018/2/1 18:51:11

尖锐湿疣的体现。尖锐湿疣在身上较易发于尿道口、冠状沟、包皮、龟头，少数见于阴茎体部，同性恋者常发生在肛周与直肠，在肛门部常增大，状似菜花，表面湿润，在颗粒间常积有脓液，且散发出的气味恶臭，这些部位容易受微生物的感染，会导致病变部位的溃疡、化脓、出血、疼痛和肿胀。同时此病也亦在湿度较低干燥部位的生殖器疣发生，损害常小而呈扁平疣状 鉴于尖锐湿疣疾病特点，要注意膳食均匀，同时摄入营养物资和适当科学运动提...

1个回复 2018/2/1 17:11:11