后疫情时代选择大米粥还是小米粥养胃，可从营养成分、消化难度、口感、适用人群、中医观点等方面考量。 1.营养成分：大米富含碳水化合物，能快速供能；小米含丰富维生素B族、铁、锌等，营养更丰富。 2.消化难度：大米粥质地细腻，易消化；小米粥相对含纤维稍多，消化稍慢，但胃肠功能好者也无负担。 3.口感：大米粥口感清淡；小米粥香甜醇厚，能刺激食欲。 4.适用人群：胃肠功能弱、刚病愈者，大米粥更合适；胃肠功能...

1个回复 2025/3/11 12:17:50

吃小米粥放糖一般不会完全丧失其健脾作用，但可能会在一定程度上产生影响，这取决于糖的摄入量、个人体质、食用频率、烹饪方式以及食用时间等。 1.糖的摄入量：少量添加糖可能影响不大，若添加过多，可能加重胃肠负担，影响健脾效果。 2.个人体质：对于本身血糖高或代谢较差的人群，放糖可能加重身体负担，不利于发挥小米粥的健脾作用。 3.食用频率：偶尔吃放糖的小米粥影响较小，经常食用可能产生不良影响。 4.烹饪方...

1个回复 2024/12/6 11:58:07

你好，糖尿病患者可喝小米粥的，但小米粥含糖应少喝的。

3个回复 2017/7/10 19:05:07

您好，比较常见的养胃的食物有小米粥，小米粥能够暖胃，喝小米粥可以明显的减少胃痛的发生，另外喝小米粥以后也会促进排便。还可以吃南瓜，南瓜性温甘甜，南瓜中大量的维生素和果胶对于胃有很好的保护作用，这是因为果胶有很好的吸附性，所以吃南瓜能够保护胃黏膜帮助消化。另外菠菜、胡萝卜、洋葱和大蒜也是具有养胃效果的，这里所说的大蒜和洋葱主要是指要做熟以后吃的洋葱和大蒜。另外还可以喝酸奶，酸奶是可以养胃的，早上喝酸...

2个回复 2019/7/31 15:18:56

胃胀想吐可能是肝胆疾病或者是饮食不当引起的。患者如果患有胆囊炎、胆结石、慢性肝病等都会引起胃部胀满同时伴有恶心的症状。患者精神压力过大、饮食不规律或暴饮暴食，喜欢吃油腻和寒凉的食物会导致胃部出现损伤造成胃胀呕吐。建议改善饮食习惯多吃些小米粥或大米粥养胃的食物。

1个回复 2021/6/8 10:49:59

大米粥和小米粥养胃效果存在差异，与营养成分、消化难度、酸碱度、滋补功效、适用人群等因素有关。 1.营养成分：大米粥碳水化合物丰富，能快速供能；小米粥含多种维生素、矿物质和氨基酸，营养更全面。 2.消化难度：大米粥质地细腻，易消化，对胃肠负担小；小米粥相对稍难消化，但能促进胃肠蠕动。 3.酸碱度：大米粥呈中性，适合各类胃肠人群；小米粥偏碱性，可中和胃酸，缓解胃酸过多症状。 4.滋补功效：大米粥重在滋...

1个回复 2025/3/14 12:26:19

大米粥和小米粥在养胃方面各有特点，受营养成分、消化难易、口感质地、适用人群、制作方式等因素影响。 1.营养成分：大米富含碳水化合物，能快速供能；小米含丰富维生素B族、铁、锌等，滋补脾胃。 2.消化难易：大米粥质地细腻，对胃肠刺激小，易被消化吸收；小米粥相对纤维多一点，但也较易消化。 3.口感质地：大米粥口感清淡，适合胃肠不适、食欲差者；小米粥口感醇厚，有独特香味，能增进食欲。 4.适用人群：胃肠功...

1个回复 2025/4/14 9:48:44

糖尿病患者一般是不建议喝小米粥的。但是不建议患者喝小米粥的原因，并不是因为小米粥当中含的糖多，而是因为小米粥经过烹饪之后属于升糖系数高的食物，这样的食物在饮用之后会导致血糖迅速升高，同时由于其在身体当中不能被充分利用，还会导致下一餐前的低血糖。

2个回复 2022/11/28 11:30:25

孕妇是可以吃小米粥的，小米粥的营养价值是比较高的，除了含有蛋白质以外，还含有微量元素，比如锌，铜，铁等，同时也含有维生素，对于胎儿的生长发育是有好处的，同时小米粥属于补血的食物，可以有开胃以及缓解孕吐反应的症状，同时孕期要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果以及含蛋白质丰富的食物。

4个回复 2023/1/3 13:45:03

孕妇饮食宜吃的食物：主食：米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。孩子和老人也是这样.

4个回复 2025/3/24 9:24:59

职场人养胃，大米粥和小米粥各有优势，可从营养成分、消化难度、养胃功效、口感特点、适用人群等方面考量。 1.营养成分：大米粥富含碳水化合物，能快速供能；小米粥含多种维生素、矿物质，营养更丰富。 2.消化难度：大米粥质地细腻，易被胃肠消化吸收；小米粥相对稍难消化，但胃肠适应后也无负担。 3.养胃功效：大米粥能中和胃酸，缓解胃酸刺激；小米粥有健脾和胃作用，对脾胃虚弱者有益。 4.口感特点：大米粥口感清淡...

1个回复 2025/3/28 13:40:56

如果有肠炎不可以吃西红柿，西红柿属于是高纤维的食物，有润肠通便的作用，会加重肠炎的症状，有肠炎期间需要注意保暖，尽量注意清淡饮食，不要吃生冷的瓜果之类的。避免加重肠炎的症状。在有肠炎期间，可以熬小米粥和熬小米粥的时候，加山药，大枣枸杞这些暖胃养肠胃的食物。

2个回复 2022/7/11 10:58:53

肋骨下面疼一般考虑是患上了胆囊炎，胆囊炎的发生跟长时间暴饮暴食有关，特别是在进食大量肉食食物之后，疼痛的现象还会有所加重，所以日常饮食上也要做出调理，可以喝小米粥或者是吃些蔬菜，避免使病情加重。另外也有较大的几率是患上了慢性肝炎，也不排除是带状疱疹感染等。

1个回复 2021/6/16 13:57:13

急性胆囊炎不宜多吃高蛋白食物急性胆囊炎患者是不建议多吃一些高蛋白食物的，建议急性胆囊炎患者在饮食上以清淡为主可以选择吃一些小米粥蔬菜粥瘦肉粥的食物要少吃高盐高脂肪的食物少吃辛辣刺激的食物多饮水

2个回复 2017/7/6 13:10:20

胆结石患者和胆囊炎往往同时患病，而且相辅相成加重病情。饮食方面主要就是做到少量多餐，并且以清淡易消化的食物为主，比如软面条、小米粥、新鲜蔬菜水果都是很好的食物。切记要避免吃些高脂肪和高胆固醇食物，否则可以诱发或者加重病情，其次辛辣刺激性的食物也需要忌口。

1个回复 2021/4/13 18:09:42