中医向来对于女性的月经疾病有着颇为深刻的研究，尤其是对于痛经的治疗，除了一些药物治疗外，还要注意饮食。1、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉...

痛经2016-11-22

专家说，对于原发性痛经的女性，只要生活上多注意，会有所改善，如平时多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物，生活规律，在心情上保持愉悦，不要过度紧张。专家建议，发生痛经，应该到医院接受正规检查，明确自己是原发性痛经还是继发性痛经，这样才可以“对症下药”。小步快走可有效缓解痛经在网上和生活中，不少痛经女性有这样的感受：“有时候工作忙起来，东跑西颠，反而痛经没有那么厉害了。”这让一些人很疑惑：痛...

痛经2016-11-15

酒是大家都很喜欢的一种饮品，其中不乏女性朋友。但是经期的时候，由于饮食禁忌，喝酒需要慎重。那么痛经可以喝啤酒吗？喝药酒怎么样？啤酒属于生性寒冷食物，在经期间是不建议喝的，那样有可能会导致经期延长的现象。痛经时候更加忌食生冷食品，因经期体内缺乏分解酶，所以喝啤酒后会对机体造成伤害，导致痛经加重。药酒是由中药制成的，与中医药有着异曲同工的妙用。中医药酒对于痛经的治疗与中医原则一样，是根据不同的体质来定...

痛经2016-12-05

经期饮食方面，要忌食生冷。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。哪些食物会导致痛经？绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀...

痛经2016-11-25

专家说，对于原发性痛经的女性，只要生活上多注意，会有所改善，如平时多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物，生活规律，在心情上保持愉悦，不要过度紧张。专家建议，发生痛经，应该到医院接受正规检查，明确自己是原发性痛经还是继发性痛经，这样才可以“对症下药”。小步快走可有效缓解痛经在网上和生活中，不少痛经女性有这样的感受：“有时候工作忙起来，东跑西颠，反而痛经没有那么厉害了。”这让一些人很疑惑：痛...

痛经2016-11-18

1、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。2、忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒...

痛经2016-11-10

多食用热性水果。如果女性有痛经的情况出现，可以在日常生活中多食用一些热性水果，如榴莲、火龙果等。这对于痛经有很好的缓解作用。煲汤养身。经常喝汤可有助于身体营养调配，对于用痛经的女性来说，闲来无事可以在家里多煲煲汤。经常喝点热汤对于缓解痛经的帮助不言而喻。月经来前可适量饮酒。虽说酒大伤身，但是适量饮用对身体还是很有好处的。有痛经习惯的女性在月经来前，可以适当应用一些酒，红酒最好，这样可以使身体温度提...

痛经2016-11-16

中医治疗痛经的食疗方法，中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方：1。气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。2。肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，...

痛经2016-11-16

痛经女性的饮食禁忌1、刺激性食物有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致，如果此时痛经的人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品：辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。2、酸涩食物酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物：米醋、...

痛经2016-11-08

缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了。那么，痛经喝中药有副作用吗？有什么禁忌的呢？痛经分为经前腹痛型、经行胁痛型、经行关节痛型，月经是女性正常生理现象，但是很多女性会出现一些身体上的不适，比如说经期腹疼、经期浮肿等一些身体不适，对于痛经的治疗，很多痛经患者喜欢选择中医治疗。中医称痛经这种现象为“经行腹痛”。有虚实之分。临床可根据情况将痛经症状分为气滞血瘀、寒湿凝...

痛经2016-11-16

在现实生活当中，有痛经的女性是比较多的，不仅已婚的女性容易出现痛经的现象，未婚女性也是容易出现痛经症状的。其实痛经不仅仅是一种症状，有可能是严重的妇科疾病而引起的，所以当出现长期痛经症状的时候，一定要及时到医院进行相对应的检查和治疗，在平时还要采取正确的饮食来调理身体，就可以缓解痛经的症状。那么女性痛经应该多吃哪些食物？葡萄干葡萄干含有丰富的果糖和葡萄糖，这些糖分能够快速被人体吸收利用，可以让人体...

营养饮食2018-05-22

每个月的大姨妈总是来得那么准时，可是每次来都会让很多女生痛的惨不忍睹。根据每个人体质不同，很多人来月经的时候会经手痛经折磨，这该怎么缓解。女生痛经饮食有什么禁忌？ 1、饮食以清淡为主：痛经是女人月经前期或后期腰腹疼痛的一种病症，通常发生在青年女性身上。痛经通常在经血排出体外之后就可以缓解。痛经患者在月经期间饮食应该以清淡易消化为主。易于消化吸收的食物可以让身体的毒素更容易排解出去，能有效...

痛经2016-11-10

痛经女性的饮食禁忌1、刺激性食物有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致，如果此时痛经的人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品：辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。2、酸涩食物酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物：米醋、...

痛经2016-11-16

痛经会让女性在饱受月经的折磨上更加雪上加霜，那么女生痛经应该吃什么好呢，饮食上应该有什么禁忌？饮食上最大的禁忌则是忌烟酒，烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。服用钙质的女性，较未...

痛经2016-11-11

痛经会让女性在饱受月经的折磨上更加雪上加霜，那么女生痛经应该吃什么好呢，饮食上应该有什么禁忌？饮食上最大的禁忌则是忌烟酒，烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。服用钙质的女性，较未...

痛经2016-11-15

1、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。2、忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒...

痛经2016-11-16

1、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。2、忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒...

痛经2016-11-15

女性经期的时候饮食是很重要的，在这段时间，女性不可以吃生冷的东西或者酸辣的，这些食物只会加重痛经，所以女性有必要注意自己的饮食。那么，女性经期不能吃什么呢？凉性水果很多女生夏天都喜欢抱着一个冰冻的大西瓜，这可是生理期的大忌，西瓜本性凉，再加上冰冻后的西瓜更是性凉，虽然能让女生贪一时之快，但是日后的副作用更是不能轻视。另外还有梨子，橘子，柚子等偏寒凉的水果，建议经期过后再食用。海鲜产品对于很多不是长...

营养饮食2017-12-13

女性出现痛经，有以下调理方法：1、饮食调理。月经前后，多吃油腻、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，能够多喝点红糖水或者喝热牛奶加蜂蜜，都能够缓解疼痛。2、留意保暖。女性在月经前后，一定要留意保暖，防止受凉，经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮，痛经发作时，可抱个热水袋来缓解疼痛。3、坚持外阴清洁。经常坚持外阴清洁，经期尽量不要发作性关系，这样可防止生殖器官的发炎，痛经也就能够减轻或者不...

痛经2016-11-16

经期为什么不能吃太咸专家认为，女性在经期饮食有很多禁忌，除了不能吃太寒凉、太辛辣刺激、太甜的食物，也不能吃太咸的食物。因为经期女性月经来潮前盐分和水分摄取太多，搭配上经期体内孕激素增多的时机，很容易造成经期水肿、头痛、痛经的症状。经期开始前一周就要注意减少盐分的摄取，进入经期后注意清淡饮食，痛经才不容易找上门来。痛经的到来也不一定就是吃多了不好的食物造成的，更多的原因在于妇科疾病的影响。能够引起痛...

痛经2016-11-07

为什么月经时吃辣椒就开始痛经？现在，辣的食品越来越多，由于辣椒对人体有开胃的作用，很多人在饭桌上都离不开辣椒。然而，对于女性来说，辣椒并不是一定有好处。在月经期间就应该避免接触辣椒。由于不注意日常饮食，导致痛经时很常见的。那么，痛经要禁忌什么食物？如果痛经该吃什么食物？首先，痛经要禁忌什么食物？1、忌食刺激性食物：有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血...

痛经2016-11-16

痛经的治疗方法痛经饮食调理经期总的饮食原则：月经前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解痛经。关于痛经饮食调理方面的也有比较多，如乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、山楂酒、山楂葵子红糖汤、月季花茶、红花酒等等。痛经西药调理治疗痛经的药物主要有以下几种：激素类药物、PGSI、β-受体兴奋剂...

痛经2016-11-15

（1）月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。（2）忌生冷，宜温热月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。（3）忌酸辣，宜清淡为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且...

痛经2016-11-09

痛经的日常注意事项（1）月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养可以多吃豆类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。（2）忌生冷，宜温热月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。（3）忌酸辣，宜清淡为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易...

痛经2016-11-10

女性痛经期间，可以通过饮食调理，来缓解痛经所给身体带来的痛苦，而且简单易行，平时各位女性朋友也可以通过这些饮食方法来调理身体，对预防痛经也是有很大帮助的。那么，女人月经不调痛经食疗有哪些？饮食禁忌有哪些呢？月经不调食疗要注意，主要是患者应少吃辛香料，适量吃肉、洋葱、少吃葱、青椒，多吃青菜。月经总是延时到来的女性朋友来说，主要还是要宜少吃冷食多吃肉。具体止痛食疗偏方如下：1、黑豆大枣汤配料：黑豆10...

痛经2016-11-28